ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? 👇

❇️ Расскажите о своих переживаниях тому, кто вас услышит и поймет.
❇️ Найдите и исцелите причину своих внутренних слез.
❇️ Научитесь проявлять свои чувства.
❇️ Осознайте собственную ценность.
❇️ Определите, какие надежды не сбылись, какие планы не осуществились и приступайте к их осуществлению.

Лучшего момента, чем СЕЙЧАС, не будет!

А у вас часто с носом бывают проблемы?

Гарвардскими учеными было выявлено,
что медитация:

✅ помогает снизить тревожность,
✅ дает человеку возможность лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Медитируйте, на здоровье, вместе с Академией!

А уже завтра старт энергетической практики Воронки. Подробности и регистрация 👉 https://lifeacademy.ru/go/13813

⭐ Когда в вашей жизни происходят перемены - вы меняете работу, образ жизни или образ мышления, меняется и ваше окружение.

Американский психолог и психиатр Эрик Берн (автор книги "Игры, в которые играют люди") считает, что люди, играющие в ту или иную игру, должны соблюдать правила этой игры.

➡️ Если человек нарушает правила, то он из игры выпадает автоматом. Точнее его "вытесняют" другие игроки.

💫 Если вы хотите перемен, то работайте над своим мышлением и окружением.

Мы знаем, что в период перемен человек уязвим и ему нужна поддержка на новом пути 💞

Ещё больше интересных научных фактов и психологических статей на нашем новом канале: https://t.me/psyexpertacademy

Люди сопротивляются переменам.

Даже позитивным!

Особенно позитивным 😉.

Например, женщина мечтала о посудомоечной машине. Купили, урааа!
НО она все равно моет посуду руками 💁‍♀️

👉 Страх перемен - это защитный механизм психики.

Для нашего мозга 🧠 стабильность=безопасность.

А перемены - даже к лучшему - эту стабильность подрывают.

НОВОЕ 😱
НЕИЗВЕСТНОСТЬ 😳
ТРЕВОГА 😨
СТРАХ 😖
Тут и появляется желание “оставить все, как было”...

Сталкиваясь с возможностью перемен, у нас всегда есть выбор ⤵️

1️⃣ застрять в своем мировоззрении, позволяя тревоге и страху управлять собой.
2️⃣ идти вперед, сквозь сопротивление мозга, старые установки и стереотипы.