⚡️ Долгожданное продолжение: Ксения Абрамова снова в эфире!
Это следующая часть большого выпуска подкаста PRO паркран о беговом клубе ЖукRUN и 5 вёрст в Жуковском. Мы продолжаем обсуждать с Ксенией парковые забеги Москвы и Подмосковья.
🔸 Узнаем, где ещё она проводит свои выходные. Например, на Die Hard и #марафонудома.
🔸 Поговорим про забег по кольцу вокруг Жуковского. Какие ещё есть кольца, кроме Садового.
🔸 Выясним, кто автор самого вкусного плова в Жуковском и во всём беговом сообществе.
🔸 Как Ксения собиралась отметить свой день рождения на субботней пробежке.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Это следующая часть большого выпуска подкаста PRO паркран о беговом клубе ЖукRUN и 5 вёрст в Жуковском. Мы продолжаем обсуждать с Ксенией парковые забеги Москвы и Подмосковья.
🔸 Узнаем, где ещё она проводит свои выходные. Например, на Die Hard и #марафонудома.
🔸 Поговорим про забег по кольцу вокруг Жуковского. Какие ещё есть кольца, кроме Садового.
🔸 Выясним, кто автор самого вкусного плова в Жуковском и во всём беговом сообществе.
🔸 Как Ксения собиралась отметить свой день рождения на субботней пробежке.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
❤20🔥14💯6
Напишите в комментариях, кто куда завтра утром так, словно пытаетесь рассказать об паркране своей бабушке.
Пример:
Ранее: Бабушка посоветовала...
Пример:
"Бабуль, там все наши ребята со двора будут. Побегаем, а потом чай пойдём пить"
Ранее: Бабушка посоветовала...
🔥15❤6💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра пишем новый эпизод подкаста PRO паркран. Его гости сегодня вечером выезжают в Москву.
Откуда? Небольшая подсказка есть в выпуске с Денисом Маркеловым. Вторая подсказка — это рубрика 200+ минувшей субботы.
Откуда? Небольшая подсказка есть в выпуске с Денисом Маркеловым. Вторая подсказка — это рубрика 200+ минувшей субботы.
❤10😁10
Мощная мощь в рубрике 200+. Шесть парков собрали больше двухсот человек в своих протоколах.
🌟 Надым - 221
🌟 Курск - 286
🌟 Затюменский - 649
🌟 Парк Гагарина (Тюмень) - 261
🌟 Псков - 379 (скоро проставим ссылку)
🌟 Плотинка - 280 📸
🌟 Рубрика 200+ — это не рейтинг, поэтому команды расположены в случайном порядке.
🌟 Ссылки проставлены на эпизоды подкастов с представителями парков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32💯9😁5🐳5❤4
Не знаем, ускорят ли огонечки 🔥 к этому сообщению подготовку к выпуску эпизода с командой 5 вёрст Псков, но давайте попробуем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥70❤10💯5
Если вы проезжаете мимо Валдая, не спешите. Ведь здесь каждую субботу проходят живописные пробежки у самого озера.
🌟 С95 Валдай — новая точка на беговой карте, где старт в 9 утра дают… валдайским колокольчиком.
🌟 Трасса в три круга по уютному Соловьёвскому парку и окрестностям.
🌟 Рядом национальный парк, Большая Валдайская тропа и возможность нырнуть в озеро сразу после финиша.
🌟 Можно удачно попасть на угощение (в этот раз был гриль!), значки и открытки от местных художников.
Анонс, впечатления и детали от Юлии Шутихиной — всё в свежем обзоре по ссылке.
https://dzen.ru/a/aJrUpfmlBQr3f2yJ
Анонс, впечатления и детали от Юлии Шутихиной — всё в свежем обзоре по ссылке.
https://dzen.ru/a/aJrUpfmlBQr3f2yJ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥28❤10💯5
В субботу отмечается Международный день защиты бездомных животных, и многие локации проведут тематические старты по этому случаю. А в какой парк вы собираетесь со своим питомцем или без питомца? И это традиционная рубрика кто куда.
📸 5В парк Маяковского Екатеринбург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤11💯2
Помогите!
Для ускорения загрузки выпуска с командой 5 вёрст Псков нам очень нужны ваши сердечки ❤️ вот тут.
Для ускорения загрузки выпуска с командой 5 вёрст Псков нам очень нужны ваши сердечки ❤️ вот тут.
❤44😁8🔥7💯1
⚡️ В этом выпуске подкаста PRO паркран мы отправимся в Псков. Ребята только что установили свой рекорд посещаемости и не собираются сбавлять обороты. Амбициозная команда, новая красивая трасса и искренняя любовь к паркрану — это про них!
🔸 Познакомимся с Сергеем, Ириной и Ильей. Узнаем, как каждый из них попал на паркран.
