PRO паркран
2.65K subscribers
2.83K photos
159 videos
1 file
1.94K links
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов.

Для связи: @silaev_m

Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun
VK: https://vk.com/proparkrun
Download Telegram
Годовая цикличность.

В феврале 2022 глобальный паркран отключил Россию от мирового движения.
В феврале 2023 5 вёрст отключили неприсоединившиеся к ним команды от аккаунтов parkrun ВКонтакте.

Сложно представить каким будет февраль 2024 года. Ваши версии в комментариях.
🔥5💯2
Делимся фото первого забега в Ярославле. Больше снимков у ребят в ВК. Подписывайтесь, а еще лучше приходите на субботние пробежки. Именно туда в ближайшие выходные отправится #Юлия, а значит нас с вами ждёт большой отчётный репортаж оттуда.

ДзенПодкастКаналYouTube
18🔥5💯4
ERR — показатель вовлечённости пользователей канала. Хорошим считается ERR больше 50 процентов.
Выборочно собрали для вас каналы о парковых забегах и их показатели ERR.
Данные сервиса tgstat.

S95 Кусково - 100%
5В Белгород - 87%
5 вёрст (основной канал) - 32%
PRO parkrun - 69%
5В/runpark Михалково - 314% (!*)
5В Затюменский -54%

* - Иногда показатель может быть больше 100% из-за прочтений постов в других каналах. Например в результате репостов и пересылок.
12💯7🔥5
Хоть сегодня и среда, но из-за короткой рабочей недели ощущение пятницы и есть ожидание главного события недели - утреннего паркового забега.
Ставь огонёк 🔥, если тоже ощущаешь такое чувство.

Фото: 5 вёрст Екатеринбург
🔥688
Субботним пробежкам во Владимире быть!

Команда, как мы писали, переезжает из Старых садов в Центральный парк. Но трасса будет с меньшим количеством кругов, чем ожидалось))

Ждём подробности.
🔥155
Кто куда завтра утром?
Пишите в комментариях и отмечайте ссылки на парковые забеги.

Фото: parkrun №1 в Новосибирске 24.02.2018
🔥27
Начнем неделю с рубрики 100+
В субботу только одна команда - 5 вёрст Затюменский перешагнула заветный рубеж, собрав 122 участника.

Топ-5 этой недели смотрите в нашем канале для новостей одной сторокой @proparkrun
💯22🔥131
Можно ездить на открытие локаций, захватив частичку праздника, а можно приезжать когда паркран начинает входит в повседневное русло, чтобы понять, а какая настоящая его атмосфера за всей этой мишурой и феерией от открытия.

Так получилось с новой точкой в Ярославле и есть такие же планы по ряду других открытий.

Итак, 5 вёрст в парке 30-летия Победы в Ярославле.

🔸️ Находится в спальном районе. Из Москвы быстрее всего доехать, объезжая Ярославль, в какой-то момент даже выезжаешь из города и въезжаешь заново.
Из плюсов: не отстаиваешь пробки на светофорах Московского проспекта, оттуда ближе до выезда в сторону Тутаева и Рыбинска.
Из минусов: если на поезде, то примерно 9,1км пешком или брать такси, обратно тоже пешком или такси, если центр хочется посмотреть.
🔸️Парк скорее сквер, должно быть красиво, когда будут зеленые деревья и пруд виден (сейчас в снегу).
🔸️Трасса в 3 круга. Асфальт + плитка. Достаточно проходное место, поэтому должны чистить или утаптывать.
🔸️ По участникам перекос был в сторону местных, плюс были те, кто первый раз участвовал или не особо бегает зимой, но раз парк у дома, то почему бы и нет. И это то, как оно должно быть и даёт хорошую надежду на дальнейшее развитие и увеличиение количества участников.

Главный вопрос "А что же со Стрелкой?" и другие подробности поездки, почему эта локация была выбрана, как это произошло, всё на Дзене 😉
Небольшой спойлер: я не верю в возобновление Стрелки в ближайшее время 🤷🏻‍♀️
🔥154
Готовимся встречать весну новыми обзорами парковых забегов.

На иллюстрации гербы городов и районов, куда #Юлия собирается поехать в этом месяце! Какие-то из них мы даже анонсировали.

Предлагаем вместе расшифровать график Юлиных путешествий в комментариях)))
🔥207
В первый день весны - о первом весеннем подкасте 🌸

Новой героиней PRO parkrun стала Яна Кржижановская с которой мы успели обсудить, кажется, всё на свете: от ненавистного бега на физкультуре до преодоления себя на вулкане Этна; от директорства на parkrun Кузьминки до амбассадорства в parkrun Россия; от первых стартов Wake&Run до грандиозных фестивалей ROSA RUN.

Про МИР "ROSA RUN" 2023 будет особенно много инсайдов.

Выпуск в эту пятницу - не пропустите!
29🔥12💯3
1 марта - знаковый для российского паркрана день.

Ровно 9 лет назад в Коломенском и Северном Тушино стартовали первые официальные забеги parkrun, а ровно год назад parkrun Global приостановил действие своей франшизы в России.

Минувший год многое изменил в российском parkrun сообществе, но неизменным осталось главное - любовь к субботним пробежкам на 5 километров в 9 утра 🧡
38💯10🔥5
#Атмосфера субботних 5 вёрст в Петергофе.
Фото: организаторы мероприятия
🔥3310💯3
На сегодняшний #пятничныймем нас натолкнула полемика в одном из беговых чатов.
Не стали в неё вступать и вам не советуем. Просто напишите в комментариях какой вы человек-паук кто куда завтра?
🔥24💯21