ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.
997 subscribers
1.03K photos
318 videos
1 file
165 links
Гештальт терапевт. Сексолог. Психоаналитик. Семейный психолог.
СПбИГ. Сейчас магистратура ВЕИП
Заявка на консультацию @Kate_vip
Канал в мах. https://clck.ru/3ShBKr
Заявка на консультацию, вопросы
https://clck.ru/3SgwYA
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С праздником!
Грустное, но красивое поздравление ❤️
7
Безопасность

Если женщина не ощущает безопасности в отношениях, то теряет доверие к партнеру, ожесточается и замыкается в себе. И не может вырабатывать достаточное количество женских гормонов, позволяющих выразить страсть и любовь.
🔥4👍1
Тебе иногда не кажется, что ты — главный герой фильма «День сурка»? Билл Мюррей, только без гонорара.
Ну или хотя бы сосед главного героя. Тот, которому каждый день здороваются одинаково, а он улыбается в ответ и уже внутренне рыдает.

Утро. Будильник. Холодная вода на лицо. Кофе.
Собака, если повезло в жизни.
Маршрут примерно тот же, как и вчера, и позавчера.
На работе — "как дела?" и "нормально".
Вечером сериал, желательно знакомый, чтобы не дай бог не удивиться.
И так по кругу.

В какой-то момент ты даже задумался:
А может, это и есть взрослая стабильность, которую ты так мечтал?
Или просто алгоритм, в который ты себя загнал без особого сопротивления?

Может попробовать чуть изменить? Не слишком напрягаясь?
Поменяй хоть кружку — вдруг окажется, что утро на вкус чуть веселее.
Поезжай на работу другой дорогой — посмотри на незнакомую улицу.
Скажи коллеге не "нормально", а "я сегодня в легком экзистенциальном кризисе, а у тебя как?".
(Он испугается, а потом принесет шоколадку)
Съесть десерт до обеда.
Позвонить, а не написать.
Послушать музыку, которую в юности считала «странной».
Да, мир не перевернулся.
Но внутри как-то веселее.
Короче, если чувствуешь, что застрял в петле времени — дерни себя за шнурки.
Или за уши. Или просто за привычки.
Иногда достаточно малого, чтобы петля дала сбой.

Главное — не ждать весёлого будильника с "I Got You Babe",
а просто начать по чуть-чуть удивлять самого себя.
Хоть бы новой зубной пастой.

(А лучше шапочку, шумочку и шапожки)
6
Вчера, проходя мимо Владимирского собора, решила зайти, поставить свечку маме.
Я человек не религиозный, но отношусь почтительно и по-еврейски предусмотрительно.
Если есть малейшая надежда, что кому-то станет лучше от поставленной свечки- я за.

Зашла. Объявление.
С не покрытой головой - зачеркнуто
Помада- зачеркнуто
Брюки- зачеркнуто.

Я себя почувствовала как на этой картинке. Сразу ее вспомнила.
7🔥3
Я ничего не понимаю в этой жизни😨
Вы купили кирпич?!
🔥1💊1
Дуров выпустил первоапрельский шуточный виртуальный кирпич, который раскупили за 30 минут. Всего было выпущено 7000 экземпляров, что принесло ему около 57,5 млн рублей. @banki_economy
Кто купил- запишитесь срочно ко мне на бесплатную консультацию!!!!
Пока нет ухудшений
🔥2
Нет, на платную!
😁10
Подавленный тип либидо (предыдущие посты здесь)

Главное:
либидо есть, но не выражается.

Описание:
Это история про то, как человек как будто запрещает себе хотеть.
Хочется – но нельзя. Интересен человек – но «не вовремя».
Энергия есть, но она блокируется на уровне тела, эмоций, действий.
Может казаться, что «ничего не радует» или «ничего не нужно».
На деле — очень нужно, но страшно столкнуться с отказом, осуждением или болью.

Недостатки:
– может «застревать» в апатии
– путает безопасность с отстранённостью
– подавление желаний ведёт к усталости от жизни

Что делать:
Учиться замечать: «А что я сейчас хочу?»,
давать себе маленькие разрешения на удовольствие, отдых, внимание к себе.

#Пертолибидо
3👍3🔥3
РПЦ разрешила супругам заниматься сексом в пост ради демографии. Протоиерей Харитонов заявил, что секс в браке во время поста не считается грехом. «Степень воздержания супруги определяют самостоятельно», — уточнил священник. Инициатива призвана поддержать рождаемость. @banki_economy

Не могу вас не порадовать😄
😁32👏1🤪1
Я охреневаю с новостей, товарищи!
Хохочу- не могу😂
😁2🔥1
Россияне стали больше доверять Жириновскому после его смерти, пишет РБК. По данным ВЦИОМ, уровень доверия к Владимиру Вольфовичу вырос до 66% — это больше, чем при его жизни. @banki_economy
😁6🔥1
🙌Баланс между брать и давать в отношениях.

Когда не можешь равноценно отдать взамен, возникает чувство вины и долга.

Чувство вины рождает ненависть.

Чтобы разобраться в этом вопросе и снизить градус бремени вины и, как следствия, раздражения к партнеру, можно подумать о следующих пунктах:

⁃ То, что тебе дают это ответственность дающего

⁃ Твоя ответственность - выбор брать или нет и благодарить за дар. И этого достаточно!

⁃ Осознать свои ресурсы и достоинства, за которые тебе пытаются «отплатить». Ты то их видимо не осознаёшь до конца, раз чувствуешь себя должным

⁃ В любом случае, если берете, то и благодарите. Уравнивайте баланс.
И в ваших словах должны быть подчеркнуты ценности, которые вы видите в действиях партнера. Чтобы свериться с ним в понимании его действий.

Например,
«спасибо, мне важно что я всегда могу на тебя положиться»,
«я благодарен тебе, что ты снимаешь с меня груз этой домашней рутины»,
«спасибо тебе, что не смотря ни на что, ты принимаешь и поддерживаешь меня, мне это очень важно».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
https://t.me/irena_ponaroshku/13137

Интересно, человек божья ошибка?
2🤔1
Остановите, я выйду…

Дивиз этой, подходящей к окончанию, недели.

Машина в покраске, и я живу в центре Питера.
До офиса рукой подать, все в шаговой доступности.
Семья загородом.
Я одна.
Пользуясь случаем, активно консультирую и дописываю диплом.

Странное ощущение одиночества.
По привычке пугающее.
А по факту состояние сонастройки с собой.

Делаю свой день, прислушиваясь к себе.
Хочу ли я завершить день в офисе?
Буду ли открывать расписание консультаций?
Где я желаю ужинать?
Как себя развлечь?
Дать себе возможность поспать до полудня.
Не писать посты если не хочется.
Не грузить событиями жизнь.

Тревога, что я остаюсь позади, я замедлилась, что-то упускаю. Все в темпе, все в потоке, а я?

И фильм выбрала себе в Доме Кино для просмотра, не прицеливаясь, но настолько в тему.

Все случается вовремя…
3👍2
Хочу написать о фильме «Идеальные дни» (2023) — медитативная картина о японском уборщике общественных туалетов,который делает свою работу скурпулезно, с особой тщательностью и старанием.
Его жизнь размерена, расписание дня одинаково и неизменно, если не считать неожиданный приезд племянницы.

Хирояма типичный
шизоид, замкнутый, чувствительный, со своей философией жизни.
Он не стремится изменить свою жизнь, чего то добиться (хотя мы предполагаем по ходу фильма что
он из очень обеспеченной семьи), он умеет замечать и наслаждаться ценными моментами жизни: радоваться небу по утрам, наслаждаться лучами солнца сквозь кроны
деревьев, музыкой 70-х, мимолетной встречей, неожиданным поцелуем, взглядом или чудаковатыми проявлениями незнакомых людей.
Он коллекционирует впечатления,
фотографируя разные моменты на старенький фотоаппарат.
Хираяма живет один. Одинок ли он?
Он находит радость в
простых вещах: чтении, фотографии, общении с природой.

Его жизнь составлена из ритуалов: уход за растениями, уборка и прослушивание музыки, неизменный кофе
утром, в особом порядке сложенные вещи.
Он ест в одном кафе в одно и то же время, ходит регулярно в баню, проявляет фотопленку, стирает в прачечной.
Его дом –воплощение
минимализма, время для работы строго отмерено, Хирояма умеет определять свои границы.
Постепенно
синхронизируешься с главным героем и погружаешься в его мир и он уже не кажется таким одиноким и странным.
Этот мир очищен от шелухи нарциссизма, он имеет свою
философию,.
Есть такое слово в японском языке - комореби, означающее игру света и теней, создаваемую
трепещущими на ветерке листьями, существующую только здесь и сейчас. А так же комореби-это эффект, который создают лучи солнца, просачиваясь сквозь листву; тени и
узоры от соприкосновения света и природы, образующие эстетически причудливыеформы.
Комореби –метафора этого
фильма и последней сцены, где крупным планом мы видим лицо Хироямы, на котором сменяется улыбка и слезы, грусть и радость и это все почти одновременно. Как и
жизнь, в которой есть место всему, а главное, здесь и сейчас.

Очень тонкое, качественное кино. Хотя, думаю, не всем зайдет.
6🔥2👍1
Настроение ☺️
8
В мире творится нечто удивительное. Мы живем в эпоху, когда белое неожиданно становится черным, а черное — белым. Все стандарты, которые мы когда-то держали как истину в последней инстанции, вдруг начали рушиться с такой скоростью, что и успеть заметить не можем. Психологическое напряжение нарастает, и каждый новый день — это как головоломка, где ответ на загадку всегда выходит совершенно противоположным.

Вот, например, еще вчера казалось, что, если ты строго следуешь правилам, все будет хорошо. А сегодня? Сегодня вдруг оказывается, что нарушение этих правил — это, наоборот, путь к успеху. Логика? О, логика давно ушла в отпуск. За свой счет.

Жизнь будто пытается нас запутать, где правильный выбор — это не тот, который на поверхности, а тот, который ты не ожидал принять. Зачем бороться с течением, если можно просто плыть по волнам хаоса?

Хаос ведь это что? Отсутствие правил и закономерностей. Отсутствие правил это тоже правило. Короче, держимся крепче и смотрим дальше сериал в формате 7D! Вам как, интересно?
👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В детстве мы искренни, открыты и беззаботны — просто следуем своим желаниям, не задумываясь о том, что подумают
другие.
И тут «приходят на помощь» родители: пристыживающие взгляды, вопросы вроде «ты что, специально?», и вот ты уже начинаешь сомневаться: «А правда ли
быть добрым и искренним так уж хорошо?»
Вот тут-то и появляется стыд. Да-да,стыд быть хорошим, стыд быть настоящим. И, конечно, стыд быть чувствительным — как
будто это слабость. Забывая, что это как раз и есть проявление нашей человечности.

Наши психики начинают адаптироваться, и вместо мягкости мы начинаем выставлять «иголки». Стремление
быть настоящим превращается в скрытность, в защиту, в ту самую"несносную" злость и капризы, когда мы не знаем, как получить
одобрение, но отчаянно пытаемся.

И вот, выросшие, начинаем чувствовать, что если ты мягкий и искренний, то, ты типа лох, не сечешь поляну, не крут, не
работал над собой.
Ну как же! В мире, где все парафилии по психоанализу стали королевами соцсетей…

Что ? Добрый – ранимый – доверчивый –нежный?
Не.. таких давно не слышал.

Но, честно говоря, кто сказал, чтобыть добрым — это слабость?
Это как носить плюшевого мишку в 30
лет: если тебе не нравится, то ты точно не понимаешь, как это круто!

На самом деле это суперсила и суперустойчивость.

Так что не стыдитесь своих чувств.

Определить
другим свои границы ты точно уже сможешь, если научился. А выпустить себя из клетки своих же ограждений, которые не дают дышать, уже пора.

В конце концов, если бы мы все стали иголками,
мы бы давно друг друга прокололи до смерти.
9