PRO паркран
2.65K subscribers
2.83K photos
159 videos
1 file
1.94K links
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов.

Для связи: @silaev_m

Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun
VK: https://vk.com/proparkrun
Download Telegram
Традиционная пятничная рубрика "Кто куда?"

Пишите в комментариях, на какой парковый забег планируете завтра утром.

На фото: RunPark Покровское-Стрешнево
🔥14
Юрий Чечун на 5 вёрст в парке Наташинские пруды (Люберцы).

🔜 А как прошла ваша субботняя пробежка? Пишите в комментариях.

Фото: Андрей Баскаков
🔥41
"Смерть ловит рыбу"

Странное словосочетание, но именно так назывался памятник, который раньше был рядом с трассой нового паркового забега.
Местные жители, которые сделали эту инсталляцию, пытались привлечь внимание общества к загрязнению водоёма, который раньше был излюбленным местом отдыха, где купались и ловили рыбу.

Памятника нет, но есть новый забег @verst5
🔥13💯3
Парковые забеги с числом участников 100+ за 22 октября:

Тюмень - 142 📸
Томск Политех - 153

ДзенПодкастКаналYouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26💯5
Наша выездная корреспондентка #Юлия, которая ведёт канал 
Беговой туризм, в этот раз отправилась в Великий Новгород.

Число субботних забегов там приближается к сотне (учитывая parkrun и runpark), участников ходит много, а трасса..
..но лучше об этом расскажет она сама.

🔜 ЧИТАЙТЕ НА ДЗЕН
🔥13
29 октября в Люберцах пройдут сразу два знаковых события: День Всех Крутых "Назад в девяностые" на 5 вёрст Наташинский и открытие новой локации - 5 вёрст в Томилинском лесопарке.

Юлия выбирает куда поехать. Поможем ей с выбором.
Final Results
45%
Наташинский
55%
Томилинский лесопарк
🔥10💯6
В январе Дмитрий Синявский (парковый забег Бабушкинский на Яузе), будучи в подкасте PRO parkrun 💙, анонсировал дату эстафеты "Зелёное Кольцо Москвы".

И вот 4 ноября стремительно приближается, а вместе с ним и большое беговое событие, которое делают энтузиасты нескольких беговых клубов и сообществ.
160 километров, поделённых на этапы и проходящие по местам, в которых проводятся парковые забеги:
🌳 Измайлово - IzMyFive
🌳 Яуза - 5 вёрст
🌳 Парк Усадьба Михалково - RunPark/5 вёрст
🌳 Покровское-Стрешнево - RunPark
🌳 Крылатское - 5 вёрст
🌳 Фили - 5 вёрст
🌳 Парк Воробьёвы горы - 5 вёрст
🌳 Парк имени 50-летия Октября - 5 вёрст
🌳 Парк Олимпийской деревни - S95
🌳 Чертаново Покровский парк - 5 вёрст
🌳 Битца - 5 вёрст
🌳 Царицыно - ЗабегИ в Царицыно
🌳 Парк имени 850-летия Москвы - 5 вёрст
🌳 Кузьминки - S95

Подробнее об эстафете можно прочитать в канале организаторов. Эстафета поддерживает благотворительный фонд "Синдром любви" и помочь тем, кто нуждается, вы можете напрямую или купив мерч Blizkotrail.
Для понимания числа участников на всех этапах эстафеты организаторы просят пройти регистрацию.

📸 Павел Шарапов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19💯5
29 октября на карте парковых забегов появится новая точка - 5 вёрст в Томилинском лесопарке.

Все, что нужно об этом забеге: начиная от рождения идеи и появления членов команды, заканчивая описанием трассы, того, как добраться и чём заняться после финиша.

🔜 Читайте прямо сейчас в нашем большом интервью с организаторами - Арамом и Марией.
🔥23💯2
📍 КТО КУДА?
Какой парковый забег в ваших планах завтра?
Пишите в комментариях.

#пятничныймем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23💯3
В магазине 5 вёрст началась распродажа. Пока скидка только на носки.
700 руб 500 руб
Как вам дизайн?

Если уже купили и протестировали 🧦, то ждём ваше мнение в рубрике ОБЗОРЫ на дзен. Для этого пишите @simplguf
🔥5💯4
Городской проект парковых забегов? Федеральный проект? Берите больше!

"Бег в парке" (runpark) теперь и в Таджикистане 🇹🇯
Первый забег прошёл сегодня в городе Худжанд (население 185 000 человек). Согласно протоколу в забеге приняли участие 4 человека, а в организации было задействовано 3 волонтёра.
🔥41💯1
Начинаем неделю с парковых забегов, которые собрали более 100 участников в минувшую субботу (29.10):

Тамбов - 102 📸
Тюмень - 113

До знаменитого "три Т" в нашей рубрике Томску не хватило всего несколько человек.

Дзен •  Подкаст •  Канал •  YouTube
💯19🔥9
PRO паркран
29 октября в Люберцах пройдут сразу два знаковых события: День Всех Крутых "Назад в девяностые" на 5 вёрст Наташинский и открытие новой локации - 5 вёрст в Томилинском лесопарке.

Юлия выбирает куда поехать. Поможем ей с выбором.
По результатам голосования в минувшую субботу #Юлия отправилась на 5 вёрст в Томилинском лесопарке.

Это было её первое открытие и эмоций после него осталось с лихвой! Разминка от чемпионки мира, подарки от партнеров, тематические открытки - об этом и многом другом читайте в новом обзоре!

