Хватит гонять по кругу плейлист — включай подкаст PROбежка и тренируйся вместе с известными бегунами.

Свои любимые тренировки и московские маршруты покажут топовый марафонец Степа Киселев, чемпионка по полумарафону Лиза Погудо, персональный тренер Дарья Брыгина и Кирилл Трифонов из группы «Хлеб».

Пока идет тренировка, они поделятся лайфхаками, поддержат тебя и зарядят мотивацией. А еще в подкасте ты найдешь бонус от нас — промокод на дополнительную скидку 20% на беговой экип в Спортмастер PRO.

#промо

Если в прошлую субботу сразу 7 команд попали в рубрику 100+, то в этот раз всего три локации: стабильный Тамбов, распробовавший вкус "сотни" Магнитогорск и Тюмень с беспрерывной серией из 13 попаданий в рубрику.

5 вёрст Тамбов - 116
АНО паркран Затюменский -249
5 вёрст Магнитогорск - 114

Топ-5 парковых забегов по посещаемости традиционно в канале @proparkrun

Разыгрываем мешок "5 вёрст" среди подписчиков канала @parkrun.
Подходит для самого необходимого перед выходом в субботу в парк. Поместится сменный комплект одежды, токен и термос с чаем. Получили образец в редакцию, протестировали и скоро сделаем обзор на Дзен. Если кратко - это лучший продукт у 5 вёрст на сегодняшний день (по нашему мнению).

Условия участия:
📌 Быть подписанным на канал @parkrun
📌 Нажать кнопку "Участвую"

Итоги конкурса подведёт автоматический бот в субботу 10 июня.

Все: празднуем день бега раз в году!
Мы: празднуем день бега раз в неделю!

Вернулись в студию и записываем третий спец.выпуск PRO parkrun 🎙

Получили в редакцию мешок 5 вёрст. Пощупали, потёрли, намочили, нагрузили. И высоко оценили в новом обзоре паркрановских штучек.

В магазине 5 вёрст на Ozon такой уже не купить, но можно поучаствовать в розыгрыше и получить подарок бесплатно.
Участвуйте, ведь условия максимально простые.

Это Денис Маркелов - директор паркового забега 5 вёрст в Московском парке Победы и гость нашего подкаста. Он и команда организаторов ждут всех у себя в парке на пробежку.

Пишите в комментариях кто куда завтра утром.

Палатка 5 вёрст на спортивной выставке марафона Белые ночи.

Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Misha

Проверить результаты

Питер. Белые ночи. Вновь выездной подкаст PRO parkrun.

Воу воу воу!
В рубрике 100+ сегодня сразу 13 локаций. Вот это 5 вёрст отметили свой первый день рождения.

+ общий рекорд посещения в почти 5,400 участников.

Куда пропала Юля?!

Такой вопрос нам задали несколько раз на прошлой неделе. Ведь не было традиционного отчёта о посещении паркового забега, к которым все так привыкли.

Наверстаем пропущенное поездкой в Зеленоград на 5 вёрст, которую #Юлия совершила перед ночным трейлом CrazyOwl.

Итак
Суббота • Утро • Зеленоград

Не везёт в большом розыгрыше по случаю годовщины 5 вёрст - повезёт в любви!

А мы разыгрываем ещё один мешок от 5 вёрст. Условия максимально просты:
📌 Быть подписанным на канал @parkrun
📌 Нажать кнопку "Участвую"

Итоги конкурса подведёт автоматический бот в субботу 17 июня.

Люди делятся на два типа: те, кто любит Затюменский и те, кто ждёт, когда прервется их серия 100+. Команде осталось всего 10 суббот до нового рекорда непрерывной серии. Давайте представим, что может им помешать обновить этот рекорд?