PRO паркран
2.66K subscribers
2.83K photos
159 videos
1 file
1.93K links
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов.

Для связи: @silaev_m

Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun
VK: https://vk.com/proparkrun
Download Telegram
​​🎡 Колесо обозрения. Именно оно связывает многие перечисленные вчера паркраны, и ещё несколько, о которых написали в комментариях наши читатели. Одно из таких колёс есть и в Подольске на трассе паркового забега "Дай-5!".

Полгода назад мы делали интервью с Анной Богут - директором местных парковых забегов (читайте на Дзен). В нем Аня рассказала о команде, субботних пробежках и своих планах. 

А чем живёт независимый "Дай-5!" сейчас? Скоро узнаем, поскольку именно туда в эту субботу отправится #Юлия
🔥18💯7
Каждую пятницу начинаем с вопроса: кто куда завтра?
✍️ Пишите в комментариях, на какой парковый забег отправитесь утром.

📸 Эмиль Айнетдинов | 5 вёрст Тимирязевский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18💯9
Вновь никто не преодолел планку в 100+ участников.

Открытие рубрики в 2023 году затянулось, но надеемся, что в субботу 28 января где-нибудь, наконец, соберётся больше сотни.

Возможно, в Московском парке Победы, где пройдёт фан-ран перед Дорогой жизни при поддержке Лиги героев?
Возможно, в Кузьминках, где будет совместное мероприятие с КАНТ?
Возможно, в Затюменском с их знаменитыми спортсменами?
А возможно, где-нибудь ещё.

Пока же держите ТОР-5 по числу финишёров за 21 января:
⭐️Тюмень - 91 📸
⭐️ 5В Тамбов - 78
⭐️ 5В Магнитогорск - 76
⭐️ S95 Кузьминки и runpark Великий Новгород - 67
⭐️Ставрополь и 5В Тула - 55
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22💯8
"Несмотря на то, что Дай5! не является частью какой-либо системы парковых забегов, тут можно найти все те вещи к которым мы успели привыкнуть во времена parkrun в России: разминка, брифинг, общее фото, благодарность волонтёрам, обратный отсчет старта, хронометраж и, конечно же, чаепитие."

Понедельник - день, когда #Юлия делится своими впечатлениями о новой поездке. В минувшую субботу она посетила Подольск. И если ранее у нас выходило интервью с организаторами "Дай5!", то сегодня будут личные наблюдения и эмоции от посещенного мероприятия.

➡️ Время прочтения на Дзен ~ 5 минут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21💯6
Старина Пол не только придумал parkrun, но и основал бренд спортивной одежды - COИTRA. И если на Британских паркранах часто можно встретить людей в вещах этой марки, то в России COИTRA - редкое явление, хотя компания тесно связана с parkrun. Например, линейку своих худи они назвали именами первых открытых паркранов в разных странах. На фото худи "Severnoe" (от названия одного из двух первых российских паркранов - Северное Тушино).

Сейчас у COИTRA началась большая распродажа, о чём мы узнали в канале Caramba и купить многие вещи, в том числе худи "Severnoe", можно с хорошей скидкой.
🔥16💯4
"Дорога жизни" каждый год собирает множество участников. И многие из них совмещают поездку на марафон с посещением субботних парковых забегов. Вот, например, что ждёт тех, кто придёт в Московский парк Победы в эту субботу:

🎤 Приветственное слово от директора марафона Дениса Анникова ("Лига героев").
🥇 Презентация медали марафона "Дорога жизни".
🏃🏻‍♂️ Разминка от Юрия Чечуна.
🏆 Розыгрыш призов.
🎂 И самое важное - празднование дня рождения! 4 года с момента запуска парковых забегов в Московском парке Победы.

📸 На одной из стоек-баннеров, специально установленных к марафону, изображен Павел Крысанов - известный российский бегун и любитель парковых забегов.
Фото: организаторы "Дороги жизни".
🔥17💯2
На какой парковый забег в Санкт-Петербурге или области вы планируете поехать в эти выходные?
Anonymous Poll
3%
Сосновка
14%
Елагин остров
34%
Московский парк Победы
2%
Интернационалистов
3%
Петергоф
0%
Колпино
1%
Пушкин
4%
Гатчина
39%
Не еду на "Дорогу жизни"
Сегодня S95 представили свой вариант многоразового стаканчика для чаепития после парковых пробежек.

Давайте оценим!

Ранее свои стаканы представляли:
parkrun Австралия
5 вёрст Россия
🔥31
Поговорим о полезном и уникальном.

🌲 Стопотрен - новый тренажер для стоп от компании "РосКедр", изготовленный из натурального алтайского кедра. Он состоит из двух кедровых дощечек, одна из которых неподвижно зафиксирована под пяткой, а другая имеет балансирующую опору, на которой располагается передняя часть стопы. При выполнении упражнений на этом тренажере задействуются все мышцы стоп и мышцы стабилизаторы. Тренажер отлично подойдет для бегунов, любителей циклических видов спорта, людей с плоскостопием, детей и тех, кто восстанавливается после травм. Даже если вы просто устали в конце рабочего дня - тренажер придёт вам на помощь!

