"Сходила ради дружочка @simplguf на местный островной паркран. Благодаря заметке @silaev_m зарегистрировалась в системе Parkrun Thailand и получила местный штрихкод, но в субботу в 7:00 не нашла ни паркран, ни человека, который бы хоть что-то о нём знал, кроме тех двух ребят из #соседскийбеговойбеговойклуб, которых я притащила с собой в 7 утра побегать 🥲"
Саша Лампа Эккерт (@tutlampabegaet) сходила на тайский паркран и...
Если Денис Сарычев написал ранее разгромный отчёт о посещении паркового забега, то Саша не смогла подобрать слов и выразила эмоции традиционной картинкой о своих забегах.
Саша Лампа Эккерт (@tutlampabegaet) сходила на тайский паркран и...
Если Денис Сарычев написал ранее разгромный отчёт о посещении паркового забега, то Саша не смогла подобрать слов и выразила эмоции традиционной картинкой о своих забегах.
🔥20
Суббота без рубрики 100+. Тюмень в шаге от заветной цифры, Магнитогорск невероятно хорош, Тамбов и Кузьминки идут вровень, Ставрополь стабильно в лидерах посещения и отдельно хотим отметить команду из Великого Новгорода, развивающие у себя в городе беговое движение.
Вот TOP-5 по числу участников 14 января:
1. 5В Тюмень - 98📸
2. 5В Магнитогорск - 85
3. S95 Кузьминки и 5В Тамбов - 75
4. 5В Ставрополь - 65
5. runpark Великий Новгород - 56
Дзен • Подкаст • Канал • YouTube
Вот TOP-5 по числу участников 14 января:
1. 5В Тюмень - 98
2. 5В Магнитогорск - 85
3. S95 Кузьминки и 5В Тамбов - 75
4. 5В Ставрополь - 65
5. runpark Великий Новгород - 56
Дзен • Подкаст • Канал • YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29💯7
Редкий понедельник остаётся без отчёта Юлии.
Поэтому держите её обещанный рассказ о поездке на 5 вёрст в Наташинский (Люберцы), где она:
- ни разу не заблудилась,
- была окружена теплотой и любовью,
- встретилась с другими паркран-туристами,
- узнала об открытии второго паркового забега в Ярославле,
- и многое другое.
✅ Читать на Дзен
Поэтому держите её обещанный рассказ о поездке на 5 вёрст в Наташинский (Люберцы), где она:
- ни разу не заблудилась,
- была окружена теплотой и любовью,
- встретилась с другими паркран-туристами,
- узнала об открытии второго паркового забега в Ярославле,
- и многое другое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26💯8
До недавнего времени все наши объёмные материалы выходили исключительно в текстовом виде. Но первым выпуском подкаста в наступившем году мы это изменим.
Вчера, записывая новый выпуск, мы провели более 2-х часов в студии, но успели пройти лишь половину намеченного пути. Поэтому впервые мы разделим выпуск на две части, каждая из которых будет объемнее, чем любой наш ранее записанный эпизод.
Обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить! А еще вы можете разделить с нами расходы на производство:
Тинькофф | Сбербанк
Вчера, записывая новый выпуск, мы провели более 2-х часов в студии, но успели пройти лишь половину намеченного пути. Поэтому впервые мы разделим выпуск на две части, каждая из которых будет объемнее, чем любой наш ранее записанный эпизод.
Обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить! А еще вы можете разделить с нами расходы на производство:
Тинькофф | Сбербанк
🔥27💯6
parkrun Майкоп, 5 вёрст в Самаре, Ставрополе, Иркутске, Нижнем Тагиле и Наташинском, Дай5! Подольск, а также потенциальная новая локация во Владимире.
Что общего у всех этих парковых забегов?
Ответ узнаете в Дзен.
Что общего у всех этих парковых забегов?
Ответ узнаете в Дзен.
🔥11💯5
Хотите записать свой подкаст, провести тренинг, вебинар или даже online-концерт на YouTube?
Тогда рекомендуем студию звукозаписи CreaPod, где создается подкаст PRO parkrun. Кроме него из стен студии выходят такие подкасты, как: @afterparty_supershow, "Бэттмен позвонит", "Точки на карте", "Юрист головного мозга", "Без манишек", "Херасе истории" от WildTrail, "Спорт-марафон" и многие другие. Если точнее, то CreaPod - это сеть студий, ведь записать проект с недавних пор можно не только в Москве, но и в Казани.
