اینم یه پرامپت خفن باشگاهیی 👇🏻
"Convert this into a high-contrast black and white studio style photo. Keep the exact same pose and body structure.Enhance muscle definition on
the back, shoulders, and armswith dramatic lighting.
Remove the messy background and replace it with a clean minimal grey studio background. Make the image sharp, cinematic, and aesthetic with deep shadows and strong highlights, professional fitness photography style
"Convert this into a high-contrast black and white studio style photo. Keep the exact same pose and body structure.Enhance muscle definition on
the back, shoulders, and armswith dramatic lighting.
Remove the messy background and replace it with a clean minimal grey studio background. Make the image sharp, cinematic, and aesthetic with deep shadows and strong highlights, professional fitness photography style
❤6
پرتویِ درون🏳️⚧️
اینم یه پرامپت خفن باشگاهیی 👇🏻 "Convert this into a high-contrast black and white studio style photo. Keep the exact same pose and body structure.Enhance muscle definition on the back, shoulders, and armswith dramatic lighting. Remove the messy background…
خودم که خیلی حال کردم باهاش گفتم یه حالی ام شما ببرین 😁
😘2
میخوام راهنمای آراستگی برای خانم‌ها و آقایان بنویسم:
بخش اولش مرتبط با خانوم خوشگلاست
بخش اول برای خانومی های زیبا
۱)موچین، قیچی ابرو، شیور/تیغ ابروی شخصی داشته باشید و هر دو روز یکبار استفاده کنید.
۲)ناخنهاتون رو کوتاه نگه دارید، گوشه‌ها و ناهمواری سطحشو یه کوچولو سوهان بکشید، زیر ناخنها همیشه باید تمیز تمیز باشه.
۳)لیزر موهای زائد رو اگر دوست داشتید در برنامه قرار بدید.
۴)از بوتاکس زیر بغل غافل
نشید(It's FDA Approved)
۵)در حمام حتما شستن ناف و گوشواره‌هارو مد نظر قرار بدید.(شامپو و ماسک مو و نرم کننده و ... میریزه رو گوشواره و چون چسبناکه باید دست بکشی که کامل شسته بشه)
۶) هر روز، حداکثر هر یک روز در میون حمام برید.
۷)شبها صورتتون رو با شوینده‌ی پوستهای حساس بشورید.
۸)حوله‌ی دست و صورت، روبالشی و ملافه هارو هفتگی بشورید.
۹)حوله‌ی حمام رو هر ۲-۳ هفته یکبار بشورید.
۱۰)تو کیفتون یک سنجاق قفلی، یک نخ و سوزن کوچولو و یک شانه‌ی تاشو داشته باشید
)حداقل یک در شبانه روز مسواک بزنید.
۱۲)نخ دندان فراموش نشه.
۱۳)اسپری خوشبو کننده‌ی دهان چیز مفیدیه.
۱۴)هر لباسی که مستقیم با بدن در تماسه، بعد از هر بار پوشیدن، و لباسهای لایه‌ی بالاتر رو ۳،۴ بار بعد بشورید.
۱۵)از اسطوخودوس و میخک برای خوشبو کردن کمداتون غافل نباشید
)نوار بهداشتی رو هر ۴تا ۶ ساعت حتما عوض کنید.
۱۷)هر ۶ ماه یکبار شورتهاتون رو نو کنید.
۱۸)مدت مصرف هر مسواک سه ماه بعد از اولین مصرفه.
۱۹)پماد ویتامین آ چشمی، بهترین بالم لب جهانه، شبها قبل خواب بزنید اگه مثه من لبهاتون همیشه خشکن.
۲۰)صفحه‌ی گوشیتون رو حتما تمیز نگه دارید.
۲۱)از پوشیدن لباسهای چروک تا حد امکان اجتناب کنید.
۲۲)اگر برای رنگ و... آرایشگاه میرید، حوله‌ی شخصی خودتون رو داشته باشید.
۲۳)اگر زمان طولانی پاتون داخل کفش بوده، پاهاتون رو حتما بعد از درآوردنش بشورید.
