Героинями выпуска стали Мария Спицына и Мария Кузнецова из команды С95 Кусково. Обсудили:
🔸Как обе пришли в бег, попали на С95 и стали организаторами.
🔸Историю открытия Кусково и путь, который они пришли за 3 года.
🔸Тематические забеги в этом году и дату ночного паркрана.
🔸Тренировки по будням и запуск локации в Вешняках.
🔸Коллаборации с местными клубами и запуск Оранжевой команды.
Выпуск получился таким, каким ощущается субботнее утро в Кусково. Домашним и тёплым. Слушайте прямо сейчас:
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Фото: @severolgasoul
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37 18🔥16
На прошлой неделе:
🌟 Затюменский и 257 участников в рубрике ❓ ❓ ❓ 📷
На этой неделе:
🌟 Короткая рабочая неделя
🌟 Запись нового эпизода подкаста
🌟 Парковый забег
🌟 Весна!
На этой неделе:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤16 10🔥9🐳6😁2💯1
Forwarded from run5
Пора уже открывать группу помощи пострадавшим от ранних подъемов на RUN5 или еще подождем?
Субботние фоточки со старта у Ротонды
https://vk.ru/album-224117412_310060420
Субботние фоточки со старта у Ротонды
https://vk.ru/album-224117412_310060420
😁24❤8💯3
Год назад у нас уже был обзор на 5 вёрст Филатов Луг, написанный Юлией Шутихиной. Теперь своим впечатлением поделился Андрей Летуновский.
🌟 Как добраться и припарковаться
🌟 О команде, директоре и трассе
🌟 Обняли, покормили и напоили
🌟 Сумка СУББОТА и мем по мему
🌟 Приложение 5 вёрст (ага, ага!)
Время прочтения 3 минуты.
https://dzen.ru/a/aZ3HFX4_rTKRQMWC
Ссылок в обзоре ещё больше.
Время прочтения 3 минуты.
https://dzen.ru/a/aZ3HFX4_rTKRQMWC
Ссылок в обзоре ещё больше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁32🔥10 5❤2
Какой московский паркран ждём сегодня в студии?
Anonymous Poll
10%
Пристань Печатники
28%
Бабушкинский на Яузе
16%
Филатов Луг
18%
Дружба
28%
Все перечисленные варианты верны
1❤15 7🔥4
Будем рассказывать, как проходит запись выпуска!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥10 9
— Нельзя замалчивать!
— Мы воспитаны так, что первое «нет» — это совсем не «нет», а элемент заигрывания.
— Даже изнасилования тяжело доказываются в нашей стране.
— Телесные прикосновения можно совершать только с согласия.
— Хочется, чтобы наш подкаст стал триггером для высказывания!
— Послушают и подумают, надо рассказать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤20🔥13💯10😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Таких выпусков у нас и правда ещё не было.
1🔥16❤11 7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда послушали фотографа Сергея Создателева и его призыв не приходить на паркраны в чёрном.
😁40💯13❤5
Маяк на языке трейлраннеров!
10–12 апреля, Гуниб, Дагестан.
В этом году Т-Банк Dagestan Wild Trail не только пройдёт в новой локации, но и получит новые дистанции. Одна из них — Маяк ✨✨✨
Также появятся:
🌟 KORLOT — 55 км, трек которого тоже проходит через маяк, а ещё сквозь аулы, Карадахскую теснину и природный парк Верхний Гуниб
🌟 EXTREME — 10 км. Стартует в субботу. Советуем не изменять субботней привычке побегать с утра, и взять её плюс одну из воскресных дистанций!
Андрей, Юля и Максим несколько раз покоряли DWT. Откройте для себя горный Дагестан и вы тоже! Регистрация доступна по этой ссылке!
10–12 апреля, Гуниб, Дагестан.
В этом году Т-Банк Dagestan Wild Trail не только пройдёт в новой локации, но и получит новые дистанции. Одна из них — Маяк ✨✨✨
Также появятся:
Андрей, Юля и Максим несколько раз покоряли DWT. Откройте для себя горный Дагестан и вы тоже! Регистрация доступна по этой ссылке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥7 5
Парковый забег, как и футбольный матч, состоится при любой погоде.
Напишите в комментариях футбольный клуб, с которым ассоциируется ваш забег.
Фото: 5 вёрст Пестовский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤12
Посмотрели статистику прослушиваний подкаста на платформе Яндекс с начала года. Три выпуска — три всплеска.
🌟 Вова и Ярослав про Оранжевую команду
🌟 Сергей о фотографиях на паркранах
🌟 Маша и Маша о С95 Кусково
Подпишитесь на наш подкаст в Яндексе, поставив сердечко.
Подпишитесь на наш подкаст в Яндексе, поставив сердечко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥14 7🐳2