Информация для паркран-туристов, которые в это воскресенье побегут марафон “Дорога жизни”!
Некоторые забеги parkrun в Санкт-Петербурге в декабре-январе стартуют на час позже, подробное расписание ниже.

Старт в 9:00:
* МЕГА Парк Кудрово
* Московский парк Победы (первый забег!)
* Сосновка

Старт в 10:00:
* Елагин Остров
* Колпино
* Петергоф Александрийский
* Пушкин
* Шуваловский

​​На карте паркранов Санкт-Петербурга стало на один parkrun больше 🔝

Сегодня торжественно открылся parkrun СПб Московский Парк Победы 🔥

В Москве сегодня тоже не обошлось без торжества 🎉

Свой 200-й забег проводил parkrun Тимирязевский , который отметил это такими вот медалями и тортом для своих участников 😋 🎂

Тут parkrun Царицыно сделали интересный набор стикеров для telegram 🔝

Кликайте, чтобы посмотреть весь набор

​​Отошли после mad fox?! 🦊
Мы расскажем, как сочетать приятное с полезным.

🔜 План таков:
- волонтеришь на @parkrunkuzminki
- гарантированно финишируешь в призах на следующем соревновании!

Как и поступила наша Саша 🔝

Поэтому если ваш беговой сезон уже начался, то приходите к нам в субботу.

А вспомнить субботу прошлую можно по фото, которые уже выложены в группах 📲

​​Подумали, что давно не баловали вас рейтингами 📈

Поэтому держите топ-10🔝 паркранов Москвы по средней посещаемости:
(названия для удобства сокращены)

1. Зеленоград 77,2
2. Кузьминки 68,5
3. Тимирязевский 56
4. Бабушкинский 50,2
5. Коломенское 38,5
6. Парк Горького 36,5
7. Митино 36,3
8. Тушино 36,1
9. Измайлово 35,9
10. Дружба 33,8

​​Вы уже видели, что 16 февраля после @parkrunkuzminki состоится выступление Ксении Кутузовой на тему здорового питания, дневного рациона и того, как совмещать это с тренировками 💪🏻

Будет интересно 🤓
🔜 Запись на лекцию по ССЫЛКЕ

🦊 эстафету обмена впечатлениями после Mad Fox подхватили и на parkrun Олимпийская деревня, куда почти в полном составе приехала команда организаторов трейла 🔜

​​Понедельник! Но не время грустить 😊

Давайте лучше вспомним прошедший @parkrunkuzminki фото с которого уже выложены в наши группы 🔜

А еще сегодня мы добавили сервис пожертвований в VK, так что теперь помочь развитию нашего паркрана стало удобней ☝🏻

Как и обещали, провели для вас первую лекцию (формат которых думаем сделать ежемесячным) в исполнении Ксении Кутузовой 🔝

Ловите фото из лектория, а результаты нашего 145-го забега на почту 📧

​​В этот раз мы, как никогда, оперативны ⚡
Разбирайте фотографии со вчерашнего @parkrunkuzminki 🔜

А если хотите помочь в проведении следующего, то ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ - хотя бы потому, что волонтеров всегда больше всех на фото 😂

Загрустили, что за окном снова пошел снег?!
Сейчас мы вернем ваше весеннее настроение 🔥

Вот таких "маршалов" можно встретить на трассе Umfolozi parkrun (ЮАР) 🇿🇦

Это вам не белок с рук кормить)))

Ну и продолжая тему животных, держите теперь уже настоящих маршалов 🐎

Фото сделано на Kesgrave parkrun в английском Ипсвиче 🇬🇧

В ближайшую субботу на этом паркране одних только маршалов будет - 12 (не считая лошадей).

​​Вспоминаем нашу рубрику "пятничный мэм", а то что-то мы о ней забыли 💭

Надеемся, вы, в свою очередь, не забудете, что на паркран нужно брать распечанный штрихкод 🔜

#DFYB
#пятничныймем

​​Успели перевести дух после паркрана?! Мы за это время успели выгрузить результаты и даже первые фотографии 📸

Но, конечно, главным событием сегодняшнего дня стал День защитника отчетества, с которым мы поздравляем наших мужчин 🤵

Ну а вот так поздравила сегодня всех героев @parkrunkuzminki женская половина паркрана 🔜

​​🔜 Это исторические фото с первых российских паркранов: Коломенское и Северное Тушино.

parkrun стартовал в России 1 марта 2014 года и в эту субботу будет отмечать свой большой юбилей - 5 лет 🎉💥

На данный момент в стране 57 паркранов и эта цифра неуклонно растёт 📈

Мы приглашаем вас отпраздновать юбилей на @parkrunkuzminki а особые торжества пройдут в Тушино 🔥