۲۴)هر جوراب رو فقط یکبار بپوشید و بلافاصله بذاریدش برای شست‌و شو
۲۵)حواستون به گرد و خاکی نبودن کفشهاتون باشه.
بخش اولش مرتبط با خانوم خوشگلاست
بخش اول برای خانومی های زیبا
۱)موچین، قیچی ابرو، شیور/تیغ ابروی شخصی داشته باشید و هر دو روز یکبار استفاده کنید.
۲)ناخنهاتون رو کوتاه نگه دارید، گوشه‌ها و ناهمواری سطحشو یه کوچولو سوهان بکشید، زیر ناخنها همیشه باید تمیز تمیز باشه.
۳)لیزر موهای زائد رو اگر دوست داشتید در برنامه قرار بدید.
۴)از بوتاکس زیر بغل غافل
نشید(It's FDA Approved)
۵)در حمام حتما شستن ناف و گوشواره‌هارو مد نظر قرار بدید.(شامپو و ماسک مو و نرم کننده و ... میریزه رو گوشواره و چون چسبناکه باید دست بکشی که کامل شسته بشه)
۶) هر روز، حداکثر هر یک روز در میون حمام برید.
۷)شبها صورتتون رو با شوینده‌ی پوستهای حساس بشورید.
۸)حوله‌ی دست و صورت، روبالشی و ملافه هارو هفتگی بشورید.
۹)حوله‌ی حمام رو هر ۲-۳ هفته یکبار بشورید.
۱۰)تو کیفتون یک سنجاق قفلی، یک نخ و سوزن کوچولو و یک شانه‌ی تاشو داشته باشید
)حداقل یک در شبانه روز مسواک بزنید.
۱۲)نخ دندان فراموش نشه.
۱۳)اسپری خوشبو کننده‌ی دهان چیز مفیدیه.
۱۴)هر لباسی که مستقیم با بدن در تماسه، بعد از هر بار پوشیدن، و لباسهای لایه‌ی بالاتر رو ۳،۴ بار بعد بشورید.
۱۵)از اسطوخودوس و میخک برای خوشبو کردن کمداتون غافل نباشید
)نوار بهداشتی رو هر ۴تا ۶ ساعت حتما عوض کنید.
۱۷)هر ۶ ماه یکبار شورتهاتون رو نو کنید.
۱۸)مدت مصرف هر مسواک سه ماه بعد از اولین مصرفه.
۱۹)پماد ویتامین آ چشمی، بهترین بالم لب جهانه، شبها قبل خواب بزنید اگه مثه من لبهاتون همیشه خشکن.
۲۰)صفحه‌ی گوشیتون رو حتما تمیز نگه دارید.
۲۱)از پوشیدن لباسهای چروک تا حد امکان اجتناب کنید.
۲۲)اگر برای رنگ و... آرایشگاه میرید، حوله‌ی شخصی خودتون رو داشته باشید.
۲۳)اگر زمان طولانی پاتون داخل کفش بوده، پاهاتون رو حتما بعد از درآوردنش بشورید.
۲۴)هر جوراب رو فقط یکبار بپوشید و بلافاصله بذاریدش برای شست‌و شو
۲۵)حواستون به گرد و خاکی نبودن کفشهاتون باشه.
🥰2💩1
بخش دوم؛ برای آقایون خوش‌تیپ
۱) ناخنهاتون رو کوتاه و مرتب نگه دارید و زیر ناخنها رو همیشه تمیز کنید.
۲) هر چند روز یکبار به ابروهاتون برسید؛ موهای اضافه بین دو ابرو و اطرافش رو مرتب کنید، ولی لازم نیست فرم طبیعی ابرو رو بیش از حد تغییر بدید.
۳) موهای بینی و گوش رو هر وقت بلند شدن کوتاه کنید؛ مرتب بودنشون خیلی توی ظاهر تأثیر داره.
۴) اگر ریش دارید، خط گردن و گونه‌ها رو مرتب نگه دارید و نذارید موهای پراکنده ظاهر نامرتبی ایجاد کنن.
۵) اگر صورتتون رو اصلاح می‌کنید، تیغ یا شیور شخصی داشته باشید و وسایل اصلاح رو با کسی مشترک استفاده نکنید.