По промокоду TGSTOPA скидка 5%
Сайт: https://roskedr.ru/stopotren/
Телефон: 8(800)555-27-07

#промо
🔥13
Начинаем день с анонса нового выпуска подкаста PRO parkrun.

Как писали ранее, выпуск получился двойной, поэтому и его героя мы закрыли дважды. Кроме специальной плашки на фото есть еще несколько подсказок, так что предлагаем угадать имя нашего гостя в комментариях.

А первая часть нового эпизода выйдет в эту пятницу. Не пропустите!
🔥29💯5
Сегодня свой день рождения отмечает парковый забег в Московском парке Победы.

Ровно 4 года назад там появились субботние пробежки. Но зайти в Московский парк Победы мы рекомендуем вам не только в день рождения, но и в любой другой день, поскольку этот парк заслуживает особого внимания.

Поэтому сегодня мы впервые говорим не про парковый забег, а про место в котором он проводится. Нашим собеседником стал Денис Маркелов - руководитель местных 5 вёрст, с которым мы обсудили:
▪️историю парка во время блокады Ленинграда,
▪️памятники на Аллее героев,
▪️пруды и скульптуры,
▪️досуг в парке и его окрестностях.

📝 Материал на Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29
"Теперь для нас это традиция, такая же как начинать забег в 09:00. И если вы спросите меня, какую практику стоит скопировать с Михалково, то "Коробка храбрости” - это определенно она."

Мария Иняхина RUNtonda Михалково (5 вёрст / runpark) рассказала в блоге своего забега о том, как можно помогать на паркране.
🔥23
В субботу будет много интересных активностей на парковых забегах. Пишите в комментариях, кто куда планирует утром!

📸 На фотографии 5 вёрст Елагин остров, куда завтра планирует отправиться #Юлия

ДзенПодкастКаналYouTube
🔥17
Говорят, что в жизни Дмитрий Петров - один, в интернете - второй, а в подкасте, на наш взгляд, получился - третий!

Первый выпуск PRO parkrun в этом году ещё на этапе записи и производства отличался от всех предыдущих. Во-первых, из-за большого объёма мы разбили его на две части. Во-вторых, никогда прежде мы так подробно не обсуждали с гостем темы выпуска. Героем нового эпизода стал Дмитрий Петров - человек, не нуждающийся в представлении, потому что, мы уверены, нет людей в российском parkrun сообществе, которые бы его не знали. А если так случилось, что вы о нем не слышали, самое время познакомиться. 
 
И послушать, что мы успели с ним обсудить за первые полтора часа: 
🔹️ как Дмитрий пришёл в бег, как попал на parkrun и причём здесь красивые девушки, 
🔹️ как он стал parkrun-туристом, какие три локации выделяет из числа прочих и почему, 
🔹️ как относится к Кузьминкам и совпадает ли его мнение с надписью в анонсе: "ненавижу Кузьминки", 
🔹️ с чего начался parkrun Наташинский и сколько метров от Диминого подъезда до его старта, 
🔹️ была ли конкуренция между Кузьминками и Наташинским по мнению Димы (Максим и Андрей вспоминают золотые годы рубрики 100+), 
🔹️ самый запоминающийся Димин паркран, результаты которого чуть не аннулировала штаб-квартира, 
🔹️ как появился Blizko Trail и причём здесь Дмитрий Петров, 
🔹️ а также многое другое.

Слушайте прямо сейчас на любой удобной платформе:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Google
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave

А ещё мы просим поддержать подкаст, чтобы новые выпуски выходили и дальше:
Тинькофф | Сбербанк
🔥53💯82
Как и предполагали неделю назад, в рубрике 100+ три парковых забега:
💯Затюменский - 100
💯 S95 Кузьминки - 170
💯 5В Московский Парк Победы - 189
🔥57💯13
Вторая часть выпуска с Дмитрием Петровым сейчас в обработке. Мы решили не ждать пятницы и опубликовать его на неделе.

А чтобы выпуск появился, как можно быстрее - поддержите нас.
🔥46💯10
В минувшую субботу в Санкт-Петербурге прошли интересные парковые забеги, посвящённые марафону "Дорога жизни".

Наша #Юлия отправилась на 5 вёрст Елагин остров, где:
🔻 Увидела настоящий северный пляж,
🔻 Получила тематический токен,
🔻 Не увидела белок (хотя в руках одну всё же подержала),
🔻 И наблюдала за самоотверженностью волонтёров, готовящих стартовый участок трассы.

🎙Об этом и многом другом - читайте на Дзен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21💯8
И раз сегодня мы говорим про Санкт-Петербург, то просто не можем обойти вниманием Московский парк Победы, где состоялась главная предмарафонская пробежка.

Своими впечатлениями с нами поделилась Надежда Рыбакова, которая не только съездила на местные 5 вёрст, пробежала пятёрку, попробовала торт от "Лиги героев" и поучаствовала в розыгрыше призов, но и отправилась затем на мероприятие от "Чайных бегов" и экспо марафона "Дорога Жизни".

▶️Время прочтения на Дзен ~ 10 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31💯81