This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выбери себе работу по душе, и тебе не придётся работать ни одного дня в своей жизни
Конфуций
Конфуций
🔥4❤3
Иногда достаточно признать что ты тупо хочешь чтобы всё было так как ты хочешь.
(Громко)
Потому что все тоже именно так и хотят
(Но молчат, как и ты)
А потом уже, после, со всем уровнем интеллекта, творческой жилкой и фантазией придумать железный морально-социальный аргумент для воплощения своего интереса.
Потому что все равно так и будет, но признание и озвучивание вслух желаний снижает эмоциональный градус и напряг.
Давно ли твой внутренний ребенок говорил в тебе голосом Портоса «Я хочу потому что я хочу!»
(Громко)
Потому что все тоже именно так и хотят
(Но молчат, как и ты)
А потом уже, после, со всем уровнем интеллекта, творческой жилкой и фантазией придумать железный морально-социальный аргумент для воплощения своего интереса.
Потому что все равно так и будет, но признание и озвучивание вслух желаний снижает эмоциональный градус и напряг.
Давно ли твой внутренний ребенок говорил в тебе голосом Портоса «Я хочу потому что я хочу!»
😁4🤪1
Невозможно спорить с Конфуцием, поэтому я создала свой канал, где могу предаваться моральному разложению и разврату!
На самом деле нет ничего в этом мире, что полностью соответствует «принципу удовольствия».
(Опущу свою голову на плечо Зигмунда и буду плакать)
У Фрейда есть два ключевых жизненных принципа:
🔹Принцип удовольствия- младенец начинает свою жизнь именно по этому принципу. И это важный этап развития ребенка и ответственный для матери.
Придти в мир, который тебя принимает как самого любимого человечка и наслаждаться контактом с ним. 0-1,5 лет- оральный период.
Только наслаждение!
А иначе, чего тут делать?!
🔹Принцип реальности- столкновение с тем, что тебе придется начать регулировать себя, претерпевать некие трудности и фрустрации для того, чтобы получить удовольствие.
И это первая социализация, столкновение с миром других, где есть правила общежития.
Ребенок готов к этому столкновению только к анальному периоду, не ранее. И это научение требует мудрого и любящего сопровождения от родителей.
Анальный период- 1,5-3 лет-обучение саморегуляции.
В нашей жизни мы всегда будем претерпевать неудовольствие.
В любой, даже самой любимой работе мы можем уставать и периодически делать усилия, переживая «работу как работу», а не как любимое дело.
Научиться регулировать себя и принять принцип реальности без ущерба для своей психики задача не из лёгких.
Но только тогда будет реализовано удовольствие от своей жизни.
Застревание в травмах детства, вытесненных и почти забытых, не дает возможности освободиться от пут родительских ошибок, которые и сами-то не знали ни о каких принципах этапов психического развития ребенка, или о том как правильно.
Исправить эти ошибки придется вам самим.
А по-другому никак.
✉️ Чтобы записаться на консультацию - напишите мне @Kate_vip,
Или https://wa.me/79936455516
И я обязательно отвечу в течение дня.
На самом деле нет ничего в этом мире, что полностью соответствует «принципу удовольствия».
(Опущу свою голову на плечо Зигмунда и буду плакать)
У Фрейда есть два ключевых жизненных принципа:
🔹Принцип удовольствия- младенец начинает свою жизнь именно по этому принципу. И это важный этап развития ребенка и ответственный для матери.
Придти в мир, который тебя принимает как самого любимого человечка и наслаждаться контактом с ним. 0-1,5 лет- оральный период.
Только наслаждение!
А иначе, чего тут делать?!
🔹Принцип реальности- столкновение с тем, что тебе придется начать регулировать себя, претерпевать некие трудности и фрустрации для того, чтобы получить удовольствие.
И это первая социализация, столкновение с миром других, где есть правила общежития.
Ребенок готов к этому столкновению только к анальному периоду, не ранее. И это научение требует мудрого и любящего сопровождения от родителей.
Анальный период- 1,5-3 лет-обучение саморегуляции.
В нашей жизни мы всегда будем претерпевать неудовольствие.
В любой, даже самой любимой работе мы можем уставать и периодически делать усилия, переживая «работу как работу», а не как любимое дело.
