Forwarded from 5 вёрст
⚡️5 вёрст планирует выпустить подкаст
Ведущие — Дмитрий Синявский и Ирина Пархоменко
Ведущие — Дмитрий Синявский и Ирина Пархоменко
🔥15❤6💯5
В Москве завершается второй день работы конференции 5 вёрст. Утром участники совершили пробежку на ВДНХ, которая собрала 250 участников. И это самый массовый старт 21 октября.
Дополнительный старт 5 вёрст переносится с Рождества, как это было во времена parkrun, на День России (12 июня).
Среди приглашённых экспертов панельной сессии выступили Дмитрий Тарасов, Владимир Волошин и другие лидеры мнений в мире бега и спорта.
Из статистики по итогам последнего времени следует, что средний возраст участников 5 вёрст - 39 лет, а волонтёров - 40.
Из выступления Максима Егорова гости конференции узнали, что есть план открыть 20 локаций в новом году, а бренд 5 вёрст получит поддержку от РЖД и на 2024 год.
Планируется запуск подкаста с рабочим названием "наВЕРСТаем". Ведущие Дмитрий Синявский и Ирина Пархоменко, которые были гостями подкаста PRO parkrun.
Своим опытом по привлечению участников и партнёров поделился один из самых ожидаемых спикеров - директор АНО Затюменский Роман Берестовский.
Вечером участники отправятся на квиз от организаторов конференции или на Ночной паркран (Ангарские пруды).
📸 Александр Арефинкин
Дополнительный старт 5 вёрст переносится с Рождества, как это было во времена parkrun, на День России (12 июня).
Среди приглашённых экспертов панельной сессии выступили Дмитрий Тарасов, Владимир Волошин и другие лидеры мнений в мире бега и спорта.
Из статистики по итогам последнего времени следует, что средний возраст участников 5 вёрст - 39 лет, а волонтёров - 40.
Из выступления Максима Егорова гости конференции узнали, что есть план открыть 20 локаций в новом году, а бренд 5 вёрст получит поддержку от РЖД и на 2024 год.
Планируется запуск подкаста с рабочим названием "наВЕРСТаем". Ведущие Дмитрий Синявский и Ирина Пархоменко, которые были гостями подкаста PRO parkrun.
Своим опытом по привлечению участников и партнёров поделился один из самых ожидаемых спикеров - директор АНО Затюменский Роман Берестовский.
Вечером участники отправятся на квиз от организаторов конференции или на Ночной паркран (Ангарские пруды).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41
"Да все хотят попасть в рубрику, но не все могут" - так сказал один из участников конференции 5 вёрст, проходившей на прошлой неделе в Москве. В субботу в рубрику смогли попасть пять локаций. Тюмень, беспрерывная серия 100+ которой уже более 30 забегов. Традиционные и стабильные Магнитогорск и Тамбов. Проводившие костюмированный забег, посвящённый мультфильмам, Кузьминки. И дружеская пробежка на ВДНХ, куда съехались участники упомянутой выше конференции.
Тюмень - 233
Тамбов - 104
Кузьминки - 110
ВДНХ - 250
Магнитогорск - 120
@parkrun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤17💯5
Ещё не успел появиться обещанный выпуск, а следующий уже в работе!
🎙 Записываем новый эпизод подкаста с Глебом и Анной из Ростова-на-Дону.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥16
Forwarded from 5 вёрст Тюмень (Мария)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤18💯6
«…Фотографии получились очень яркие. А как могло быть иначе, когда фамилия одного фотографа Успешный, у второго Ловкий, а у третьего Чуднов. Их фото регулярно вызывают восторг паркрановского сообщества…»
Заключительный Ночной паркран 2023 состоялся в субботу на Ангарских прудах. Туда и отправилась Юлия Шутихина и это её новый обзор на Дзен.
Заключительный Ночной паркран 2023 состоялся в субботу на Ангарских прудах. Туда и отправилась Юлия Шутихина и это её новый обзор на Дзен.
❤24🔥11
Кто куда, если бы была возможность поехать на любой парковый забег?
Напишите свои версии в комментариях.
