В Валдайском озере водится большой лещ!
💬 Можно пробежаться, порыбачить, поймать леща и прямо на финише его приготовить.
Пользуясь случаем, передаем привет клубу @givemefish 🐟
💬 Можно пробежаться, порыбачить, поймать леща и прямо на финише его приготовить.
Пользуясь случаем, передаем привет клубу @givemefish 🐟
❤19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
81-й выпуска @parkrun записан! Не терпится им поделиться, но пока делимся атмосферой из студии ✨️
🔥24❤15
День России — это возможность побывать на дополнительном старте 5 вёрст. Праздник был больше недели назад, но это не повод не выпускать обзор. Юлия в этот день посетила Томск, послушала выступление губернатора и пробежалась по местной трассе, параллельно удалось отбиться от местного гнуса и пообщаться с 5 вёрст-туристами.
Это и многое другое — в новом обзоре на парковый забег.
Это и многое другое — в новом обзоре на парковый забег.
🔥8
PRO паркран
Представим ситуацию. Турист приезжает в новую локацию, донатит в фонд парка и просит поставить за это волонтёрство "разное". Команда отказывает. Встретимся на круглом столе "Можно ли купить волонтёрство?" в комментариях к этому сообщению.
Волонтёрство за финансовое пожертвование — это...
Anonymous Poll
18%
Норм 👍🏼
49%
Стрём 🤷🏿♂️
33%
А можно мне финансовое пожертвование за волонтёрство? 😀
Forwarded from Я побежал
Если эпизоды подкаста PRO паркран слушать в обратном порядке, то можно понять, как команды С95 и 5 вёрст объединяются ради входа в проект parkrun.
😁34❤6
Говорят, что больше чем Юлия Шутихина, по почтовым терминалам путешествует только потерянная посылка Андрея Летуновского с весами Garmin.
Судите сами — 2 дня подряд и 2 парковых забега: сначала в Томске (вот тут обзор), а следом сразу в Кемерово на 5 вёрст.
О дороге, истории локации, трассе и о самом городе, разумеется, прогулке по которому Юлия уделила много времени. Не будем затягивать и приглашаем вас в путешествие с новым обзором на парковый забег.
Фото: на случай, если в офисе сломался кондиционер.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥4
Трубим общий сбор для понимания вашей готовности начать выходные правильно. И спрашиваем: кто куда завтра утром?
Фото: 5 вёрст Гагаринский, Антон Гусев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥10
Вечер пятницы — лучшее время, чтобы настроится на утро субботы!
😀 В новом эпизоде подкаста PRO паркран говорим с Сергеем Кирюшкиным — основателем С95 Валдай и заместителем директора Валдайского национального парка. Получился выпуск о том, как один человек с колокольчиком меняет субботнее утро целого города.
В этом выпуске:
🔸️Про личный опыт в беге и ультра трейлах!
🔸️Как футбол и любовь к Валдаю привели к открытию С95.
🔸️Те самые фотографии по пояс в снегу — обсудим, как все было на самом деле!
🔸️И вернётся ли Valday Ultra Trail.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
В этом выпуске:
🔸️Про личный опыт в беге и ультра трейлах!
🔸️Как футбол и любовь к Валдаю привели к открытию С95.
🔸️Те самые фотографии по пояс в снегу — обсудим, как все было на самом деле!
🔸️И вернётся ли Valday Ultra Trail.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Ближайший парковый забег к месту проведения спортивной выставки марафона «Белые ночи» — 5 вёрст Елагин остров сделал отмену на субботу 4 июля из-за требований администрации парка. Так что если вы планировали начать своё утро с пробежки, то придётся выбрать другую локацию.
Волею судеб в локации будет отмена и 11 июля. Причина — проведение на территории парка старта по триатлону «Медный всадник».
Ссылки по теме:
🌟 подкаст с Анной Киселёвой
🌟 репортаж с запуска проекта 5 вёрст
Волею судеб в локации будет отмена и 11 июля. Причина — проведение на территории парка старта по триатлону «Медный всадник».
Ссылки по теме:
🌟 подкаст с Анной Киселёвой
🌟 репортаж с запуска проекта 5 вёрст
❤4😁4🔥3
Записали ещё один выпуск подкаста PRO паркран. Выездной эпизод уже в работе у звукорежиссёра — надеемся, что в пятницу выйдем в эфир.
Скоро раскроем имя героя.
Скоро раскроем имя героя.
❤9😁9🐳1
Над 81-м эпизодом подкаста трудились:
Герой: Сергей Кирюшкин
Ведущие: Юлия Шутихина и Регина Башкина
Вопросы: Максим Силаев и Летуновский Андрей
Студия записи и монтаж: Creapod
Благодарим всех, кто поддерживал эпизод лайком, комментарием или репостом.
Герой: Сергей Кирюшкин
Ведущие: Юлия Шутихина и Регина Башкина
Вопросы: Максим Силаев и Летуновский Андрей
Студия записи и монтаж: Creapod
Благодарим всех, кто поддерживал эпизод лайком, комментарием или репостом.
🔥15❤9
Три парка в минувшую субботу попали в рубрику. Затюменский принимал участников железных стартов, Курск традиционно в топ-5, а более 200 участников выбрали Московский парк Победы в Питере пред большим вечерним событием в городе.
Представители всех парков рубрики были героями нашего подкаста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥8
Редакция даёт сигнал! И спрашивает:
❓ ❓ ❓ ❓ ❓
Пишите в комментариях, где начнёте завтрашний день.
Фото: 5 вёрст Кашкадан Уфа.
Пишите в комментариях, где начнёте завтрашний день.
Фото: 5 вёрст Кашкадан Уфа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥7💯6
В спешке только косяки на секундомере.
Поэтому не стали торопиться и выпустим новый эпизод подкаста 17 июля. Его гостем станет Искандер Мирзахмедов, представляющий сообщество парковых забегов RUNshanba из Ташкента.
Но это только одна новость. Вторая — новый соведущий. На это раз Денис Маркелов, который в 2022 году уже был гостем подкаста, а теперь просто пересел за другой микрофон.
Поэтому не стали торопиться и выпустим новый эпизод подкаста 17 июля. Его гостем станет Искандер Мирзахмедов, представляющий сообщество парковых забегов RUNshanba из Ташкента.
Но это только одна новость. Вторая — новый соведущий. На это раз Денис Маркелов, который в 2022 году уже был гостем подкаста, а теперь просто пересел за другой микрофон.
🔥18❤13