Рекомендуем и очень советуем!
creapod.ru
Тогда рекомендуем студию звукозаписи CreaPod, где создается подкаст PRO parkrun. Кроме него из стен студии выходят такие подкасты, как: @afterparty_supershow, "Бэттмен позвонит", "Точки на карте", "Юрист головного мозга", "Без манишек", "Херасе истории" от WildTrail, "Спорт-марафон" и многие другие. Если точнее, то CreaPod - это сеть студий, ведь записать проект с недавних пор можно не только в Москве, но и в Казани.
Рекомендуем и очень советуем!
creapod.ru
🔥22💯4
🎡 Колесо обозрения. Именно оно связывает многие перечисленные вчера паркраны, и ещё несколько, о которых написали в комментариях наши читатели. Одно из таких колёс есть и в Подольске на трассе паркового забега "Дай-5!".
Полгода назад мы делали интервью с Анной Богут - директором местных парковых забегов (читайте на Дзен). В нем Аня рассказала о команде, субботних пробежках и своих планах.
А чем живёт независимый "Дай-5!" сейчас? Скоро узнаем, поскольку именно туда в эту субботу отправится #Юлия
Полгода назад мы делали интервью с Анной Богут - директором местных парковых забегов (читайте на Дзен). В нем Аня рассказала о команде, субботних пробежках и своих планах.
А чем живёт независимый "Дай-5!" сейчас? Скоро узнаем, поскольку именно туда в эту субботу отправится #Юлия
🔥18💯7
Каждую пятницу начинаем с вопроса: кто куда завтра?
✍️ Пишите в комментариях, на какой парковый забег отправитесь утром.
📸 Эмиль Айнетдинов | 5 вёрст Тимирязевский
📸 Эмиль Айнетдинов | 5 вёрст Тимирязевский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18💯9
Вновь никто не преодолел планку в 100+ участников.
Открытие рубрики в 2023 году затянулось, но надеемся, что в субботу 28 января где-нибудь, наконец, соберётся больше сотни.
❔ Возможно, в Московском парке Победы, где пройдёт фан-ран перед Дорогой жизни при поддержке Лиги героев?
❔ Возможно, в Кузьминках, где будет совместное мероприятие с КАНТ?
❔ Возможно, в Затюменском с их знаменитыми спортсменами?
❔ А возможно, где-нибудь ещё.
Пока же держите ТОР-5 по числу финишёров за 21 января:
⭐️ 5В Тюмень - 91 📸
⭐️ 5В Тамбов - 78
⭐️ 5В Магнитогорск - 76
⭐️ S95 Кузьминки и runpark Великий Новгород - 67
⭐️ 5В Ставрополь и 5В Тула - 55
Открытие рубрики в 2023 году затянулось, но надеемся, что в субботу 28 января где-нибудь, наконец, соберётся больше сотни.
Пока же держите ТОР-5 по числу финишёров за 21 января:
⭐️ 5В Тюмень - 91 📸
⭐️ 5В Тамбов - 78
⭐️ 5В Магнитогорск - 76
⭐️ S95 Кузьминки и runpark Великий Новгород - 67
⭐️ 5В Ставрополь и 5В Тула - 55
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22💯8
"Несмотря на то, что Дай5! не является частью какой-либо системы парковых забегов, тут можно найти все те вещи к которым мы успели привыкнуть во времена parkrun в России: разминка, брифинг, общее фото, благодарность волонтёрам, обратный отсчет старта, хронометраж и, конечно же, чаепитие."
Понедельник - день, когда #Юлия делится своими впечатлениями о новой поездке. В минувшую субботу она посетила Подольск. И если ранее у нас выходило интервью с организаторами "Дай5!", то сегодня будут личные наблюдения и эмоции от посещенного мероприятия.
➡️ Время прочтения на Дзен ~ 5 минут
Понедельник - день, когда #Юлия делится своими впечатлениями о новой поездке. В минувшую субботу она посетила Подольск. И если ранее у нас выходило интервью с организаторами "Дай5!", то сегодня будут личные наблюдения и эмоции от посещенного мероприятия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21💯6
Старина Пол не только придумал parkrun, но и основал бренд спортивной одежды - COИTRA. И если на Британских паркранах часто можно встретить людей в вещах этой марки, то в России COИTRA - редкое явление, хотя компания тесно связана с parkrun. Например, линейку своих худи они назвали именами первых открытых паркранов в разных странах. На фото худи "Severnoe" (от названия одного из двух первых российских паркранов - Северное Тушино).
Сейчас у COИTRA началась большая распродажа, о чём мы узнали в канале Caramba и купить многие вещи, в том числе худи "Severnoe", можно с хорошей скидкой.
Сейчас у COИTRA началась большая распродажа, о чём мы узнали в канале Caramba и купить многие вещи, в том числе худи "Severnoe", можно с хорошей скидкой.
