PRO паркран
2.62K subscribers
2.85K photos
161 videos
1 file
1.95K links
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов.

Для связи: @silaev_m

Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun
VK: https://vk.com/proparkrun
Download Telegram

Топ-5 по прослушиваниям подкаста PRO паркран за 2025 год на платформе Яндекс Музыка.

🌟Юлия Кальсина про parkrun в Нижнем Новгороде (2021)

🌟Григорий Лазарев, Ксения Афанасьева, Андрей Летуновский и Максим Силаев про Забег Маяков (2024)

🌟Регина Башкина про С95 Пристань Печатники (2025)

🌟Сергей Иванов, Ирина Маркова и Илья Самойлов про 5 вёрст Псков (2025)

🌟Денис Мурашов про ZELRUN, беговую культуру и сотрудничество с С95 (2025)

В прошлом году мы выпустили 18 эпизодов, три из которых в сегодняшнем топе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥2815💯9

Не ожидали, но уже пятница..

Пытаемся убежать от надвигающихся будней на парковом забеге, а на каком - рассказывайте в комментариях!

📸 5 вёрст Вологда, Сергей Ловкий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥197🐳4💯41


Ивантеевка: парковые пробежки в Подмосковье


Снегопад, который парализовал Москву и область, не стал помехой для субботних пробежек. Где-то чистили трассы трактора, где-то лопатами сами участники. Воспользовавшись короткой передышкой между снежными волнами, Юлия Шутихина отправилась в Ивантеевку — город недалеко от МКАД по Ярославскому шоссе, где в декабре 2025 года появилась новая локация 5 вёрст.

В обзоре:
🌟как прошёл старт после мощного снегопада;
🌟городской парк с интересным ландшафтом;
🌟трасса в два круга, оказавшаяся более беговой, чем ожидалось;
🌟активная команда, что встречает ещё на подходе и создаёт позитивную атмосферу

Ивантеевка — это пример того, как в небольшом подмосковном городе может быстро появиться живая, тёплая и перспективная беговая точка.

Читайте полный обзор и, возможно, ваша следующая суббота начнётся именно здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1999💯2


Вот уже подряд два дня я сижу рисую
Красок много у меня выбирай любую
Я раскрашу целый свет
В самый свой любимый цвет

Оранжевое небо оранжевое море
Оранжевая зелень оранжевый верблюд
Оранжевые мамы оранжевым ребятам
Оранжевые песни оранжево поют


Выбрали тему нового эпизода, пригласили гостей, забронировали студию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥221311🐳2
Так всё складывается в рубрике, что кажется, просто можно сделать репост прошлого сообщения. Ведь вновь только Затюменский преодолел заветный рубеж.

Но как бы вы тогда увидели розовую сумку Суббота?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯1284🐳1
Смотрим на героев нового выпуска, а они смотрят на нас.

😀 Гостями первого эпизода подкаста в 2026-м году станут:
Ярослав «Скоростные усы» Голубев и Владимир «Труба на MadFox» Ширяев.

Обсудим, как создать сообщество пейсмейкеров, члены которого востребованнее выпускников коммерческих школ пейсеров. Узнаем секрет запущенного Оранжевой командой тренда на пейсеров на субботних парковых пробежках и многое другое.

Подпишитесь и узнаете о выходе эпизода первыми!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥135😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выпуск подкаста PRO паркран номер 70.

Пишемся в четком темпе 7:00, ведь наша новая тема — пейсмейкеры на паркранах. А наши гости — представители Оранжевой команды пейсмейкеров, которые начали свою историю в Кузьминках, но теперь шагнули и в другие парки.

За микрофонами: Ярослав, Владимир, Юлия и Максим.
Фото: Ольга.
Молчаливо наблюдает со стороны: Андрей.
🔥2219💯82


Девиз большинства парковых пробежек на ближайшую субботу "Снежно и холодно". Пишите, кто куда и ожидаемую погоду.

📸 5 вёрст Надым, −19°
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20138
Рубрика "А вот ещё был случай".
😁2413🔥2
Легендарный (как и Фонарный ) Забег Маяков в этом году пройдёт сразу в пяти городах: Москва, Пенза, Саранск, Великий Новгород и Иваново.

На Маяки в парке Кузьминки (Москва) за первые сутки после открытия записи, заявилось 100+ волонтёров.
🔥302110
на С95 Вешняки

Мы попробовали собрать анонс нового обзора на парковый забег от Юлии Шутихиной. Написали один вариант, потом второй, даже доверили всё нейросети, но...

Поэтому отправляйтесь на Дзен, знакомьтесь с историей, трассой, командой, соседями и активностями рядом с местом пробежки.

Время прочтения 3 минуты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥128

Если бы мы продолжали легендарную рубрику 100+, то сегодня был бы список из 6 локаций (Затюменский, Малаховское озеро, Кузьминки, Курск, Пестовский и Петергоф). Но в прошлом году мы получили сверху сигнал, что KPI нужно менять и увеличили производственный план в два раза.

🌟Затюменский - 232 📸

🌟Затюменский — обладатель награды "Лучший парковый забег года" по итогам 2022 и 2023 годов.
🌟Рубрика 200+ — это не рейтинг.
🌟Топ-5 по посещаемости за 17 января в канале Новости парковых забегов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1396🐳2
Представьте, что вы прилетели в Минеральные воды на субботнюю пробежку и выбираете: Ессентуки, Железноводск, Кисловодск или Пятигорск. Выбор большой!

Если задержаться чуть дольше, то оттуда удобно добраться на Эльбрус. Погулять или заняться хайкингом. Ещё поездку на 5В можно совместить с трейлом!

⚡️ 8-9 августа команда Wild Trail впервые проведёт горный трейл на Эльбрусе. Коронная дистанция — 130 км. Только вдумайтесь, это 26 паркранов нон-стоп, ещё и с набором 10 750 м (два паркрана).

Зарегистрироваться и узнать все подробности можно по ссылке!
🔥2085
PRO паркран pinned a photo
Пока эпизод подкаста с Оранжевой командой находится в руках мастеров звука и готовится к выходу в пятничном эфире, заглянем в студию Creapod и посмотрим, как проходила запись.

🌟ВКонтакте
🌟Сайт

Фото: @severolgasoul
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
178🔥4
Мы не спрашиваем, сколько вас будет, и попадёт ли ваш парк в рубрику 200+. Не задаём вопрос, о цвете сумки СУББОТА. Нас не интересует, какую карточку вы заказали в магазине 5 вёрст. Не спросим, установили или нет волонтёрское приложение на телефон.

Но традиционно в пятницу задаём вопрос


Пишите свой парк в комментариях, с нас огонёчки🔥.

📸 Дай5Иваново (C95)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26129