Сейчас предлагаем посмотреть, как люди празднуют свое вступление в club 50 ❤
https://telegra.ph/Kak-prazdnuyut-vstuplenie-v-club-50-10-01

И бонус: как "прокачивают" свои футболки участники перешедшие в другие клубы 😂

​​​​⭐ А у нас большое событие! ⭐

100 подписчиков в канале!
В честь этого ловите праздничные тортики бегунов club 100 😎🖤

Один из них, кстати, с @parkrunkuzminki

​​А тем временем в мировой системе parkrun зарегистрирован 5 000 000 участник 🎉

Им стал бегун под псевдонимом McRunface Runny из Bedfont Lakes parkrun в Лондоне 🇬🇧

​​Сегодня большой и очень значимый для нас день 📆
Ровно 14 лет назад - субботним утром 2 октября в Буши парке, находящемся в пригороде Лондона - Теддингтоне, состоялся первый в истории parkrun 🌳

В нем приняли участие 13 человек - именно эта цифра зашифровована в так хорошо вам знакомом логотипе паркрана. Если его перевернуть вверх ногами, то образуется это число! 😱

📸 Пожалуй, самая известная фотография с паркранов - на которой эти 13 бегунов стартуют на первом в мире паркране (Bushy parkrun)⚡
🇬🇧 А ровно через 10 лет на том же самом месте был поставлен рекорд посещаемости паркранов Великобритании - 1705 человек 🔥

В 2016 году на празднование International parkrun day в самый молодой на тот момент parkrun России - а конкретно на @parkrunkuzminki - заехал Tom Williams (parkrun Global).

Как и тогда, мы искренне поздравляем вас, друзья, и ждем в субботу, чтобы продолжить праздновать 🎉🎁🎈

​​За окном тоска и серость?! 🙁
Значит самое время взбодриться и вспомнить о приятном! А что может быть приятнее паркрана?! 😊🍃
Правильно - ничего)))

Поэтому представляем вам отчет о прошедшем @parkrunkuzminki и вместе с ним ссылки на наши субботние фотографии 📸😎

​​​​Мы долго ждали и поняли, что тянуть больше нельзя! 🔜
Самый яркий осенний старт @parkrunkuzminki 🍁🍂 - Halloween 🎃

Однако в этом году мы приглашаем вас на особенный и совсем не похожий на все другие Хэллоуин. В этом году мы будем устраивать Comic Con ⚡⚡⚡

Хотите пробежаться в образе любимого героя из вселенной Marvel или DC, игровых миров Blizzard, сказок Disney, голливудских блокбастеров и телесериалов, или может быть мира Наруто и другой манги, но не знаете, где это можно сделать?! 🤷‍♀️

📆 3 ноября 2018 - мы ждем вас на parkrun Кузьминки Comic Con 🔥

Кстати, вчера Comic Con стартовал в России, поэтому если вы сомневаетесь в костюме - можете посмотреть на его участников! 🎭

Отмечайте в календаре дату нашего красочного паркрана и, конечно, присоединяйтесь к МЕРОПРИЯТИЮ на FB - все самое актуальное будет там! 📲

​​А пока вы думаете над образами, предлагаем вспомнить: "как это было"..

🎃 как это было в 2016 году ⬅️

🎃 как это было в 2017 году ⬅️

И заодно небольшой интересный вопрос знатокам @parkrunkuzminki 🔜

В 2016 году на нашем Хэллоуинском паркране впервые появились волонтеры на этой позиции! Что это была за роль?

🚴‍♂️ - ведущий велосипед
⏱ - пейсмейкер
🗣 - сурдопереводчик
🐄 - коровий маршал

​​❔ Были сегодня на паркране?

