Постоянно испытываю вину перед мамой. У меня семья, сын, любящий муж, но у мамы неудачно сложилось. Она не жалуется, но её вид.. говорит об другом, понурая и потухшая, не знаю чем ей помочь. Если предлагают чтото она отказывается от поездок или гостей. Наверно я должна помочь, но чем? И так тоже невынасимо видеть.
Мне кажется, что по-человечески нормально пытаться помочь тому, кто страдает, кому плохо.
Это не обязательно значит быть Спасателем.
Особенно, если это твой родной человек, твоя семья.
Но вопрос возникает тогда, когда ты понимаешь, что твоя или другая помощь не нужна.
Что состояние страдания, неудовольствия, обиды- это нормальное бытие, эдакое мазохистическое существование.
(В терпении святость)
Можно сказать: ну тебе то что? Живет человек как ему нравится, тебя чем трогает? Ты что, зависимый?
Да, есть такая зависимость второго порядка , только она не в виде привязанности, в в виде неспособности уйти от токсичности.
Находясь рядом в одном отравленном пространстве, ты включаешься в эту «игру». Ты либо ощущаешь себя виноватым в своей беспомощности, либо несчастным, либо обозленным. Отравляешься.
(Зеркальные нейроны никто не отменял)
Генерировать негатив легче, чем увидеть хорошее и развить это.
И знаете что, в том, что не принимаются попытки близких сделать жизнь близких лучше и светлее , мне видится даже некая месть «несчастного» тому, кто так бесяче умеет радоваться и получать удовольствие от жизни несмотря на все трудности.
Возможно стоит поработать над тем, чтобы найти форму поддерживать другого, но не терять себя в этом процессе.
Часто поддержкой может быть только сочувствие, в том, как тяжело быть, например, одиноким/обиженным, бедным и т.д.
То есть понять потребность другого и не путать это со своим мнением об этом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3💯2🔥1
Я удивлена и рада тому, что получила возможность разместить здесь вопрос и ответить на него.
Более того, автор разрешил откликнуться другим, если они хотят, в комментариях!
Вы можете прислать мне также вопрос, если хотите только мой ответ, то обязательно это укажите, и я закрою комментарии.
Так у вас есть возможность получить от меня мини консультацию бесплатно🌷
Как предложить это сделать анонимно я не знаю 🤷♀️
Более того, автор разрешил откликнуться другим, если они хотят, в комментариях!
Вы можете прислать мне также вопрос, если хотите только мой ответ, то обязательно это укажите, и я закрою комментарии.
Так у вас есть возможность получить от меня мини консультацию бесплатно🌷
Как предложить это сделать анонимно я не знаю 🤷♀️
❤3
Российские ученые обнаружили, что развитие депрессии и шизофрении сопровождается существенными переменами в липидном составе плазмы крови пациента.
По липидному профилю можно не просто установить наличие заболевания, но и провести различие между двумя группами расстройств: психотическими (шизофрения) и аффективными (депрессия).
Это позволит использовать выявленные липидные биомаркеры для диагностики.
Ну вот, покупаем тест в аптеке и психиатры не нужны будут!
По липидному профилю можно не просто установить наличие заболевания, но и провести различие между двумя группами расстройств: психотическими (шизофрения) и аффективными (депрессия).
Это позволит использовать выявленные липидные биомаркеры для диагностики.
Ну вот, покупаем тест в аптеке и психиатры не нужны будут!
❤2
Бойтесь своих желаний, ибо они имеют обыкновение сбываться
Но только если речь идет не о сексуальных желаниях.
Парафилики (извращенцы,грубо говоря, но упростим для доступности) не просто желают или фантазируют,
они воплощают то, о чем их навязчивая фантазия.
Они не могут остановить свои действия, контролировать их, партнер же в этом случае только объект, роль для сценария.
Они не размышляют о том отвергнут ли их, какое впечатление они произведут, что о них подумают.
Страсть сильнее.
Фантазии же нормального (условно) человека могут быть ужасными, отвратительными, аморальными, извращенными
(как люди сами их описывают)
но, в большинстве своем, они так и остаются фантазиями, давая возможность не гасить свою сексуальность, но управлять ею.
