Вы все приготовились? Достали из старых комодов, попросили у дедушек и бабушек, собрали по огородам старые свитера? Нет? Тогда можно создать свитер самостоятельно, пришив дождик, гирлянды и различные креативные или шуточные элементы. Свитер, конечно, не обязательно должен быть страшным. Он должен быть креативным и интересным!
День страшного свитера
Именно так назвали сегодняшний забег 5 вёрст в Курске. Забава удалась!
День страшного свитера
Именно так назвали сегодняшний забег 5 вёрст в Курске. Забава удалась!
🔥67💯6
Код Красный 🔺
В ближайшее время #Юлия заглянет в подкаст PRO parkrun и станет его героиней. Каким получится выпуск, мы узнаем уже скоро, а вот какой получилась её поездка на парковый забег в Кузьминках 3 декабря, можно прочитать в обзоре на Дзен.
Фото: Алексей Чуднов
В ближайшее время #Юлия заглянет в подкаст PRO parkrun и станет его героиней. Каким получится выпуск, мы узнаем уже скоро, а вот какой получилась её поездка на парковый забег в Кузьминках 3 декабря, можно прочитать в обзоре на Дзен.
Фото: Алексей Чуднов
🔥17💯4
Привет, это Яна (канал «спортивные волонтёры» @sportvolunteers) 🫶
Сегодня отмечается Международный день добровольца, и я хочу поздравить с праздником тех, кто каждую субботу делает жизнь тысяч людей теплее, ярче и интереснее ✨ Речь, конечно, о вас, дорогие волонтёры субботних парковых забегов 🦺
Хочу пожелать вам волонтерить от чистого сердца, и если хотя бы один человек улыбнётся благодаря вам в субботу, это запустит такую длинную цепочку добра, что ее хватит, чтобы дотянуться до звёзд 💫🌟
А всех участников хочется попросить: на забывайте говорить «Спасибо», это такое простое слово, но для волонтёра - это мощный заряд энергии и желания творить добро!
Каждую субботу, да и каждый день☺️
С праздником!
Сегодня отмечается Международный день добровольца, и я хочу поздравить с праздником тех, кто каждую субботу делает жизнь тысяч людей теплее, ярче и интереснее ✨ Речь, конечно, о вас, дорогие волонтёры субботних парковых забегов 🦺
Хочу пожелать вам волонтерить от чистого сердца, и если хотя бы один человек улыбнётся благодаря вам в субботу, это запустит такую длинную цепочку добра, что ее хватит, чтобы дотянуться до звёзд 💫🌟
А всех участников хочется попросить: на забывайте говорить «Спасибо», это такое простое слово, но для волонтёра - это мощный заряд энергии и желания творить добро!
Каждую субботу, да и каждый день☺️
С праздником!
🔥51💯3
Команда parkrun/5 вёрст Петергоф уже несколько лет делает индекс вовлечённости в парковые забеги, исходя из плотности населения в радиусе 5 км от точки старта.
В начале недели таблицу публикуют в канале @petergof5verst.
С приостановкой паркрана в России в индексе присутствуют только команды из системы 5 вёрст. Для попадания топ, например, команде Иннополиса нужно собрать в субботу 2 человека, Плотинке 189, а Битце 370.
📊 На графике результаты 26 ноября.
Дзен • Подкаст • Канал • YouTube
В начале недели таблицу публикуют в канале @petergof5verst.
С приостановкой паркрана в России в индексе присутствуют только команды из системы 5 вёрст. Для попадания топ, например, команде Иннополиса нужно собрать в субботу 2 человека, Плотинке 189, а Битце 370.
📊 На графике результаты 26 ноября.
Дзен • Подкаст • Канал • YouTube
🔥14💯1
"Ломало нас знатно, потому что паркран - это то, с чего всё началось. Тёплое и любимое. Но с политическими рамками. И мы не спешили обратно в эти рамки."
На прошлой неделе вышло интервью с Владимиром Московкиным о парковом забеге в Рязани (ЦПКио), вызвавшее большой интерес!
А сегодня мы заглянем на второй паркран в городе - Орешек. О нем мы пообщались с Татьяной Ивониной.
🔜 Получилось новое большое интервью на ДЗЕНЕ.
На прошлой неделе вышло интервью с Владимиром Московкиным о парковом забеге в Рязани (ЦПКио), вызвавшее большой интерес!
А сегодня мы заглянем на второй паркран в городе - Орешек. О нем мы пообщались с Татьяной Ивониной.
🔜 Получилось новое большое интервью на ДЗЕНЕ.
🔥12
Решили запустить небольшой канал для "новостей одной строкой".
Вот, например, недавно снова обновился женский мировой рекорд parkrun.
Вот, например, недавно снова обновился женский мировой рекорд parkrun.
Telegram
proparkrun news
А тем временем..
В мировом паркране новый женский мировой рекорд - 15:37. Его установила Саманта Гаррисон на Long Eaton parkrun в минувшую субботу.
В мировом паркране новый женский мировой рекорд - 15:37. Его установила Саманта Гаррисон на Long Eaton parkrun в минувшую субботу.