🔸 Поговорим про беговую культуру в Пскове, спортивные клубы и совместные старты.
🔸 Обсудим новую трассу и все сложности, с которыми был связан её запуск.
🔸 Послушаем, куда лучше всего сходить после 5 вёрст в Пскове, где поесть и что посмотреть.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
🔸 Познакомимся с Сергеем, Ириной и Ильей. Узнаем, как каждый из них попал на паркран.
🔸 Поговорим про беговую культуру в Пскове, спортивные клубы и совместные старты.
🔸 Обсудим новую трассу и все сложности, с которыми был связан её запуск.
🔸 Послушаем, куда лучше всего сходить после 5 вёрст в Пскове, где поесть и что посмотреть.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
❤17🔥12💯4
Только что записали новый выпуск подкаста PRO паркран. Имена гостей пока раскрывать не станем, но будут знаки 😅
❤24🔥9💯7🐳2
Стремительно приближаемся к долгожданной субботе. И нет времени на размышления — проводим стремительный опрос #ктокуда. Пишите а комментариях.
Фото: Тобольск
Фото: Тобольск
🔥14❤8🐳2💯1
🔥 Накидайте огоньков Сергею и Ирине из SchelkovoRunners и С95 Щёлково, чтобы выпуск подкаста с ребятами появился уже сегодня!
1🔥92❤37💯17🐳8😁4
Провожаем пятницу и готовимся к субботе с подкастом PRO паркран.
Героями нашего нового выпуска стали Ирина Платонова и Сергей Бахмутов из SchelkovoRunners и С95 Щёлково. Ребята формируют беговую культуру в своём городе и проводят крутые мероприятия.
Обсудим с ними:
🔸 пробежки от памятника Пушкину и забег, посвящённый 100-летию города, который пройдёт уже сегодня,
🔸 пивную милю в Щёлково 13 сентября: какие фишки у этого мероприятия и сколько раз в году оно проходит,
🔸 субботние пробежки: историю запуска, команду волонтёров и переезд на новую трассу,
🔸 что посмотреть и где вкусно поесть в Щёлково.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Героями нашего нового выпуска стали Ирина Платонова и Сергей Бахмутов из SchelkovoRunners и С95 Щёлково. Ребята формируют беговую культуру в своём городе и проводят крутые мероприятия.
Обсудим с ними:
🔸 пробежки от памятника Пушкину и забег, посвящённый 100-летию города, который пройдёт уже сегодня,
🔸 пивную милю в Щёлково 13 сентября: какие фишки у этого мероприятия и сколько раз в году оно проходит,
🔸 субботние пробежки: историю запуска, команду волонтёров и переезд на новую трассу,
🔸 что посмотреть и где вкусно поесть в Щёлково.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
1🔥35❤23🐳4💯4😁2
Есть в Нижнем Новгороде парень по имени Роман Беков, ему не так давно исполнилось 20 лет, он активно занимается спортом, волонтёрит и бегает на 5 вёрст, но наше внимание он привлёк не этим, а тем, что уже продолжительное время самостоятельно работает над приложением для сообщества 5 вёрст. Работает по собственной инициативе.
В прошедшую субботу функционал "Секундомер" данного приложения успешно прошёл боевое испытание на 5 вёрст Кстово, о чём Роман рассказал у себя на канале в ВК.
В прошедшую субботу функционал "Секундомер" данного приложения успешно прошёл боевое испытание на 5 вёрст Кстово, о чём Роман рассказал у себя на канале в ВК.
🔥30❤19
Летом хочется моря и юга, но наша Юлия Шутихина отправилась в Сибирь и познакомилась с парковыми пробежками Томска.
Первая локация здесь открылась ещё в 2019 году у стадиона Политехник, а в 2022 появилась в Сосновом бору. За три года команда провела десятки тематических стартов. От пижамных пробежек и встреч с клубами скандинавской ходьбы до настоящего Болливуда".
В обзоре — история открытия локации, знакомство с командой волонтёров, особенности трассы и атмосферы, фотографии с забега и впечатления о самом городе. Читайте о том, почему Сосновый бор в Томске — это не только бег, но что-то большее.
👉 Полный обзор уже в канале.
Первая локация здесь открылась ещё в 2019 году у стадиона Политехник, а в 2022 появилась в Сосновом бору. За три года команда провела десятки тематических стартов. От пижамных пробежек и встреч с клубами скандинавской ходьбы до настоящего Болливуда".
В обзоре — история открытия локации, знакомство с командой волонтёров, особенности трассы и атмосферы, фотографии с забега и впечатления о самом городе. Читайте о том, почему Сосновый бор в Томске — это не только бег, но что-то большее.
👉 Полный обзор уже в канале.
❤17🔥11💯2