Встретили на книжном свопе в Москве победителя розыгрыша сумки. Вручили ему подарок и обменялись книжками 📚

Если не определились с планами на сегодня, то заезжайте на книжный своп в кофейню «Тупик» по адресу: Москва, ул. Ольховская, 14с9 с 12:00 до 17:00.

Без протоколов, без разметки и без волонтёров.
С удовольствием, с регулярностью и с любовь.
По субботам, по 5 км и по утрам.

Их нет в рубрике 100+, и скорее всего им это не нужно. О том, как вот уже 5 лет существует парковый забег в Солнечногорске, рассказала в своём обзоре Юлия Шутихина.

⚡️⚡️⚡️ Новый выпуск уже в эфире!

Героями 49-го эпизода подкаста PRO parkrun стали Лариса и Дмитрий Кохановы. Выпуск хоть и получился большим, но даже он не вместил в себя все истории, которые накопились у команды Пестовского за два года существования. Выпуск точно будет полезен всем организаторам парковых забегов и обязателен к прослушиванию для новичков.

Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 ВКонтакте
🎧 Apple
🎧 Остальные платформы

Делитесь с друзьями и настраивайтесь на субботнее утро. Услышимся!

Слушаем подкаст и настраиваемся на субботу. Традиционный пятничный вопрос: кто куда завтра?

На фото: S95 Пристань Печатники, где завтра пройдёт первый официальный забег.

Ставь — 🔥, если согласен.

Череду Ночных паркранов в 27 июля продолжил Долгопрудный, и второй раз команда Run Zeppelin устроила старт при свете фонарей.

В год назад пришлось довольствоваться только обзором от Андрея Летуновского, но в этот Юлии удалось увидеть всё собственными глазами.

А вы, прочитав оба рассказа, можете сравнить, как это было, что поменялось, а что осталось прежним.

Субботние пробежки в Ногинске знали parkrun, Бег в парке и 5 вёрст. А с чего всё начиналось? Разбираться в подмосковный город отправилась Юлия Шутихина - ведущая канал Беговой туризм.

И это её новый обзор на парковый забег.

Вот бы на неделе было семь суббот. Семь раз можно встречаться утром в парке. Семь дней начинать выходные с лучшей привычки. Семь раз по 5 км — это хороший недельный объём для любителя бега.

Кто куда завтра утром? Пишите в комментариях.

Фото: парковые забеги в Анапе

Суббота. Утро. Анапа.

Как проходят парковые забеги по субботам в Анапе, кто их проводит, какие планы на будущее - мы узнали у местной команды. Михаил, Геннадий, Анна и Алла ответили на вопросы PRO parkrun. Новое интервью уже на платформе ДЗЕН.

Если мы чего-то не спросили, то в комментариях под статьёй вы можете задать вопросы ребятам.

Завтра утренний старт в парке Кусково станет началом большого благотворительного забега длиной в 24 часа, который команда организует вместе с Атлетами во благо.
В течение суток, с 9:00 субботы 10 августа до 9:00 воскресенья все желающие могут выйти на трассу длиной 5 километров, чтобы в комфортном темпе преодолеть любое количество кругов и поддержать фонд «Синдром любви».

Цель — сообща преодолеть 1 000 километров по трассе S95 Кусково и собрать 100 000 рублей.
Эти средства пойдут на оплату спортивного инвентаря и учебных пособий для нуждающихся семей, воспитывающих детей с синдромом Дауна.

Присоединяйтесь к доброму делу!
Вы можете приехать в удобное время и пробежать свою дистанцию, поддержать сбор или рассказать знакомым о мероприятии. Любая помощь неоценимо важна на пути к достижению общей доброй цели.

Сегодня мы в Бресте. Вот уже 4 года тут проводятся субботние забеги. Когда-то фиксировали результаты сами в табличке, а позже в системе S95.

Трасса маятниковая. 2,5 км в одну сторону по экотропе Дорога Жизни.

В среднем ходит около 15-20 человек. Рекорд 32 человека.

Сегодня 25 человек.

Очень уютный паркран с правильной атмосферой. После чаепитие и угощение.

А ещё ребята показали нам местную пасхалку в зоне старта-финиша. Небольшую табличку.

5 вёрст представили новинку в своём магазине - носки «Суббота, утро, парк» 🧦. Стоимость 450 рублей. Модель представлена в 2 размерах: 37-41 и 42-45.

Как вам?