Научиться регулировать себя и принять принцип реальности без ущерба для своей психики задача не из лёгких.
Но только тогда будет реализовано удовольствие от своей жизни.
Застревание в травмах детства, вытесненных и почти забытых, не дает возможности освободиться от пут родительских ошибок, которые и сами-то не знали ни о каких принципах этапов психического развития ребенка, или о том как правильно.
Исправить эти ошибки придется вам самим.
А по-другому никак.
Или https://wa.me/79936455516
И я обязательно отвечу в течение дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3✍1👍1
00.00 точно в это время пишу.
Закончились мои выходные, в которые я имела твердое намерение приехать загород и посвятить время только своей учебе, к которой месяц не прикасалась.
И отдыхать: гулять, спать, съездить в рестик в Репино, поужинать.
Да, кстати, я в магистратуре ВЕИП, всё же хочу изучать психоанализ.
Мне кажется это очень интересным, совместить психоанализ с гештальтом.
- Предпочитаю это находить увлекательным- разбивать стереотипы,- а не странным.
Может мои дети от меня возьмут это невербальное послание- учиться из интереса в любое время жизни, не боятся пробовать новое и менять старое.
Ну так вот, как говориться, «хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах»
В результате я:
- научила сына делать уборку в комнате (уборщица уехала на 2 недели в отпуск, и вот он, момент истины наступил для Саши)
- съездила с мужем на охоту за продуктами
- зависла на форуме пластической хирургии
- приготовила ризотто с белыми грибами, неудачно (пережарила лук с чесноком)
- изучала средневековье, падение Западной Римской империи, расцвет Византии, крестоносцы (6 класс 1 четверть)
- приготовила новое блюдо к завтраку, удачно). Жареные тосты с творожным сыром, рукколой, карамелизированными персиками(абрикосами) , моцареллой и медом.
- гуляла час по поселку кругами с мужем , критиковала чего-то, не помню уже…
Видела летящего одинокого лебедя
- съездила в театр в Он-центр на трехчасовой, весьма интересный спектакль «Дракон» от Ольги Ивановой
- почитала сыну ужастик на ночь
Всё! Что это было?
Закончились мои выходные, в которые я имела твердое намерение приехать загород и посвятить время только своей учебе, к которой месяц не прикасалась.
И отдыхать: гулять, спать, съездить в рестик в Репино, поужинать.
Да, кстати, я в магистратуре ВЕИП, всё же хочу изучать психоанализ.
Мне кажется это очень интересным, совместить психоанализ с гештальтом.
А не кажется ли вам странным в свои 52 идти еще учится, Екатерина?
- Предпочитаю это находить увлекательным- разбивать стереотипы,- а не странным.
Может мои дети от меня возьмут это невербальное послание- учиться из интереса в любое время жизни, не боятся пробовать новое и менять старое.
Ну так вот, как говориться, «хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах»
В результате я:
- научила сына делать уборку в комнате (уборщица уехала на 2 недели в отпуск, и вот он, момент истины наступил для Саши)
- съездила с мужем на охоту за продуктами
- зависла на форуме пластической хирургии
- приготовила ризотто с белыми грибами, неудачно (пережарила лук с чесноком)
- изучала средневековье, падение Западной Римской империи, расцвет Византии, крестоносцы (6 класс 1 четверть)
- приготовила новое блюдо к завтраку, удачно). Жареные тосты с творожным сыром, рукколой, карамелизированными персиками(абрикосами) , моцареллой и медом.
- гуляла час по поселку кругами с мужем , критиковала чего-то, не помню уже…
Видела летящего одинокого лебедя
- съездила в театр в Он-центр на трехчасовой, весьма интересный спектакль «Дракон» от Ольги Ивановой
- почитала сыну ужастик на ночь
Всё! Что это было?
👍5
Позитивное мышление, конечно, звучит привлекательно, но важно понимать, что в этой теории есть несколько нюансов и даже минусов, о которых часто не говорят.
Вот несколько аспектов, которые стоит учитывать:
🔹Игнорирование реальности:
Позитивное мышление может заставлять людей избегать реальных проблем, полагая, что все «решится само собой», если думать только позитивно.