Безусловно, сексуальные фантазии мы реализуем и в реальности, если хватит смелости и поддержки/желания/ интереса партнера.
Более того, раньше я только предполагала, а теперь в своей практике убедилась в том, что «ужасность и отвратительность» это то, о чем фантазирует если не каждый второй, то каждый третий точно.
Так что не претендуйте на верх неприличности.
Тут еще постараться нужно.
Конкуренция высока😈
#сексуальность #сексолог #психолог #консультация_психолога #гештальт #семейный_психолог
#фантазии
3😁5👍2
Почему интерес к сексу, флирту и интимным ласкам/играм с партнером угасает?
Для начала причины, которые на поверхности:
🔹Стрессы, напряжения в жизни, такие как работа, финансовые проблемы или семейные трудности и т.д .
🔹Физические изменения: возраст, гормональные изменения, болезни, послеродовой период, прием медикаментов…
🔹Психологические состояния, личностные или эмоциональные проблемы(депрессия, тревога, низкая самооценка)
Обычно люди выделяют эти причины, видят их, озвучивают.
Но не всегда связывают со снижением влечения.
———————————-
А есть неявные, накопленные, не проясненные ситуации, которые приводят к тому, что желание быть в интимной связи пропадает.
🔸Эмоциональная дистанция- накопленные обиды, не выраженная злость в отношениях (помните, я говорила, что конфликты- это наши друзья)
🔸Желания и потребности в сексе не удовлетворяются- и тут про доверие, про стыд, про установки и запреты
🔸Отсутствие новизны, рутина- в моей практике показывает, что очень сложно пары выходят на новые, другие уровни взаимодействия. Раскачать интерес к новому- еще та задача…
🔸 Установки из прошлого, травматичный опыт, который переносится на выражение своей сексуальности и непосредственно в секс.
Для начала причины, которые на поверхности:
🔹Стрессы, напряжения в жизни, такие как работа, финансовые проблемы или семейные трудности и т.д .
🔹Физические изменения: возраст, гормональные изменения, болезни, послеродовой период, прием медикаментов…
🔹Психологические состояния, личностные или эмоциональные проблемы(депрессия, тревога, низкая самооценка)
Обычно люди выделяют эти причины, видят их, озвучивают.
Но не всегда связывают со снижением влечения.
———————————-
А есть неявные, накопленные, не проясненные ситуации, которые приводят к тому, что желание быть в интимной связи пропадает.
🔸Эмоциональная дистанция- накопленные обиды, не выраженная злость в отношениях (помните, я говорила, что конфликты- это наши друзья)
🔸Желания и потребности в сексе не удовлетворяются- и тут про доверие, про стыд, про установки и запреты
🔸Отсутствие новизны, рутина- в моей практике показывает, что очень сложно пары выходят на новые, другие уровни взаимодействия. Раскачать интерес к новому- еще та задача…
🔸 Установки из прошлого, травматичный опыт, который переносится на выражение своей сексуальности и непосредственно в секс.
❤4🙏1
Нам всегда достаточно того что мы имеем
для счастливой жизни.
Это не означает, что не нужно стремится к бОльшему, но дает покой и уверенность в моменте.
И значит «бОльшее» уже не необходимость или компенсация тревоги, стыда или страха, и не жадность, - а то, чего хочется.
(На десерт, вкусненького😋)
Такой подход мне больше нравится: я не нуждаюсь, у меня всё ОК, и у меня есть ещё и желания.
PS. Сан Марино было прекрасным десертом!
#надо #хочу #желание #психолог #консультация #выгорание
для счастливой жизни.
Это не означает, что не нужно стремится к бОльшему, но дает покой и уверенность в моменте.
И значит «бОльшее» уже не необходимость или компенсация тревоги, стыда или страха, и не жадность, - а то, чего хочется.
(На десерт, вкусненького😋)
Такой подход мне больше нравится: я не нуждаюсь, у меня всё ОК, и у меня есть ещё и желания.
PS. Сан Марино было прекрасным десертом!
#надо #хочу #желание #психолог #консультация #выгорание
🔥4👍1
Что же делать если нет энергии, снизилось влечение, и остались только воспоминания о себе другой, привлекательной, сексуальной, озорной, со сверкающими глазами?
Все решаемо.
