This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы больше в каком жанре жить предпочитаете?😜
Как квантовая физика доказала всю эзотерику
Раньше эзотерика казалась антиподом науки: одна говорила языком чувств и образов, другая - языком формул и измерений.
Но в ХХ веке появилась дисциплина, которая неожиданно объединила эти миры: квантовая физика.
На уровне микромира она открыла принципы, которые полностью совпадают с тем, что эзотерики знали веками - интуитивно. И вот почему:
1. Все - энергия и волна, а не твердая материя. С точки зрения квантовой механики, даже «твердый» предмет - это не вещество, а сжатая вибрация.
Материя - это энергия, зафиксированная вниманием.
То же самое говорят эзотерические учения: реальность - это плотное проявление энергии. Это объясняет, почему медитации, намерения, мантры и визуализации работают: ты воздействуешь не на вещь, а на поле - а поле первично.
2. Наблюдатель влияет на результат.
Квантовый эксперимент с двойной щелью показал: наблюдение меняет поведение частиц.
До измерения - частица как бы существует во всех возможных вариантах (суперпозиция).
Но когда ты наблюдаешь, ты фиксируешь один из вариантов.
Эзотерика называет это «сила внимания», «намерение» или «точка сборки».
Ты получаешь не то, что есть, а то, на что настроен.
3. Все связано со всем — мгновенно.
Квантовая запутанность показала: две частицы, однажды взаимодействовав, остаются связаны на любом расстоянии.
Меняешь одну - и вторая мгновенно отзывается.
В эзотерике это принцип: «все — единое поле».
Поэтому работают телепатия, энергетические практики, дистанционная помощь.
Не через воздух — а через нелокальное поле.
4. Вариантов будущего бесконечно много.
Квантовая теория говорит: будущее существует не в единственном экземпляре, а в виде всех возможных сценариев одновременно.
Ты не движешься по линии - ты прыгаешь между вариантами в зависимости от состояния, мысли, выбора.
Эзотерики называют это «многовариантность», «параллельные реальности», «сила выбора».
Мысли действительно материальны, потому что они меняют волну, на которой ты звучишь.
Сергей Шейкин
Раньше эзотерика казалась антиподом науки: одна говорила языком чувств и образов, другая - языком формул и измерений.
Но в ХХ веке появилась дисциплина, которая неожиданно объединила эти миры: квантовая физика.
На уровне микромира она открыла принципы, которые полностью совпадают с тем, что эзотерики знали веками - интуитивно. И вот почему:
1. Все - энергия и волна, а не твердая материя. С точки зрения квантовой механики, даже «твердый» предмет - это не вещество, а сжатая вибрация.
Материя - это энергия, зафиксированная вниманием.
То же самое говорят эзотерические учения: реальность - это плотное проявление энергии. Это объясняет, почему медитации, намерения, мантры и визуализации работают: ты воздействуешь не на вещь, а на поле - а поле первично.
2. Наблюдатель влияет на результат.
Квантовый эксперимент с двойной щелью показал: наблюдение меняет поведение частиц.
До измерения - частица как бы существует во всех возможных вариантах (суперпозиция).
Но когда ты наблюдаешь, ты фиксируешь один из вариантов.
Эзотерика называет это «сила внимания», «намерение» или «точка сборки».
Ты получаешь не то, что есть, а то, на что настроен.
3. Все связано со всем — мгновенно.
Квантовая запутанность показала: две частицы, однажды взаимодействовав, остаются связаны на любом расстоянии.
Меняешь одну - и вторая мгновенно отзывается.
В эзотерике это принцип: «все — единое поле».
Поэтому работают телепатия, энергетические практики, дистанционная помощь.
Не через воздух — а через нелокальное поле.
4. Вариантов будущего бесконечно много.
Квантовая теория говорит: будущее существует не в единственном экземпляре, а в виде всех возможных сценариев одновременно.
Ты не движешься по линии - ты прыгаешь между вариантами в зависимости от состояния, мысли, выбора.
Эзотерики называют это «многовариантность», «параллельные реальности», «сила выбора».
Мысли действительно материальны, потому что они меняют волну, на которой ты звучишь.
Сергей Шейкин
❤2
Фриц Перлз также в основу своей теории поставил Фигуру и Фон
(То есть Поле и то, что мы из этого Поля, выделили в Фигуру)
Поэтому я всегда говорю: вариантов много, гораздо больше чем один или два.
Как ты выбрал сосредоточиться именно на этом?
Зачем не видишь других?