В реальности же, чтобы решить проблему, нужно сначала признать ее существование и понять, как с ней справиться.
🔹Излишнее давление на себя:
Когда человеку говорят, что он должен всегда мыслить позитивно, это может привести к чувству вины или недостаточности, если он чувствует себя подавленным или тревожным.
Это создает ощущение, что «не так думаешь — значит, что-то не так с тобой», что вредит психоэмоциональному состоянию.
🔹Пренебрежение негативными эмоциями:
Негативные эмоции, такие как грусть, злость или страх, не всегда являются «врагами». Иногда эти чувства могут служить сигналами о том, что нужно что-то изменить в жизни или обратить внимание на определенные проблемы. Позитивное мышление может заставить подавлять эти чувства, что, ведет к внутренним конфликтам и эмоциональным перегрузкам.
🔹Обман ожиданий:
Вера в то, что «все будет хорошо», может привести к тому, что человек не будет предпринимать реальных действий для улучшения своей ситуации. Например, если кто-то будет постоянно надеяться на то, что удача сама придет, не предпринимая необходимых шагов, он может упустить важные возможности.
🔹Лишение чувства контроля:
Позитивное мышление может подталкивать людей к вере в то, что все в жизни зависит от их «позитивных вибраций» или «правильного настроя».
А еще есть Нептун в третьем доме и счастливое число рождения….
🔹Нереалистичные ожидания:
В мире не всегда все будет идеально, и не всегда удастся избежать неудач или трудностей. Если человек берет «формулу позитивного мышления», имеют место быть ожидания, что «я должен всегда быть счастливым и успешным», что, в свою очередь, может привести к разочарованию и стрессу, если реальность не совпадает с этими ожиданиями.
Помните про принцип реальности Фрейда?
Важно находить баланс.
Вот несколько аспектов, которые стоит учитывать:
🔹Игнорирование реальности:
Позитивное мышление может заставлять людей избегать реальных проблем, полагая, что все «решится само собой», если думать только позитивно.
В реальности же, чтобы решить проблему, нужно сначала признать ее существование и понять, как с ней справиться.
🔹Излишнее давление на себя:
Когда человеку говорят, что он должен всегда мыслить позитивно, это может привести к чувству вины или недостаточности, если он чувствует себя подавленным или тревожным.
Это создает ощущение, что «не так думаешь — значит, что-то не так с тобой», что вредит психоэмоциональному состоянию.
🔹Пренебрежение негативными эмоциями:
Негативные эмоции, такие как грусть, злость или страх, не всегда являются «врагами». Иногда эти чувства могут служить сигналами о том, что нужно что-то изменить в жизни или обратить внимание на определенные проблемы. Позитивное мышление может заставить подавлять эти чувства, что, ведет к внутренним конфликтам и эмоциональным перегрузкам.
🔹Обман ожиданий:
Вера в то, что «все будет хорошо», может привести к тому, что человек не будет предпринимать реальных действий для улучшения своей ситуации. Например, если кто-то будет постоянно надеяться на то, что удача сама придет, не предпринимая необходимых шагов, он может упустить важные возможности.
🔹Лишение чувства контроля:
Позитивное мышление может подталкивать людей к вере в то, что все в жизни зависит от их «позитивных вибраций» или «правильного настроя».
А еще есть Нептун в третьем доме и счастливое число рождения….
🔹Нереалистичные ожидания:
В мире не всегда все будет идеально, и не всегда удастся избежать неудач или трудностей. Если человек берет «формулу позитивного мышления», имеют место быть ожидания, что «я должен всегда быть счастливым и успешным», что, в свою очередь, может привести к разочарованию и стрессу, если реальность не совпадает с этими ожиданиями.
Помните про принцип реальности Фрейда?
Важно находить баланс.
❤3😁1
Я сам себе судья или иллюзия контроля.
(Кейс "не одного случая»)
Влад, 27 лет, пришел на консультацию с чувством постоянной тревоги и внутренней пустоты.
На первый взгляд, Влад — успешный и амбициозный молодой мужчина. Имеет хорошую работу в фин.секторе, и за последние несколько лет добился успехов.
Однако ощущение внутри разительно отличается от внешнего фасада.
