​​Будни паркрана Буши (Bushy parkrun) 🔜

"Верните токены номер 879, 1299 и 1300" 😯

​​Ну а теперь о буднях наших 🔜
Фотографии со 141-го @parkrunkuzminki уже выложены в альбомы, а отчет добавлен на сайт 📲

Еще анонсируем, что на этой неделе в рассылке parkrun Russia будет много интересного (в частности про Кузьминки) поэтому подписывайтесь 📧

Сделать это можно в личном кабинете 📩 email options

​​И об экстримальных буднях parkrun Якутск ⛄

Что может быть эффектнее фонтана кипятка, мгновенно замерзающего на морозе?!

☝🏻 Правильно, ничего! Поэтому ловите ВИДЕО с финиша Якутского паркрана прошлой субботы ❄

Уже видели сегодняшнюю рассылку parkrun Russia?
(недавно мы писали, как на нее подписаться) 🔝

Как и обещали, разбираем подробнее Mura di Lucca parkrun, которому посвящена сегодняшняя "кругосветка" 🌏

ЧИТАЙТЕ 👈🏻

​​Но это, конечно, не все важные события на сегодня!

В рубрике Волонтер недели на этот раз наша Настя 😍
Ее интересное и искреннее интервью вы можете прочесть уже сейчас 📲

А сама Настя, как и полагается, напоминает вам, что за окном пятница и завтра состоится долгожданный @parkrunkuzminki 🌲

Не забудьте утеплиться и, конечно, взять с собой штрихкод #DFYB

Информация для паркран-туристов, которые в это воскресенье побегут марафон “Дорога жизни”!
Некоторые забеги parkrun в Санкт-Петербурге в декабре-январе стартуют на час позже, подробное расписание ниже.

Старт в 9:00:
* МЕГА Парк Кудрово
* Московский парк Победы (первый забег!)
* Сосновка

Старт в 10:00:
* Елагин Остров
* Колпино
* Петергоф Александрийский
* Пушкин
* Шуваловский

​​На карте паркранов Санкт-Петербурга стало на один parkrun больше 🔝

Сегодня торжественно открылся parkrun СПб Московский Парк Победы 🔥

В Москве сегодня тоже не обошлось без торжества 🎉

Свой 200-й забег проводил parkrun Тимирязевский , который отметил это такими вот медалями и тортом для своих участников 😋 🎂

Тут parkrun Царицыно сделали интересный набор стикеров для telegram 🔝

Кликайте, чтобы посмотреть весь набор

​​Отошли после mad fox?! 🦊
Мы расскажем, как сочетать приятное с полезным.

🔜 План таков:
- волонтеришь на @parkrunkuzminki
- гарантированно финишируешь в призах на следующем соревновании!

Как и поступила наша Саша 🔝

Поэтому если ваш беговой сезон уже начался, то приходите к нам в субботу.

А вспомнить субботу прошлую можно по фото, которые уже выложены в группах 📲

​​Подумали, что давно не баловали вас рейтингами 📈

Поэтому держите топ-10🔝 паркранов Москвы по средней посещаемости:
(названия для удобства сокращены)

1. Зеленоград 77,2
2. Кузьминки 68,5
3. Тимирязевский 56
4. Бабушкинский 50,2
5. Коломенское 38,5
6. Парк Горького 36,5
7. Митино 36,3
8. Тушино 36,1
9. Измайлово 35,9
10. Дружба 33,8

​​Вы уже видели, что 16 февраля после @parkrunkuzminki состоится выступление Ксении Кутузовой на тему здорового питания, дневного рациона и того, как совмещать это с тренировками 💪🏻

Будет интересно 🤓
🔜 Запись на лекцию по ССЫЛКЕ

🦊 эстафету обмена впечатлениями после Mad Fox подхватили и на parkrun Олимпийская деревня, куда почти в полном составе приехала команда организаторов трейла 🔜

​​Понедельник! Но не время грустить 😊

Давайте лучше вспомним прошедший @parkrunkuzminki фото с которого уже выложены в наши группы 🔜

А еще сегодня мы добавили сервис пожертвований в VK, так что теперь помочь развитию нашего паркрана стало удобней ☝🏻

Как и обещали, провели для вас первую лекцию (формат которых думаем сделать ежемесячным) в исполнении Ксении Кутузовой 🔝

Ловите фото из лектория, а результаты нашего 145-го забега на почту 📧

​​В этот раз мы, как никогда, оперативны ⚡
Разбирайте фотографии со вчерашнего @parkrunkuzminki 🔜

А если хотите помочь в проведении следующего, то ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ - хотя бы потому, что волонтеров всегда больше всех на фото 😂

Загрустили, что за окном снова пошел снег?!
Сейчас мы вернем ваше весеннее настроение 🔥

Вот таких "маршалов" можно встретить на трассе Umfolozi parkrun (ЮАР) 🇿🇦

Это вам не белок с рук кормить)))

Ну и продолжая тему животных, держите теперь уже настоящих маршалов 🐎

Фото сделано на Kesgrave parkrun в английском Ипсвиче 🇬🇧

В ближайшую субботу на этом паркране одних только маршалов будет - 12 (не считая лошадей).