Если были на @parkrunkuzminki то результаты нашего 124-го забега уже выложены на сайте 📱

А вот на parkrun Митино сегодня прошел 200-й забег 🔥
Смотрите, какой тематический торт там приготовили:

В пятницу - ЗАГС 💍
В субботу - parkrun 🌳

Идеальный план семьи Хлопковых 🔜

​​А пока все готовятся к большим марафонам, у нас в клубе знаменательное событие 🎉

Сегодня на @parkrunkuzminki наши Антон и Марина впервые пробежались под общей фамилией - Хлопковы 🤵👰

Совет да любовь 💜💙
#wakeandrunfamily

🍃 Прошедшие выходные ознаменовались целым рядом крупных марафонов, среди которых особняком стоит - Bank of Amerika Chicago marathon.
Но мы, как всегда, о паркране 🌳
Увы, в самом Чикаго паркрана нет. Зато есть 130 км южнее – в американской Оттаве 🔜

Поэтому ловите впечатление троих российских parkrun туристов, которые прилетев на Чикагский марафон, не упустили возможность заглянуть еще и в очень живописный Heritage Harbor parkrun 🇺🇸

https://telegra.ph/Heritage-Harbor-parkrun-10-08

​​👋🏻 Привет, друзья!

Соскучились? Признаться, мы тоже!
Прошел major марафон в Чикаго, отбор на еще один major в Лондон - и настало самое время вспомнить про parkrun 🌳🍃
А что может быть лучше, чем просмотр фотографий минувшей субботы. Тем более, что они уже давно выложены в альбомы наших групп FB и VK 📲

Любите фотографировать? Тогда записывайтесь волонтером на следующую субботу:
kuzminkihelpers@parkrun.com

И уже ваши имена пополнят список наших крутых фотографов 😎📸

В эту субботу в СПб открывается parkrun Петергоф ⛲
В одном из самых живописных мест не только России, но и, пожалуй, всего мира 🌍
Предлагаем вместе пробежаться по трассе будущего паркрана и посмотреть, что она представляет "изнутри" 🔜

https://telegra.ph/parkrun-Petergof-10-11

​​Привет, друзья!

Помните Пола Фрейни?! Если нет, то напомним, что он тот самый человек, который в феврале этого года на @parkrunkuzminki пробежал свой 400-й уникальный и 444-й в целом parkrun 💣💥

Вспомнить, как это было, можно по ссылкам 🔜

​​Сейчас же старина Пол вновь поражает нас своими достижениями! Но на этот раз не цифрами, а местами📍

Точнее одним местом - тюрьмой Hmp Haverigg в Камбрии, где совсем недавно самый известный parkrun турист мира пробежал свой очередной (475) parkrun 🔥

Если вы еще не знали, что в Британских тюрьмах проводятся паркраны, то можете прочитать об этом ЗДЕСЬ 🔙

А пока ловите свежий выпуск Кругосветки с Полом Фрейни о паркране в тюрьме 🔜

​​Друзья, parkrun казалось бы прошел совсем недавно, но уже пора освежить воспоминания о нем. 💡
Особенно те, что запечатлены в фотографиях 📸
Смотрите уже сейчас в альбомах наших групп 🔜

​​А у нас крутые новости всех счастливчиков выигравших слот на Токийский марафон или же просто любителей Японии 🇯🇵

Скоро в большой семье parkrun стран будет пополнение 🌍

Доброе утро, друзья ☀️

Видели, какой анонс выпустили наши друзья из @runandroll ?!
Если нет, то скорее смотрите, чтобы не пропустить наше грядущее мероприятие 🔝

https://zen.yandex.ru/media/id/592d3647d7d0a6f37914f66a/comiccon-proidet-v-kuzminkah-5bc8626bed713b00aaf2081e

​​Ну а чтобы вдохновиться и не пропустить наш грядущий parkrun, делимся с вами фотографией с parkrun Якутск, где уже в прошлую субботу забег проходил по снегу 🙀🔜

Успейте насладиться последними теплыми выходными на @parkrunkuzminki 😊🍃

​​На прошлой неделе мы выпустили первую часть "Кругосветки" 🌐 с нашим другом - Полом Фрейни, где он рассказывает о своем участии в тюремном паркране 😱

Теперь же сам организатор этого паркрана - Шейн Спенсер, ответил на наши вопросы! Какого это - бегать parkrun в застенках 🔜