🔥16💯4
"Дорога жизни" каждый год собирает множество участников. И многие из них совмещают поездку на марафон с посещением субботних парковых забегов. Вот, например, что ждёт тех, кто придёт в Московский парк Победы в эту субботу:
🎤 Приветственное слово от директора марафона Дениса Анникова ("Лига героев").
🥇 Презентация медали марафона "Дорога жизни".
🏃🏻♂️ Разминка от Юрия Чечуна.
🏆 Розыгрыш призов.
🎂 И самое важное - празднование дня рождения! 4 года с момента запуска парковых забегов в Московском парке Победы.
📸 На одной из стоек-баннеров, специально установленных к марафону, изображен Павел Крысанов - известный российский бегун и любитель парковых забегов.
Фото: организаторы "Дороги жизни".
🎤 Приветственное слово от директора марафона Дениса Анникова ("Лига героев").
🥇 Презентация медали марафона "Дорога жизни".
🏃🏻♂️ Разминка от Юрия Чечуна.
🏆 Розыгрыш призов.
🎂 И самое важное - празднование дня рождения! 4 года с момента запуска парковых забегов в Московском парке Победы.
📸 На одной из стоек-баннеров, специально установленных к марафону, изображен Павел Крысанов - известный российский бегун и любитель парковых забегов.
Фото: организаторы "Дороги жизни".
🔥17💯2
На какой парковый забег в Санкт-Петербурге или области вы планируете поехать в эти выходные?
Anonymous Poll
3%
Сосновка
14%
Елагин остров
34%
Московский парк Победы
2%
Интернационалистов
3%
Петергоф
0%
Колпино
1%
Пушкин
4%
Гатчина
39%
Не еду на "Дорогу жизни"
Сегодня S95 представили свой вариант многоразового стаканчика для чаепития после парковых пробежек.
Давайте оценим!
Ранее свои стаканы представляли:
parkrun Австралия
5 вёрст Россия
Давайте оценим!
Ранее свои стаканы представляли:
parkrun Австралия
5 вёрст Россия
🔥31
Поговорим о полезном и уникальном.
🌲 Стопотрен - новый тренажер для стоп от компании "РосКедр", изготовленный из натурального алтайского кедра. Он состоит из двух кедровых дощечек, одна из которых неподвижно зафиксирована под пяткой, а другая имеет балансирующую опору, на которой располагается передняя часть стопы. При выполнении упражнений на этом тренажере задействуются все мышцы стоп и мышцы стабилизаторы. Тренажер отлично подойдет для бегунов, любителей циклических видов спорта, людей с плоскостопием, детей и тех, кто восстанавливается после травм. Даже если вы просто устали в конце рабочего дня - тренажер придёт вам на помощь!
По промокоду
Сайт: https://roskedr.ru/stopotren/
Телефон: 8(800)555-27-07
#промо
🌲 Стопотрен - новый тренажер для стоп от компании "РосКедр", изготовленный из натурального алтайского кедра. Он состоит из двух кедровых дощечек, одна из которых неподвижно зафиксирована под пяткой, а другая имеет балансирующую опору, на которой располагается передняя часть стопы. При выполнении упражнений на этом тренажере задействуются все мышцы стоп и мышцы стабилизаторы. Тренажер отлично подойдет для бегунов, любителей циклических видов спорта, людей с плоскостопием, детей и тех, кто восстанавливается после травм. Даже если вы просто устали в конце рабочего дня - тренажер придёт вам на помощь!
По промокоду
TGSTOPA скидка 5%Сайт: https://roskedr.ru/stopotren/
Телефон: 8(800)555-27-07
#промо
🔥13
Начинаем день с анонса нового выпуска подкаста PRO parkrun.
Как писали ранее, выпуск получился двойной, поэтому и его героя мы закрыли дважды. Кроме специальной плашки на фото есть еще несколько подсказок, так что предлагаем угадать имя нашего гостя в комментариях.
А первая часть нового эпизода выйдет в эту пятницу. Не пропустите!
Как писали ранее, выпуск получился двойной, поэтому и его героя мы закрыли дважды. Кроме специальной плашки на фото есть еще несколько подсказок, так что предлагаем угадать имя нашего гостя в комментариях.
А первая часть нового эпизода выйдет в эту пятницу. Не пропустите!
🔥29💯5
Сегодня свой день рождения отмечает парковый забег в Московском парке Победы.
Ровно 4 года назад там появились субботние пробежки. Но зайти в Московский парк Победы мы рекомендуем вам не только в день рождения, но и в любой другой день, поскольку этот парк заслуживает особого внимания.
