Вместо пятничного мема, держите немного милоты в ленту 🔜

С международным женским днём, дорогие девушки 💐

Увидимся завтра!

​​Воскресный вечер - самое время вспомнить вчерашний цветочный parkrun kuzminki 🌷

Ловите альбомы с фотографиями прошедшего забега 🔜

Помните этот parkrun с лошадьми?

Оказывается, он интересен не только ими. Запомните имя Perry Evans (это их run director), вдруг он попадётся вам в британских музыкальных чартах 🎼

И вот почему 🔜

🔥 На прошлом @parkrunkuzminki мужчины в честь "8 марта" спели на брифинге частушки.

А вот на Kesgrave parkrun брифинг иногда начинается с рэпа 😎

Ловите рэпчик из Ипсвича. Про лошадей, кстати, там тоже будет 🔜

https://youtu.be/oz5hJ1PoZUs

Завтра состоится не только @parkrunkuzminki но и увлекательная игра среди беговых сообществ 🔜

Наш parkrun тоже будет представлен командой 💪🏻

А вот член команды parkrun "Олимпийка" - run-директор Екатерина Узгорова недавно была на Берлинском паркране, о чем и написала для блога parkrun Russia 🌍

Пятница 🔥

День перед субботой, которая обещает быть жаркой во всех смыслах 🔜
Кроме завтрака друзей @wearegrut , завтра пройдёт ИГРА "Что? Где? Когда?" среди беговых сообществ в лектории "Спорт-Марафона" 😎

Еще завтра, конечно же, parkrun day - поэтому не проспите свой. Для мотивации можете почитать рассказ нашей яркой Екатерины Узгоровой о паркране в Берлине 🇩🇪

А чтобы окончательно настроиться на субботнюю волну, ловите видео из английского Нориджа 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

На британских паркранах есть традиция - звонить в колокольчик (PB alert), после того, как пробежишь на "личник" 🔔

Как, например, на Catton parkrun 🔜

https://twitter.com/cattonparkrun/status/1102146632865533954?s=09

Наша команда разделила 3-е место с @MRCM_training на первой игре "Что? Где? Когда?" среди беговых сообществ 🔜

​​Представляем вторую лекцию в рамках наших ежемесячных слушаний 🔜

Введение в спортивное ориентирование для бегунов-любителей.

🔊 Спикером выступит наш постоянный участник и волонтер - Юрий Володин (подробнее).

❗Лекция пройдёт в эту субботу 23 марта в лектории рядом с главной сценой ПКиО "Кузьминки".

Начало в 10:30 сразу после @parkrunkuzminki

⚠️ Запись по ссылке:
https://goo.gl/forms/HYSl4NK15NzsGTtJ2

В прошедшую субботу на карту паркранов нашей страны добавилось еще одно зелёное деревце 🌳

🔜 parkrun Затюменский (Тюмень) стал 58-м по счету российским паркраном 🇷🇺

Традиционно скидываем вам видео старта! Ну, как старта.. подготовки к нему.. но все равно атмосферно 😊

parkrun в Японии стартует 6 апреля с Futakotamagawa parkrun (Токио) 🇯🇵

Вот и долгожданная пятница! Правда, погода сегодня не самая приятная 🌧

Но не только в России. Вот так, например, недавно побегали на Heaton parkrun в Манчестере 🔜

https://twitter.com/RachGarner1/status/1106964161593044993?s=09

А в нашей рубрике "пятничный мэм" сегодня очень важное правило 🔥

Кроме того, что не забыть взять с собой штрихкод #DFYB не забудьте еще одну вещь 🔜

⚠️ с телефона не сканируем!
#пятничныймем

​​Сегодня в России открылся еще один parkrun 🎉
На этот раз в Смоленске.

Это 59-й parkrun в стране и по этому показателю мы сравнялись с Польшей 🇵🇱
(и делим теперь с ними 5-е место в мире по этому показателю)

Традиционно представляем вам видео со старта нового паркрана 🔜

Как и обещали, сегодня состоялась наша вторая лекция 🔝

Собрали для вас немного фоточек:
https://telegra.ph/Lekciya-po-sportivnomu-orientirovaniyu-03-23

​​Ну а фотографии с сегодняшнего parkrun Кузьминки (как и результаты) уже выгружены и доступны в группах 🔜