Несмотря на внешнюю уверенность, он постоянно переживает за свою ценность и компетентность в глазах других, ощущая, что не может контролировать события, а тем более — свою жизнь.
Открытие паттерна
После нескольких встреч, Влад признался, что с детства чувствовал, что его семья была источником опасности и тревоги.
Родители для маленького мальчика были часто непредсказуемы.
Он не мог тогда понять, что причины внезапного раздражения и злости матери, периодической отстраненности отца находятся не в нём, а в каких-то неудачных родительских отношениях между собой или с внешним миром.
Вместо этого, Владик старался быть малозаметным, послушным и радовать родителей своими рисунками, или успехами в школе, пытался угадать и вовремя сказать что-то, что обрадует, рассмешит или «расшевелит» родителя.
А он пытался быть «идеальным» для них, чтобы избежать их критики и недовольства.
Влад понял, что эта стратегия давала ему хотя бы иллюзию контроля над ситуацией, даже если контролировать сам мир он не мог.
Со временем эта стратегия внутреннего контроля превратилась в самобичевание.
Влад стал обвинять себя за любые неудачи, как личные, так и чужие.
Он чувствовал вину за каждый промах, особенно в отношениях. Его партнёры часто говорили, что он не способен выражать свои настоящие чувства, и если возникала ссора , Влад, даже если и мог сначала вспылить, но потом немедленно перекладывал всю ответственность на себя.
Например, если на работе что-то пошло не так, он чувствовал себя ответственным за любой негативный поворот.
В его голове крутилось: «это я не смог справиться, это моя вина, я должен был это предусмотреть».
Терапевтический подход.
На терапии
мы начали разбирать
его подход к жизни.
Влад осознал, что, не имея контроля над внешними обстоятельствами, он создал «иллюзию контроля» через самобичевание.
Он говорил, что таким образом он пытается почувствовать свою ценность и хотя бы немного управлять тем, что происходит.
Но на самом деле эта иллюзия не давала ему силы, а лишь еще больше поглощала.
Мы работали над тем, чтобы Влад начал видеть границы своего влияния и признавал, что не всё в жизни можно контролировать,особенно поведение других людей. Важным этапом стал процесс отпущения чувства вины и прощения себя за те ситуации, которые он не мог изменить.
Он наконец начал открыто говорить о своих чувствах и потребностях,
Влад осознал, что его детская адаптация дала сбой и стала его психологической защитой от травматичных переживаний.
«Всемогущий контроль» и «поворот против себя» это просто топ в клиентских запросах.
Это как нож, который мы сами держим и направляем в собственное сердце, потому что так безопаснее. Хоть себя то мы можем контролировать!
✉️ записаться на консультацию @Kate_vip, или
https://wa.me/79936455516
(Кейс "не одного случая»)
Влад, 27 лет, пришел на консультацию с чувством постоянной тревоги и внутренней пустоты.
Я безумно устал от того, что пытаюсь понять, что во мне не так? Что я не правильно делаю?
Это я сошел с ума или я притягиваю странных людей и проблемы? Я настолько устал под всех подстраиваться, что внутри моей души как пустота и хочется чтобы от меня просто тупо все отстали»
На первый взгляд, Влад — успешный и амбициозный молодой мужчина. Имеет хорошую работу в фин.секторе, и за последние несколько лет добился успехов.
Однако ощущение внутри разительно отличается от внешнего фасада.
Несмотря на внешнюю уверенность, он постоянно переживает за свою ценность и компетентность в глазах других, ощущая, что не может контролировать события, а тем более — свою жизнь.
Открытие паттерна
После нескольких встреч, Влад признался, что с детства чувствовал, что его семья была источником опасности и тревоги.
Родители для маленького мальчика были часто непредсказуемы.
Он не мог тогда понять, что причины внезапного раздражения и злости матери, периодической отстраненности отца находятся не в нём, а в каких-то неудачных родительских отношениях между собой или с внешним миром.
Вместо этого, Владик старался быть малозаметным, послушным и радовать родителей своими рисунками, или успехами в школе, пытался угадать и вовремя сказать что-то, что обрадует, рассмешит или «расшевелит» родителя.
Его родные часто говорили что «Владюша сам себе на уме, и тревожится по пустякам»,
А он пытался быть «идеальным» для них, чтобы избежать их критики и недовольства.
