Тир
10 из 10

Жизнь не требует от нас подвигов, достаточно не делать подлостей.

Не обязательно быть лучшим среди всех,
избранным в чем-то, страдающим во имя или за что-то.

Гораздо свободнее быть обычным посредственным человеком, который доволен собой и другими.

Немного (почти нет совсем ) людей, которые находятся в полной гармонии с окружающим миром и с собой.
Ну может монахи какие там, в дзене

( но в контакте ли они с миром?)

Обычно (без патологии) есть два варианта:

🔹Вот есть я и есть мир, и этот мир какой-то странный и не справедливый. Непонятно как под него подстроиться и как от него защититься. Сколько ни старайся всё впустую.

🔹Вот есть я какой-то не такой, что-то я не понимаю, и неуютно мне жить , а есть какой-то мир, в котором вполне могут быть счастливы, а я не слишком догоняю как в нём можно хорошо существовать.

В первом случае человек применяет более враждебные защиты, как правило, это люди пограничного склада.

(Защиты-это автореакции на приближение к неблагополучным или тяжелым переживаниям)

Во втором случае это невротики, которые имеют ресурс для того, чтобы быстрее вывести свои не осознаваемые (плохо осознаваемые) реакции на эгодистонный уровень (взглянуть на себя со стороны) и далее попробовать по-другому.

Но даже в случае работы с невротичными клиентами, для результата требуется несколько встреч.

Любые изменения встречаются человеком с сопротивлением. Даже позитивные. Потому как даже достигнув и попробовав хороший результат, его нужно удержать. Закреплять, отслеживать, «сростись с новой шкуркой»

У мужчин слишком высокие ожидания от партнеров на сайтах знакомств, согласно данным исследования. Почти 80% мужчин стараются обаять женщин, которые на 25% привлекательнее их самих, показывают алгоритмы дейтинг-сервисов. При этом сильный пол игнорирует 89% потенциально совместимых профилей. Женщины, напротив, ищут себе равных партнеров. @banki_economy

Всем привет!
Я обновила цены на свои консультации.

Заявка на консультацию 🔽
@Kate_vip
Очная встреча СПб 5500/60 мин
Он лайн 4500/60 мин
Консультация пары. 6800/90 мин

📌Те, кто сейчас в работе со мной (регулярной!), остаются на прежних условиях до конца года.

❗️Также вы можете по старым ценам успеть до 07.08.25 записаться ко мне на пролонгированную работу

Мы не должны никому давать объяснения и отчитываться, пока наши действия не причиняют боль или не посягают на других. Сколько жизней было разрушено этой необходимостью «объяснять», которая обычно подразумевает, чтобы вас «поняли», то есть оправдали.

Эрих Фромм
• Искусство быть

Действительно, если есть потребность комментировать свои действия и ждать такого же отчета от других, то о чём это?

Я уже несколько лет не общаюсь со своим отцом.
И как-то он обратился через моего супруга, чтобы я переоформила коммуналку на себя(после смерти мамы я так этим и не занялась)

Я провела эти манипуляции, была приятно удивлена, что сделать это всё можно он-лайн.

И начала писать папе, что вот, мол, переоформила, все в порядке. Со следующего месяца квитанции будут на мою фамилию.

И остановилась. Думаю, а зачем я это пишу? Он и так узнает, когда квитанции получит.

Или, например, я часто слышу на клиентских сессиях, как родители обижаются, что им не позвонили и не отчитались о том, что «я дома», или что кто-то звонил.
Или обиделась на подругу, что она не позвонила, когда приехала из отпуска.

Да много всего.

Люди не обязаны обслуживать наши неврозы (тревоги, тягу к власти или контролю) Удовлетворять завуалированные запросы на внимание или общение.

Может-быть просто позвонить и сказать «я соскучился…хочу с тобой поболтать….я тут тебя вспоминала»

Знакома вам такая ситуация?

Итак, мой день рождения остался позади!💥🎂🥂

Приятно и напряженно одновременно.
Много поздравлений в мессенждерах, в соцсетях, по телефону и личных.

Я искупалась в теплых, сердечных словах, собрала букет пожеланий, зарядилась энергией и вниманием.
💝💝💝💝💝💝💝💝

Особенно я довольна собой, что не переела в ресторане, хотя все было очень вкусно.

Теперь отправилась в отпуск в Крым⛱️

На самом деле я подвержена перееданию.
Вопрос изучения РПП было для меня и личным тоже, не только профессиональным.

Особо я к полноте не склонна, но и стройняшкой я никогда не была.

(Такая, пикантная особа с круглой попой🍑)

К тому же мне пришлось сделать операцию по удалению желчного пузыря.

(Помню, «добрая доктор», которая мне делала УЗИ перед операцией сказала: «вы хорошо подумали? Вот моя сестра удалила тоже, теперь под двести кг весит»)

Да, я занимаюсь регулярно спортом.
Но у меня сидячая работа.

Да, я стараюсь ходить побольше быстрым шагом, но езжу по 100 км в день на машине )

А еще я люблю танцевать, сама по себе.

(Это отдельная техника, очень действенная выражать эмоции и раскачивать чувственность. Ну и гибкость)

Но при этом я обожаю сладкое, тортики и пирожные.

Еще есть наследие воспитания «не оставлять еду на тарелке», и жрать как не в себя на праздниках.

А также есть дорогой муж, с которым вечером «давай покушаем; давай чаек попьем»- это типа как свидание вечером, время побыть вдвоем и пообщаться.
А если я устала на работе и у меня неприятности, то «велкам, Екатерина, для вас миндальный круассан из Буше!»


А у вас какие «завязки»на еде? Делитесь!

Дорогие мои!
Мне важно ваше мнение насчет следующей темы.

Мне часто говорят, что для продвижения психологу важно публиковать кейсы.
Анонимно. В виде рассказов про каких-то девочек/мальчиков, или меняя имя и возраст и т.д
С чем пришли
Что было в процессе
Что стало

(Чем сердце успокоилось)

Пожалуйста, пройдите опросы внизу, они анонимные.

Я знаю, что здесь есть и психологи, и клиенты, и те и другие, и люди по профессии далекие от психологии

Не обдумывайте долго ответы, мне больше важнее как и что вы чувствуете, читая вопрос. Мне важна ИНЕРЦИЯ ответа.
⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️