А сколько паркранов у вас?

53% 0 - 25
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
16% 25 - 50
❇️❇️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
18% 50 - 100
❇️❇️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
4% 100 - 150
⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
6% 150 - 200
❇️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️

​​🤷🏻‍♀️ Чему можно посвятить вечер? Ну, например, теплым, как облепиховый чай воспоминаниям о 120-м parkrun Кузьминки 🍯☕

📲 Кстати, отчет о нем уже доступен по ссылке:
http://www.parkrun.ru/kuzminki/?p=1390

А все фотографии наших фотографов уже загружены в альбомы 🔜

Приятного вечера 😚

​​🔥 До "Московского марафона" остается 9 дней, а до нашего предмарафонского @parkrunkuzminki и того меньше 🕘

🔜 Поэтому самое время представить вам значки для всех участников и волонтеров нашего паркрана 22 сентября 😍

​​🔝 Главным событием вчерашнего дня, а заодно и всего бегового сезона, безусловно, стал мировой рекорд Элиуда Кипчоге на дистанции 42,2 km, который теперь составляет 2:01:39 🔥

Но вчера был поставлен еще один рекорд - уже из мира паркрана🌳

Предмарафонский Hasenheide parkrun в Берлине посетили сразу 517 человек, поставив тем самым рекорд посещаемости Германии 🇩🇪

😭 Как вы уже поняли, Россия опустилась в рейтинге наивысшей посещаемости одного паркрана. И опустилась аж на 9 место ⬇️

(25 августа Россию снова обошли США, собрав 641 участника на Clermont Waterfront parkrun)

🌍 Представляем обновленный топ-10 🔝 стран с наивысшей посещаемостью в рамках одного паркрана:

🇿🇦 ЮАР - 2527,
🇬🇧 Великобритания - 1705,
🇮🇩 Польша - 1111,
🇦🇺 Австралия - 997,
🇨🇮 Ирландия - 795,
🇺🇸 США - 641,
🇩🇪 Германия - 517,
🇳🇿 Новая Зеландия - 370,
🇷🇺 Россия - 307 на @parkrunkuzminki ,
🇸🇪 Швеция - 193.

Так что не пропустите наш "предмарафонский parkrun" 22 сентября 📅

Фото: Hasenheide parkrun

​​​​Но вернемся к делам @parkrunkuzminki 🍃

Фотографии с нашего 121-го забега уже выложены в альбомы групп VK и FB 📲

Ссылки ниже 🔜

Тут наши друзья из parkrun Екатеринбург посчитали среднее время на @parkrunkuzminki 🔜

Интересные факты о паркран🌳🌲
Среднее время на забегах:
✔️ паркран Тампере (Финляндия) - 0:35:15,
✔️ паркран Кузьминки (Москва) - 0:27:01,
✔️ паркран Etna (Италия) - 0:36:16,
✔️ паркран Зелёная роща (Екатеринбург) - 0:27:07.
⏱

​​⁉️ А как чаще всего на паркранах бегаете вы?!

⚡ - быстро
🐢 - медленно
👷‍♂️ - чаще всего я волонтер
💚 - я не бегаю, я наслаждаюсь

​​На прошлых выходных наш run-директор Александр Щёлоков принял участие в Берлинском марафоне и даже написал об этом отчет 📲

🌳 Ну а отчет о прошедшем @parkrunkuzminki вы также можете прочесть, нажав СЮДА 👈🏻

Кстати, два этих события тесно связаны друг с другом, потому что Саша прямо из Германии помогал домашнему паркрану. Как? Читайте в нашем отчете 🔜

🍃 Но это еще не все. Силами Дмитрия Моторного мы активно осваиваем квадракоптер и съемку с новых ракурсов 📸

(кстати, фотографии от Димы и Тани уже давно выложены и доступны по ссылкам ниже)

Напоминаем и про наш "предмарафонский parkrun" - 22 сентября 📆

🔥 А за день до него - 21 сентября в 18:00 на ЭКСПО Московского марафона вы можете послушать лекцию нашего event-директора Наталии Дулебенец: «parkrun — больше, чем просто бег в парке».