Также Юнг много говорил о «Мире в котором уже есть весь опыт прошлого, все знания».
И есть доступ.
Но мы его не видим и часто отвергаем.
(То есть Поле и то, что мы из этого Поля, выделили в Фигуру)
Поэтому я всегда говорю: вариантов много, гораздо больше чем один или два.
Как ты выбрал сосредоточиться именно на этом?
Зачем не видишь других?
Также Юнг много говорил о «Мире в котором уже есть весь опыт прошлого, все знания».
И есть доступ.
Но мы его не видим и часто отвергаем.
❤2
Возвращаемся из Крыма…
Кстати, в сториз личный выкладывала свой отпуск.
Я в этом году очень довольна! Уезжать не хотелось😭
Короче…
Между Воронежем и Ростовом-на -Дону заезжаем на заправку.
Муж с сыном решают съесть по френч догу (сосиска в булке с дыркой)
Муж говорит:
- Два френча, говяжих. Один с горчицей, кетчупом, а второй без всего (Саша не ест все эти приправы)
Продавец пробивает, начинает готовить. На втором задумывается и замирает с сосиской в одной руке и булкой в другой.
С сарказмом спрашивает мужа:
- И как, по-вашему, я должна вставить эту сосиску без соуса?
Юра аж оторопел😀
(Никогда вопросов нам таких не задавали)
- Соберите уж, говорит, весь свой жизненный опыт
А я добавляю:
- Главное, расслабиться☝️
Саша не понял, чего мы так развеселились😜
Кстати, в сториз личный выкладывала свой отпуск.
Я в этом году очень довольна! Уезжать не хотелось😭
Короче…
Между Воронежем и Ростовом-на -Дону заезжаем на заправку.
Муж с сыном решают съесть по френч догу (сосиска в булке с дыркой)
Муж говорит:
- Два френча, говяжих. Один с горчицей, кетчупом, а второй без всего (Саша не ест все эти приправы)
Продавец пробивает, начинает готовить. На втором задумывается и замирает с сосиской в одной руке и булкой в другой.
С сарказмом спрашивает мужа:
- И как, по-вашему, я должна вставить эту сосиску без соуса?
Юра аж оторопел😀
(Никогда вопросов нам таких не задавали)
- Соберите уж, говорит, весь свой жизненный опыт
А я добавляю:
- Главное, расслабиться☝️
Саша не понял, чего мы так развеселились
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🔥1
5 главных правил психологии (по мнению ChatGPT)
— Если бы тебе дали всего один, безжалостно точный психологический набор для выживания - выжимку из тысяч исследований и самых глубоких идей от Фрейда до Франкла, Юнга до Канемана, Ницше и современной науки о поведении - вот пять истин, которые ты должен понять о своем разуме, иначе он начнет работать против тебя:
1. Твой мозг лжет тебе — постоянно. Ты не просто наблюдатель реальности: ты рассказчик. Твой мозг сочиняет истории, которые кажутся правдой, но они основаны на когнитивных
искажениях, эмоциях и прошлых травмах. Понимание этого позволяет тебе ставить под сомнение свои реакции, вместо того чтобы им подчиняться.
2. То, чего ты избегаешь, управляет тобой. Избегание кажется облегчением в моменте. Но каждый раз, когда ты уходишь от дискомфорта, ты усиливаешь страх, стыд, и обиду. Исцеление, рост, успех требуют осознанного движения в дискомфорт.
3. Ты не тот, кем себя считаешь, — ты тот, кем себя воспитываешь. Личность не фиксирована. Это петля из привычек, ролей, убеждений и историй. Ты формируешь себя тем, что делаешь снова и снова, а не тем, кем хочешь быть. Хочешь изменить жизнь, начни с того, что повторяешь каждый день.
4. Ты создан чувствовать эмоции, но предназначен их контролировать. Просто чувствовать эмоции недостаточно. Психическое здоровье приходит от умения называть, удерживать и использовать свои эмоции, а не быть ими захваченным.
Неуправляемые эмоции - это тупик. Управляемые двигают вперед, даже когда трудно.
5. Ты все равно будешь страдать — так пусть это будет ради чего-то стоящего. Жизни без боли не бывает. Но есть разница между бессмысленной болью и осознанной жертвой. Цель не убирает страдания. Она дает им смысл. Избегать страданий — тупик. Мудрый выбор страданий — путь к силе.