۶) موهاتون رو متناسب با جنس مو و میزان چربی پوست سرتون بشورید؛ لازم نیست حتماً هر روز شامپو بزنید.
۷) صورتتون رو شبها با شوینده مناسب پوستتون بشورید، مخصوصاً اگر در طول روز بیرون بودید یا عرق کردید.
۸) مسواک حداقل روزی یک بار، ترجیحاً دو بار، و نخ دندان رو فراموش نکنید.
۹) لباس‌هایی که مستقیماً با بدن تماس دارن مثل لباس زیر و جوراب رو بعد از هر بار پوشیدن عوض کنید.
۱۰) کفشهاتون رو تمیز و خشک نگه دارید و اگر مدت زیادی پاتون داخل کفش بوده، بعد از درآوردنشون به پاها فرصت شست‌وشو و هوا خوردن بدید.
۱۱) حوله دست و صورت، روبالشی و ملافه‌ها رو مرتب بشورید و حوله حمام رو هم هر چند وقت یکبار عوض کنید.
۱۲) لباس چروک نپوشید؛ حتی یه لباس ساده و معمولی وقتی تمیز و مرتب باشه خیلی شیک‌تر به نظر میاد.
۱۳) ناخن پاها رو هم مرتب کوتاه کنید و به تمیزی بین انگشت‌ها توجه داشته باشید.
۱۴) از یک دئودورانت یا ضدتعریق مناسب استفاده کنید؛ عطر جای حمام و دئودورانت رو نمی‌گیره.
۱۵) عطر رو کم ولی درست استفاده کنید؛ چند اسپری روی نقاط مناسب خیلی بهتر از اینه که بوی عطر کل اتاق رو پر کنه.
۱۶) موهای بدن رو اگر دوست دارید اصلاح یا مرتب کنید؛ این کاملاً سلیقه‌ایه و مهم‌تر از همه تمیز و مرتب بودنشه.
۱۷) صفحه گوشی، هندزفری و وسایلی که مرتب با دست و صورتتون تماس دارن رو تمیز نگه دارید.
۱۸) داخل کیف یا کوله‌تون یه شانه کوچک، دستمال کاغذی، نخ و سوزن و یه سنجاق قفلی داشته باشید؛ این چیزای کوچیک موقع نیاز واقعاً به کار میان.
۱۹) اگر به آرایشگاه میرید، وسایل شخصی مثل شانه، تیغ و حوله رو تا حد امکان شخصی نگه دارید.
۲۰) هر چند وقت یکبار کمد لباس و کفشهاتون رو مرتب کنید و لباس‌هایی که مدت‌هاست استفاده نمی‌کنید جدا کنید.
۲۱) لباس زیر و جوراب تمیز رو همیشه در اولویت قرار بدید؛ آراستگی از چیزایی شروع میشه که شاید بقیه اصلاً نبیننشون.
۲۲) اگر پوستتون خشک میشه، بعد از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ مخصوصاً برای دست‌ها و صورت.
۲۳) بعد از ورزش یا فعالیت زیاد، لباس عرق‌کرده رو عوض کنید و اگر امکانش هست دوش بگیرید.
۲۴) کیف پول، ساعت، کفش، کمربند و بقیه جزئیات استایلتون رو تمیز و سالم نگه دارید؛ همین جزئیات ظاهر کلی رو مرتب‌تر می‌کنن.
۲۵) یادتون باشه آراستگی به معنی گرون پوشیدن یا خوشگل بودن نیست؛ تمیزی، بوی خوب، لباس مرتب و رسیدگی به جزئیات بیشتر از هر چیزی توی ظاهر آدم تأثیر داره.
۱) ناخنهاتون رو کوتاه و مرتب نگه دارید و زیر ناخنها رو همیشه تمیز کنید.
۲) هر چند روز یکبار به ابروهاتون برسید؛ موهای اضافه بین دو ابرو و اطرافش رو مرتب کنید، ولی لازم نیست فرم طبیعی ابرو رو بیش از حد تغییر بدید.
