لا بأس بأن أكون خطأ اليوم .
غدًا سوف أخطئ أيضًا وأصيب بعد غد فلقد جئت لأسقط مرارًا وانهض بغير ما كنت عليه .

بسنت سيد .

لا يوجد شيء لم يُفسد إني امتلئ بالجروح فما عليّ سوىٰ المداواة دائمًا .

بسنت سيد .

معظم مشاكلنا النفسية بسبب ال overthinking الكتير في البحث عن إجابة لكلمة ليه؟
مع كل حاجة بتحصل عكس توقعاتنا أو حتى لو تمت وحصل عائق فالنص بيراودنا دايما سؤال ليه ..؟
- الحقيقة إننا بننتظر إجابة وبينتهي بينا المطاف بالفشل لأن الإجابة عندنا إحنا ..!
أنت اللي بتحدد الناس اللي في حياتك ومصيرك معاهم ونتيجة كل فعل هتقوم بيه وأي حاجة هتقدمها .
رد الفعل في حياتك ماهو إلا فعل منك حتى لو كويس بس هيكون في المكان الغلط، أو غلط وتكون دي عواقب أفعالك ..!
متدورش على أي إجابة برا نفسك راجع شريط أفعالك وحط نقطة لأفكارك وابدأ من جديد .


بسنت سيد .

الراجل بيسقط من نظر الست وتبطل تحبه كأنه مجاش في حياتها لما يتحول لمجرد ذكر ..!

بسنت سيد .

أسوأ حاجة في الدنيا لما يبقى حواليك كل الناس وأنت محتاج شخص معين عارف أنك مش هتلاقيه لو لجأتله .
أنت عايز تترمي بأحزانك في حضن يحتويك بس حضن معين مش هتلاقيه .
تميل برأسك على كتف معين هيوقعك، إيد تطبطب عليك مش هتخذلك .
قلب معين يحس بيك مش هيجرحك ..!
عارف لما تبقى مش كويس وأنت عارف أنك هتبقى كويس بوجوده بس أنت خايف تروحله فتبقى مش كويس خالص ..!!

أول ما تلاقي نفسك بتجملي شريك حياتك عند أهلك بحاجات مش فيه أعرفي إنك مع الشخص الغلط .
- الإنسان الكويس مش محتاج لحد يتكلم عنه، كل حاجة بيعملها هي اللي بتتكلم بالنيابة عنه .

بسنت سيد .

يكفيني أنني لم أخسر نفسي؛
- فكل شيء تعوضه الأيام .

بسنت سيد .

أمضي حياتي صامتة لذا،
الجميع يعتقد أنني لم أتعثر أبدًا ..!

بسنت سيد .

أشعر بالحزن في قلبي .
حتىٰ الإيماء برأسي لا استطيع تحمل ثقله عليّ .

بسنت سيد .

وبعد الكثير من الخذلان والشعور بالوحدة والانعزال مازلت أفكر ماذا لو كان هناك أحدهم يعطيني أملًا بتواجد صباح جديد تشرق فيه الشمس ومعها ابتسامتي للحياة مجددًا ..؟!

بسنت سيد .

متكتمش حزنك .
واجه كل لحظة ألم جواك بصوت عالي سواء مع نفسك أو مع حد بترتاح معاه .
تفريغ الزعل هيشيل حمل قاسي من دماغك أما السكوت هيبني فجوة بينك وبين الحياة وعُمرك ما هتشوف واحد فالمية أمل تقوم علشانه .

بسنت سيد .

امسحوا دموعكوا بإيديكم محدش هيبقى حنين على نفسكوا أكتر منكوا .
- ضعفك لنفسك وقوتك لنفسك وقدام الجميع .

بسنت سيد .

متستعجلش على فهمك لكل حاجة بتحصل في حياتك .
حكمة ربنا دايما موجودة بس بتظهر في الوقت المناسب .
اللي مش قادر تتقبله النهاردة بكرة ربنا يبعتلك إشارته إن دا الخير ليك بالأدلة، واللي اتقبلته وراح منك هيثبتلك إنه مكنش خير من الأول ومنعك عنه وأنت اختارت تكمل بس في النهاية وقفك .
- ثق في اختيار ربنا لكل أمور حياتك علشان رب الخير لا يأتي إلا بالخير .

بسنت سيد .

متجيش على نفسك وتحملها فوق طاقتها اللي حصل حصل في كل حاجة المهم هتشيل الحمل دا إزاي يا ترى هتعالجه؟ ولا هتفضل سايبه على اكتافك لحد ما ياخدك وتقع؟
- كلنا بنغلط وكلنا غرقانيين ندم بس هتسيب نفسك لحد ما تموت ولا تتعلق في طوق نجاة وتنقذ نفسك علشان تبدأ من جديد!
- خليك رحيم بنفسك، طول ما أنت قادر تندم أعرف أن لسا باب رحمة ربنا مفتوحلك كل اللي ضميرهم مات متروكين لأنفسهم .

بسنت سيد .

أدّعي الصمود دائمًا أمام الجميع،
وأنا كل ليلة أهزم في معركتي مع أفكاري .

بسنت سيد .

كل عام وأنتم بخير يا رِفاق🤍
رمضان كريم عليكم جميعًا
وعلى أسرتكم وحبايبكم يارب 🤍

إيه مفهوم الحب عندكوا؟
شوية مشاعر بتحسوها مع الطرف الآخر؟
ولا لحظات الأمان والطمأنينة اللي بتحسوا بيها أوقات ما؟
- عادي جدًا يكون إحساسنا غلط تجاه اللي قدامنا .
- أوقات كتير بنفتقر لمشاعر معينة من اللي حوالينا وبنتوهم بوجودها في شخص ما لشدة احتياجنا بيها ومن لهفتنا بنغفل عن معرفته كويس .
بنتصدم بعد ما بنحس باستقرار نفسي ونفضل نسأل ليه وليه والإجابة عندنا ..!
حبوا نفسكوا واكتفوا بيها علشان تعرفوا تختاروا صح، تختاروا قلب تتحاموا فيه وقت غدر الظروف .
العلاقات مش دايما وردي بس محتاجين نفهم نفسنا ونحط حدود لحياتنا ولمشاعرنا علشان نقدر نكون حياة دافية مليانة استقرار نفسي وأمان حقيقي .

بسنت سيد .

حينما تدير ظهرك لا تلتفت للوراء ثانيًا،
سوف تعلق في المنتصف لا مكان للعودة ولا طريق للنهاية .
ستعوقك ذكريات الماضي وتهزم أطلالها أحلام المستقبل لذا؛
- استكمل ما قررت بناءه حتىٰ لا يُهدم كل شيء .

بسنت سيد .

طول ما أنت بتقدم كل حاجة من غير ما تنتظر مقابل عمرك ما هتندم في يوم إنك عملت كدا .
- مبيندمش غير اللي مستني رد فعل
بنفس الشغف والإحساس ..!

بسنت سيد .

مساء الخير .
كان نفسي في حد أقدر أميل
على كتفه من غير ما أقع .
- كل اللي سندت عليهم وجعوني .

بسنت سيد .

مبعيطش لأ .
- دي ذكرياتي وأنا سعيدة وسط أهلي وصحابي والناس اللي بحبهم ونفسي لما كانت بريئة ومحاطة بنفوس طيبة دخلت في عيني وجعتني .

بسنت سيد .