Фото: S95 Кусково
Напишите свои версии в комментариях.
Фото: S95 Кусково
🔥17❤9
🎃 Хэллоуин или Halloween датируется примерно 1745 годом и имеет христианское происхождение. Слово "Хэллоуин" означает "вечер святых" и происходит от шотландского термина, обозначающего Канун всех Святых (вечер перед Днем всех Святых). Традиционно многие команды парковых забегов устраивают тематические забеги в последнюю субботу октября.
Бывали случаи, когда команды сталкивались с противодействием от администрации парков или отдельных активистов тематике забега. Расскажите, было ли у вас такое и что делали в таком случае? Возможно ваш опыт окажется полезным.
Бывали случаи, когда команды сталкивались с противодействием от администрации парков или отдельных активистов тематике забега. Расскажите, было ли у вас такое и что делали в таком случае? Возможно ваш опыт окажется полезным.
🔥16💯4
Лучше всего вечером в пятницу настраиваться на субботнюю пробежку вместе с подкастом PRO parkrun. Героями нового выпуска стали организаторы 5 вёрст в Ростове-на-Дону Глеб и Аня. Ребята приехали на всероссийскую конференцию волонтёров 5 вёрст, после которой забежали к нам в гости. Вот, что мы успели обсудить с ними в этом выпуске:
🔸 Как стать членом команды организаторов. Ребята поделились с нами личным опытом и рассказали о том, как стали ключевыми волонтёрами.
🔸 Кто сейчас проводит субботние пробежки в Ростове-на-Дону и существует ли образ среднестатистического члена команды волонтёров.
🔸 Как привлекать беговые клубы на забеги. Ребята рассказали о своем успешном опыте.
🔸 Как рядовые участники пробежек относятся к старту в 8:00 утра в летнее время.
🔸 Как для ребят прошла конференция 5 вёрст, где Глеб выступил одним из спикеров. И какие спикеры ещё понравились ребятам.
Об этом и многом другом слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Google подкасты
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave
Поддержите нас, чтобы новые эпизоды выходили чаще:
💸 Сбербанк
💸 Тинькоф
🔸 Как стать членом команды организаторов. Ребята поделились с нами личным опытом и рассказали о том, как стали ключевыми волонтёрами.
🔸 Кто сейчас проводит субботние пробежки в Ростове-на-Дону и существует ли образ среднестатистического члена команды волонтёров.
🔸 Как привлекать беговые клубы на забеги. Ребята рассказали о своем успешном опыте.
🔸 Как рядовые участники пробежек относятся к старту в 8:00 утра в летнее время.
🔸 Как для ребят прошла конференция 5 вёрст, где Глеб выступил одним из спикеров. И какие спикеры ещё понравились ребятам.
Об этом и многом другом слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Google подкасты
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave
Поддержите нас, чтобы новые эпизоды выходили чаще:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥13💯7
Ровно два года назад вышел первый эпизод подкаста про паркран.
Вдохновлённые опытом англоязычных коллег и желанием развивать проект дальше чем канал в телеграм и после нескольких месяцев подготовки, мы записали первый эпизод. Он абсолютно не похож на все последующие выпуски, но нам тогда важно было сделать именно первый шаг.
После приглашения Нины Сайковой (parkrun Коломенское) страх и волнение отступили, и мы поняли, что нащупали то, вокруг чего вертелись мысли и идеи последние месяцы. А первый эпизод стал нашим "тестовым забегом" для обкатки процессов.
Сердечко ❤️ в реакции - это ваше поздравление нам сегодня.
Вдохновлённые опытом англоязычных коллег и желанием развивать проект дальше чем канал в телеграм и после нескольких месяцев подготовки, мы записали первый эпизод. Он абсолютно не похож на все последующие выпуски, но нам тогда важно было сделать именно первый шаг.
После приглашения Нины Сайковой (parkrun Коломенское) страх и волнение отступили, и мы поняли, что нащупали то, вокруг чего вертелись мысли и идеи последние месяцы. А первый эпизод стал нашим "тестовым забегом" для обкатки процессов.
