این روتین روزانه‌ایه که برای استفاده از مینوکسیدیل روی ریش انجام می‌دادم و باعث شد از وضعیت ریشم توی ژانویه ۲۰۲۴، به این نتیجه توی سپتامبر ۲۰۲۴ و بعد ژوئن ۲۰۲۵ برسم
اگه محصولی که استفاده می‌کنم رو می‌خواید، لینک‌ش توی توضیحات هست
اول با قطره‌چکان مقدار موردنظرتون رو بردارید؛ من فکر می‌کنم حدود ۰.۱ میلی‌لیتر استفاده می‌کردم. اگه مقدارش کم بود، دوباره یه مقدار اضافه کنید تا به اندازه کافی برسه. بعد روی کف دستتون بریزید و روی ناحیه ریش پخش کنید
من این کارو روزی دو بار انجام می‌دادم؛ یه بار صبح بعد از بیدار شدن و یه بار هم شب قبل از خواب
بعد از اینکه مینوکسیدیل کاملاً خشک شد، می‌تونید از یه روغن طبیعی، بالم یا روغن مخصوص ریش استفاده کنید تا پوست و ریشتون خشک و اذیت نشه.
محصول طبیعی‌ای که خودم استفاده می‌کنم هم توی بخش محصولاتم هست و ترکیبی از روغن‌های طبیعی برای مراقبت از ریش دارد
🩷نکته: منظور از روغن‌های طبیعی
(روغن رزماری و روغن بادام تلخ و روغن کرچک)هستش.
اگه محصولی که استفاده می‌کنم رو می‌خواید، لینک‌ش توی توضیحات هست
اول با قطره‌چکان مقدار موردنظرتون رو بردارید؛ من فکر می‌کنم حدود ۰.۱ میلی‌لیتر استفاده می‌کردم. اگه مقدارش کم بود، دوباره یه مقدار اضافه کنید تا به اندازه کافی برسه. بعد روی کف دستتون بریزید و روی ناحیه ریش پخش کنید
من این کارو روزی دو بار انجام می‌دادم؛ یه بار صبح بعد از بیدار شدن و یه بار هم شب قبل از خواب
بعد از اینکه مینوکسیدیل کاملاً خشک شد، می‌تونید از یه روغن طبیعی، بالم یا روغن مخصوص ریش استفاده کنید تا پوست و ریشتون خشک و اذیت نشه.
محصول طبیعی‌ای که خودم استفاده می‌کنم هم توی بخش محصولاتم هست و ترکیبی از روغن‌های طبیعی برای مراقبت از ریش دارد
🩷نکته: منظور از روغن‌های طبیعی
(روغن رزماری و روغن بادام تلخ و روغن کرچک)هستش.
Forwarded from تولدی دوباره🏳️⚧️
www.karzar.net
امضا کنید: کارزار درخواست معافیت بند غدد به‌جای اعصاب و روان برای افراد ترنس (تاکید بر محدودیت‌های شغلی)
از شما و تمامی نهادهای مسئول و مربوطه درخواست داریم با بررسی کارشناسانه و مشورت با متخصصین پزشکی و حقوقی، عنوان معافیت این افراد را به بندی دقیق‌تر، علمی‌تر و متناسب‌تر تغییر دهید. عنوانی که در عین رعایت شأن و کرامت انسانی افراد ترنس بتواند بازتاب‌دهنده واقعیت…
❤2
Forwarded from مشاوره کنکور و مهاجرت تحصیلی دکتر رستگاری
✨ آینده‌ات را به شانس نسپار؛ آگاهانه انتخاب کن.
انتخاب رشته، یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های مسیر تحصیلی شماست؛ تصمیمی که اگر با شناخت و تجربه همراه باشد، می‌تواند مسیر آینده را روشن‌تر و مطمئن‌تر کند. 🎓🌱
در کنار شما هستیم تا با بررسی دقیق علاقه‌ها، توانمندی‌ها، رتبه، شرایط فردی و اهداف تحصیلی و شغلی، انتخاب رشته‌ای آگاهانه و متناسب با مسیر زندگی‌تان داشته باشید.