Источник: Бизнес Журнал
— Если бы тебе дали всего один, безжалостно точный психологический набор для выживания - выжимку из тысяч исследований и самых глубоких идей от Фрейда до Франкла, Юнга до Канемана, Ницше и современной науки о поведении - вот пять истин, которые ты должен понять о своем разуме, иначе он начнет работать против тебя:
1. Твой мозг лжет тебе — постоянно. Ты не просто наблюдатель реальности: ты рассказчик. Твой мозг сочиняет истории, которые кажутся правдой, но они основаны на когнитивных
искажениях, эмоциях и прошлых травмах. Понимание этого позволяет тебе ставить под сомнение свои реакции, вместо того чтобы им подчиняться.
2. То, чего ты избегаешь, управляет тобой. Избегание кажется облегчением в моменте. Но каждый раз, когда ты уходишь от дискомфорта, ты усиливаешь страх, стыд, и обиду. Исцеление, рост, успех требуют осознанного движения в дискомфорт.
3. Ты не тот, кем себя считаешь, — ты тот, кем себя воспитываешь. Личность не фиксирована. Это петля из привычек, ролей, убеждений и историй. Ты формируешь себя тем, что делаешь снова и снова, а не тем, кем хочешь быть. Хочешь изменить жизнь, начни с того, что повторяешь каждый день.
4. Ты создан чувствовать эмоции, но предназначен их контролировать. Просто чувствовать эмоции недостаточно. Психическое здоровье приходит от умения называть, удерживать и использовать свои эмоции, а не быть ими захваченным.
Неуправляемые эмоции - это тупик. Управляемые двигают вперед, даже когда трудно.
5. Ты все равно будешь страдать — так пусть это будет ради чего-то стоящего. Жизни без боли не бывает. Но есть разница между бессмысленной болью и осознанной жертвой. Цель не убирает страдания. Она дает им смысл. Избегать страданий — тупик. Мудрый выбор страданий — путь к силе.
Источник: Бизнес Журнал
❤2
Стресс - как зеркало прошлого и возможность будущего.
Когда мы сталкиваемся с неизвестными или сложными задачами, чаще всего включаются две стратегии:
— замкнуться и «уйти в тень», все бросить и убежать;
— или, наоборот, изо всех сил броситься на задачу, будто на штурм крепости.
(А иногда и все вместе: изолироваться, замкнуться, закинуть себе на горб непосильную ношу и нести ее, ожидая, когда разоблачат твою профнепригодность)
Обе реакции — не врождённые, а усвоенные ещё в детстве.
Если рядом не было поддержки в трудные моменты, мы привыкаем к изоляции.
Если же родители бежали быстре на помощь и снимали с нас любую нагрузку, то навык выдерживать напряжение так и не формируется.
Взрослая жизнь превращается в маятник: либо пассивная сдача, либо изнуряющее «продавливание».
Но сложности — это не тупик.
Это всего лишь новые маршруты, которые открываются перед нами.
Попробовать, ошибиться, скорректировать — естественный путь освоения мира.
Отказываться от этих частей своей жизни —
значит лишать себя опыта, творчества и роста.
Мы боимся ошибок и внешних оценок куда сильнее, чем самих задач. И именно этот страх обрезает крылья воображению.
🌱 Если смотреть на вызовы не как на угрозу, а как на лабораторию для эксперимента, жизнь обретает азарт исследователя. И тогда стресс перестаёт быть врагом — он становится учителем.
💡 Стресс — это не то, что разрушает нас. Это то, что показывает, как именно мы умеем расти, что этот момент настал.
Сложности- это ЧАСТЬ нашей жизни.
Не делайте свою жизнь- СЛОЖНОСТЬЮ.
Когда мы сталкиваемся с неизвестными или сложными задачами, чаще всего включаются две стратегии:
— замкнуться и «уйти в тень», все бросить и убежать;
— или, наоборот, изо всех сил броситься на задачу, будто на штурм крепости.
(А иногда и все вместе: изолироваться, замкнуться, закинуть себе на горб непосильную ношу и нести ее, ожидая, когда разоблачат твою профнепригодность)
Обе реакции — не врождённые, а усвоенные ещё в детстве.
Если рядом не было поддержки в трудные моменты, мы привыкаем к изоляции.
Если же родители бежали быстре на помощь и снимали с нас любую нагрузку, то навык выдерживать напряжение так и не формируется.
Взрослая жизнь превращается в маятник: либо пассивная сдача, либо изнуряющее «продавливание».
Но сложности — это не тупик.
Это всего лишь новые маршруты, которые открываются перед нами.
