В эти дни многие из нас стоят перед нелёгким выбором:
🌟 сумка "Суббота" или новый iPhone
🌟 карточка 5 вёрст или новый iPhone
🌟 выпуск подскаста или новый iPhone
🌟 донат парку или новый iPhone
🌟 термос для чая или новый iPhone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁24❤4🔥4
PRO паркран
Субботний розыгрыш сумки "Суббота" в новом цвете. Итог, разумеется, подведём тоже в субботу. Условия: 1. Быть подписанным на канал @parkrun 2. Перейти по этой ссылке: https://goo.su/proparkrun и поставить сердечко нашему подкасту (если вы уже были подписанными…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤8🐳4💯2
5 вёрст Академический, открывшись в минувшую субботу, лихо ворвался в рубрику 200+. Надеемся, что ещё увидимся и не раз.
🌟 Затюменский - 489
🌟 Курск - 210
🌟 Пестовский - 235
🌟 Академический (Екатеринбург) - 294 📸
🌟 Рубрика 200+ — это не рейтинг, поэтому команды расположены в случайном порядке.
🌟 Два из четырёх парков — обладатели звания «Лучший парковый забег года».
🌟 Ссылки проставлены на эпизоды подкастов с представителями парков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤7💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед тем, как завтра мы выложим новый обзор на парковый забег от Юлии Шутихиной, предлагаем разогреться и подготовиться.
❤15🔥7💯5
В новом обзоре на парковый забег — 5 вёрст Плотинка (Екатеринбург).
🌟 где бегали с 2018 года до переезда на Плотинку
🌟 как удалось собрать почти 100 участников, несмотря на то, что на открытии на 5 вёрст Академический было под 300 финишёров
🌟 какие сейчас изменения по трассе
🌟 где прогуляться в Екатеринбурге, если у вас всего несколько часов
🌟 как добраться ночью из аэропорта без такси
Время прочтения 5 минут.
Время прочтения 5 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19💯6🔥1
В пятницу не только выпустим 65-й эпизод, гостем которого стал Андрей Яковлев (Фонд Свобода движения и С95 Екатерининский), но и запишем выпуск с двумя долгожданными гостями.
А чтобы выпуски выходили чаще — поддержите нас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
PRO паркран
Уверены, вы заметили, что в этом году мы увеличили число выпусков подкаста PRO паркран. С начала этого года вышло уже 13 эпизодов. Из них 12 были записаны благодаря Гранту Мэра Москвы, который выиграла команда С95. Мы благодарны всем, кто поддерживает субботние…
❤14
Юлия Шутихина:
🌟 Ведёт канал о беговых путешествиях
🌟 Путешествует, разумеется
🌟 Бегает утром на паркранах
🌟 Пишет обзоры на них
🌟 Бегает Ночные паркраны
🌟 Пишет обзоры на них: https://dzen.ru/a/aMo024oc7U1OKz_3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤18🐳7💯3
В комментариях к предыдущему посту перепись всех 5 вёрст Екатеринбурга.
😁20❤9🔥5🐳3
Если в субботу вы планируете быть на спортивной выставке Московского марафона, то перед этим самое лучшее — начать утро на паркране. Вот 4 ближайших варианта:
🌟 5 вёрст Черкизовский пруд: 500 метров от выставки
🌟 С95 Измайлово: 3 километра
🌟 5 вёрст Сокольники: 4 километра
🌟 С95 Гольяново: 4 километра
Из интересного. От IzMy5 (С95 Измайлово) до места ЭКСПО можно доехать на 674 маршруте автобуса. Он идёт 35 минут, и столько же длится эпизод подкаста с командой.
Из интересного. От IzMy5 (С95 Измайлово) до места ЭКСПО можно доехать на 674 маршруте автобуса. Он идёт 35 минут, и столько же длится эпизод подкаста с командой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤9💯3
Forwarded from proparkrun news
Победители Конкурса Грантов Мэра Москвы 2025
🌟 5 вёрст — проект «Школа волонтёров 5 вёрст 2.0» (Номинация "Добровольчество и волонтёрство")
🌟 С95 — проект «Субботняя пробежка – это лучшая привычка» (Номинация "ЗОЖ и спорт").
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥27🐳3💯2
Пока мы готовим новый эпизод подкаста к загрузке на все основные платформы, традиционно спрашиваем вас кто куда завтра утром?
За слово "марафон" в комментариях вечный бан на сутки.
Фото: 5 вёрст Липецк
За слово "марафон" в комментариях вечный бан на сутки.
Фото: 5 вёрст Липецк
🔥13😁13❤4
Герой нового выпуска подкаста — Андрей Яковлев, триатлет и вдохновитель фонда «Свобода Движения».
Команда волонтёров «Свобода Движения» помогаем людям с различными заболеваниями заниматься спортом. Ребята вместе с «Мосволонтёр» и С95 поддерживают «Доброе беговое место» в Екатерининском парке.
Обсудили с Андреем:
🔸 работу, хобби, бег, триатлон и ультрадистанции,
🔸 историю первого российского инклюзивного тандема Freedom of Movement на Олимпийских Играх в Париже,
🔸 субботние пробежки в Екатерининском парке, на которых можно прикоснуться к инклюзивному спорту.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Чтобы новые выпуски продолжали выходить, поддержите нас: tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW
Команда волонтёров «Свобода Движения» помогаем людям с различными заболеваниями заниматься спортом. Ребята вместе с «Мосволонтёр» и С95 поддерживают «Доброе беговое место» в Екатерининском парке.
Обсудили с Андреем:
🔸 работу, хобби, бег, триатлон и ультрадистанции,
🔸 историю первого российского инклюзивного тандема Freedom of Movement на Олимпийских Играх в Париже,
🔸 субботние пробежки в Екатерининском парке, на которых можно прикоснуться к инклюзивному спорту.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Чтобы новые выпуски продолжали выходить, поддержите нас: tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW
❤17🔥11💯4
Все уехали на Марафон или пришла осень и традиционный спад активности? В рубрике 200+ 20 сентября только две локации.
Пестовский - 249
Затюменский - 396
🌟 Рубрика 200+ — это не рейтинг.
🌟 Оба парка — обладатели звания «Лучший парковый забег года». Не случайно!
🌟 Ссылки проставлены на эпизоды подкастов с организаторами паркранов.
Пестовский - 249
Затюменский - 396
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤12💯3
Отслушали выпуск подкаста с командой из Саранска. Первое желание — срочно взять билеты и отправиться в путешествие.
Эпизод выходит завтра. Чтобы оперативно узнать о выходе подкаста, поставьте сердечко нам 🧡 на Яндекс.Музыке и платформа пришлет вам пуш-уведомление при загрузке выпуска.
Эпизод выходит завтра. Чтобы оперативно узнать о выходе подкаста, поставьте сердечко нам 🧡 на Яндекс.Музыке и платформа пришлет вам пуш-уведомление при загрузке выпуска.
❤18🔥12
Кроме этого обсудим:
🔸Как расшифровывается название «5 вайгельбе».
🔸В каких двух локациях бегает команда 5 вайгельбе.
🔸Деревянные медали и другие фишки ребят.
🔸Усатый забег, тематические старты и инклюзивность.
🔸Что посмотреть в Саранске, и что такое «медвежья лапа».
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Чтобы новые выпуски продолжали выходить, поддержите нас: tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤12💯10