Влад понял, что эта стратегия давала ему хотя бы иллюзию контроля над ситуацией, даже если контролировать сам мир он не мог.
Со временем эта стратегия внутреннего контроля превратилась в самобичевание.
Влад стал обвинять себя за любые неудачи, как личные, так и чужие.
Он чувствовал вину за каждый промах, особенно в отношениях. Его партнёры часто говорили, что он не способен выражать свои настоящие чувства, и если возникала ссора , Влад, даже если и мог сначала вспылить, но потом немедленно перекладывал всю ответственность на себя.
Например, если на работе что-то пошло не так, он чувствовал себя ответственным за любой негативный поворот.
В его голове крутилось: «это я не смог справиться, это моя вина, я должен был это предусмотреть».
Терапевтический подход.
На терапии
мы начали разбирать
его подход к жизни.
Влад осознал, что, не имея контроля над внешними обстоятельствами, он создал «иллюзию контроля» через самобичевание.
Он говорил, что таким образом он пытается почувствовать свою ценность и хотя бы немного управлять тем, что происходит.
Но на самом деле эта иллюзия не давала ему силы, а лишь еще больше поглощала.
Мы работали над тем, чтобы Влад начал видеть границы своего влияния и признавал, что не всё в жизни можно контролировать,особенно поведение других людей. Важным этапом стал процесс отпущения чувства вины и прощения себя за те ситуации, которые он не мог изменить.
Он наконец начал открыто говорить о своих чувствах и потребностях,
Влад осознал, что его детская адаптация дала сбой и стала его психологической защитой от травматичных переживаний.
«Всемогущий контроль» и «поворот против себя» это просто топ в клиентских запросах.
Это как нож, который мы сами держим и направляем в собственное сердце, потому что так безопаснее. Хоть себя то мы можем контролировать!
https://wa.me/79936455516
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я за флирт🌺
Флирт в общении, который дарит лёгкость и игривость.
Как некий флёр, который надеваешь и предлагаешь «потанцевать».
И к такому общению можно приглашать не только тех, кто лично вам очень привлекателен, это могут быть просто люди вокруг: официант(ка), охранник, водитель, прохожий, который что-то спросил, просто ваши приятели (если адекватные).
Разве они могут по-человечески не нравится, если не сделали вам ничего плохого?
Я там была первый раз, но распрощались мы как приятельницы. Столько мне теплых слов на прощание. И заряд на день.И мне и ей.
Не распространяю на работу.
На деловые отношения. Если только ну чуть-чуть совсем, в бизнесе. Финансы дело такое, напряженное.
Можно поглубже заходить.
Но тут нюанс…
Флирт это всё же завуалированное приглашение к сексу, да.
Если копать прямо и точно.
Поэтому тут важны навыки коммуникации.
И иметь чувство меры и вкуса.
Мне очень понравилось такая метафора флирта «да, но нет»
Флирт не обязывает.
Флирт должен оставлять послевкусие.
Флирт это игра, в которую один приглашает, другой вступает.
Продолжим?
🍓-да
🧐-нет
#сексуальность #флирт #сексолог #психолог_спб #гештальт
Флирт в общении, который дарит лёгкость и игривость.
Как некий флёр, который надеваешь и предлагаешь «потанцевать».
И к такому общению можно приглашать не только тех, кто лично вам очень привлекателен, это могут быть просто люди вокруг: официант(ка), охранник, водитель, прохожий, который что-то спросил, просто ваши приятели (если адекватные).
Разве они могут по-человечески не нравится, если не сделали вам ничего плохого?
Вот я прямо сейчас спросила официантку, игриво улыбаясь, на сколько мне нужно чаще к ней заходить на этот изумительный кофе, чтобы стать для нее ближе?
Пауза… Я имею ввиду, чтобы карточку постоянного клиента получить- она так заулыбалась, видели бы вы🌷
Я там была первый раз, но распрощались мы как приятельницы. Столько мне теплых слов на прощание. И заряд на день.И мне и ей.
Не распространяю на работу.
На деловые отношения. Если только ну чуть-чуть совсем, в бизнесе. Финансы дело такое, напряженное.
