Forwarded from Я побежал
В Кузьминках открылась фотовыставка, посвящённая субботним забегам (parkrun и S95).
У людей, гуляющих в парке, больше всего вызывает интерес фотография, где разрушается импровизированная марафонская стена из картонных коробок. Фото сделано на предмарафонском фан-ране в сентябре.
У людей, гуляющих в парке, больше всего вызывает интерес фотография, где разрушается импровизированная марафонская стена из картонных коробок. Фото сделано на предмарафонском фан-ране в сентябре.
🔥53❤8💯5
Побывав на марафоне Белые ночи, мы не смогли упустить этот шанс и вновь записали выездной выпуск подкаста PRO parkrun.
Его героиней станет Айлона Чешкова - руководитель 5 вёрст / parkrun Сосновка.
Скоро.
А пока подпишитесь на нас на Яндексе и узнаете о выходе эпизода первыми.
Его героиней станет Айлона Чешкова - руководитель 5 вёрст / parkrun Сосновка.
Скоро.
А пока подпишитесь на нас на Яндексе и узнаете о выходе эпизода первыми.
🔥30❤14💯5
В прошлый раз в пятнашках мы разобрали на элементы Затюменский - команду, которая нас радует новостями почти каждую неделю. Вот и в ближайшую субботу они проведут Олимпийские 5 вёрст. И это не просто название или тематика, а полноценное совместное мероприятие с Олимпийским Советом Тюменской области. Каким оно будет - читайте в канале 5В Затюменский.
А наша рубрика с загадкой переходит в еженедельный режим и будет выходить по средам.
А наша рубрика с загадкой переходит в еженедельный режим и будет выходить по средам.
🔥18❤9💯4
Пока готовится к эфиру выпуск про Сосновку, хотим напомнить об эпизоде, который был записан одним из самых первых.
Его героем стал Дмитрий Вольвак - один из самых известных паркран-туристов в России. Мы до сих пор вспоминаем, что на запись Дмитрий приехал полностью подготовленным к беседе. У него были распечатки со всей статистикой и в цифрах он себя чувствовал невероятно уверенным.
О паркранах, беге, трудностях в путешествиях и эмоциях по субботам в эпизоде о туризме.
Слушать на Яндекс.Подкастах.
Его героем стал Дмитрий Вольвак - один из самых известных паркран-туристов в России. Мы до сих пор вспоминаем, что на запись Дмитрий приехал полностью подготовленным к беседе. У него были распечатки со всей статистикой и в цифрах он себя чувствовал невероятно уверенным.
О паркранах, беге, трудностях в путешествиях и эмоциях по субботам в эпизоде о туризме.
Слушать на Яндекс.Подкастах.
❤14🔥8💯3
PRO паркран
Пока готовится к эфиру выпуск про Сосновку, хотим напомнить об эпизоде, который был записан одним из самых первых. Его героем стал Дмитрий Вольвак - один из самых известных паркран-туристов в России. Мы до сих пор вспоминаем, что на запись Дмитрий приехал…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
Сегодня редакция PRO parkrun на 5 вёрст Бабушкинский на Яузе. И тут сразу 4 участника наших подкастов.
Дима Вольвак, о котором мы писали вчера.
Юлия Шутихина, которая уже готовит отчёт о парковом забеге.
Володя Летуновский, соведущий детского подкаста.
И Дмитрий Синявский. Сегодня Дима - директор 5 верст и занимается организацией.
Дима Вольвак, о котором мы писали вчера.
Юлия Шутихина, которая уже готовит отчёт о парковом забеге.
Володя Летуновский, соведущий детского подкаста.
И Дмитрий Синявский. Сегодня Дима - директор 5 верст и занимается организацией.
❤31
Команды, собравшие 100 и более участников в субботу 24 июня:
5В Тюмень - 487
5В Магнитогорск - 148
5В Тамбов - 140
5В Ставрополь - 104
5В Курск - 101
S95 Кузьминки - 100
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33💯16❤8
Forwarded from Russia Running
Субботние массовые пробежки parkrun считаются доступными для всех. Там нет требований к темпу и контрольному времени, поэтому финишировать можно даже пешком. Тем не менее организация внимательно отслеживает рекорды трасс и мировые рекорды парковых пробежек.
На прошлых выходных шотландский бегун Энди Бутчарт побил рекорд Энди Бэддели аж 2012 года (13:48). Бутчарт сбегал 5 км за 13:45 на Silverknowes parkrun в Эдинбурге.
Утренняя субботняя пробежка Энди прошла в темпе 2:45 мин/км. Плюс один рекорд в копилку бегуна, который держит национальный рекорд Шотландии на 10 000 м (27:36,77).
На прошлых выходных шотландский бегун Энди Бутчарт побил рекорд Энди Бэддели аж 2012 года (13:48). Бутчарт сбегал 5 км за 13:45 на Silverknowes parkrun в Эдинбурге.
Утренняя субботняя пробежка Энди прошла в темпе 2:45 мин/км. Плюс один рекорд в копилку бегуна, который держит национальный рекорд Шотландии на 10 000 м (27:36,77).
🔥27❤5💯4
Бабушка посоветовала только хорошее: parkrun, 5 вёрст, ЯuzaRun, Марафон у дома...
😀 Как сделать трассу в три круга невероятно привлекательной.