👩🏻🏫 دکتر نرجس رستگاری
عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان
▫️ بیش از ۱۲ سال تجربه در زمینه مشاوره و انتخاب رشته
📍 کرمان
📞 ۰۹۱۳۳۹۸۰۱۲۴
گاهی یک تصمیم درست، فقط انتخاب یک رشته نیست؛
انتخاب مسیری است که قرار است سال‌ها در آن قدم بزنید. 🤍
به صورت حضوری و غیرحضوری، با قیمت بسیار مناسب و کاملا تخصصی
انتخاب رشته، یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های مسیر تحصیلی شماست؛ تصمیمی که اگر با شناخت و تجربه همراه باشد، می‌تواند مسیر آینده را روشن‌تر و مطمئن‌تر کند. 🎓🌱
در کنار شما هستیم تا با بررسی دقیق علاقه‌ها، توانمندی‌ها، رتبه، شرایط فردی و اهداف تحصیلی و شغلی، انتخاب رشته‌ای آگاهانه و متناسب با مسیر زندگی‌تان داشته باشید.
👩🏻🏫 دکتر نرجس رستگاری
عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان
▫️ بیش از ۱۲ سال تجربه در زمینه مشاوره و انتخاب رشته
📍 کرمان
📞 ۰۹۱۳۳۹۸۰۱۲۴
گاهی یک تصمیم درست، فقط انتخاب یک رشته نیست؛
انتخاب مسیری است که قرار است سال‌ها در آن قدم بزنید. 🤍
به صورت حضوری و غیرحضوری، با قیمت بسیار مناسب و کاملا تخصصی
اینم یه پرامپت خفن باشگاهیی 👇🏻
"Convert this into a high-contrast black and white studio style photo. Keep the exact same pose and body structure.Enhance muscle definition on
the back, shoulders, and armswith dramatic lighting.
Remove the messy background and replace it with a clean minimal grey studio background. Make the image sharp, cinematic, and aesthetic with deep shadows and strong highlights, professional fitness photography style
"Convert this into a high-contrast black and white studio style photo. Keep the exact same pose and body structure.Enhance muscle definition on
the back, shoulders, and armswith dramatic lighting.
Remove the messy background and replace it with a clean minimal grey studio background. Make the image sharp, cinematic, and aesthetic with deep shadows and strong highlights, professional fitness photography style
❤6
پرتویِ درون🏳️⚧️
اینم یه پرامپت خفن باشگاهیی 👇🏻 "Convert this into a high-contrast black and white studio style photo. Keep the exact same pose and body structure.Enhance muscle definition on the back, shoulders, and armswith dramatic lighting. Remove the messy background…
خودم که خیلی حال کردم باهاش گفتم یه حالی ام شما ببرین 😁
😘2
میخوام راهنمای آراستگی برای خانم‌ها و آقایان بنویسم:
بخش اولش مرتبط با خانوم خوشگلاست
بخش اول برای خانومی های زیبا
۱)موچین، قیچی ابرو، شیور/تیغ ابروی شخصی داشته باشید و هر دو روز یکبار استفاده کنید.
۲)ناخنهاتون رو کوتاه نگه دارید، گوشه‌ها و ناهمواری سطحشو یه کوچولو سوهان بکشید، زیر ناخنها همیشه باید تمیز تمیز باشه.
۳)لیزر موهای زائد رو اگر دوست داشتید در برنامه قرار بدید.
۴)از بوتاکس زیر بغل غافل
نشید(It's FDA Approved)
۵)در حمام حتما شستن ناف و گوشواره‌هارو مد نظر قرار بدید.(شامپو و ماسک مو و نرم کننده و ... میریزه رو گوشواره و چون چسبناکه باید دست بکشی که کامل شسته بشه)
۶) هر روز، حداکثر هر یک روز در میون حمام برید.
۷)شبها صورتتون رو با شوینده‌ی پوستهای حساس بشورید.
۸)حوله‌ی دست و صورت، روبالشی و ملافه هارو هفتگی بشورید.
۹)حوله‌ی حمام رو هر ۲-۳ هفته یکبار بشورید.
۱۰)تو کیفتون یک سنجاق قفلی، یک نخ و سوزن کوچولو و یک شانه‌ی تاشو داشته باشید
)حداقل یک در شبانه روز مسواک بزنید.
۱۲)نخ دندان فراموش نشه.
۱۳)اسپری خوشبو کننده‌ی دهان چیز مفیدیه.
۱۴)هر لباسی که مستقیم با بدن در تماسه، بعد از هر بار پوشیدن، و لباسهای لایه‌ی بالاتر رو ۳،۴ بار بعد بشورید.
۱۵)از اسطوخودوس و میخک برای خوشبو کردن کمداتون غافل نباشید
)نوار بهداشتی رو هر ۴تا ۶ ساعت حتما عوض کنید.
۱۷)هر ۶ ماه یکبار شورتهاتون رو نو کنید.
۱۸)مدت مصرف هر مسواک سه ماه بعد از اولین مصرفه.