Можно поглубже заходить.
Но тут нюанс…
Флирт это всё же завуалированное приглашение к сексу, да.
Если копать прямо и точно.
Поэтому тут важны навыки коммуникации.
И иметь чувство меры и вкуса.
Мне очень понравилось такая метафора флирта «да, но нет»
Флирт не обязывает.
Флирт должен оставлять послевкусие.
Флирт это игра, в которую один приглашает, другой вступает.
Продолжим?
🍓-да
🧐-нет
#сексуальность #флирт #сексолог #психолог_спб #гештальт
1🍓9🔥1
Перезаписать прошлое, чтобы изменить будущее.
🤷♀️ Да никак с таким подходом.
Конечно, мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить то, как оно на нас влияет.
Как это я делаю на сессиях? Рассказываю, дорогие мои контролеры🙌
🔹Оформить травматичную ситуацию в слова.
Представлять и думать это одни психические процессы процесс, оформить в символы (слова) и сказать голосом- другие псих процессы.
🔹 Выразить вербально и действием тела все эмоции, которые переживаются , когда рассказываешь о событии.
😢 Это наверное самый тяжелый этап.
И к этим первым двум этапам возвращаюсь столько раз, сколько потребуется клиенту.
🔹Проверить проекции на эту ситуацию.
Здесь специальные техники. Хорошо заходят арт техники, метафорические карты и другие.💫🎭🎨🎬🎼
Суть- вытащить побольше из бессознательного, ослабить психические защиты.
🔹 Посмотреть на эти события с точки зрения текущего опыта, всех знаний.
Это и диалоги себя сейчас с собой той (разные техники пустого стула)
Это и диссациации- взгляд наблюдателя со стороны
И опять же МАК, арт, психодрама и тд
🔹Обязательно ассимиляция- подведение итогов, обобщение, выводы, варианты что дальше
🔹 Работа поддерживающая, без нее будет скатывание обратно. Некий периодический чекап .
Как понять , что травма проработана? И что больше не нужно туда ходить?
Вам не захочется больше об этом вспоминать и рассказывать. И вы будете видеть окружающий мир в другой цветовой гамме и свое самоощущение изменится.
Кто проходил у меня этот процесс, тот знает🌷
✉️ записаться на консультацию @Kate_vip, или
https://wa.me/79936455516 то
Ну вот что жевать это прошлое? Что было то было. Как мне сейчас измениться?
🤷♀️ Да никак с таким подходом.
Конечно, мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить то, как оно на нас влияет.
Как это я делаю на сессиях? Рассказываю, дорогие мои контролеры🙌
🔹Оформить травматичную ситуацию в слова.
Представлять и думать это одни психические процессы процесс, оформить в символы (слова) и сказать голосом- другие псих процессы.
Человек видит воспоминания и проживает чувства. Затем перестает чувствовать- слишком больно.
Затем пытается забыть или вытесняет.
Но эти переживания вылезают, например через сны, оговорки, описки и т.д
🔹 Выразить вербально и действием тела все эмоции, которые переживаются , когда рассказываешь о событии.
😢 Это наверное самый тяжелый этап.
И к этим первым двум этапам возвращаюсь столько раз, сколько потребуется клиенту.
🔹Проверить проекции на эту ситуацию.
Здесь специальные техники. Хорошо заходят арт техники, метафорические карты и другие.💫🎭🎨🎬🎼
Суть- вытащить побольше из бессознательного, ослабить психические защиты.
🔹 Посмотреть на эти события с точки зрения текущего опыта, всех знаний.
Это и диалоги себя сейчас с собой той (разные техники пустого стула)
Это и диссациации- взгляд наблюдателя со стороны
И опять же МАК, арт, психодрама и тд
🔹Обязательно ассимиляция- подведение итогов, обобщение, выводы, варианты что дальше
🔹 Работа поддерживающая, без нее будет скатывание обратно. Некий периодический чекап .
Как понять , что травма проработана? И что больше не нужно туда ходить?
Вам не захочется больше об этом вспоминать и рассказывать. И вы будете видеть окружающий мир в другой цветовой гамме и свое самоощущение изменится.
Кто проходил у меня этот процесс, тот знает🌷
https://wa.me/79936455516 то
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2✍2🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Крути педали пока не дали! А вы что помните из детства?