🔜 ЧИТАТЬ СЕЙЧАС
🔥21💯3
Этому парковому забегу далеко до рубрики 100+, но обойти его вниманием мы не можем.

Первое мероприятие runpark в Таджикистане, о котором мы писали в субботу, стало ещё и первой зарубежной локацией всех действующих систем после ухода parkrun.

Мы пообщались с одним из организаторов - Ильей Воробьевым. О команде, планах и особенностях Таджикистана - в нашем новом материале на Дзен.

🔜 ЧИТАТЬ СЕЙЧАС
🔥18💯3
Оглядываясь на минувшие выходные можно сказать, что проводить Хэллоуин или нет - выбор каждой отдельной команды. Тем не менее где-то было ярко, где-то страшно, а где-то даже романтично.

Делитесь в комментариях своими фотографиями с хэллоуинской субботы 🔜

📸 5 вёрст Бутово / Wilmslow parkrun / S95 Кузьминки
🔥21
1 ноября прошлого года вышел пилотный эпизод подкаста PRO parkrun. А сегодня мы начинаем второй год жизни подкаста с того, что возвращаемся в Москву. На очереди две интересные и самобытные команды, лидеры которых вскоре станут героями наших новых выпусков. С какой начать - решать вам.
🔥18
С кем бы хотели услышать следующий выпуск подкаста PRO parkrun?
Final Results
49%
Царицыно (ЗабегИ в Царицыно)
51%
MyRUNo (5 вёрст в парке 850-летия Москвы)
🔥12💯3
Гороскоп на субботу

♈️ Овен. Звёзды говорят, что вас ждёт личный рекорд на парковом забеге. Но помните о коварстве Меркурия, который находится под влиянием соседних планет. Это значит, что до личника может не хватить 1 секунды. Угостите печеньем волонтёра на выгрузке результатов и рекорд будет. Звезды не врут!

♉️ Телец. А вот тельцам в субботу не стоит упираться. Личные рекорды могут подождать до весны. Советуем просто потрусить и получить удовольствие от осеннего парка. Наслаждайтесь красотой и спокойствием. А ещё выбросите, наконец, старые кроссовки! К новому сезону - новая обувь.

♊️ Близнецы. Если вы директор, то не пытайтесь взять на себя все волонтерские позиции 🥉 Помните о делегировании! Если вы волонтёр, то вам подойдёт "дублирующий секундомер", потому что всё проще делать в паре, а ещё вас подстрахуют, когда вы отвлечетесь на разговоры. Делайте точные отсечки и беговые боги будут к вам благосклонны в ноябре.

♋️ Рак. Если в протоколе вы будете 69-м, то 2023 год сулит богатство и процветание. Постарайтесь! А если на ваш парковый забег приходит мало людей и до заветной цифры нужно больше участников, то у вас ещё есть время, что бы позвать всех друзей и знакомых. Не упустите свой шанс. Но самое главное - не простите! Советуем не налегать в пятницу на спиртное.

♌️ Лев. Просто выспитесь в субботу. Паркран бывает каждую неделю. Звёзды говорят, что тёплое одеяло и мягкая подушка в приоритете перед выгулом новой пары кроссовок. А ещё лучше душевную гармонию поддержит бескорыстная помощь детям.

♍️ Дева. На паркране вы встретите свою любовь! Это может быть человек, четвероногий питомец, первое волонтёрство или новый рецепт шарлотки. Не упустите свой шанс! А ещё обязательно помогите с сортировкой карточек после финиша. Токены, как и вы, любят счёт и порядок!

Весы. Вам повезло, потому что у вас семь пятниц на неделе, а значит, каждый день это предвкушение паркрана. Но лучше остановитесь на какой-нибудь одной пятнице. Послушайте выпуск подкаста PRO parkrun с Дмитрием Синявским про эстафету ЗКМ и присоединяйтесь в пятницу к старту!

♏️ Скорпион. В субботу на парковый забег придёт фотограф, который сделает вашу лучшую беговую или волонтёрскую фотографию. Грядет смена аватарки! Но не будьте к нему слишком требовательны - возможно, что фото вы получите не сразу. Запаситесь терпением!

♐️ Стрелец. Если вы паркран-домосед, то съездите в субботу в гости, а если вы паркран-турист, как #Юлия , то посетите свой домашний парковый забег. Не стоит зацикливаться на чем-то одном, даже на паркране. Если утром в субботу друзья вас зовут в музей или на прогулку - звезды говорят не отказываться.

Козерог. Не нужно унывать. Не стойте в стороне на своём парковом забеге - познакомьтесь с другими участниками, запишитесь волонтёром на следующий раз. А ещё звезды вознаграждают за щедрость! Помогите своему домашнему забегу, а если у вас его нет - то подкасту PRO parkrun.

Водолей. Звезды говорят, что в эту субботу к вашим советам будут прислушиваться и они помогут провести отличный забег. Не стесняйтесь говорить другим если по вашему мнению финиш сдвинут на 40 метров, у волонтера на сканере остался 1% заряда, а фотограф забыл снять крышку с объектива! Но не забудьте вернуть свой финишный токен!

♓️ Рыбы. Хватит молчать! Самое время организовать свой парковый забег около дома. Раньше было рано, позже будет поздно. А вот сейчас - самое время! Будете там, как рыба в воде или как Искандер на дайхарде. Не знаете куда писать? - пишите нам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25💯3