۱۹)پماد ویتامین آ چشمی، بهترین بالم لب جهانه، شبها قبل خواب بزنید اگه مثه من لبهاتون همیشه خشکن.
۲۰)صفحه‌ی گوشیتون رو حتما تمیز نگه دارید.
۲۱)از پوشیدن لباسهای چروک تا حد امکان اجتناب کنید.
۲۲)اگر برای رنگ و... آرایشگاه میرید، حوله‌ی شخصی خودتون رو داشته باشید.
۲۳)اگر زمان طولانی پاتون داخل کفش بوده، پاهاتون رو حتما بعد از درآوردنش بشورید.
۲۴)هر جوراب رو فقط یکبار بپوشید و بلافاصله بذاریدش برای شست‌و شو
۲۵)حواستون به گرد و خاکی نبودن کفشهاتون باشه.
بخش اولش مرتبط با خانوم خوشگلاست
بخش اول برای خانومی های زیبا
۱)موچین، قیچی ابرو، شیور/تیغ ابروی شخصی داشته باشید و هر دو روز یکبار استفاده کنید.
۲)ناخنهاتون رو کوتاه نگه دارید، گوشه‌ها و ناهمواری سطحشو یه کوچولو سوهان بکشید، زیر ناخنها همیشه باید تمیز تمیز باشه.
۳)لیزر موهای زائد رو اگر دوست داشتید در برنامه قرار بدید.
۴)از بوتاکس زیر بغل غافل
نشید(It's FDA Approved)
۵)در حمام حتما شستن ناف و گوشواره‌هارو مد نظر قرار بدید.(شامپو و ماسک مو و نرم کننده و ... میریزه رو گوشواره و چون چسبناکه باید دست بکشی که کامل شسته بشه)
۶) هر روز، حداکثر هر یک روز در میون حمام برید.
۷)شبها صورتتون رو با شوینده‌ی پوستهای حساس بشورید.
۸)حوله‌ی دست و صورت، روبالشی و ملافه هارو هفتگی بشورید.
۹)حوله‌ی حمام رو هر ۲-۳ هفته یکبار بشورید.
۱۰)تو کیفتون یک سنجاق قفلی، یک نخ و سوزن کوچولو و یک شانه‌ی تاشو داشته باشید
)حداقل یک در شبانه روز مسواک بزنید.
۱۲)نخ دندان فراموش نشه.
۱۳)اسپری خوشبو کننده‌ی دهان چیز مفیدیه.
۱۴)هر لباسی که مستقیم با بدن در تماسه، بعد از هر بار پوشیدن، و لباسهای لایه‌ی بالاتر رو ۳،۴ بار بعد بشورید.
۱۵)از اسطوخودوس و میخک برای خوشبو کردن کمداتون غافل نباشید
)نوار بهداشتی رو هر ۴تا ۶ ساعت حتما عوض کنید.
۱۷)هر ۶ ماه یکبار شورتهاتون رو نو کنید.
۱۸)مدت مصرف هر مسواک سه ماه بعد از اولین مصرفه.
۱۹)پماد ویتامین آ چشمی، بهترین بالم لب جهانه، شبها قبل خواب بزنید اگه مثه من لبهاتون همیشه خشکن.
۲۰)صفحه‌ی گوشیتون رو حتما تمیز نگه دارید.
۲۱)از پوشیدن لباسهای چروک تا حد امکان اجتناب کنید.
۲۲)اگر برای رنگ و... آرایشگاه میرید، حوله‌ی شخصی خودتون رو داشته باشید.
۲۳)اگر زمان طولانی پاتون داخل کفش بوده، پاهاتون رو حتما بعد از درآوردنش بشورید.
۲۴)هر جوراب رو فقط یکبار بپوشید و بلافاصله بذاریدش برای شست‌و شو
۲۵)حواستون به گرد و خاکی نبودن کفشهاتون باشه.
🥰2💩1
بخش دوم؛ برای آقایون خوش‌تیپ
۱) ناخنهاتون رو کوتاه و مرتب نگه دارید و زیر ناخنها رو همیشه تمیز کنید.
۲) هر چند روز یکبار به ابروهاتون برسید؛ موهای اضافه بین دو ابرو و اطرافش رو مرتب کنید، ولی لازم نیست فرم طبیعی ابرو رو بیش از حد تغییر بدید.
۳) موهای بینی و گوش رو هر وقت بلند شدن کوتاه کنید؛ مرتب بودنشون خیلی توی ظاهر تأثیر داره.