👍4🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Начнем позитивно😃 и с благодарностью 🙏
И не продешевить бы…
Что загадаем?
Начнем позитивно😃 и с благодарностью 🙏
И не продешевить бы…
Что загадаем?
🤪5😁2
9 признаков
ЗРЕЛОЙ ЛЮБВИ
по Отто Кернбергу
🔹Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти).
🔹Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков.
🔹Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии.
🔹Скромность и благодарность.
🔹Общие идеалы как основа совместной жизни.
🔹Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей — в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию.
🔹Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки.
🔹Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его.
🔹Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.
#любовь #отношения #партнер #семья #привязанность #сексуальность
ЗРЕЛОЙ ЛЮБВИ
по Отто Кернбергу
🔹Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти).
🔹Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков.
🔹Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии.
🔹Скромность и благодарность.
🔹Общие идеалы как основа совместной жизни.
🔹Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей — в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию.
🔹Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки.
🔹Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его.
🔹Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.
#любовь #отношения #партнер #семья #привязанность #сексуальность
👍9🔥2❤1
В Н И М А Н И Е! Уже завтра! Встречаемся!
Если ты чувствуешь, что хочется поговорить и найти поддержку, просто помолчать рядом с другими и поразмышлять,
приглашаю на уютную непродолжительную вечернюю онлайн встречу перед новой рабочей неделей.
Формат психологической поддерживающей мини группы, где, я уверена, будут происходить разные интересные вещи.
Что будет на встрече:
🔹Возможность встретиться с другими, кто сможет понять и поддержать.
🔹Небольшой шеринг, где можно запросить обратную связь от меня или других участников
🔹Сделаем упражнение, которое поможет почувствовать себя более уверенно и спокойно.
Обязательно обсудим процесс и результат.
🔹Заключительный шеринг
Когда:
Воскресенье, 19.10
Начало 20.00
Продолжительность 1,5 часа
Как это будет проходить:
онлайн
Все удобно и без напряжения — в яндекс телемост
Стоимость
800 руб за одну встречу
Пока анонсирую только одну встречу !
Не более 7 человек.
Не менее 3 человек
Как записаться?
✉️ напиши в сообщения @Kate_vip, или в вотсап бизнес
https://wa.me/79936455516
Все подробности там
Если ты чувствуешь, что хочется поговорить и найти поддержку, просто помолчать рядом с другими и поразмышлять,
приглашаю на уютную непродолжительную вечернюю онлайн встречу перед новой рабочей неделей.
Формат психологической поддерживающей мини группы, где, я уверена, будут происходить разные интересные вещи.
Что будет на встрече:
🔹Возможность встретиться с другими, кто сможет понять и поддержать.
🔹Небольшой шеринг, где можно запросить обратную связь от меня или других участников
🔹Сделаем упражнение, которое поможет почувствовать себя более уверенно и спокойно.
Обязательно обсудим процесс и результат.
🔹Заключительный шеринг
Когда:
Воскресенье, 19.10
Начало 20.00
Продолжительность 1,5 часа
Как это будет проходить:
онлайн
Все удобно и без напряжения — в яндекс телемост
Стоимость
800 руб за одну встречу
Пока анонсирую только одну встречу !
Не более 7 человек.
Не менее 3 человек
Как записаться?
https://wa.me/79936455516
Все подробности там
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7🔥1
🧐 ПАРАДОКС ОБРАЩЕНИЯ К ТЕРАПИИ
Я сейчас не буду говорить о ПРЛ- пограничном расстройстве личности.
Но о пограничном характере замолвлю слово. «Пограничники», как называют людей в пограничным типом личности в среде психологов.
🙈 Мне кажется что я что-то не так делаю или мне не кажется, а это так и есть?»- этот вопрос, как правило задает невротик.
🫵 Погранец уверен, что ему не кажется- причина всего дерьма в его жизни (пардон)- это «Другие», обстоятельства или несправедливость мира в общем.
Парадокс же в том, что, как правило, идут в терапию невротики, потому как они склонны сомневаться и рефлексировать по поводу своего вИдения реальности, нормальности, неудовлетворенности, причинности и т.д
Именно невротики пытаются «править» себя, чтобы достигать удовлетворительного результата в контакте со средой.
