پولدارید؟ نوش جونتون
چهره ی زیبا دارید؟ ماشالله بهتون
ماشین خوب سوار میشید؟ برازندتونه
خوش استایلید؟ دمتون گرم
تحصیلات عالی دارید؟ احسنت بهتون
به چند زبان زنده ی دنیا مسلطید؟ سرتون سلامت
اما
یادتون نره تا زمانی که ادب ، شخصیت و شعور نداشته باشید ، نمی تونید آدم محترمی باشید !

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

‏بازیِ روانی یعنی تو رو
بخاطرِ طرزِ واکنشت نسبت به
رفتارِ سمیِ خودشون مقصر می‌دونن
اما هرگز در مورد بی‌احترامیِ خودشون که
باعثِ این واکنش در تو شد چیزی نمیگن...

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

هرچى به آدمهاى منفى گرا كمتر پاسخ بدى
آرامش زندگيت بيشتر ميشه ...


پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

تو کتاب کیمیاگر جمله قشنگیو خوندم که می‌گفت: “هرگاه انسان باتمام وجود چیزی رابخواهد، خواسته‌ی‌ او در روح جهان متولد شده و تمام جهان در جهت تحقق خواسته اش، او را یاری خواهند کرد.” یعنی می‌خوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه تو رسیدنه، پس تلاشتو بکن...

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

ببین اینو همیشه یادت باشه:
هیچکس قرار نیست از نبودنت بمیره
شاید فقط چند ساعتی دیرتر بخوابه ...!

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

می‌رسد غم‌های بی پایان
به پایان غم مخور ....

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

اپراتور های موبایل درخواست دادند که تعرفه اینترنت تا ۷۵ درصد گران شود!

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

دوستی ای که باعث میشه از هدفت دور بشی، عشقی که باعث میشه خودتو نادیده بگیری، رفاقتی که باعث میشه از خودت فاصله بگیری، اکیپي که باعث میشه سطح دغدغه هات تغيير كنه، کتاب موسیقی و یا صفحات مجازی که بهت انگیزه و انرژی ای نمیده رو حذفش کن!
گاهی اوقات طول میکشه تا بفهمی ناکافی نبودی و هیچ عیب و نقصی نداشتی
فقط آدمهای اشتباه و عادتهای غلطی رو وارد زندگیت کردی

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

دل اگر پاک بود خانهٔ ناپاک چه باک
سر چو بی‌مغز بود نغزی دستار چه سود؟

چون طبیعت نبود قابل تدبیر حکیم
قوت ادویه و ناله بیمار چه سود؟

#حضرت_سعدی

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

لحظاتی هست که
حالت بدن هر طور هم که باشد
روح زانو زده است...

✍🏻 ویکتور هوگو

☕️پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

یه جایی هست توو زندگی که دلت گرفته ولی مجبوری بخندی و شاد باشی بهش میگن؛
اوج بدبختی!

📕 کتاب:دسته ی دلقک ها
✍🏻 اثر: #لویی_فردینان_سلین

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

نَه دِگَر پيرى ياد جَوانى مى كُند و
نَه دِگَر جَوانى جَوانى مى كُند.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

چگونه باشعور باشیم؟
۱. حین غذا خوردن، ملچ‌ملوچ نکنیم.
۲. میزان درآمد افراد را نپرسیم.
۳. در گذشتهٔ دیگران سرک نکشیم.
۴. سؤالات شخصی نپرسیم.
۵. از روی ظاهر کسی قضاوت نکنیم.
۶. به استایل و لباس پوشیدن کسی گیر ندهیم.
۷. فرزندانمان را در مجالس کنترل کنیم.
۸. وسط حرف دیگران نپریم.
۹. وقتی کسی ناراحته، نصیحت نکنیم؛ فقط گوش بدهیم.
۱۰. موقع صحبت با کسی، به موبایلمان زل نزنیم.
۱۱. اگر اشتباه کردیم، عذرخواهی کنیم.
۱۲. لطف دیگران را بدیهی فرض نکنیم و قدردان باشیم.
۱۳. وقتی وارد جمعی می‌شویم، سلام کنیم.
باشعور بودن کلاس نیست، شخصیت است.
گاهی فقط کافی‌ست کمی ملاحظه‌ی دیگران را داشته باشیم.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

اگر انسان دارای اخلاق باشد=1
اگر زیبا باشد یک صفر زیاد کن=10
اگر سرمایه‌دار باشد یک صفر دیگر=100
اگر از خانواده‌ی بزرگ باشد
باز هم یک صفر زیاد کن که شود=1000
اما وقتی که عدد یک را حذف کنیم
که اخلاق است
باقی می‌ماند همان صفرها
که هیچ ارزشی ندارند . . .