Поэтому сегодня мы впервые говорим не про парковый забег, а про место в котором он проводится. Нашим собеседником стал Денис Маркелов - руководитель местных 5 вёрст, с которым мы обсудили:
▪️историю парка во время блокады Ленинграда,
▪️памятники на Аллее героев,
▪️пруды и скульптуры,
▪️досуг в парке и его окрестностях.
📝 Материал на Дзен
Ровно 4 года назад там появились субботние пробежки. Но зайти в Московский парк Победы мы рекомендуем вам не только в день рождения, но и в любой другой день, поскольку этот парк заслуживает особого внимания.
Поэтому сегодня мы впервые говорим не про парковый забег, а про место в котором он проводится. Нашим собеседником стал Денис Маркелов - руководитель местных 5 вёрст, с которым мы обсудили:
▪️историю парка во время блокады Ленинграда,
▪️памятники на Аллее героев,
▪️пруды и скульптуры,
▪️досуг в парке и его окрестностях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29
"Теперь для нас это традиция, такая же как начинать забег в 09:00. И если вы спросите меня, какую практику стоит скопировать с Михалково, то "Коробка храбрости” - это определенно она."
Мария Иняхина RUNtonda Михалково (5 вёрст / runpark) рассказала в блоге своего забега о том, как можно помогать на паркране.
Мария Иняхина RUNtonda Михалково (5 вёрст / runpark) рассказала в блоге своего забега о том, как можно помогать на паркране.
🔥23
Говорят, что в жизни Дмитрий Петров - один, в интернете - второй, а в подкасте, на наш взгляд, получился - третий!
Первый выпуск PRO parkrun в этом году ещё на этапе записи и производства отличался от всех предыдущих. Во-первых, из-за большого объёма мы разбили его на две части. Во-вторых, никогда прежде мы так подробно не обсуждали с гостем темы выпуска. Героем нового эпизода стал Дмитрий Петров - человек, не нуждающийся в представлении, потому что, мы уверены, нет людей в российском parkrun сообществе, которые бы его не знали. А если так случилось, что вы о нем не слышали, самое время познакомиться.
И послушать, что мы успели с ним обсудить за первые полтора часа:
🔹️ как Дмитрий пришёл в бег, как попал на parkrun и причём здесь красивые девушки,
🔹️ как он стал parkrun-туристом, какие три локации выделяет из числа прочих и почему,
🔹️ как относится к Кузьминкам и совпадает ли его мнение с надписью в анонсе: "ненавижу Кузьминки",
🔹️ с чего начался parkrun Наташинский и сколько метров от Диминого подъезда до его старта,
🔹️ была ли конкуренция между Кузьминками и Наташинским по мнению Димы (Максим и Андрей вспоминают золотые годы рубрики 100+),
🔹️ самый запоминающийся Димин паркран, результаты которого чуть не аннулировала штаб-квартира,
🔹️ как появился Blizko Trail и причём здесь Дмитрий Петров,
🔹️ а также многое другое.
Слушайте прямо сейчас на любой удобной платформе:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Google
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave
А ещё мы просим поддержать подкаст, чтобы новые выпуски выходили и дальше:
Тинькофф | Сбербанк
Первый выпуск PRO parkrun в этом году ещё на этапе записи и производства отличался от всех предыдущих. Во-первых, из-за большого объёма мы разбили его на две части. Во-вторых, никогда прежде мы так подробно не обсуждали с гостем темы выпуска. Героем нового эпизода стал Дмитрий Петров - человек, не нуждающийся в представлении, потому что, мы уверены, нет людей в российском parkrun сообществе, которые бы его не знали. А если так случилось, что вы о нем не слышали, самое время познакомиться.
И послушать, что мы успели с ним обсудить за первые полтора часа:
🔹️ как Дмитрий пришёл в бег, как попал на parkrun и причём здесь красивые девушки,
🔹️ как он стал parkrun-туристом, какие три локации выделяет из числа прочих и почему,
🔹️ как относится к Кузьминкам и совпадает ли его мнение с надписью в анонсе: "ненавижу Кузьминки",
🔹️ с чего начался parkrun Наташинский и сколько метров от Диминого подъезда до его старта,
🔹️ была ли конкуренция между Кузьминками и Наташинским по мнению Димы (Максим и Андрей вспоминают золотые годы рубрики 100+),
🔹️ самый запоминающийся Димин паркран, результаты которого чуть не аннулировала штаб-квартира,
🔹️ как появился Blizko Trail и причём здесь Дмитрий Петров,
🔹️ а также многое другое.
Слушайте прямо сейчас на любой удобной платформе:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave
А ещё мы просим поддержать подкаст, чтобы новые выпуски выходили и дальше:
Тинькофф | Сбербанк
🔥53💯8❤2