Forwarded from Top Persian
🙂شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است
بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین درمغز کمک بیشتری می‌کنند مانند
موز
ماهی
شکلات تلخ
بادام
بروکلی
ماست و شیر
✅ @Top_p
بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین درمغز کمک بیشتری می‌کنند مانند
موز
ماهی
شکلات تلخ
بادام
بروکلی
ماست و شیر
✅ @Top_p