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

‏با آدمی ازدواج کنید که ساختن خانواده براش محوریت داره. هرجایی که بره شوق برگشتن به خونه داره. به در و دیوار خونه، رنگ‌بندی خونه، بوی خونه اهمیت می‌ده. زندگی فقط با آدمی حفظ می‌شه که اولویتش خونه‌شه.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

‌
مردی از گرسنگی رو به مرگ بود ، شیطان برای او غذایی آورد به شرط آنکه ایمانش را به او بفروشد ؛ مرد پس از سیری از فروختن ایمان خود ابا کرد و گفت : آنچه در گرسنگی فروختم موهوم و معدومی بیش نبود ، چرا که آدم گرسنه دین و ایمان ندارد !

گرگ گرسنه چو یافت گوشت ، نپرسد
کاین شتر صالح است یا خرِ دجال !

- دهخدا

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

دنبال تحسین نباش، دنبال احترام باش.
تحسین، موقتیه… بعضی وقتا هم الکیه. اما وقتی به خودت احترام بذاری و سر اصولت وایسی، کم‌کم بقیه هم مجبور میشن به تو و تفکراتت احترام بذارن... این فرق آدمای سطحی با آدمای ارزشمنده!

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

ببینید پشت کارت دانش آموزان مدرسه دارالفنون چه نکات تربیتی و اخلاقی زیبایی نوشته شده بود، این کارت متعلق به هفتاد سال پیش است.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

🛏️ تنفس و بیداری‌های شبانه، آیا ارتباطی در کار است؟

🌙 خواب شبانه از چندین چرخه ‌۹۰ دقیقه‌ای تشکیل می‌شود که از مرحله سبک تا عمیق پیش می‌رود.

🕒 حدود ساعت ۳ صبح بیشتر افراد در حال گذر از یک مرحله به مرحله دیگر هستند و خواب در این زمان سبک‌تر است؛ به همین دلیل با کوچک‌ترین مزاحمت بیدار می‌شویم.

🚨 اما اگر در طول شب چندین بار برای ادرار کردن بیدار می‌شوید، این موضوع می‌تواند نشانه یک مشکل تنفسی باشد.

❓ ادرار کردن در طول شب چگونه با تنفس مرتبط است؟

💧 تکرر ادرار شبانه زمانی تعریف می‌شود که فرد بیش از یک بار در طول شب نیاز به ادرار کردن پیدا کند.

🔍 این وضعیت می‌تواند از عوامل مختلفی ایجاد شود و یکی از این عوامل، انسداد در مسیر تنفس است؛ حالتی که باعث اختلال در جریان هوا، افزایش فشار روی بدن و در نهایت تحریک دفع ادرار می‌شود.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

بخشیدن یعنی اجازه ندی گذشته، حال رو بسوزونه!

بخشش، همیشه برای طرف مقابل نیست؛ برای خودته. یعنی رها کردن باری که تو رو عقب نگه داشته. بخشش آرامش می‌آورد، حتی وقتی فراموشی ممکن نیست.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی

♨️ “افزایش مصرف بخاری برقی = کمبود اکسیژن و خستگی عصرگاهی”

🔺 روشن بودن طولانی‌مدت بخاری‌های برقی رطوبت و اکسیژن اتاق را کاهش می‌دهد.نتیجه: خستگی، بی‌حوصلگی و سنگینی سر.هر ۹۰ دقیقه، ۲ دقیقه تهویهٔ هوای اتاق کافی است.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxy_ghavy       | پروکسی قوی