۳) موهای بینی و گوش رو هر وقت بلند شدن کوتاه کنید؛ مرتب بودنشون خیلی توی ظاهر تأثیر داره.
۴) اگر ریش دارید، خط گردن و گونه‌ها رو مرتب نگه دارید و نذارید موهای پراکنده ظاهر نامرتبی ایجاد کنن.
۵) اگر صورتتون رو اصلاح می‌کنید، تیغ یا شیور شخصی داشته باشید و وسایل اصلاح رو با کسی مشترک استفاده نکنید.
۶) موهاتون رو متناسب با جنس مو و میزان چربی پوست سرتون بشورید؛ لازم نیست حتماً هر روز شامپو بزنید.
۷) صورتتون رو شبها با شوینده مناسب پوستتون بشورید، مخصوصاً اگر در طول روز بیرون بودید یا عرق کردید.
۸) مسواک حداقل روزی یک بار، ترجیحاً دو بار، و نخ دندان رو فراموش نکنید.
۹) لباس‌هایی که مستقیماً با بدن تماس دارن مثل لباس زیر و جوراب رو بعد از هر بار پوشیدن عوض کنید.
۱۰) کفشهاتون رو تمیز و خشک نگه دارید و اگر مدت زیادی پاتون داخل کفش بوده، بعد از درآوردنشون به پاها فرصت شست‌وشو و هوا خوردن بدید.
۱۱) حوله دست و صورت، روبالشی و ملافه‌ها رو مرتب بشورید و حوله حمام رو هم هر چند وقت یکبار عوض کنید.
۱۲) لباس چروک نپوشید؛ حتی یه لباس ساده و معمولی وقتی تمیز و مرتب باشه خیلی شیک‌تر به نظر میاد.
۱۳) ناخن پاها رو هم مرتب کوتاه کنید و به تمیزی بین انگشت‌ها توجه داشته باشید.
۱۴) از یک دئودورانت یا ضدتعریق مناسب استفاده کنید؛ عطر جای حمام و دئودورانت رو نمی‌گیره.
۱۵) عطر رو کم ولی درست استفاده کنید؛ چند اسپری روی نقاط مناسب خیلی بهتر از اینه که بوی عطر کل اتاق رو پر کنه.
۱۶) موهای بدن رو اگر دوست دارید اصلاح یا مرتب کنید؛ این کاملاً سلیقه‌ایه و مهم‌تر از همه تمیز و مرتب بودنشه.
۱۷) صفحه گوشی، هندزفری و وسایلی که مرتب با دست و صورتتون تماس دارن رو تمیز نگه دارید.
۱۸) داخل کیف یا کوله‌تون یه شانه کوچک، دستمال کاغذی، نخ و سوزن و یه سنجاق قفلی داشته باشید؛ این چیزای کوچیک موقع نیاز واقعاً به کار میان.
۱۹) اگر به آرایشگاه میرید، وسایل شخصی مثل شانه، تیغ و حوله رو تا حد امکان شخصی نگه دارید.
۲۰) هر چند وقت یکبار کمد لباس و کفشهاتون رو مرتب کنید و لباس‌هایی که مدت‌هاست استفاده نمی‌کنید جدا کنید.
۲۱) لباس زیر و جوراب تمیز رو همیشه در اولویت قرار بدید؛ آراستگی از چیزایی شروع میشه که شاید بقیه اصلاً نبیننشون.
۲۲) اگر پوستتون خشک میشه، بعد از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ مخصوصاً برای دست‌ها و صورت.
۲۳) بعد از ورزش یا فعالیت زیاد، لباس عرق‌کرده رو عوض کنید و اگر امکانش هست دوش بگیرید.
۲۴) کیف پول، ساعت، کفش، کمربند و بقیه جزئیات استایلتون رو تمیز و سالم نگه دارید؛ همین جزئیات ظاهر کلی رو مرتب‌تر می‌کنن.
۲۵) یادتون باشه آراستگی به معنی گرون پوشیدن یا خوشگل بودن نیست؛ تمیزی، بوی خوب، لباس مرتب و رسیدگی به جزئیات بیشتر از هر چیزی توی ظاهر آدم تأثیر داره.
