08 июня 2014 года прошёл первый "Тушинский подъем". Небольшой старт, который тогда собрал 200 участников, постепенно вырос в значимый для бегунов проект, состоящий из целой серии мероприятий.

О сегодняшнем имениннике и беговой тушинской агломерации мы поговорили с директором и основателем полумарафона Михаилом Нагорным в 12-м выпуске подкаста PRO parkrun (от 25 марта).

Послушать про #ПравильныеЗабегиНаРайоне на Яндекс.Подкасты.

Когда-то мы сетовали, что на субботние пробежки в России не приходят известные атлеты. Кажется, ребята из Тюмени решили не только исправить это, но и поставить на поток.
Вслед за Евгением Гараничевым команда "5 вёрст" в Затюменском анонсировала другого именитого лыжника - Ивана Якимушкина - чемпиона мира и серебряного призёра Олимпиады '22 года по лыжным гонкам.

Все достижения Ивана и другие подробности в канале @Zatyumensky - подписывайтесь

Не все новшества и инициативы parkrun Global удачны, как например, запрет на использование поясных ремней для участников с собаками.
Новым фэйлом, на наш взгляд, стал недавний выход в Великобритании бумажного журнала parkrun.

- Невнятный шрифт,
- Ничего нового для паркраннеров,
- Бумага, вместо электронной версии,
- Не все паркраны в Великобритании его получили,
- Очень много рекламы.

Завершило картину то, что журнал стал продаваться за £2.95

Впрочем, эксперименты, пусть и не всегда удачные - это хорошо!

Пятница. А значит пришло время нашей традиционной рубрике «Кто куда?».

Пишите, где будут ваши 5 километров завтра в 9 утра.

Фото: парковые забеги Рязань.

Отправились в Питер на «Белые ночи». Будем записывать новый выпуск подкаста.

Парковые забеги 100+ участников за 11 июня.

5 вёрст:
Затюменский - 154 📸
Тамбов - 135

Zen / Подкаст / Канал / YouTube

Тюмень отметилась не только в рубрике 100+, но и обещанным визитом Ивана Якимушкина.

Как всё прошло - ЧИТАЙТЕ В НАШЕМ ОБЗОРЕ 🔜

В мире парковых забегов происходит много интересного и важного. И это многое остаётся внутри локальных сообществ, а ведь так хочется этим поделиться.

Сделали бота @proparkrun_bot, через которого будем собирать от вас новости и обратную связь. Пишите.

ZEN / Подкаст / Канал / YouTube

Сегодня поговорим о Санкт-Петербурге.

В минувшую субботу там прошёл легендарный марафон "Белые ночи", впервые под руководством "Бегового сообщества" и после многих лет, наконец-то, ночью.

Но нас интересуют "предмарафонские" паркраны, а точнее "5 вёрст". Столько участников было на субботних пробежках в СПб и окрестностях:

Сосновка - 61
Московский парк победы - 45 📸
Елагин остров - 86
Колпино  - 18
Пушкин - 33
Гатчина - 11
Петергоф - 67

Большая часть беговой предмарафонской тусовки ожидаемо собралась в центре города - на Елагине. Мы тоже его посетили и сделали обзор официального старта "5 вёрст".

Если коротко, то отличие от parkrun пока только в "флагах", которых, впрочем, ещё нет. Подробнее читайте в нашем обзоре первых "5 вёрст" на Елагином острове.

ЧИТАТЬ 🔜

А ещё среда для нас - день анонсов.
Героем нового выпуска подкаста PRO parkrun стала Анна Киселёва - event-директор parkrun / 5 вёрст Елагин Остров.

Этот выпуск стал первым, записанным на выезде и, поверьте, он стоил того! Уже в эту пятницу 🔥

Подписывайтесь, чтобы не пропустить:
Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
ВКонтакте (почему бы и нет)

Подкаст создаётся на средства авторов и благодаря помощи слушателей. Поддержите нас!

📧 Если среда для нас день анонсов, то четверг - день почтовой рассылки "Кластер В".

Уже пятый месяц в рассылку входит колонка pro parkrun, где мы собираем дайджест новостей за неделю и иногда пишем то, что не публикуется в канале.

"Кластер В" - рассылка с позитивными новостями из мира бега, которая выходит каждый четверг и напоминает о том, что хорошего было в беговом мире за неделю и анонсирует важное и интересное.

Время выхода - вторая половина дня, поэтому ещё есть возможность получить сегодняшнее письмо. Подписывайтесь и занимайте своё место в "Кластере В".

Героиней первого выездного выпуска подкаста стала event-директор бывшего паркрана, а ныне 5 вёрст Елагин остров - Анна Киселёва.
Анна в паркране 8 лет и за это время прошла вместе со своей командой через множество историй. Вот чем она поделилась с нами:
🔸️ как команда Елагин остров перенесла новость о приостановке parkrun в России,
🔸️ какие особенности организации мероприятий на территории их парка,
🔸️ что делали в ковид и как представители diehard помогали пережить это время,
🔸️ как отреагировали на название нового проекта "5 вёрст",
🔸️ почему отказались от трассы в один круг вокруг острова,
🔸️ какая новогодняя традиция была у паркранов Елагин остров и Сосновка,
🔸️ как и из кого формируется местное сообщество участников и волонтёров.
И многое другое.

Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Google
🎧 ВКонтакте

А ещё вы можете поддержать наш подкаст финансово, т.к. он создаётся на пожертвования слушателей и личные средства авторов:
https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq

Среда - это анонс. Четверг - это рассылка. А пятница - это время традиционно рубрики "Кто куда?".

Итак, кто куда завтра? Пишите в комментариях.

На фото Тверь, где в субботу пройдёт парковый забег от команды паркЖран, а в воскресенье первый выездной #марафонудома, который проводит Дмитрий Синявский и Ко. Подкаст с Димой, записанный в январе, доступен на всех основных платформах.

ZEN . Подкаст . Канал . YouTube

Парковые забеги 100+ участников за 18 июня

Тамбов -114
Кузьминки -160 📸
Тюмень - 113
Якутск - 125

Хотите поделиться новостью: @proparkrun_bot - пишите