🌈 Международный день каминг-аута

Этот день начали отмечать в США в 1988 году по инициативе психолога и активиста Роберта Эйхберга и правозащитницы Джин О’Лири. Их идея заключалась в том, что гомофобия процветает там, где царит молчание и незнание.

При этом они отмечали, что каминг-аут — это мощный инструмент, который помогает бороться с предрассудками и создавать пространство для принятия и равенства.

Советуем к прочтению:
— История латвийки, которая приняла трансгендерного ребенка
— Ребенок сделал каминг-аут: что делать родителям?
— Истории родителей о принятии и бесконечной любви
— Бабушкин инфаркт или твой каминг-аут: что важнее?
— Истории каминг-аутов от «Хреногубки»
— Каминг-ауты известных россиян

Команда Парни+ поздравляет всех с этим важным праздником 🫰

🔵Современные методы профилактики срыва при зависимом поведении | Вебинар Парни+

Срыв — это не только про потерю трезвости. Это любое возвращение к нежелательному поведению: как при зависимости от психоактивных веществ, так и при поведенческих зависимостях.

На вебинаре мы рассмотрим как работает зависимое поведение, почему происходят срывы и разберём современные инструменты профилактики срыва, доказавшие свою практическую эффективность: от когнитивно-поведенческих моделей до подхода Mindfulness-Based Relapse Prevention — профилактике срыва на основе осознанности.

Вебинар будет полезен:
*️⃣людям, которые вносят изменения в своё зависимое поведение;
*️⃣ их родным и близким — чтобы лучше понять, через что проходят любимые на пути восстановления и как поддержать их;
*️⃣ специалистам, работающим в сфере помощи и сопровождения.

➡️ Вебинар пройдет в Zoom 15 октября в 15:30 по Берлину, 16:30 по Москве и Киеву, 17:30 Тбилиси, 19:30 Алматы. Для участия регистрируйтесь по ссылке.

Ведущий: Тимофей В. Созаев сертифицированный равный консультант (adult mental health, adult addiction) сертифицированный фасилитатор в подходах «Профилактика срыва на основе осознанности» (Mindfulness-Based Relapse Prevention) и SMART Recovery, коуч по вопросам психического и поведенческого здоровья.

💕 ВЛВ отношения

Говорим честно и с юмором о самом важном: как знакомиться с женщинами, которым нравятся женщины, что работает в знакомствах (а что точно нет), как строить отношения в гомофобных странах и что точно стоит знать, прежде чем в них ввязываться.

А еще мы сделали тайм-коды к видео! ⚡️ Прикрепляем их для удобства:

0:52 - представляемся кто мы, рассказывает про наш отношенческий статус
04:17 - как знакомиться с женщинами, которым нравятся женщины?
07:36 - как реагировать на отказы
10:00 - как не нужно знакомиться
17:13 - а как начинать общение?
22:03 - про онлайн дейтинг
27:02 - гостинг (после первых сообщений)
34:09 - знакомства через друзей
45:55 - особенности знакомиться онлайн, когда ты «публичная личность»
51:23 - как знакомиться в гомофобных странах
1:00:45 - fem for masc (и остальные комбинации) - как нас считывают другие, а мы друг друга
1:04:06 - короткий перерыв на meltdown, о квирных символах в гетеро моде
1:19:52 - что нужно в влв отношениях, чтобы они не распадались
1:29:12 - какой совет об отношениях вы хотели бы услышать раньше?