Мы все носители либидо, энергии, которая направлена на жизнь и размножение.
Задача терапии найти блокирующие установки, которые мы накопили в этом тесном социуме, освободиться от них и заново научиться пользоваться, например, …эрогенными зонами.
Сексуальность это мощный источник энергии.
Работа с сексуальностью это работа с психикой+телом.
я сама была такооою, триста лет тому назад
Все решаемо.
Мы все носители либидо, энергии, которая направлена на жизнь и размножение.
Задача терапии найти блокирующие установки, которые мы накопили в этом тесном социуме, освободиться от них и заново научиться пользоваться, например, …эрогенными зонами.
Сексуальность это мощный источник энергии.
Работа с сексуальностью это работа с психикой+телом.
Какая тема вам интереснее (можно выбрать несколько вариантов)
Anonymous Poll
25%
Отношения с партнером
29%
Отношения с деньгами
0%
Отношения с родителями
4%
Отношения с детьми, вопросы материнства
29%
Сексуальность, флирт, привлекательность, харизма
8%
Самореализация (как начать «высовываться» )
4%
Отношения с едой и телом
0%
Другое (напишу в комментариях)
Эрогенные зоны, либидо и энергия жизни 🌅
А вы знаете, что З.Фрейд называл младенцев «полиморфными извращенцами»?
(Спокойно! Это-психоанализ, мои сексуальные друзья)
Ребенок ощущает удовольствие от контакта с матерью всем своим телом: от пяточек до носика, от попки до затылочка.
Любой вид ласковых прикосновений, который ему подходит, приносит удовольствие.
И он эти удовольствия не делит на «приличные» или «неприличные», на «сексуальные» и «не сексуальные»
(Кстати, и животные проявляют такую же чувствительность )
Со временем, мы все получаем установки: какие удовольствия считать «нормальными» и от каких частей тела их нужно ожидать.
Однако важно понять, что наше тело способно испытывать сексуальное удовольствие от множества взаимодействий, а не только от общепринятых стандартов.
Расширить чувственность своего тела помогают определенные методики.
А ещё мы можем научиться управлять своими эрогенными зонами, превращая их в мощный источник либидиозной энергии для жизни и творчества.
Это совокупность знаний и навыков- и вы видите реальные результаты.
Во всяком случае, я свои точно вижу.
И моё окружение тоже
Хотите больше узнать о своем теле и научиться генерировать и управлять своей энергией?
Напишите в @Kate_vip
ИНТЕРЕСНО
И я включу вас в рассылку мероприятий, которые буду проводить.
А вы знаете, что З.Фрейд называл младенцев «полиморфными извращенцами»?
(Спокойно! Это-психоанализ, мои сексуальные друзья)
Ребенок ощущает удовольствие от контакта с матерью всем своим телом: от пяточек до носика, от попки до затылочка.
Любой вид ласковых прикосновений, который ему подходит, приносит удовольствие.
И он эти удовольствия не делит на «приличные» или «неприличные», на «сексуальные» и «не сексуальные»
(Кстати, и животные проявляют такую же чувствительность )
Со временем, мы все получаем установки: какие удовольствия считать «нормальными» и от каких частей тела их нужно ожидать.
Однако важно понять, что наше тело способно испытывать сексуальное удовольствие от множества взаимодействий, а не только от общепринятых стандартов.
Расширить чувственность своего тела помогают определенные методики.
А ещё мы можем научиться управлять своими эрогенными зонами, превращая их в мощный источник либидиозной энергии для жизни и творчества.
Это совокупность знаний и навыков- и вы видите реальные результаты.
Во всяком случае, я свои точно вижу.
И моё окружение тоже
Хотите больше узнать о своем теле и научиться генерировать и управлять своей энергией?
Напишите в @Kate_vip
ИНТЕРЕСНО
И я включу вас в рассылку мероприятий, которые буду проводить.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тиндер на Руси, новая концепция- фольклорная🪗
Дадим симметричный ответ в комментариях?
Кто ты на таком празднике жизни?😀
Дадим симметричный ответ в комментариях?
Кто ты на таком празднике жизни?😀
❤3
Любовь- делать друг друга счастливыми?
Невозможно ставить целью быть счастливым путем делания счастливым другого.