Попробовать, ошибиться, скорректировать — естественный путь освоения мира.
Отказываться от этих частей своей жизни —
значит лишать себя опыта, творчества и роста.
Мы боимся ошибок и внешних оценок куда сильнее, чем самих задач. И именно этот страх обрезает крылья воображению.
🌱 Если смотреть на вызовы не как на угрозу, а как на лабораторию для эксперимента, жизнь обретает азарт исследователя. И тогда стресс перестаёт быть врагом — он становится учителем.
💡 Стресс — это не то, что разрушает нас. Это то, что показывает, как именно мы умеем расти, что этот момент настал.
Сложности- это ЧАСТЬ нашей жизни.
Не делайте свою жизнь- СЛОЖНОСТЬЮ.
1
В Москве, в переходе метро женщина продавала букетики васильков.
Послала Сашу спросить цену, прибегает: « 500 руб»
Понятно, говорю, красивые.
И пошли дальше. Разговариваем с мужем. Музыкант играет на гитаре.
Вдруг догоняет Саша, протягивает букетик: «Мамочка, я тебе дарю! На свои деньги купил!»
Какие у вас были моменты «до слёз»?
#моменты
Послала Сашу спросить цену, прибегает: « 500 руб»
Понятно, говорю, красивые.
И пошли дальше. Разговариваем с мужем. Музыкант играет на гитаре.
Вдруг догоняет Саша, протягивает букетик: «Мамочка, я тебе дарю! На свои деньги купил!»
Какие у вас были моменты «до слёз»?
#моменты
🔥4❤2
🤯 Как вытаскивать себя из стресса?
✨ 5 простых приёмов, но действующих.
Дыхание.
Медленно вдох на 4 счёта, задержка, выдох на 6–7. Это реально «перезапускает» нервную систему.
Тело в движении. Прогулка, растяжка или просто встряхнуться — стресс застревает в теле, и движение помогает его выпустить.
Заземление. Найдите 5 предметов вокруг, которые видите, 4 — которых можете коснуться, 3 — которые слышите. Мозг переключается с паники на реальность.
Разделить задачу. Большая проблема всегда парализует. Разбейте её на маленькие шаги — и выполните один.
Поделиться. Сказать вслух: «Мне тяжело». Иногда этого достаточно, чтобы стало легче.
🌱 Важно помнить: стресс — не враг, а сигнал.
Его задача — напомнить, что нам нужны пауза, внимание и забота о себе.
Когда чувствуешь, что сложная ситуация «сжирает»
✨ 5 простых приёмов, но действующих.
Дыхание.
Медленно вдох на 4 счёта, задержка, выдох на 6–7. Это реально «перезапускает» нервную систему.
Я люблю представлять себя на море или в горах, вдыхая в себя целебный воздух
Тело в движении. Прогулка, растяжка или просто встряхнуться — стресс застревает в теле, и движение помогает его выпустить.
Можно танцевать танец, передающий внутреннее состояние хаоса, отчаяния, злости…
Заземление. Найдите 5 предметов вокруг, которые видите, 4 — которых можете коснуться, 3 — которые слышите. Мозг переключается с паники на реальность.
Важно осознать, что реальность в этот момент объективно благополучна, ужас происходящего только у тебя в голове
Разделить задачу. Большая проблема всегда парализует. Разбейте её на маленькие шаги — и выполните один.
Слона целиком не проглотить, но съесть по кусочкам вполне возможно
Поделиться. Сказать вслух: «Мне тяжело». Иногда этого достаточно, чтобы стало легче.
Скажи это себе, далее, не осуждая и не стыдя, а сочувствуя и подбадривая: я делаю, что могу
🌱 Важно помнить: стресс — не враг, а сигнал.
Его задача — напомнить, что нам нужны пауза, внимание и забота о себе.
❤1🙏1
1 сентября.
Сначала ожидание, для меня тягостное и неприятное.
Потом этот день.
Сразу понимаешь, лето закончилось и началась осень.
Ну а потом впрягаешься помаленьку. И на своей шкуре ощущаешь, как это все задолбало всех, и детей, и родителей, и учителей.
(Это взгляд из моей реальности. Предполагаю, что у вас по-другому)
Когда я была маааленькой, я скакала в школу в ожидании чуда.
В предвкушении чего-то нового и неизведованного.
Каждый год я была как обновленная.
Надежда постепенно растаяла к классу шестому.
Долго я продержалась.
Да и школа другая тогда была. С идеей. С практикой на прачечном комбинате. С пионерией.