۴) اگر ریش دارید، خط گردن و گونه‌ها رو مرتب نگه دارید و نذارید موهای پراکنده ظاهر نامرتبی ایجاد کنن.
۵) اگر صورتتون رو اصلاح می‌کنید، تیغ یا شیور شخصی داشته باشید و وسایل اصلاح رو با کسی مشترک استفاده نکنید.
۶) موهاتون رو متناسب با جنس مو و میزان چربی پوست سرتون بشورید؛ لازم نیست حتماً هر روز شامپو بزنید.
۷) صورتتون رو شبها با شوینده مناسب پوستتون بشورید، مخصوصاً اگر در طول روز بیرون بودید یا عرق کردید.
۸) مسواک حداقل روزی یک بار، ترجیحاً دو بار، و نخ دندان رو فراموش نکنید.
۹) لباس‌هایی که مستقیماً با بدن تماس دارن مثل لباس زیر و جوراب رو بعد از هر بار پوشیدن عوض کنید.
۱۰) کفشهاتون رو تمیز و خشک نگه دارید و اگر مدت زیادی پاتون داخل کفش بوده، بعد از درآوردنشون به پاها فرصت شست‌وشو و هوا خوردن بدید.
۱۱) حوله دست و صورت، روبالشی و ملافه‌ها رو مرتب بشورید و حوله حمام رو هم هر چند وقت یکبار عوض کنید.
۱۲) لباس چروک نپوشید؛ حتی یه لباس ساده و معمولی وقتی تمیز و مرتب باشه خیلی شیک‌تر به نظر میاد.
۱۳) ناخن پاها رو هم مرتب کوتاه کنید و به تمیزی بین انگشت‌ها توجه داشته باشید.
۱۴) از یک دئودورانت یا ضدتعریق مناسب استفاده کنید؛ عطر جای حمام و دئودورانت رو نمی‌گیره.
۱۵) عطر رو کم ولی درست استفاده کنید؛ چند اسپری روی نقاط مناسب خیلی بهتر از اینه که بوی عطر کل اتاق رو پر کنه.
۱۶) موهای بدن رو اگر دوست دارید اصلاح یا مرتب کنید؛ این کاملاً سلیقه‌ایه و مهم‌تر از همه تمیز و مرتب بودنشه.
۱۷) صفحه گوشی، هندزفری و وسایلی که مرتب با دست و صورتتون تماس دارن رو تمیز نگه دارید.
۱۸) داخل کیف یا کوله‌تون یه شانه کوچک، دستمال کاغذی، نخ و سوزن و یه سنجاق قفلی داشته باشید؛ این چیزای کوچیک موقع نیاز واقعاً به کار میان.
۱۹) اگر به آرایشگاه میرید، وسایل شخصی مثل شانه، تیغ و حوله رو تا حد امکان شخصی نگه دارید.
۲۰) هر چند وقت یکبار کمد لباس و کفشهاتون رو مرتب کنید و لباس‌هایی که مدت‌هاست استفاده نمی‌کنید جدا کنید.
۲۱) لباس زیر و جوراب تمیز رو همیشه در اولویت قرار بدید؛ آراستگی از چیزایی شروع میشه که شاید بقیه اصلاً نبیننشون.
۲۲) اگر پوستتون خشک میشه، بعد از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ مخصوصاً برای دست‌ها و صورت.
۲۳) بعد از ورزش یا فعالیت زیاد، لباس عرق‌کرده رو عوض کنید و اگر امکانش هست دوش بگیرید.
۲۴) کیف پول، ساعت، کفش، کمربند و بقیه جزئیات استایلتون رو تمیز و سالم نگه دارید؛ همین جزئیات ظاهر کلی رو مرتب‌تر می‌کنن.
۲۵) یادتون باشه آراستگی به معنی گرون پوشیدن یا خوشگل بودن نیست؛ تمیزی، بوی خوب، لباس مرتب و رسیدگی به جزئیات بیشتر از هر چیزی توی ظاهر آدم تأثیر داره.
۱) ناخنهاتون رو کوتاه و مرتب نگه دارید و زیر ناخنها رو همیشه تمیز کنید.
۲) هر چند روز یکبار به ابروهاتون برسید؛ موهای اضافه بین دو ابرو و اطرافش رو مرتب کنید، ولی لازم نیست فرم طبیعی ابرو رو بیش از حد تغییر بدید.
۳) موهای بینی و گوش رو هر وقت بلند شدن کوتاه کنید؛ مرتب بودنشون خیلی توی ظاهر تأثیر داره.
۴) اگر ریش دارید، خط گردن و گونه‌ها رو مرتب نگه دارید و نذارید موهای پراکنده ظاهر نامرتبی ایجاد کنن.
