1. Взять гирю.
2. Пробежать с ней паркран.
3. Нырнуть в прорубь (без гири).

Юлия поговорила с Алексом Левченко, который многим знаком по пробежкам с гирей на паркране.
Много вопросов и много ответов в нашем новом материале на Дзен.

Фото: S95 Олимпийская Деревня

-Действительно, есть идея открыть 5 вёрст в соседнем городе в Тюменской области. Мы сейчас хотим повзаимодействовать с этим городом...
-С Тобольском ?
-Да!

Мария Гилева в подкасте PRO parkrun (сентябрь 2022 года)

Об этом и многом другом:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 Google
🎧 ВКонтакте
🎧 Остальные платформы

Из свежей рассылки "Кластер B"

Коллабы — вещь классная и интересная.

Недавно Wild Family вместе с командой S95 Кузьминки провели необычный паркран — трейловый. Это не первый их совместный опыт, до этого дважды проводился забег в формате паркрана в рамках СМФ.

В рамках MMK Wild Trail также пройдёт пробежка, организованная совместно с командой 5 Вёрст Магнитогорск. Формат привычный: суббота, 9 утра, 5 км.

Если вы не подписаны на рассылку о хороших беговых новостях, то самое время это сделать сейчас. Каждый четверг там выходит колонка о парковых забегах, в которых всё чаще и чаще появляются эксклюзивные материалы и удивительные инсайды.
Подписаться.

Закрыть Нельзя Бегать

Где поставить запятую? Каждый решит сам после прочтения обзора Юлии на парковый забег 5 вёрст Павловский Посад.

Обсудить и выразить своё мнение предлагаем в комментариях под статьёй в Дзен.

Гатчина
В прошлую среду именно эта локация была загадана в пятнашках. Кто-то даже сразу назвал не только место, но и дату съёмки.

А что сегодня? Ваши версии в комментариях.

Давно планировали, но что-то затягивали. Канал @Runandroll сегодня сделал подборку интересных каналов о беге, куда попали и мы.

А вот и наша первая сборка каналов с оригинальным и интересным контентом о парковых забегах.
Подписывайтесь.

У нас важный вопрос для подписчиков RPO parkrun
"Что вы НЕ встречали на парковых забегах?"

Напишите в комментариях.
Принимаются только смешные ответы.

Кто куда завтра утром?
Пишите в комментариях.

Фотография с прошлогоднего Dymov morning run, который проводился в рамках фестиваля GRUT.

Сегодня пятница, а значит, пора поговорить о планах на выходные. Прошёл почти год, как мои обзоры стали выходить на канале PRO parkrun 🥳

За это время:
🔸️ вышло 50 обзоров;
🔸️ посещено 48 уникальных локаций в разных системах;
🔸️ 21 уникальный город на счету (все города в Московской области идут за 1) от Калининграда до Красноярска;
🔸️ побывала на 3-х днях рождениях и 2-х открытиях;
🔸️ 4 раза посетила два паркрана за одни выходные.
🔸️ удалось посетить забег Зимних Маяков, 10-летие парковых забегов в России и Ночной паркран;
🔸️ побывала гостьей подкаста;
🔸️ познакомилась с потрясающими людьми и расширила свой кругозор


Не обходилось без приключений. Мне было интересно, надеюсь вам тоже, потому что всё только начинается!

23.07.2022 всё началось с заметки про Dymov Run 5км в Суздале, возвращаемся к истокам, в субботу буду на Morning Run там же 😉

Назови три самых важны паркрановских слова.
Ваши варианты в комментариях.

Идея: команда Бутово.

Рекорд по посещениям или "рекорд" по посещениям?

Именно с прошлогоднего обзора субботней пробежки в Суздале #Юлия полноценно влилась в команду проекта PRO parkrun. Вот и в минувшую субботу она отправилась на трейловый фестиваль за своей очередной ультрой и захватила пятикилометровый забег, организованный командой RHR.

Её впечатление, сравнение с годом ранее и пара вопросиков к организаторам в новом обзоре на Дзен.

Елагин остров
В прошлую среду именно эта локация была загадана в пятнашках. Было несколько вариантов ответов, включая верные.

Сегодня загадка труднее. Ваши версии в комментариях.

"Для многих проснуться рано утром в субботу, куда-то пойти или поехать, чтобы пробежать 5 километров или поволонтерить, - это уже достижение..."

Поговорили с Алексеем Гусевым - одним из лидеров по уникальным локациям 5 вёрст о поездках, волонтёрстве, важных для него локациях и, конечно, планах.

До подведения итогов розыгрыша остаётся 1 час и 12 минут. Ровно столько длится выпуск подкаста с командой Дай5! Подольск.

Новый выпуск подскаста уже сегодня!

Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Василий

Проверить результаты