(Типа, когда ты счастлив, тогда и я)
🔹Во-первых- это зависимость.
То есть невозможность отделить себя, свои потребности от другого.
🔹Во-вторых, можно дать
только то, что есть у тебя, и в избытке к тому же.
А тут замкнутый круг получается.
🔹И наконец, вся эта заведомо неисполнимая идея щедро приправлена чувством вины и одного и второго.
Один ну никак не может стать счастливым, потому что чувствует старания партнера, и сломлен грузом возложенных на него ожиданий. Мучается и винится.
Второй изо всех сил выкладывается и вкладывается в другого, усиливая свои старания и впадая в вину и злость от того, что не может добиться того, что желает.
Сам себя не можешь осчастливить, берешься за другого.
Что же делать?
🔸Сделай себя счастливым, а потом поделись с партнером. Ровно столько, сколько он сможет унести.
(И прочитай этот пост, чтобы знать, что не все готовы быть счастливыми)
🔸Искренняя радость за своего партнера, когда ему хорошо- вот что делает его вдвойне счастливым.
(Принять желания и потребности другого, а не подсовывать ему свои, это тяжелее, правда?)
🔸Для гармоничного союза партнерам не нужно идти рядом, плечом к плечу, как «Шерочка с Машерочкой»,
важно смотреть в одном направлении.
🔸Партнерские сценарии всегда идут из родительской семьи. Я помогу вам увидеть не конструктивные схемы, которые вы применяете бессознательно.
🔔 Запись на консультацию – в личные сообщения.
Здесь вся информация
#психолог #консультация_психолога #отношения #гештальт #как_быть_счастливым #партнеры
Невозможно ставить целью быть счастливым путем делания счастливым другого.
(Типа, когда ты счастлив, тогда и я)
🔹Во-первых- это зависимость.
То есть невозможность отделить себя, свои потребности от другого.
🔹Во-вторых, можно дать
только то, что есть у тебя, и в избытке к тому же.
А тут замкнутый круг получается.
🔹И наконец, вся эта заведомо неисполнимая идея щедро приправлена чувством вины и одного и второго.
Один ну никак не может стать счастливым, потому что чувствует старания партнера, и сломлен грузом возложенных на него ожиданий. Мучается и винится.
Второй изо всех сил выкладывается и вкладывается в другого, усиливая свои старания и впадая в вину и злость от того, что не может добиться того, что желает.
Сам себя не можешь осчастливить, берешься за другого.
Что же делать?
Сначала наденьте кислород-ную маску себе, потом уже ребёнку
🔸Сделай себя счастливым, а потом поделись с партнером. Ровно столько, сколько он сможет унести.
(И прочитай этот пост, чтобы знать, что не все готовы быть счастливыми)
🔸Искренняя радость за своего партнера, когда ему хорошо- вот что делает его вдвойне счастливым.
(Принять желания и потребности другого, а не подсовывать ему свои, это тяжелее, правда?)
🔸Для гармоничного союза партнерам не нужно идти рядом, плечом к плечу, как «Шерочка с Машерочкой»,
важно смотреть в одном направлении.
🔸Партнерские сценарии всегда идут из родительской семьи. Я помогу вам увидеть не конструктивные схемы, которые вы применяете бессознательно.
🔔 Запись на консультацию – в личные сообщения.
Здесь вся информация
#психолог #консультация_психолога #отношения #гештальт #как_быть_счастливым #партнеры
2👍3❤2💯1
«Я хочу перестать переживать все это!»
Лена, которой недавно диагностировали депрессию, откинулась на спинку кресла и закрыла заплаканное лицо руками.
С успешной, 36-летней привлекательной Леной мы работаем уже месяц.
Никто бы и не подумал, что ей назначили антидепрессанты. Осознанная, эмпатичная и с чувством юмора- душа любой компании.
Но только не тогда, когда она оказывается одна.
И тогда накатывает непонятная тоска, последнее время присоединилась тревога.
Лена знает как себя отвлечь, у нее много любопытства к тому что вокруг- соцсети, кино, вечеринки, выставки, поездки…
Но эти просыпания среди ночи… «вся моя жизнь пустая», «я стою на месте», мысли-мысли… тревожность, и не заснуть до утра.