Сердечко ❤️ в реакции - это ваше поздравление нам сегодня.
❤153
Только две команды в минувшую субботу смогли попасть в рубрику 100+. Тюмень и Магнитогорск - регулярные участники нашей рубрики и поставщики интересных новостей в мире парковых забегов.
Тюмень - 239
Магнитогорск - 122
Топ-5 парковых забегов по посещаемости традиционно в канале @proparkrun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22💯11❤10
Выходные в Москве и регионе пройдут под знаком эстафеты ЗКМ. Зелёное кольцо Москвы — пешеходный маршрут протяжённостью около 160 км. Разделённый на 4 этапа, забег охватывает множество парков, где проходят субботние пробежки. В этом году к привычным локациям добавятся Кусково, Строгино и ВДНХ, где парковые забеги появились после эстафеты 2022 года.
🌳 Измайлово
🌳 Кусково
🌳 Кузьминки
🌳 Парк имени 850-летия Москвы
🌳 Царицыно
🌳 Чертаново Покровский парк
🌳 Битца
🌳 Парк Олимпийской деревни
🌳 Парк имени 50-летия Октября
🌳 Парк Воробьёвы горы
🌳 Фили
🌳 Крылатское
🌳 Строгино
🌳 Покровское-Стрешнево
🌳 Парк Усадьба Михалково
🌳 Тимирязевский
🌳 ВДНХ
📸 Павел Шарапов
🌳 Измайлово
🌳 Кусково
🌳 Кузьминки
🌳 Парк имени 850-летия Москвы
🌳 Царицыно
🌳 Чертаново Покровский парк
🌳 Битца
🌳 Парк Олимпийской деревни
🌳 Парк имени 50-летия Октября
🌳 Парк Воробьёвы горы
🌳 Фили
🌳 Крылатское
🌳 Строгино
🌳 Покровское-Стрешнево
🌳 Парк Усадьба Михалково
🌳 Тимирязевский
🌳 ВДНХ
📸 Павел Шарапов
🔥37❤11
«…И вот мы бегали, бегали и подумали, а почему бы нам не сделать то же самое в нашем парке? Изначально нас было человек пять в команде, потом осталось два. Потом «невзначай» там появился муж, которого я называю «без вины пострадавшим» в этой ситуации. И мы решили, что это будет здорово - в ********* сделать паркран, потому что в принципе замечательная идея самого движения – объединяющего, дружеского. Никуда не надо спешить. Как мы все знаем, это про общение, про чай, иногда про бег…»
Готовим для вас новый большой материал. О семье, беге, parkrun, 5 верстах, марафонах и суточных забегах. А пока можно ознакомиться с другими интервью, которые выходили на Дзен.
Готовим для вас новый большой материал. О семье, беге, parkrun, 5 верстах, марафонах и суточных забегах. А пока можно ознакомиться с другими интервью, которые выходили на Дзен.
🔥20❤11
В ближайшую пятницу выйдет выпуск подкаста, гостем которого станет Роман Берестовский - руководитель 5 вёрст Затюменский. Выпуск будет одинаково интересен и организаторам парковых забегов, и волонтёрам, и, конечно, простым бегунам.
Пока же предлагаем вам послушать выпуск с Марией Гилевой. Он вышел почти год назад. Между этими двумя выпусками были и большие рекорды по посещениям, и открытие собственного АНО, и награда "Лучший парковый забег 2022", и многое другое в Тюмени.
Выпуск с Романом станет логичным продолжением выпуска с Марией.
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 Google
🎧 ВКонтакте
🎧 Остальные платформы
Пока же предлагаем вам послушать выпуск с Марией Гилевой. Он вышел почти год назад. Между этими двумя выпусками были и большие рекорды по посещениям, и открытие собственного АНО, и награда "Лучший парковый забег 2022", и многое другое в Тюмени.
Выпуск с Романом станет логичным продолжением выпуска с Марией.
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Остальные платформы
❤18🔥14💯5
Чак Норрис - популярный герой боевиков и герой сатирических фактоидов о себе. Представили его в мире парковых забегов.
🔥38❤5💯5