Вечер, студия, новый выпуск.

Из нашей внутренней кухни: теперь подкаст будет выходить каждую неделю вплоть до начала октября. А ещё мы сделали открытый сбор донатов через Сбербанк. Помочь нам выдержать этот темп можно по ссылкам ниже:

💛 Тинькоф
💚 Сбербанк

​​Давно у нас не было рубрики #истории

Эту историю в своём канале освещал наш друг - журналист и паркраннер Владимир Иванов. С его согласия мы кратко её перескажем.

Пса по кличке Черныш в Раменском знали все. Каждое субботнее утро (несмотря на погоду) он провожал участников со старта, иногда даже пробегал с ними один круг - 2,5 км. Но однажды он не пришёл в субботу. Не появился в следующую. Радость от пробежки у участников сменилась грустью и тревогой за всеобщего любимца. Пса начали искать.

Оказалось, что Черныш угодил в отлов. В письменной жалобе на него было указано, что он агрессивен и опасен для детей. После такого из отлова не выпускают.

Но любители бега в Раменском не смирились с таким положением дел и один из них собрал все необходимые справки, чтобы оформить пса на себя. И спустя 2 месяца, правда, теперь на поводке, но Черныш все же вернулся на любимую трассу в Раменском 👏

Подробнее о том, как это происходило можно прочесть в канале SportFack:
пропажа / отлов / счастливый конец

Пусть таких добрых историй будет больше!

Обновления на сайтах парковых забегов.

5 вёрст: появилась общая страница с последними результатами всех локаций.
S95: клубный рейтинг, результаты можно фильтровать по полу, система достижений (бейджи) на странице участника.
runpark: добавлены все результаты приостановленного паркрана (пример).
parkzhrun (Тверь): добавлена мобильная версия для администрации (загрузка и редактирование результатов).

Дзен • Подкаст • Канал • YouTube

Сегодня среда и у нас анонс нового эпизода подкаста PRO parkrun.

Наш новый герой имеет в своём активе всего 2 паркрана, но так получилось, что почти весь выпуск мы проговорили с ним о паркранах. Наверное, потому что люди, которые делают добро и дарят людям радость бега - находятся в одной упряжке.

Пишите свои варианты в комментарии 🔜

Отсутствие parkrun не скажется на пункте освежения за 5 км до конца трассы Московского Марафона. Штаб-квартира АНО "Паркран" традиционно занимает точку за 5 км до финиша. И если раньше точка была от parkrun, то в этом году она будет от проекта "5 вёрст".

Подробнее о наборе волонтёров ТУТ.

Сегодня в рубрике #пятничныймем картина Валентина Серова "Девочка с токенами".

Пишите в комментариях кто куда планирует завтра на пробежку 🔜

суббота

Официальный онлайн магазин брендированной продукции 5 вёрст ближе, чем вы думали.

Пока добавлены не все товары, которые можно было увидеть на спортивной выставке полумарафона "Северная столица".

Впрочем, сайт прост и знаком - перенесён с замороженного parkrun-id.ru

UPD: после этого поста доступ к сайту был закрыт.

5 вёрст, на которые ходят ТОЛЬКО туристы. И нет моря.

Ради этого поста #Юлия потратила почти всю субботу на поездку туда и обратно. Получился настоящий обзор на паркран, протокол которого в минувшую субботу состоял лишь из туристов.

🔜 Подробнее в ДЗЕН

Многие из нас начинали заниматься бегом, чтобы повысить качество жизни — снизить вес, стать сильнее и выносливее или чтобы найти новых друзей в беговом сообществе.

И начинающие бегуны часто воспринимают бег как очень простой и чуть ли ни самый безопасный вид спорта, при этом недооценивают возможный риск навредить своему здоровью, если заниматься им неправильно, а ведь правила есть у любой игры. По этой причине большинство новичков сталкиваются с проблемами и травмами после недолгого занятия бегом.

Автор канала Rocket Scienze — Евгений Пищалов, мастер спорта по лёгкой атлетике, тренер и сооснователь образовательного онлайн-проекта Rocket Scienze, — понятным языком раскрывает важные аспекты бега, используя личный 20-летний опыт и научные исследования из области спорта и человеческого здоровья.

На канале вы найдёте информацию для спортсменов любого уровня, которая поможет получать от бега удовольствие, постоянно прогрессировать и избежать травм. А также там очень живое комьюнити в комментариях — без поддержки не останетесь.

Поэтому подписывайтесь на канал Rocket Scienze, читайте их полезные статьи и тренируйтесь правильно.
#промо

🔥 Интересные парковые забеги - это не обязательно крупные и существующие много лет. Можно находиться в начале пути, но уже быть ярким забегом, который привлекает внимание. И как раз сегодня мы подробно рассмотрим такую жемчужину севера Москвы - RUNtonda в Михалково.

🔜 ЧИТАТЬ СЕЙЧАС
.

На очереди анонс следующего выпуска подкаста PRO parkrun, который получился во всех смыслах уникальным.

Изначально выпуск планировался в нашей студии, но обстоятельства сложились так, что мы сами поехали в гости к новому герою подкаста и записали этот эпизод с выездным оборудованием практически у него дома!

Кстати, паркран, который он представляет довольно часто мелькает у нас в канале. Пишите свои варианты в комментариях 🔜

Дзен •  Подкаст •  Канал •  YouTube