🔥8👏3💩2🤨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همینقدر تفاوت هست پس خودت رو با کسی مقایسه نکن رفیق ❤️
تولدت مبارک پسر پرتلاش چنلمون
امیدوارم دنیا باهات مهربون باشه و قشنگ‌ترین اتفاقا سهم قلبت بشن. همیشه بدرخش، مرد قشنگ 🏳️⚧️🎂🩵
«@Peace1331»
امیدوارم دنیا باهات مهربون باشه و قشنگ‌ترین اتفاقا سهم قلبت بشن. همیشه بدرخش، مرد قشنگ 🏳️⚧️🎂🩵
«@Peace1331»
👍3💩1
پرتویِ درون🏳️⚧️
تولدت مبارک پسر پرتلاش چنلمون امیدوارم دنیا باهات مهربون باشه و قشنگ‌ترین اتفاقا سهم قلبت بشن. همیشه بدرخش، مرد قشنگ 🏳️⚧️🎂🩵 «@Peace1331»
ممنون بابت آرزوی قشنگی که کردی ماهلین خانم خیلی لطف داری مهربون🫠🤍
❤3👍1
پرتویِ درون🏳️⚧️
ممنون بابت آرزوی قشنگی که کردی ماهلین خانم خیلی لطف داری مهربون🫠🤍
تولدت مبارک برار❤️
❤3
درود روز جمعتون بخیر 🌈⛅️
(یک نکته درباره‌ی پرستیژ اجتماعی و الگوهای رفتاری در فضای پابلیک)
هرکدوم از ما به‌عنوان یک فرد ترنس، شخصیت و سبک زندگی مختص خودمون رو داریم. ممکنه توی زندگی شخصی آدمی شوخ، منزوی، کم‌حرف، پرحرف یا حتی فردی با کلی دغدغه و مشکل باشیم؛ اما چیزی که در فضای پابلیک از خودمون به نمایش می‌ذاریم، روی تصویری که دیگران از ما می‌سازن تأثیر مستقیمی داره.
قرار نیست کسی نقش بازی کنه یا شخصیت واقعی خودش رو انکار کنه؛ بحث بر سر اینه که بلوغ رفتاری یعنی بدونی کجا، چطور و با چه ادبیاتی رفتار کنی.
خاله‌زنک‌بازی، عقده‌گشایی، حسادت‌ورزی، شایعه‌پراکنی، دوبه‌هم‌زنی و دشمن‌تراشی نه نشونه‌ی زرنگیه، نه قدرت و نه برتری اجتماعی. این رفتارها صرفاً نشون می‌دن که فرد هنوز نتونسته هیجانات و اختلافات شخصی خودش رو به شکل درست مدیریت کنه.
بعضی‌ها تصور می‌کنن با تخریب دیگران، حاشیه‌سازی و زیر سؤال بردن شخصیت بقیه می‌تونن خودشون رو بزرگ‌تر جلوه بدن؛ درحالی‌که معمولاً نتیجه دقیقاً برعکسه. آدم‌ها به‌مرور متوجه می‌شن چه کسی برای پیشرفت خودش تلاش می‌کنه و چه کسی تمام انرژی‌اش رو صرف پایین کشیدن دیگران کرده.
یادتون باشه، هر دیده‌شدنی به معنای اعتبار نیست و هر محبوبیتی هم نشونه‌ی شخصیت نیست. گاهی آدم هرچقدر بیشتر حرف می‌زنه و بیشتر وارد حاشیه میشه، بیشتر از جایگاه واقعی خودش پرده برمی‌داره.
به‌خصوص در کامیونیتی ترنس که همه‌ی ما به‌اندازه‌ی کافی با قضاوت، تبعیض و محدودیت‌های اجتماعی روبه‌رو هستیم، بازتولید همین رفتارها علیه یکدیگر چیزی جز آسیب زدن به خودمون و جامعه‌مون نیست.
اگر می‌خوایم الگوی رفتاری قابل احترامی برای دیگران باشیم، باید از خودمون شروع کنیم؛ از نحوه‌ی حرف زدنمون، برخورد با اختلاف‌نظرها، حفظ حریم خصوصی دیگران و مسئولیت‌پذیری در قبال رفتارهای خودمون.
