🤸♀تقویت عضلات میانتنه💪
این تمرین سبب قوی شدن بدن و عضلات شکم، پیشگیری از درد کمر و حفظ تعادل بدن میشوید.
#ورزش
🆔 join🔜 @parsopalco
#پارس_اپال🍽
این تمرین سبب قوی شدن بدن و عضلات شکم، پیشگیری از درد کمر و حفظ تعادل بدن میشوید.
#ورزش
🆔 join🔜 @parsopalco
#پارس_اپال🍽