PRO паркран
Photo
Кстати, всего по миру на сегодняшний день заказано более 4000 новых волонтёрских футболок!
В том числе 16 за 500 волонтёрств 💙
В том числе 16 за 500 волонтёрств 💙
Вслед за новогодними дублями, пропала ещё одна (менее популярная, но не менее интересная) фишка parkrun - реверсивное движение.
Аксакалы parkrun-движения знают, что праздник или какой-либо особый день можно было отметить "перевернув" движение по трассе. Если маршрут круговой, то вместо движения по часовой стрелке, можно было бежать против. Всё тоже самое только в другом направлении! Таким приёмом пользовались, например, ребята с parkrun Наташинский.
С недавних пор так делать больше нельзя. Связано это с безопасностью: командам необходимо оценивать риски "новой" трассы, направлять их на согласование, а кому-то всё это обрабатывать.
Забытый в ковидную эпоху принцип keep it simple решил сработать именно тут.
Аксакалы parkrun-движения знают, что праздник или какой-либо особый день можно было отметить "перевернув" движение по трассе. Если маршрут круговой, то вместо движения по часовой стрелке, можно было бежать против. Всё тоже самое только в другом направлении! Таким приёмом пользовались, например, ребята с parkrun Наташинский.
С недавних пор так делать больше нельзя. Связано это с безопасностью: командам необходимо оценивать риски "новой" трассы, направлять их на согласование, а кому-то всё это обрабатывать.
Забытый в ковидную эпоху принцип keep it simple решил сработать именно тут.
Куда завтра на parkrun?
Пишите в комментарии 🔜
Кстати, после выпуска подкаста с Ниной Сайковой было много отзывов, что неплохо бы заехать на parkrun Коломенское. Завтра отличная возможность для этого 😉
📸 parkrun Коломенское | 2016 год
Пишите в комментарии 🔜
Кстати, после выпуска подкаста с Ниной Сайковой было много отзывов, что неплохо бы заехать на parkrun Коломенское. Завтра отличная возможность для этого 😉
📸 parkrun Коломенское | 2016 год
В Москве только что завершился 13-й @quizandrun - интеллектуальная игра для беговых сообществ. Столичное parkrun коммьюнити традиционно представляли паркраны Битца и Кузьминки.
Победила дружба, а еще ребята из @mrcmoscow 🖤
Победила дружба, а еще ребята из @mrcmoscow 🖤
Паркраны 100+ участников за 13 ноября:
Петергоф Александрийский - 111 📸
Тамбов - 102
Петергоф отметил свой 100-й parkrun, сделав традиционное для себя деревце.
Ранее
Фото: @aleksandraaalex
Петергоф Александрийский - 111 📸
Тамбов - 102
Петергоф отметил свой 100-й parkrun, сделав традиционное для себя деревце.
Ранее
Фото: @aleksandraaalex
Небольшое, но полезное новшество от parkrun Russia. Теперь можно сделать пожертвование на открытие пока ещё неизвестного паркрана.
Цитата: "мы хотим сформировать фонд, который будет направляться на открытие, как только новая команда получит все необходимые согласования".
Сделать пожертвование в счёт нового будущего паркрана можно ЗДЕСЬ.
Цитата: "мы хотим сформировать фонд, который будет направляться на открытие, как только новая команда получит все необходимые согласования".
Сделать пожертвование в счёт нового будущего паркрана можно ЗДЕСЬ.
parkrun навсегда
Открыть новый паркран - parkrun навсегда
Сбор средств на открытие новых parkrun. Первая команда, которая дойдет до этого этапа, получит "стартовый капитал" на открытие. Это поможет стартовать новому паркрану чуть быстрее.
Поговорим про Джеймса Бонда.
Внимательные зрители нового фильма об агенте "007" заметили, что номер на его Aston Martin соответствует паркрановскому штрихкоду.
Участница под этим номером - Fidelma McCoppin, как и обладатели номеров миллионников, увы, не отличается любовью к паркрану. Лишь одна пробежка в 2013 году.
Внимательные зрители нового фильма об агенте "007" заметили, что номер на его Aston Martin соответствует паркрановскому штрихкоду.
Участница под этим номером - Fidelma McCoppin, как и обладатели номеров миллионников, увы, не отличается любовью к паркрану. Лишь одна пробежка в 2013 году.
🎙 Вчера записали новый выпуск подкаста PRO parkrun.
❓Предлагаем угадать гостя, которого на этот раз закрыли не тёмным силуэтом, а новым постером, появившемся в нашей студии.
Пишите варианты того, кто за ним скрывается, в том числе и тех, кого бы хотели видеть в этой роли 🔜
❓Предлагаем угадать гостя, которого на этот раз закрыли не тёмным силуэтом, а новым постером, появившемся в нашей студии.
Пишите варианты того, кто за ним скрывается, в том числе и тех, кого бы хотели видеть в этой роли 🔜
После аварии, операции и нескольких месяцев ограниченной подвижности, именно волонтёрство на позиции пешего замыкающего в Кузьминках вернуло Сашу Кондакову к началу физической активности и фазе восстановления.
"5 км одна из моих любимых дистанции в беге и вот оказалось, что пройти их для меня это такой же челленж, каким был - выбежать их из 20 минут.
В компании дорогого мне parkrun Кузьминки я с радостью и огромной ответственностью прошла эти 5 км - первый раз в новых реалиях. На финише встречали так, словно я финишировала марафон. По ощущениям это почти так и было в первый раз. В общем люблю Кузьминки за их тонкую отзывчивость и умение найти хорошее в любой ситуации."
