✅✅نشانه های حواس پرتی

دکتر سوزان دیوید در کتاب انعطاف پذیری هیجانی» می نویسد:

شما حواس پرت هستید اگر
1️⃣درست پس از شنیدن نام کسی آن را فراموش می‌کنید

2️⃣ اعتبار کارتی را داخل سطل آشغال و کاغذ خوراکی را داخل کیفتان می‌اندازید
3️⃣ یادتان نمی آید که موقع خروج از خانه در را قفل کرده اید یا نه

4️⃣ با اشیا برخورد می‌کنید چون در مکانی که هستید حضور ندارید

5️⃣ آن قدر بر پیشامدهای بعدی تمرکز کرده اید که کاری را که باید در حال حاضر انجام دهید فراموش می‌کنید

6️⃣ متوجه نشدید که چند خط بالاتر کارت اعتباری را به اشتباه اعتبار کارتی نوشته ام

7️⃣ بدون این که گرسنه یا تشنه باشید چیزی میخورید یا می‌نوشید

8️⃣ هیجانی را که معلوم نیست از کجا آمده احساس می‌کنید

⭐️و چاره ی این مشکل تمرین ذهن آگاهی است.

#مدیریت #ذهن_آگاهی #حواس_پرتی #نکات #کتاب

.
🎤🎤رادیو صدای بازاریابی این هم افتخار داشت در خدمت یکی دیگر از نویسندگان عزیز و با ارزش و با سواد باشد.
✍️✍️جناب آقای مهندس ابراهیم معدنچیان، نویسنده کتاب مدیریت پروژه های موفق
⚡️⚡️موضوع این کتاب مدیریت چرخه زندگی پروژه ها از پیش از آغاز تا بعد از پایان پروژه است. برنامه ریزی و کنترل از یک طرف و اهداف عملکردی پروژه ها از طرف دیگر از مفاهیم مهم و کلیدی مطرح شده در این متن هستند. اهداف عملکردی پروژه ها مشتمل بر زمان ، هزینه ، کیفیت ، محدوده ، منافع و ریسک پروژه است ، که شش متغیر پروژه نیز نامیده می شوند.
📊📊برنامه ریزی و کنترل های مقرر پروژه بر مبنای این شش عامل تعریف و به اجرا گذاشته می شود و موفقیت پروژه هم با میزان موفقیت در دستیابی به این شش هدف عملکردی ارزیابی می شود.

🎙🎙مصاحبه کامل را می توانید در شنوتو رادیو صدای بازاریابی هم بشنوید.

#پادكست #کتابخوانی #کتاب_جدید #کتاب_خوب #کتابخانه #کتاب #مدبریت #پروژه #موفقیت #کاروکسب #رادیو #نویسنده