🔥13
Прошлый выпуск нашего подкаста с командой Царицыно закончился вопросом: что вас связывает с Юлией?!
Мы решили развить эту тему и пригласили Юлию пообщаться лично. Да, вы правильно поняли, сегодня среда и это анонс нового эпизода подкаста PRO parkrun, который выйдет в эту пятницу!
Героиней станет #Юлия Шутихина - член редакции PRO parkrun, поклонница ультра трейлов и заядлая путешественница!
Мы решили развить эту тему и пригласили Юлию пообщаться лично. Да, вы правильно поняли, сегодня среда и это анонс нового эпизода подкаста PRO parkrun, который выйдет в эту пятницу!
Героиней станет #Юлия Шутихина - член редакции PRO parkrun, поклонница ультра трейлов и заядлая путешественница!
🔥20💯4
В ближайшую субботу в Москве и России станет на один еженедельный субботний парковый забег больше 🔥
10 декабря открывается S95 Кусково!
Мы пообщались с командой организаторов: о них самих, об их пути в беге и паркране, и, конечно, о том каким они видят свой парковый забег. Посмотрели на схему трассы, на её виды и на тех, кто возможно станет постоянным участником пробежек в Кусково.
ИНТЕРВЬЮ С КОМАНДОЙ КУСКОВО
10 декабря открывается S95 Кусково!
Мы пообщались с командой организаторов: о них самих, об их пути в беге и паркране, и, конечно, о том каким они видят свой парковый забег. Посмотрели на схему трассы, на её виды и на тех, кто возможно станет постоянным участником пробежек в Кусково.
ИНТЕРВЬЮ С КОМАНДОЙ КУСКОВО
🔥32💯6
Атмосфера праздничного забега 5 вёрст Бабушкинский на Яузе. Историю парковых забегов команда отсчитывает с первого паркрана, стартовавшего в декабре 2018 года.
#бабуляплохомуненаучит
#бабуляплохомуненаучит
🔥31
Кто куда?
Традиционная рубрика, которой мы начинаем пятницу. Бежать, пройтись, волонтёрить или просто потусить с друзьями в парке.
Пишите в комментариях, где встретите своё субботнее утро завтра.
Фото: Мария Рождественская (5 вёрст Мытищи)
Традиционная рубрика, которой мы начинаем пятницу. Бежать, пройтись, волонтёрить или просто потусить с друзьями в парке.
Пишите в комментариях, где встретите своё субботнее утро завтра.
Фото: Мария Рождественская (5 вёрст Мытищи)
🔥11💯5
Этот выпуск мы планировали давно. Но еженедельные поездки, дела и работа мешали нам совпасть. И только в декабре в новогодней студии CreaPod все звезды сошлись.
Потому что героиней этого эпизода стала наша звезда, обозревательница и член редакции PRO parkrun, поклонница ультра трейлов и заядлая parkrun-туристка - Юлия Шутихина.
И вот о чем мы говорили:
🔻 Как parkrun появился в её жизни и как быстро он превратился в parkrun-туризм.
🔻 Какие паркраны ей особенно запомнились, а что больше всего расстроило.
🔻 На каком парковом забеге она стартовала прямо с парковки.
🔻 Любовь к трейлраннингу - откуда и почему, а также сколько Юля побежит этим летом на GRUT.
🔻 Любимый досуг после финиша и как узнать, где самые вкусные тосты с лососем, если ты впервые в городе.
🔻 Планы, мечты и какого формата забегов не хватает в России.
🔻 А в самом конце ребята из GRI сделали Юлии подарок, который поможет ей быть самой заметной участницей парковых забегов этой зимой! Хотите быть такими же яркими, переходите по ссылке.
Слушайте новый выпуск прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 Google
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave
А ещё поддержите этот эпизод и все новые выпуски, сделав донат через удобную вам систему:
Тинькофф | Сбербанк
Потому что героиней этого эпизода стала наша звезда, обозревательница и член редакции PRO parkrun, поклонница ультра трейлов и заядлая parkrun-туристка - Юлия Шутихина.
И вот о чем мы говорили:
🔻 Как parkrun появился в её жизни и как быстро он превратился в parkrun-туризм.
🔻 Какие паркраны ей особенно запомнились, а что больше всего расстроило.
🔻 На каком парковом забеге она стартовала прямо с парковки.
🔻 Любовь к трейлраннингу - откуда и почему, а также сколько Юля побежит этим летом на GRUT.
🔻 Любимый досуг после финиша и как узнать, где самые вкусные тосты с лососем, если ты впервые в городе.
🔻 Планы, мечты и какого формата забегов не хватает в России.
🔻 А в самом конце ребята из GRI сделали Юлии подарок, который поможет ей быть самой заметной участницей парковых забегов этой зимой! Хотите быть такими же яркими, переходите по ссылке.
Слушайте новый выпуск прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave
А ещё поддержите этот эпизод и все новые выпуски, сделав донат через удобную вам систему:
Тинькофф | Сбербанк
🔥17