Поправляйся, Саша 🧡
И ждём марафон из 3 часов!
#истории
"5 км одна из моих любимых дистанции в беге и вот оказалось, что пройти их для меня это такой же челленж, каким был - выбежать их из 20 минут.
В компании дорогого мне parkrun Кузьминки я с радостью и огромной ответственностью прошла эти 5 км - первый раз в новых реалиях. На финише встречали так, словно я финишировала марафон. По ощущениям это почти так и было в первый раз. В общем люблю Кузьминки за их тонкую отзывчивость и умение найти хорошее в любой ситуации."
Поправляйся, Саша 🧡
И ждём марафон из 3 часов!
#истории
🔥3
Пожалуй, это первое #промо от имени @proparkrun и благодарность нашему партнёру - creapod.ru. Делимся контактами студии, где записали уже несколько выпусков подкаста.
Профессиональное оборудование, располагающая атмосфера, транспортная доступность и парковка.
В студии работает опытная и адекватная команда, которая помогает нам на всех этапах записи и выпуска эпизодов.
Нужен подкаст - обращайтесь!
Чуть больше фото с записей нашего подкаста - здесь.
Профессиональное оборудование, располагающая атмосфера, транспортная доступность и парковка.
В студии работает опытная и адекватная команда, которая помогает нам на всех этапах записи и выпуска эпизодов.
Нужен подкаст - обращайтесь!
Чуть больше фото с записей нашего подкаста - здесь.
Чем parkrun Global исключительно хорош - так это своей линейкой apricot и её регулярным обновлением!
Сегодня на pro:directrunning вышло обновление - apricot performance. Теперь из беговой одежды к классическим футболкам и майкам добавились лонгсливы, в том числе и утеплённые. А футболки и майки из серии life style получили новое воплощение в спортивном разделе. И все это сразу в трех цветах: абрикосовом, белом и чёрном!
Штош! Готовьте кошельки)
Сегодня на pro:directrunning вышло обновление - apricot performance. Теперь из беговой одежды к классическим футболкам и майкам добавились лонгсливы, в том числе и утеплённые. А футболки и майки из серии life style получили новое воплощение в спортивном разделе. И все это сразу в трех цветах: абрикосовом, белом и чёрном!
Штош! Готовьте кошельки)
❤1
Один из самых узнаваемых и колоритных паркранов США - Crissy field parkrun (на фоне Золотых ворот в Сан-Франциско) только что объявил о закрытии.
Последний старт там состоялся 07.03.20 и с тех пор он так и не смог возобновиться.
"Белый кадиллак увозит нас домой,
Сан-Франциско, ты навеки нам родной" (с)
Последний старт там состоялся 07.03.20 и с тех пор он так и не смог возобновиться.
"Белый кадиллак увозит нас домой,
Сан-Франциско, ты навеки нам родной" (с)
Не знаем какое среднее время отбывания наказания, но паркраны в тюрьмах проводятся уже 4 года.
Black Combe parkrun стал первым из них, после чего в Великобритании, Ирландии и Австралии открылись ещё 37 подобных ивентов. За всё время через них прошло около 7 тысяч участников и 2 тысячи волонтеров. А финишеры первых тюремных паркранов уже посещают их в других местах!
Закончите фразу: "паркран в тюрьме - не соревнование, а... "
Black Combe parkrun стал первым из них, после чего в Великобритании, Ирландии и Австралии открылись ещё 37 подобных ивентов. За всё время через них прошло около 7 тысяч участников и 2 тысячи волонтеров. А финишеры первых тюремных паркранов уже посещают их в других местах!
Закончите фразу: "паркран в тюрьме - не соревнование, а... "
Из английских пабликов:
"Слышал в Москве появится parkrun Рассказовка. Знаете, как буквально переводится? parkrun Storytelling."
"Слышал в Москве появится parkrun Рассказовка. Знаете, как буквально переводится? parkrun Storytelling."
Суббота, как известно, parkrun day. А чтобы сделать его более паркрановским мы подготовили ТРЕТИЙ ВЫПУСК подкаста.
Наш гость - известный parkrun путешественник Дмитрий Вольвак, расскажет:
🔸️ как и с какого паркрана начался его parkrun-туризм;
🔸️ почему он едва не опоздал на parkrun Стрежевой;
🔸️ зачем дважды летал на parkrun в Якутск;
🔸️ кого считает гуру российского parkrun-туризма;
🔸️ есть ли соперничество у parkrun-туристов между собой;
🔸️ расскажет про особенности итальянских паркранов;
🔸️ а также про: Кузьминки, Тимирязевский, Майкоп, Петергоф, Псков, Томск, Коломенское и ещё массу российских и зарубежных паркранов.
https://podcast.ru/1578240015
Наш гость - известный parkrun путешественник Дмитрий Вольвак, расскажет:
🔸️ как и с какого паркрана начался его parkrun-туризм;
🔸️ почему он едва не опоздал на parkrun Стрежевой;
🔸️ зачем дважды летал на parkrun в Якутск;
🔸️ кого считает гуру российского parkrun-туризма;
🔸️ есть ли соперничество у parkrun-туристов между собой;
🔸️ расскажет про особенности итальянских паркранов;
🔸️ а также про: Кузьминки, Тимирязевский, Майкоп, Петергоф, