Доброе утро😀

Люблю работать со «спасателями»

Как только удается их энергию спасения направить на себя, результаты получаются ошеломительными.

Психологические защиты в результате сложившихся обстоятельств в детстве и взрослении так у них устроены, что они заточены быть полезными и нужными для других.
Себя же они не то что не любят, а «не видят», «не чувствуют».

И это их трагедия.
Потому как если спасать некого, то спасатели обязательно «покалечат» того, кто рядом.
Создадут себе объект.
Обычно дети первые попадают под раздачу.

А трагедия в том, что их намерения никогда не будут оценены и признаны.
Более того, спасаемые будут тихо ненавидеть или пытаться сбежать из-под гнета добра самыми не конструктивными способами.

И в результате ни своя жизнь не прожита, ни признания никакого от близких.

Читаю периодически Веронику Степанову.
Все понимаю, и хайп, и бренд , и может умная она тётка.
Но противный у меня привкус от прочтения её постов.

В школе сына провели тренинг по булингу.
Дети дали обратную связь, что ничего не понятно, скучно.
Некоторые упражнения вызвали недоумение.

Хотя команда была профессиональная, специализирующаяся на таких проблемах.

Почему же нет результата и отклика у детей?

А потому что любое вмешательство психолога только по личному запросу.
Проводить тренинги «про запас», для знания будущего бесполезно.
Так как и читать советы и способы решений типа «как жить с абьюзером», «как наладить отношения с…»

У детей не было вопросов булинга в классе, было не актуально, не было заявки.
Не было этого в поле их зрения.

Смысл глотать ту информацию, которая тебе не нужна?
Или прижимать к сердцу все то, что типа может пригодится и присутствует в твоей жизни?

В нашей жизни есть многое, вопрос в том, как тебе с этим?
Если нормально и не вызывает деструктивных переживаний, то живи и радуйся)

А если что-то не так, то может сначала разобраться что именно для тебя не так?

Бесплатные советы на то и бесплатные, что они «в общем».
А пройденные тренинги и прочитанные или услышанные материалы «для всех» нужно пережЕвать, переработать для себя.

Сейчас могу взять в терапию 3 человека. Пока есть время в этом месяце.
Если есть желание и запросы- велкам🌷

Спокойной что ли ночи?🎶

Уметь благодарить (и просить)- это признание другого человека нужным, важным для себя.
Признание того, что кто-то может располагать тем ресурсом, которого у тебя нет.
Признание- это без ощущения своей ущербности в связи с этим.

Тогда благодарность теплая и искренняя.

Гормоны счастья и что делать чтобы их получить

Биохакинг

Буду понемногу писать про нарциссизм…

Сама имея достаточно сильный нарциссический радикал, начала в первую очередь для себя изучать эту тему.

Итак нужно понять, что все мы немного или много нарциссы.

Это как вирус, например, герпес.
Пока хороший иммунитет, он дремлет или иногда «тукает» немного.
Но как только я не в ресурсе, «болею», этот вирус начинает себя проявлять.

Мир так устроен, что определяем мы себя посредством других. Ну а как иначе, у вас есть другие предположения?
Как вы построите понимание себя без отражения другими людьми?
Я смелый, я красивый, я умный, я с хорошим юмором- для кого эти понятия, кем они определены, посредством чего?
Окружением.
Сначала родителями, потом песочницей, например, детским садом и т.д

Но есть но)

Управляемый нарциссизм, осознанный, признанный
Или
Патологический, называемый НРЛ (нарциссическое расстройство личности)

Патологии касаться не буду, не для сетей.
А про не патологический буду писать иногда.

Если вы знаете за собой, что чрезмерно обидчивы, чувствительны.
То падаете в ничтожность, то считаете себя непревзайденным.
Отстраняетесь от людей, потому что они ранят/опасны или бываете очень великодушны.
Обесцениваете свои заслуги или, наоборот, восхваляете себя на каждом шагу.
Фантазируете про «мир у ваших ног» и толпы почитателей, избранность.
В то же время страдаете от не признания.

То
Все с вами хорошо))

Пока вы не начинаете ощущать, что вас сильно шатает из одной стороны в другую …

И тут стоит предположить что нарциссический вирус 🦠 начинает вами управлять.

Но можно поменяться местами и научиться самим управлять этим вирусом.
Отрегулировать этот радикал.

Уже светло по утрам.🌝
Совсем другое настроение.

Как окружающее влияет на нас.
А как мы влияем на окружающее?✨

Не стоит задаваться вопросами «ну почему?», «за что?»

Спросите себя «как я это делаю?»

Доступное и современное объяснение откуда берутся дети

Вот я психолог, терапевт.
Вчера с приятельницей обедали в ресторане и она заметила, что я (по ее мнению) жестко отреагировала на официантку, которая принесла счет и заявила, что сдачи у нее нет. И ушла к своей стойке выжидать, что Я буду с этим делать.

Так вот, моя реакция конгруэнтна к тому, что я переживаю.
И я не слишком заинтересована в том, чтобы сдерживать свои реакции, если они не разрушают отношения. Или не разрешают проблемы.

Что меня раздражает:

-Дозвоны роботов

-Холодные прозвоны людей, которые не слышат мою ОС(я занята)

- Когда мне говорят, что у них нет сдачи.

- Официанты, которые приносят счет на стол, объединив в него без запроса людей.

- Когда говорят, что стол зарезервирован, но в течение ближайших полутора часов там так никто не появился

- Когда говорят, что блюдо нужно подождать от 30 мин, при менее чем наполовину заполненного зала

- Когда меня убеждают перейти на вип обслуживание в другой, например, банк при этом сами убедившись, что они предлагают равные условия

Это по итогам пары дней.

Нужно ли мне с этим что-то делать? В смысле с эмоциями?
Не думаю.

В ресторан, например, больше не пойду
Роботов блокирую
Но время, потраченное на беседы с менеджерами, мне реально жаль.
Продать мне «гораздо лучший мех», еще и потратив мое время- бесит.

Вот такой я не проработанный психолог)
Зато живой

А вас что раздражает?

Вы можете отделять эмоции других от себя?
Что это их эмоции?
Что им нужно с ними как- то справиться?

Прошу вас, научитесь

Хочется мне Россию представить некой дамой в отношениях, и тогда интересная картина вырисовывается.

Эдакая нарциссическая дама, с некой неврозностью, и сексуальной неудовлетворенностью.

Великодушная, с широкой душой, чувствами. Склонная к самообвинениям, мало чувствует себя, не заботится о себе, родители не научили: темная ты, необразованная девка, говорили. Вот, учись как люди то живут.
А она несчастная, хоть и выносливая.
И коня на скаку, и в горящую избу.
Но как цыкнут- молчит, потупясь.
Пока в отчаяние не впадает.
А коль кто поверит в нее, да полюбит, так спесь проявит. И понесет ее по закоулкам…

По мотивам романа Идиот. Во всех ролях.

Но что для меня самое важное…

Что же все регалии то так разбазаривать?
С барского-то плеча.
Ведь ответственность исторического характера.
Не твое завоеванное, это судьбы, трагедии семей и поколений, поступки, смелость, перешагивание чрез себя во имя.
И тут- бац- жалую и дарую.
С какой такой стати?

Как научится ценить то, во что ты лично не вложился?
Вот он, вопрос ценности.
Во всем.

https://t.me/common_sence_news/2094