А что ты больше всего любишь делать на #parkrunkuzminki ???

⏱ Волонтер vs. Бегун 🏃🏼‍♂️

Друзья, фотографии с прошлого паркрана уже выложены в наших группах 🔝

Не забывайте смотреть, делиться и лайкать 😊😘

Был у нас в субботу и бегущий фотограф 📸🏃🏼‍♂️

Фотографии от Ширяева Вовы можно найти по ссылке ниже 😍

Доброе утро, друзья! ☀️

На сегодня у нас столько новостей, что не знаем даже с какой начать 💬

Поэтому начнем, пожалуй, с отчета о прошедшем паркране 😊

Друзья, у нас потрясающая новость 🔥

22 сентября состоится наш традиционный "предмарафонский parkrun"

🔸️Разрушение стены
🔸️Углеводная загрузка
🔸️Обмен опытом

Подробности в нашем мероприятии в FB

На сайте районной газеты «Кузьминки» завершился опрос «Участвуете ли вы в забегах parkrun в парке «Кузьминки»?» 🤔

Все подробности в самой газете 📰

А заканчиваем мы этот день нашей крутой Светланой Ионовой, которая на этой неделе попала в рубрику #БегунНедели parkrun Russia 🔥

А между тем уже вечер пятницы - самое любимое нами время 😊

И мы с распростертыми объятиями ждем вас завтра к 9:00 возле главной сцены ПКиО "Кузьминки" 🍃

​​Мы уверены, что вы уже пробежали #parkrun 🍃 и пока еще не получили свои результаты - держите среднее время участников на паркранах всех стран:

🇩🇰 Дания 0:25:48
🇷🇺 Россия 0:26:08
🇵🇱 Польша 0:26:10
🇬🇧 Великобритания 0:27:19
🇳🇴 Норвегия 0:27:25
🇸🇬 Сингапур 0:27:31
🇸🇪 Швеция 0:28:02
🇨🇮 Ирландия 0:28:28
🇩🇪 Германия 0:28:34
🇫🇷 Франция 0:28:56
🇳🇿 Новая Зеландия 0:29:51
🇮🇹 Италия 0:30:05
🇺🇸 США 0:31:36
🇨🇦 Канада 0:31:47
🇦🇺 Австралия 0:32:12
🇲🇾 Малайзия 0:34:21
🇫🇮 Финляндия 0:35:32
🇿🇦 ЮАР 0:40:45

#parkrunkuzminki
@parkrunkuzminki

Бежите завтра полумарафон "Северная столица" в СПб? ⚡

Тогда не проходите мимо стенда parkrun Russia на его ЭКСПО. Тем более, что там такие знакомые лица 😍😚

#parkrunkuzminki

​​Доброе утро, друзья! ☀️
Тут на канале @myrun появилась интересная карта паркранов Германии 🇩🇪
И мы просто не можем ей с вами не поделиться.

🧡 - уже открытые паркраны.
💜 - открываются в сентябре.
💚 - в стадии подготовки.
❤ - получены первые запросы на открытие.

А теперь поговорим о паркране нашем 😍😘

Фотографии с прошлого #parkrunkuzminki уже выложены в группах VK и FB 📲

Держите ссылки на альбомы наших фотографов:

Доброе утро, друзья! ☀️

Самое время вспомнить минувшую субботу и #parkrunkuzminki 🍃

Отчет о нем, кстати, уже выложен на нашем сайте 🔝

​​​​Вспомнили parkrun прошедший - самое время подумать о паркране следующем 🔜

Точнее, следующих паркранах - поскольку мы привыкли расписывать график волонтеров на месяц вперед 🗓

О волонтерах и пойдет речь! Если вы хотите присоединиться к команде волонтеров и помочь в организации того или иного нашего паркрана - смело записывайтесь! 🖋
Тем более, что записаться можно не только на следующий, но и на любой другой паркран месяца!

📩 Для этого можете писать нам на почту:
kuzminkihelpers@parkrun.com
с указанием даты паркрана и желаемой позиции 👥

Посмотреть свободные места можно в нашем графике волонтеров на сайте:

Знаете, кого называют "VIP" на паркране?! 🌟

Хотя все равны - одна категория людей все-таки выделяется 😎

Это волонтеры!!! Да и "VIP" на паркране переводится немного иначе - "Volunteering Important Person" 😁

#parkrunUK даже снял шуточное видео по этому поводу:

​​​​🍃 parkrun так прочно вошел в нашу жизнь, что некоторые его слова или термины уже не воспринимаются, как раньше. 🤷🏻‍♀️

Например, слово "маршал". У нас оно стойко ассоциируется с волонтерской позицией на трассе 🚧

А с чем слово "маршал" ассоциируется у вас???

31% Маршал - волонтер
❇️❇️❇️❇️⬜️⬜️⬜️⬜️
9% Маршал "Щенячий патруль"
❇️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
54% Маршал Жуков
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
4% Маршал "Эминем" Мазерс
⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️

​​Завтра parkrun? Ура!!! Завтра parkrun! 🎉🎊🎈
Хотите чтобы вам приходили такие напоминания из Strava? Тогда вступайте в нашу группу и откликайтесь на мероприятия ✔

​​Привет, друзья. 🍃

Мы надеемся - тот факт, что за окном понедельник не мешает вам отметить в календаре parkrunКузьминки для посещения в 18 августа! И у нас есть дюжина аргументов, почему вы должны это сделать! ☝🏻

Но, скажем, пожалуй, о самом необычном из них. Дело в том, что в следующую субботу мы будем разыгрывать 8 книг самого бегущего писателя современности – Харуки Мураками. Помните, мы писали о нем в одном из наших выпусков «Кругосветки»? 🇯🇵

Так вот, все пришедшие в субботу на parkrun получат шанс выиграть одну из 8 его книг:

🔸️Токийские легенды
🔸️Норвежский лес
🔸️К югу от границы, на запад от солнца
🔸️Страна Чудес без тормозов и Конец Света
🔸️Кафка на пляже
🔸️Мой любимый sputnik
🔸️Послемрак
🔸️О чем я говорю, когда говорю о беге

Розыгрыш будет проходить по финишным токенам, поэтому шанс победить получит каждый, кто не забудет свой личный штрихкод. Так что не забывайте, друзья! 📚

Как не забывайте начинать свое субботнее утро в компании друзей на #parkrunkuzminki

​​Доброе утро, друзья! 🌻

Наши, а точнее ваши, бодрые и преисполненные позитивом лица, запечатленные на кадрах с минувшего #parkrunkuzminki - уже сейчас можно найти в альбомах наших официальных групп 📲

Пусть ваш день будет таким же ярким, как субботнее утро, и таким же светлым, как улыбки наших волонтеров 😄

Перейти к альбомам 🔜