За время наших встреч мне с трудом удалось пробиться через защиты (психологические, конечно) Лены.
Установка «все что ни делается- все к лучшему» прочно создала каркас для «принятия реальности как есть» и изоляции всех переживаний.
С прошлым психологом Лена «простила всем всё и приняла своё прошлое как есть». И взяла этот принцип с собой в жизнь.
Не прожитые, но рационально объясненные себе переживания- путь к депрессии, это «классика».
Человек может изолировать свои аффекты (чувства и эмоции), но не может это сделать на половину.
Избавляясь от тяжелых переживаний, мы также преграждаем себе путь к переживанию радости, восторга, азарта, возбуждения и других позитивных моментов.
В результате происходит «жизнь за стеклом», а еще часто клиенты делятся что «у меня как пленка на чувствах», «я как будто хочу чувствовать, но все размыто», «какая-то пустота», «жизнь потеряла краски».
Нам не уйти от загнанных внутрь подальше в душу переживаний, а наоборот, нужно прожить их и отпустить от себя.
Эмоции- это энергия, она никуда не денется.
Она будет жить в вас и копиться, трансформируясь в разные виды: депрессии, панические атаки, психосоматику и т.д
Я помогаю понять что именно вы «забыли»прожить, прохожу с вами через эту ситуацию (с разными техниками из гештальта, психоанализа, арт терапии, мак и т.д).
А далее нужно учиться экологично проживать все то, что вы встречаете в своей жизни.
И, кстати, радость тоже многим нужно учиться проживать.
Но об этом потом…
🔔 Запись на консультацию – в личные сообщения.
Здесь вся информация
#психолог #консультация_психолога #отношения #гештальт #как_быть_счастливым #депрессия
Лена, которой недавно диагностировали депрессию, откинулась на спинку кресла и закрыла заплаканное лицо руками.
С успешной, 36-летней привлекательной Леной мы работаем уже месяц.
Никто бы и не подумал, что ей назначили антидепрессанты. Осознанная, эмпатичная и с чувством юмора- душа любой компании.
Но только не тогда, когда она оказывается одна.
И тогда накатывает непонятная тоска, последнее время присоединилась тревога.
Лена знает как себя отвлечь, у нее много любопытства к тому что вокруг- соцсети, кино, вечеринки, выставки, поездки…
Но эти просыпания среди ночи… «вся моя жизнь пустая», «я стою на месте», мысли-мысли… тревожность, и не заснуть до утра.
За время наших встреч мне с трудом удалось пробиться через защиты (психологические, конечно) Лены.
Установка «все что ни делается- все к лучшему» прочно создала каркас для «принятия реальности как есть» и изоляции всех переживаний.
С прошлым психологом Лена «простила всем всё и приняла своё прошлое как есть». И взяла этот принцип с собой в жизнь.
Не прожитые, но рационально объясненные себе переживания- путь к депрессии, это «классика».
Человек может изолировать свои аффекты (чувства и эмоции), но не может это сделать на половину.
Избавляясь от тяжелых переживаний, мы также преграждаем себе путь к переживанию радости, восторга, азарта, возбуждения и других позитивных моментов.
В результате происходит «жизнь за стеклом», а еще часто клиенты делятся что «у меня как пленка на чувствах», «я как будто хочу чувствовать, но все размыто», «какая-то пустота», «жизнь потеряла краски».
Нам не уйти от загнанных внутрь подальше в душу переживаний, а наоборот, нужно прожить их и отпустить от себя.
Эмоции- это энергия, она никуда не денется.
Она будет жить в вас и копиться, трансформируясь в разные виды: депрессии, панические атаки, психосоматику и т.д
Я помогаю понять что именно вы «забыли»прожить, прохожу с вами через эту ситуацию (с разными техниками из гештальта, психоанализа, арт терапии, мак и т.д).
А далее нужно учиться экологично проживать все то, что вы встречаете в своей жизни.
И, кстати, радость тоже многим нужно учиться проживать.
Но об этом потом…
🔔 Запись на консультацию – в личные сообщения.
Здесь вся информация
#психолог #консультация_психолога #отношения #гештальт #как_быть_счастливым #депрессия
❤1👍1💯1