۵) اگر صورتتون رو اصلاح می‌کنید، تیغ یا شیور شخصی داشته باشید و وسایل اصلاح رو با کسی مشترک استفاده نکنید.
۶) موهاتون رو متناسب با جنس مو و میزان چربی پوست سرتون بشورید؛ لازم نیست حتماً هر روز شامپو بزنید.
۷) صورتتون رو شبها با شوینده مناسب پوستتون بشورید، مخصوصاً اگر در طول روز بیرون بودید یا عرق کردید.
۸) مسواک حداقل روزی یک بار، ترجیحاً دو بار، و نخ دندان رو فراموش نکنید.
۹) لباس‌هایی که مستقیماً با بدن تماس دارن مثل لباس زیر و جوراب رو بعد از هر بار پوشیدن عوض کنید.
۱۰) کفشهاتون رو تمیز و خشک نگه دارید و اگر مدت زیادی پاتون داخل کفش بوده، بعد از درآوردنشون به پاها فرصت شست‌وشو و هوا خوردن بدید.
۱۱) حوله دست و صورت، روبالشی و ملافه‌ها رو مرتب بشورید و حوله حمام رو هم هر چند وقت یکبار عوض کنید.
۱۲) لباس چروک نپوشید؛ حتی یه لباس ساده و معمولی وقتی تمیز و مرتب باشه خیلی شیک‌تر به نظر میاد.
۱۳) ناخن پاها رو هم مرتب کوتاه کنید و به تمیزی بین انگشت‌ها توجه داشته باشید.
۱۴) از یک دئودورانت یا ضدتعریق مناسب استفاده کنید؛ عطر جای حمام و دئودورانت رو نمی‌گیره.
۱۵) عطر رو کم ولی درست استفاده کنید؛ چند اسپری روی نقاط مناسب خیلی بهتر از اینه که بوی عطر کل اتاق رو پر کنه.
۱۶) موهای بدن رو اگر دوست دارید اصلاح یا مرتب کنید؛ این کاملاً سلیقه‌ایه و مهم‌تر از همه تمیز و مرتب بودنشه.
۱۷) صفحه گوشی، هندزفری و وسایلی که مرتب با دست و صورتتون تماس دارن رو تمیز نگه دارید.
۱۸) داخل کیف یا کوله‌تون یه شانه کوچک، دستمال کاغذی، نخ و سوزن و یه سنجاق قفلی داشته باشید؛ این چیزای کوچیک موقع نیاز واقعاً به کار میان.
۱۹) اگر به آرایشگاه میرید، وسایل شخصی مثل شانه، تیغ و حوله رو تا حد امکان شخصی نگه دارید.
۲۰) هر چند وقت یکبار کمد لباس و کفشهاتون رو مرتب کنید و لباس‌هایی که مدت‌هاست استفاده نمی‌کنید جدا کنید.
۲۱) لباس زیر و جوراب تمیز رو همیشه در اولویت قرار بدید؛ آراستگی از چیزایی شروع میشه که شاید بقیه اصلاً نبیننشون.
۲۲) اگر پوستتون خشک میشه، بعد از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ مخصوصاً برای دست‌ها و صورت.
۲۳) بعد از ورزش یا فعالیت زیاد، لباس عرق‌کرده رو عوض کنید و اگر امکانش هست دوش بگیرید.
۲۴) کیف پول، ساعت، کفش، کمربند و بقیه جزئیات استایلتون رو تمیز و سالم نگه دارید؛ همین جزئیات ظاهر کلی رو مرتب‌تر می‌کنن.
۲۵) یادتون باشه آراستگی به معنی گرون پوشیدن یا خوشگل بودن نیست؛ تمیزی، بوی خوب، لباس مرتب و رسیدگی به جزئیات بیشتر از هر چیزی توی ظاهر آدم تأثیر داره.
🔥8👏3💩2🤨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همینقدر تفاوت هست پس خودت رو با کسی مقایسه نکن رفیق ❤️
تولدت مبارک پسر پرتلاش چنلمون
امیدوارم دنیا باهات مهربون باشه و قشنگ‌ترین اتفاقا سهم قلبت بشن. همیشه بدرخش، مرد قشنگ 🏳️⚧️🎂🩵
«@Peace1331»
امیدوارم دنیا باهات مهربون باشه و قشنگ‌ترین اتفاقا سهم قلبت بشن. همیشه بدرخش، مرد قشنگ 🏳️⚧️🎂🩵
«@Peace1331»
👍3💩1