Впереди жаркие выходные - начните их вместе с #parkrunkuzminki 💚💛

​​Пока вы еще окончательно не погрузились в перипетии Московского марафона 💙🧡 ловите наш традиционный пятничный мемчик 😂

Теперь мы знаем, что Иван Ургант черпает вдохновение на @parkrunkuzminki 🔜
#пятничныймем

А теперь с головой в пучину #MoscowMarathon 😎
Наш event-директор Наталия Дулебенец и глава parkrun Russia Максим Егоров уже ждут вас на ЭКСПО 🔜

​​​​Итак! Мы много писали про выступление Наташи на ЭКСПО Московского марафона 🎤

Поэтому специально для тех, кто не видел - выкладываем основной блок выступления (15 мин.), который доступен по ссылке 🔜

​​Вот и прошло главное беговое событие столицы - Московский марафон 💙🧡

Те участники, кто не видели стенд parkrun на ЭКСПО, уж точно не пробежали мимо паркрановского пункта питания на 38 км 💦

Спасибо за эти невероятные эмоции, а всем волонтерам (в том числе и с @parkrunkuzminki ) мы говорим большое спасибо за поддержку! 😊🙌🏻

Ведь без вас не было бы не только этого пункта, но и всего нашего движения!

​​Но вернемся к делам паркрана нашего.

📸 фотографии с "предмарафонского parkrun Кузьминки" уже выложены в альбомы наших групп и доступны по ссылкам 🔜

Также бонус - фотографии нашей Аллы с разворота 🌳

​​🌍 Совсем скоро число зарегистрированных участников в глобальной системе parkrun достигнет 5 млн. человек 😱

Вот, например, фото зарегистрировавшегося на ЭКСПО Московского марафона экс-резидента "Comedy club" Таша Саркисяна, позаимствованное у канала @myrun 🔜

А мы напоминаем вам о важности и необходимости всегда иметь при себе на паркране штрихкод 💳
И более того, высылаем ссылку на басню Алексея Толока, где все подробно расписано 📲

​​1..2..3.. нет, это не отсчет - это номер прошедшего сегодня @parkrunkuzminki 🍃

107 бегунов и более 20 волонтеров - встретили это утро вместе ☀️
🔜 результаты уже выложены на нашем сайте!

Но тему бегунов мы на этом не закрываем! В пятничном рассыле parkrun Russia в рубрику бегун недели попали наши постоянные участники и волонтеры - сразу 4 🔥

Прочесть интервью замечательной семьи Андрюшенко вы можете прямо сейчас по ссылке ниже 📲

​​Заканчивается неделя и заканчивается она прекрасными новостями! 📄

В прошедшую субботу в России открылся 50-й parkrun 🔥

Им стал parkrun Нижний Новгород Мещерский 🌳

Нижний, к слову, взял еще одну юбилейную цифру, став 30-м городом, где проводятся забеги parkrun 🏙

Не прошло появление нового ивента и без наших участников:
Настя Степанова и Саша Парфененков занесли себе в актив еще один новый паркран, а наш event-директор Наталия Дулебенец не только участвовала, но и волонтерила в роли замыкающей 😊

​​Недавно наш run-директор Андрей Летуновский пробежал 50 паркранов и заказал себе футболку parkrun club 50 😍

Как футболка смотрится на Андрее вы можете посмотреть ➡️ ЗДЕСЬ ⬅️ 😁

​​А мы хотим подробнее остановиться на этом магическом числе, ведь в России теперь существует ровно 50 паркранов и если объехать их все, то как раз можно попасть в club 50 🔴

Как заказать клубную футболку:

1. Войти в личный кабинет
(можно перейти по ссылке из письма с результатами или зайти самостоятельно: www.parkrun.com/signin/ )
2. Выбрать пункт "club progress".
3. Там будут отражены доступные для заказа футболки, уже сделанные заказы или же просроченные заказы (опция заказа футболки действительна 8 недель со дня вступления в club 50, 100 и т.д.).
4. Выбрать размер и оплатить доставку в Россию.
Футболка является бесплатной, однако ее доставка стоит около £11-12.
5. Получить футболку в своем почтовом отделении и наслаждаться в ней каждым субботним утром на @parkrunkuzminki или любом другом пакране страны и мира 🌍

Сейчас предлагаем посмотреть, как люди празднуют свое вступление в club 50 ❤
https://telegra.ph/Kak-prazdnuyut-vstuplenie-v-club-50-10-01

И бонус: как "прокачивают" свои футболки участники перешедшие в другие клубы 😂