Пограничный характер не задается такими вопросами.
Источник их неудовольствия- внешние факторы. Претензии- к внешнему миру.
Они, как раз, и не нуждаются, по их мнению, в психологической помощи.
Достичь дна, понять что снизу уже никто не постучит, и тогда попытаться что-то предпринять, чтобы выжить- это пограничный паттерн.
Получается, что критичные к своему восприятию реальности люди склонны идти за психологической помощью, а те кто как раз реально в ней нуждаются, вымещают свой неадекват на других без лишней рефлексии.
#психолог #психоанализ #гештальт #пограничное_расстройство #консультация_психолога #СПб_психолог
Я сейчас не буду говорить о ПРЛ- пограничном расстройстве личности.
Но о пограничном характере замолвлю слово. «Пограничники», как называют людей в пограничным типом личности в среде психологов.
🫵 Погранец уверен, что ему не кажется- причина всего дерьма в его жизни (пардон)- это «Другие», обстоятельства или несправедливость мира в общем.
Парадокс же в том, что, как правило, идут в терапию невротики, потому как они склонны сомневаться и рефлексировать по поводу своего вИдения реальности, нормальности, неудовлетворенности, причинности и т.д
Именно невротики пытаются «править» себя, чтобы достигать удовлетворительного результата в контакте со средой.
Пограничный характер не задается такими вопросами.
Источник их неудовольствия- внешние факторы. Претензии- к внешнему миру.
Они, как раз, и не нуждаются, по их мнению, в психологической помощи.
Достичь дна, понять что снизу уже никто не постучит, и тогда попытаться что-то предпринять, чтобы выжить- это пограничный паттерн.
Получается, что критичные к своему восприятию реальности люди склонны идти за психологической помощью, а те кто как раз реально в ней нуждаются, вымещают свой неадекват на других без лишней рефлексии.
#психолог #психоанализ #гештальт #пограничное_расстройство #консультация_психолога #СПб_психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой тренер знает как поднять меня на тренировку 💪
Сочетание планки и волны- путь к красивому рельефу моего пресса☝️
Доброе утро, впереди выходные
Заряжаемся
Сочетание планки и волны- путь к красивому рельефу моего пресса☝️
Доброе утро, впереди выходные
Заряжаемся
🔥6🍓1
ЧТО ТЫ ЗАДУМАЛ?
Флирт приглашает вступить в игру, с одной стороны, но ни к чему не обзывает, с другой- об этом я уже сказала.
В основе хорошего флирта «тонкие процессы», их совокупность:
🍓твоя сексуальность
🍓чувство меры(а значит чувства гармонии, вкуса, некий эстетический компонент)
🍓умение владеть своим телом (жесты, мимика- вся невербалика)
🍓подача (активная или пассивная, подбор слов)
🍓цель
Начну с конца. Но позже.
Вот они- мягкие неожиданности, двусмысленности, «путаница ходов»-
это создает игрофлирт, когда ощущение вот этой паузы, некое напряжение «ну и что же дальше?», и в тоже время интерес.
Оставлю вас пока💫
#сексуальность #флирт #сексолог #психолог_спб #гештальт
Флирт приглашает вступить в игру, с одной стороны, но ни к чему не обзывает, с другой- об этом я уже сказала.
В основе хорошего флирта «тонкие процессы», их совокупность:
🍓твоя сексуальность
🍓чувство меры(а значит чувства гармонии, вкуса, некий эстетический компонент)
🍓умение владеть своим телом (жесты, мимика- вся невербалика)
🍓подача (активная или пассивная, подбор слов)
🍓цель
Начну с конца. Но позже.
Вот они- мягкие неожиданности, двусмысленности, «путаница ходов»-
(как-будто , например, тебя связали, но символически, скорее опутали(вот тут отличие от секса, кстати), одели на глаза повязку, чуть раскрутили- и пауза.)
это создает игрофлирт, когда ощущение вот этой паузы, некое напряжение «ну и что же дальше?», и в тоже время интерес.
Оставлю вас пока💫
#сексуальность #флирт #сексолог #психолог_спб #гештальт
❤7👍1🍓1