С концертами. Без телефонов.
Лупили по вкладышам от жвачек ладонью, щелкали крышечки пальцами, теннисный мячик об стену и резиночка.
Оттирали полоски наждачкой, брызгали питьевым фонтанчиком.
Сейчас меня попросили быть в родительском комитете.
Странно, обычно там все места заняты.
«Вы знаете,- сказала я,- я как-то не люблю все это и стараюсь держаться подальше от школьных процессов»
Согласилась, но без официального статуса.
В общем, с началом учебного года, дорогие мои!
Не создавайте панику, будьте устойчивы и любите своих детей не за оценки, а за то, что они ваши детки.
Задача родителя- дать поддержку, любовь своим детям и открыть им возможности реализации способностей в этом мире.
И, главное, научить на своем примере радоваться, творить, переживать падения без застревали в этом процессе.
На своем примере!
Сначала ожидание, для меня тягостное и неприятное.
Потом этот день.
Сразу понимаешь, лето закончилось и началась осень.
Ну а потом впрягаешься помаленьку. И на своей шкуре ощущаешь, как это все задолбало всех, и детей, и родителей, и учителей.
(Это взгляд из моей реальности. Предполагаю, что у вас по-другому)
Когда я была маааленькой, я скакала в школу в ожидании чуда.
В предвкушении чего-то нового и неизведованного.
Каждый год я была как обновленная.
Надежда постепенно растаяла к классу шестому.
Долго я продержалась.
Да и школа другая тогда была. С идеей. С практикой на прачечном комбинате. С пионерией.
С концертами. Без телефонов.
Лупили по вкладышам от жвачек ладонью, щелкали крышечки пальцами, теннисный мячик об стену и резиночка.
Оттирали полоски наждачкой, брызгали питьевым фонтанчиком.
Сейчас меня попросили быть в родительском комитете.
Странно, обычно там все места заняты.
«Вы знаете,- сказала я,- я как-то не люблю все это и стараюсь держаться подальше от школьных процессов»
Согласилась, но без официального статуса.
В общем, с началом учебного года, дорогие мои!
Не создавайте панику, будьте устойчивы и любите своих детей не за оценки, а за то, что они ваши детки.
Задача родителя- дать поддержку, любовь своим детям и открыть им возможности реализации способностей в этом мире.
И, главное, научить на своем примере радоваться, творить, переживать падения без застревали в этом процессе.
На своем примере!
❤2🤗1
🌻Н А В И Г А Ц И Я 🌻Меня зовут
Екатерина Соколова –
гештальт-психолог, сексолог, будущий психоаналитик.
🔥 Вопросы и проблемы отношений между партнерами, в семье, в жизни. Что делаем на консультациях? Разбираемся, решаем, изменяем паттерны, принимаем решения.
💫💫Вдохновляю на изменения
(Даже если сейчас все
вокруг не так, как хочется)
🙋♀️Показываю на собственном примере, как исполнять свои желания:
получить новое образование,вне зависимости от возраста,
организовать собственный бизнес, сменить радикально работу, научиться договариваться с партнером, обсуждать открыто «неудобные»вопросы и вывести отношения на новый качественный уровень.
⚧️ Работа с проблемными моментами в интимной жизни и сфере сексуальности.
💖Даю инструменты и работаю над тем, как расставить приоритеты и начать заботиться и о себе тоже, как стать
взрослыми и свободными.
📍Больше обо мне? Идите сюда
📍Здесь вы можете посмотреть мои дипломы и сертификаты.
📍Здесь отзывы о моей работе
📍Сколько стоит, как проходит консультация, и что получится- смотрите здесь
📍Задать вопрос? Записаться на консультацию?
Пишите в сообщениясюда
Или в
WA Business https://wa.me/message/FTZG562ZASFXD1
Иногда я представляю вниманию рабочие кейсы (имена изменены, истории собраны из разных сессий с разными клиентами, не ищите совпадений!)
🔸Почему я выбираю таких?
🔸На работе все горит и я в аду
🔸Испытываю вину перед моей несчастной мамой
🔸Откуда берется депрессия
🔸Я сам себе судья. Иллюзия контроля.
Здесь есть гайды и техники, аффирмации, тесты и др
🔹 Как вытаскивать себя из стресса в моменте
🔹Не могу найти выход из ситуации
🔹Зачем я все время кушаю
🔹арт техники для работы с эмоциями
🔹установки, блокирующие денежный поток
❤3🙏2🔥1