​​Как многие знают, всего 2 раза в году разрешено проводить parkrun вне субботы 🔜
на Новый год и Рождество 🎄🎊

На календаре уже 6 число и несмотря на то, что завтра понедельник - мы ждем вас на @parkrunkuzminki 🔥

⏰ Стартуем, как обычно, в 9:00.

​​Ну и еще немного о рекордах, только на сей раз посещаемости 👫🏻

В эту субботу более 340 000 человек (бегунов и волонтеров) приняли участие в 1650 забегах parkrun в 20 странах 🌎

Congrats 👏🏻

​​Вот и прошли новогодние праздники, подарив нам сразу 3 паркрана в первую неделю года 🎉🌟

Как и обещали, вчера состоялся рождественский @parkrunkuzminki 🎄

Ищите себя на фото в наших альбомах 🔜

​​Вот и прошел parkrun day 🌲
Результаты 140-го @parkrunkuzminki уже на сайте 📲

❗Ну а мы хотим поделиться с вами одним весьма любопытным сайтом. С помощью него на карте можно посмотреть географию мест, где вы бегали паркраны🌍

Достаточно просто вбить номер своего штрихкода (только цифры) и нажать GO 🔜

ДЕРЖИТЕ

​​Вчера наш добрый друг Paul Freyne, который менее года назад пробежал на @parkrunkuzminki свой 400-й уникальный parkrun - праздновал день рождения 🎂

Мы поздравляем Пола, который, напомним, продолжает оставаться мировым лидером по числу уникальных паркранов 🌍
🔜 Сейчас на его счету их 449 (из 493 всего).
Мы желаем Полу и дальше оставаться на вершине рейтинга, хотя ему в затылок дышит другой Пол (Paul Fielding) с 431 уникальным паркраном. На третьем месте отставший от них John Matthews - 335.

​​🌲 parkrun day tomorrow 🌲

Мы ждем вас завтра на @parkrunkuzminki к 9:00 ⏰
Не забывайте свои штрихкоды 💳

Штрихкоды с телефона не считываются, мы принимаем их на бумажных или любых других носителях 🔜

​​🇷🇺 Сегодня в России стало на один parkrun больше 🔝

Теперь каждую субботу всех любителей бега (и не только) ждут в Серпухове 🌲

​​Будни паркрана Буши (Bushy parkrun) 🔜

"Верните токены номер 879, 1299 и 1300" 😯

​​Ну а теперь о буднях наших 🔜
Фотографии со 141-го @parkrunkuzminki уже выложены в альбомы, а отчет добавлен на сайт 📲

Еще анонсируем, что на этой неделе в рассылке parkrun Russia будет много интересного (в частности про Кузьминки) поэтому подписывайтесь 📧

Сделать это можно в личном кабинете 📩 email options

​​И об экстримальных буднях parkrun Якутск ⛄

Что может быть эффектнее фонтана кипятка, мгновенно замерзающего на морозе?!

☝🏻 Правильно, ничего! Поэтому ловите ВИДЕО с финиша Якутского паркрана прошлой субботы ❄

Уже видели сегодняшнюю рассылку parkrun Russia?
(недавно мы писали, как на нее подписаться) 🔝

Как и обещали, разбираем подробнее Mura di Lucca parkrun, которому посвящена сегодняшняя "кругосветка" 🌏

ЧИТАЙТЕ 👈🏻

​​Но это, конечно, не все важные события на сегодня!

В рубрике Волонтер недели на этот раз наша Настя 😍
Ее интересное и искреннее интервью вы можете прочесть уже сейчас 📲

А сама Настя, как и полагается, напоминает вам, что за окном пятница и завтра состоится долгожданный @parkrunkuzminki 🌲

Не забудьте утеплиться и, конечно, взять с собой штрихкод #DFYB

Информация для паркран-туристов, которые в это воскресенье побегут марафон “Дорога жизни”!
Некоторые забеги parkrun в Санкт-Петербурге в декабре-январе стартуют на час позже, подробное расписание ниже.

Старт в 9:00:
* МЕГА Парк Кудрово
* Московский парк Победы (первый забег!)
* Сосновка

Старт в 10:00:
* Елагин Остров
* Колпино
* Петергоф Александрийский
* Пушкин
* Шуваловский

​​На карте паркранов Санкт-Петербурга стало на один parkrun больше 🔝

Сегодня торжественно открылся parkrun СПб Московский Парк Победы 🔥

В Москве сегодня тоже не обошлось без торжества 🎉

Свой 200-й забег проводил parkrun Тимирязевский , который отметил это такими вот медалями и тортом для своих участников 😋 🎂

Тут parkrun Царицыно сделали интересный набор стикеров для telegram 🔝

Кликайте, чтобы посмотреть весь набор

​​Отошли после mad fox?! 🦊
Мы расскажем, как сочетать приятное с полезным.

🔜 План таков:
- волонтеришь на @parkrunkuzminki
- гарантированно финишируешь в призах на следующем соревновании!

Как и поступила наша Саша 🔝

Поэтому если ваш беговой сезон уже начался, то приходите к нам в субботу.

А вспомнить субботу прошлую можно по фото, которые уже выложены в группах 📲

​​Подумали, что давно не баловали вас рейтингами 📈

Поэтому держите топ-10🔝 паркранов Москвы по средней посещаемости:
(названия для удобства сокращены)

1. Зеленоград 77,2
2. Кузьминки 68,5
3. Тимирязевский 56
4. Бабушкинский 50,2
5. Коломенское 38,5
6. Парк Горького 36,5
7. Митино 36,3
8. Тушино 36,1
9. Измайлово 35,9
10. Дружба 33,8

​​Вы уже видели, что 16 февраля после @parkrunkuzminki состоится выступление Ксении Кутузовой на тему здорового питания, дневного рациона и того, как совмещать это с тренировками 💪🏻

Будет интересно 🤓
🔜 Запись на лекцию по ССЫЛКЕ

🦊 эстафету обмена впечатлениями после Mad Fox подхватили и на parkrun Олимпийская деревня, куда почти в полном составе приехала команда организаторов трейла 🔜