PRO паркран
2.61K subscribers
2.85K photos
161 videos
1 file
1.95K links
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов.

Для связи: @silaev_m

Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun
VK: https://vk.com/proparkrun
Download Telegram
😀 В новом выпуске подкаста PRO паркран мы отправимся в одно из самых хлебосольных мест Москвы — С95 Кусково. В мире парковых пробежек они известны ночными паркранами, тематическими забегами и вкусным столом. Ещё говорят, что С95 Кусково — это парковый забег, который открыли для себя фотографы. Самобытные, необычные и красочные — мимо них мы не могли пробежать!

Героинями выпуска стали Мария Спицына и Мария Кузнецова из команды С95 Кусково. Обсудили:

🔸Как обе пришли в бег, попали на С95 и стали организаторами.
🔸Историю открытия Кусково и путь, который они пришли за 3 года.
🔸Тематические забеги в этом году и дату ночного паркрана.
🔸Тренировки по будням и запуск локации в Вешняках.
🔸Коллаборации с местными клубами и запуск Оранжевой команды.

Выпуск получился таким, каким ощущается субботнее утро в Кусково. Домашним и тёплым. Слушайте прямо сейчас:

Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)

Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Фото: @severolgasoul
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3718🔥16
На прошлой неделе:
🌟Затюменский и 257 участников в рубрике 📷

На этой неделе:
🌟Короткая рабочая неделя
🌟Запись нового эпизода подкаста
🌟Парковый забег
🌟Весна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11610🔥9🐳6😁2💯1
Forwarded from run5
Пора уже открывать группу помощи пострадавшим от ранних подъемов на RUN5 или еще подождем?

Субботние фоточки со старта у Ротонды
https://vk.ru/album-224117412_310060420
😁248💯3
— Алло, это студия Creapod? Хотели бы забронировать комнату для записи подкаста сегодня вечером. Примерно на час-полтора по времени. Да. 4 человека. Да. Тёмный зал — там лучше фотографии получаются. Нет. Фотограф не нужен — у нас в команде есть профи.
145🔥4😁2
Год назад у нас уже был обзор на 5 вёрст Филатов Луг, написанный Юлией Шутихиной. Теперь своим впечатлением поделился Андрей Летуновский.

🌟Как добраться и припарковаться
🌟О команде, директоре и трассе
🌟Обняли, покормили и напоили
🌟Сумка СУББОТА и мем по мему
🌟Приложение 5 вёрст (ага, ага!)

Время прочтения 3 минуты.
https://dzen.ru/a/aZ3HFX4_rTKRQMWC

Ссылок в обзоре ещё больше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁32🔥1052
Выпуск с Сергеем длится 69 минут.
Выпуск с Мариями из Кусково тоже 69 минут!

Каким будет новый эпизод, мы узнаем скоро. Но уверены точно в одном — он будет очень весенним.
188💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥16117
😀 Впервые в истории подкаста PRO паркран Максим и Андрей в студии, но оба не у микрофонов.

Будем рассказывать, как проходит запись выпуска!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥109
💬

— Какую вы тему выбрали тяжёлую!
— Мы старались!
😁166🔥5
😀 Вот лишь некоторые цитаты героинь очень важного выпуска нашего подкаста:

— Нельзя замалчивать!

— Мы воспитаны так, что первое «нет» — это совсем не «нет», а элемент заигрывания.

— Даже изнасилования тяжело доказываются в нашей стране.

— Телесные прикосновения можно совершать только с согласия.

— Хочется, чтобы наш подкаст стал триггером для высказывания!


— Послушают и подумают, надо рассказать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
220🔥13💯10😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Таких выпусков у нас и правда ещё не было.
1🔥16117
Записались! В эфире 6 марта!
124🔥179
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда послушали фотографа Сергея Создателева и его призыв не приходить на паркраны в чёрном.
😁40💯135
Маяк на языке паркраннеров!
30💯94
Маяк на языке трейлраннеров!
10–12 апреля, Гуниб, Дагестан.

В этом году Т-Банк Dagestan Wild Trail не только пройдёт в новой локации, но и получит новые дистанции. Одна из них — Маяк

Также появятся:
🌟KORLOT — 55 км, трек которого тоже проходит через маяк, а ещё сквозь аулы, Карадахскую теснину и природный парк Верхний Гуниб
🌟EXTREME — 10 км. Стартует в субботу. Советуем не изменять субботней привычке побегать с утра, и взять её плюс одну из воскресных дистанций!

Андрей, Юля и Максим несколько раз покоряли DWT. Откройте для себя горный Дагестан и вы тоже! Регистрация доступна по этой ссылке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥75


Парковый забег, как и футбольный матч, состоится при любой погоде.

Напишите в комментариях футбольный клуб, с которым ассоциируется ваш забег.

Фото: 5 вёрст Пестовский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3412
Посмотрели статистику прослушиваний подкаста на платформе Яндекс с начала года. Три выпуска — три всплеска.
🌟 Вова и Ярослав про Оранжевую команду
🌟 Сергей о фотографиях на паркранах
🌟 Маша и Маша о С95 Кусково

Подпишитесь на наш подкаст в Яндексе, поставив сердечко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🔥147🐳2