😀 О неофициальной конференции паркран-туристов.
😀 Как собрать в одном месте нескольких участников подкаста.
😀 И что на самом деле означает логотип #яuzarun
Об этом и много другом в новом обзоре с 5 вёрст Бабушкинский на Яузе.
Об этом и много другом в новом обзоре с 5 вёрст Бабушкинский на Яузе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥11💯6
Собирайся на PROбежку по Питеру — включай подкаст Спортмастер PRO!
На тренировке тебе составят компанию профессиональные атлеты, мастера спорта, бегуны-любители — и даже оперный певец! Артур Бурцев, Николай Ляликов, Алексей Глухов, Григорий Бакута и Андрей Удалов ждут тебя! Ты не просто узнаешь массу всего интересного, но еще и проведешь с ними совместную тренировку.
Если хочешь заодно получить дополнительную скидку 20% на топовый беговой экип в Спортмастер PRO, на лендинге тебя ждет секретный промокод!
На тренировке тебе составят компанию профессиональные атлеты, мастера спорта, бегуны-любители — и даже оперный певец! Артур Бурцев, Николай Ляликов, Алексей Глухов, Григорий Бакута и Андрей Удалов ждут тебя! Ты не просто узнаешь массу всего интересного, но еще и проведешь с ними совместную тренировку.
🔥11💯4
Подкаст PRO parkrun — лучший способ зарядиться перед субботней пробежкой. Недавно заехали в Санкт-Петербург на марафон «Белые ночи» и не смогли вернуться без нового выпуска. Нашей новой героиней стала Айлона Чешкова из парка Сосновка.
Обсудили с Айлоной:
🎙 её личный путь от рядового волонтёра до директора паркрана,
🎙 традиции и фишки паркового забега в Сосновке,
🎙 беговые клубы и движения,
🎙 что привлекает и удерживает новых участников в Сосновке,
🎙 Беговой Монастырь vs. Сосновка и многое другое.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Google
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Обсудили с Айлоной:
🎙 её личный путь от рядового волонтёра до директора паркрана,
🎙 традиции и фишки паркового забега в Сосновке,
🎙 беговые клубы и движения,
🎙 что привлекает и удерживает новых участников в Сосновке,
🎙 Беговой Монастырь vs. Сосновка и многое другое.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
❤16🔥9💯3
Dymov Morning Run - фановый забег в субботу на 5 км, который проходил год назад в Суздале на фестивале GRUT. Именно с обзора на него, у нас появилась регулярная рубрика, которую ведёт #Юлия.
Вот и в этом году команда RHR вновь сделает фановую пятёрку в Суздале, но партнёром на это раз станет школа бега I Love Running.
Суздаль, Торговая площадь
Суббота 22 июля 9 утра
5 км (не удивляетесь, если будет больше, ведь "5К - это название дистанции").
Вот и в этом году команда RHR вновь сделает фановую пятёрку в Суздале, но партнёром на это раз станет школа бега I Love Running.
Суздаль, Торговая площадь
Суббота 22 июля 9 утра
5 км (не удивляетесь, если будет больше, ведь "5К - это название дистанции").
🔥24❤3
4 локации в рубрике 100+ за субботу. Тюмень мчит на всех парах к рекорду в непрерывной серии серии и не ведёт новую рубрику. Измайлово массово отмечают 9 лет парковым пробежкам. Тамбов традиционно стабилен и быстр. А Сосновка готовится к битве с Беговым монастырём и слушает новый выпуск подкаста.
5В Тамбов - 104
IzMyFive (Измайлово) - 148
5В Тюмень - 288
5В Сосновка - 101
Вне зачёта рубрики, но отдельно хотим отметить S95 Кусково, собравшие в субботу на Ночном паркране 179 участников. Топ-5 парковых забегов по посещаемости традиционно в канале @proparkrun
5В Тамбов - 104
IzMyFive (Измайлово) - 148
5В Тюмень - 288
5В Сосновка - 101
Вне зачёта рубрики, но отдельно хотим отметить S95 Кусково, собравшие в субботу на Ночном паркране 179 участников. Топ-5 парковых забегов по посещаемости традиционно в канале @proparkrun
🔥24💯8❤5
Самолёт - такси - паркран
Несмотря на все страхи и опасения Юлии, вторая попытка попасть в Лобню на 5 вёрст завершилась успехом.
И это того стоило!
Несмотря на все страхи и опасения Юлии, вторая попытка попасть в Лобню на 5 вёрст завершилась успехом.
И это того стоило!
❤15🔥11💯5
S95 Кусково - это такой Zelrun в мире парковых забегов. Смелый на эксперименты. Дерзкий и яркий. Меняющийся и заставляющий меняться других.
Вот и в этот раз команда приготовила что-то новенькое и интересное. Ночной паркран. Привычная суббота, 5 километров по знакомой трассе. Но стартуют не в 9 утра, а в 10 вечера.
Как это было, и почему это стоит продолжать делать. Рассказала в своём обзоре #Юлия.
Вот и в этот раз команда приготовила что-то новенькое и интересное. Ночной паркран. Привычная суббота, 5 километров по знакомой трассе. Но стартуют не в 9 утра, а в 10 вечера.
Как это было, и почему это стоит продолжать делать. Рассказала в своём обзоре #Юлия.
❤37🔥13💯5