Представьте, что из постулата "Суббота, 9 утра, 5 км" мы исключим один пункт. Такой эксперимент провела Юлия Шутихина и отправилась в Архангельск, где пробежала по трассе 5 вёрст в воскресенье.
Новые впечатления в новом обзоре не на парковый забег.
Время прочтения 5 минут.
Новые впечатления в новом обзоре не на парковый забег.
Время прочтения 5 минут.
❤12🔥9💯2
PRO паркран
Запускаем розыгрыш! По случаю четырёхлетия подкаста разыгрываем первую в истории беговую футболку с символикой PRO паркран от GRI. На груди — светоотражающий логотип нашего подкаста. На правом плече — надпись «4 года в эфире». Чтобы принять участие в розыгрыше…
Вчера в канале @myrun наша футболка заиграла новыми красками. В темноте логотип на груди и надпись на плече не только светятся, но и меняют цвет.
⚡️ Напоминаем, что до окончания розыгрыша футболки остался всего один день. Уже завтра мы узнаем имя победителя или победительницы, кто получит первый мерч PRO паркран.
Присоединяйтесь!
Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤4💯2
Андрей уже опробовал футболку в зале и случайно встретил героиню одного из первых сезонов нашего подкаста. Вместе с ним на фото Таня Андрюшенко из команды Wild Trail, которая стала гостьей единственного детского выпуска PRO паркран, который мы посвятили дню защиты детей.
Ещё поговорили с ней о походах, трейлах и паркране. Послушайте, если вдруг пропустили 🤍
Ещё поговорили с ней о походах, трейлах и паркране. Послушайте, если вдруг пропустили 🤍
❤29🔥20💯3😁1
Перед тем, как подведём итоги розыгрыша (ещё есть время принять участие), спрашиваем вас о том, где встретите завтрашнее утро. Ваши локации в комментариях
Фото: 5 вёрст Астрахань
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤7
PRO паркран
Запускаем розыгрыш! По случаю четырёхлетия подкаста разыгрываем первую в истории беговую футболку с символикой PRO паркран от GRI. На груди — светоотражающий логотип нашего подкаста. На правом плече — надпись «4 года в эфире». Чтобы принять участие в розыгрыше…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15😁5❤2
PRO паркран
И победителем стал Андрей Кузнецов из Кусково. Поздравляем 👏🏼👏🏼👏🏼
Telegram
S95 Кусково
Все наши пробежки проводятся только благодаря тем, кто с радостью приходит к лавочке раньше на полчаса и помогает с организацией забега.
Не устанем говорить 💗💗💗💗💗💗💗 нашим супер-волонтёрам!
💖Секундомеры — Денис САРЫЧЕВ, Ольга ВАКУЛЕНКО
💖Маршалы — Дарья…
Не устанем говорить 💗💗💗💗💗💗💗 нашим супер-волонтёрам!
💖Секундомеры — Денис САРЫЧЕВ, Ольга ВАКУЛЕНКО
💖Маршалы — Дарья…
🔥34❤12💯2
Суббота. 9 утра. 5 километров.
Помимо футболки для розыгрыша, мы сделали такие всем, кто хоть раз выступал в нашем подкасте в роли ведущих. Кроме Андрея, Максима и Юли за четыре года всего двое примерили на себя эту роль — это Вова Болотин (выпуск про Троицк) и Дима Синявский (выпуски про С95 и подкаст).
👏🏼 Вове, который ведёт канал @runandroll и пишет рассылку Кластер Б, мы подарили футболку сегодня в Кузьминках, куда он приехал волонтёрить маршалом. Диме договорились передать на Забеге в шапках с помпоном в первую субботу зимы.
А как прошла ваша суббота?
📷 @unfunnyleg
Помимо футболки для розыгрыша, мы сделали такие всем, кто хоть раз выступал в нашем подкасте в роли ведущих. Кроме Андрея, Максима и Юли за четыре года всего двое примерили на себя эту роль — это Вова Болотин (выпуск про Троицк) и Дима Синявский (выпуски про С95 и подкаст).
👏🏼 Вове, который ведёт канал @runandroll и пишет рассылку Кластер Б, мы подарили футболку сегодня в Кузьминках, куда он приехал волонтёрить маршалом. Диме договорились передать на Забеге в шапках с помпоном в первую субботу зимы.
А как прошла ваша суббота?
📷 @unfunnyleg
❤33🔥18🐳4
PRO паркран
Женские рекорды на парковых забегах: 🌟 5 вёрст — Елена Коробкина 17:03 🌟 С95 — Светлана Дударь 17:22 🌟 Парковый (Рязань) — Надежда Сизова 16:28 🌟 Run5 (Саратов) — Жукова Виктория 17:15 🌟 runpark — Зинаида Обручкова 18:07 Часть 2: мужские рекорды
Обновление в женском рекорде на 5 вёрст.
🌟 5 вёрст — Вероника Ганыш 16:40
Установлен в Курске сегодня утром.
Установлен в Курске сегодня утром.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥91❤16💯10
И вновь в рубрике 200+ две локации. Сезон такой, чего уж...
🌟 Ставрополь - 204 📸
🌟 Затюменский - 399 📸
🌟 Затюменский — обладатель награды "Лучший парковый забег года".
🌟 Рубрика 200+ — это не рейтинг.
🌟 Топ-5 по посещаемости за 22 ноября в канале Новости парковых забегов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤6💯2😁1
Звонили из Яндекса и просили передать, что все 68 эпизодов подкаста PRO паркран доступны в штатном режиме.
1😁32❤18💯5
Доброго дня, подписчики. Как вы?
Позвольте украсть 5 минут вашего времени и предложить новый обзор на парковый забег. Дослушайте, и если не заинтересует — бегите по своим делам дальше.
🌟 Как добраться быстро и выгодно
🌟 Общий обзор на локации региона
🌟 Команда и трасса забега
🌟 История парка, где багают
А если этого мало, то вот ещё!
🌟 Куда отправиться после 5 вёрст
А! Видим вы заинтересовались обзором от Юлии Шутихиной. Тогда вперёд! Кликайте по ссылке и отправляйтесь в маленькое большое путешествие.
Позвольте украсть 5 минут вашего времени и предложить новый обзор на парковый забег. Дослушайте, и если не заинтересует — бегите по своим делам дальше.
А если этого мало, то вот ещё!
А! Видим вы заинтересовались обзором от Юлии Шутихиной. Тогда вперёд! Кликайте по ссылке и отправляйтесь в маленькое большое путешествие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤7😁4
В эти минуты проходит торжественная церемония награждения победителей Конкурса Грантов Мэра Москвы 2025!
📷 На фото: Анастасия Глотова (5 вёрст) и Регина Башкина (С95).
Напомним, что оба движения стали победителями в своих номинациях:
🌟 5 вёрст — проект «Школа волонтёров 5 вёрст 2.0» (Номинация "Добровольчество и волонтёрство")
🌟 С95 — проект «Субботняя пробежка – это лучшая привычка» (Номинация "ЗОЖ и спорт").
📷 На фото: Анастасия Глотова (5 вёрст) и Регина Башкина (С95).
Напомним, что оба движения стали победителями в своих номинациях:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥78❤48💯20
Уже с наградами! Поздравляем 5 вёрст и С95 с победой в конкурсе Грантов Мэра Москвы 👏🏼
2🔥53❤15💯1
Forwarded from S95
Регина, инкассаторская машина с номерами С095УБ365 ждёт вас около подъезда Мэрии.
😁46🔥6💯2