پرستیژ اجتماعی با تخریب دیگران به دست نمیاد. شخصیت با حاشیه‌سازی ساخته نمی‌شه و بزرگی آدم‌ها به کوچیک کردن بقیه نیست.
در نهایت، هرکسی انتخاب می‌کنه چه تصویری از خودش به جا بذاره؛ یکی با رفتار، منش و بلوغش اعتبار می‌سازه و یکی با حاشیه‌هاش، همون اعتباری رو که داره ذره‌ذره از بین می‌بره.
انتخاب با خودمونه که کدوم دسته باشیم.
(یک نکته درباره‌ی پرستیژ اجتماعی و الگوهای رفتاری در فضای پابلیک)
هرکدوم از ما به‌عنوان یک فرد ترنس، شخصیت و سبک زندگی مختص خودمون رو داریم. ممکنه توی زندگی شخصی آدمی شوخ، منزوی، کم‌حرف، پرحرف یا حتی فردی با کلی دغدغه و مشکل باشیم؛ اما چیزی که در فضای پابلیک از خودمون به نمایش می‌ذاریم، روی تصویری که دیگران از ما می‌سازن تأثیر مستقیمی داره.
قرار نیست کسی نقش بازی کنه یا شخصیت واقعی خودش رو انکار کنه؛ بحث بر سر اینه که بلوغ رفتاری یعنی بدونی کجا، چطور و با چه ادبیاتی رفتار کنی.
خاله‌زنک‌بازی، عقده‌گشایی، حسادت‌ورزی، شایعه‌پراکنی، دوبه‌هم‌زنی و دشمن‌تراشی نه نشونه‌ی زرنگیه، نه قدرت و نه برتری اجتماعی. این رفتارها صرفاً نشون می‌دن که فرد هنوز نتونسته هیجانات و اختلافات شخصی خودش رو به شکل درست مدیریت کنه.
بعضی‌ها تصور می‌کنن با تخریب دیگران، حاشیه‌سازی و زیر سؤال بردن شخصیت بقیه می‌تونن خودشون رو بزرگ‌تر جلوه بدن؛ درحالی‌که معمولاً نتیجه دقیقاً برعکسه. آدم‌ها به‌مرور متوجه می‌شن چه کسی برای پیشرفت خودش تلاش می‌کنه و چه کسی تمام انرژی‌اش رو صرف پایین کشیدن دیگران کرده.
یادتون باشه، هر دیده‌شدنی به معنای اعتبار نیست و هر محبوبیتی هم نشونه‌ی شخصیت نیست. گاهی آدم هرچقدر بیشتر حرف می‌زنه و بیشتر وارد حاشیه میشه، بیشتر از جایگاه واقعی خودش پرده برمی‌داره.
به‌خصوص در کامیونیتی ترنس که همه‌ی ما به‌اندازه‌ی کافی با قضاوت، تبعیض و محدودیت‌های اجتماعی روبه‌رو هستیم، بازتولید همین رفتارها علیه یکدیگر چیزی جز آسیب زدن به خودمون و جامعه‌مون نیست.
اگر می‌خوایم الگوی رفتاری قابل احترامی برای دیگران باشیم، باید از خودمون شروع کنیم؛ از نحوه‌ی حرف زدنمون، برخورد با اختلاف‌نظرها، حفظ حریم خصوصی دیگران و مسئولیت‌پذیری در قبال رفتارهای خودمون.
پرستیژ اجتماعی با تخریب دیگران به دست نمیاد. شخصیت با حاشیه‌سازی ساخته نمی‌شه و بزرگی آدم‌ها به کوچیک کردن بقیه نیست.
در نهایت، هرکسی انتخاب می‌کنه چه تصویری از خودش به جا بذاره؛ یکی با رفتار، منش و بلوغش اعتبار می‌سازه و یکی با حاشیه‌هاش، همون اعتباری رو که داره ذره‌ذره از بین می‌بره.
انتخاب با خودمونه که کدوم دسته باشیم.
🔥8👏3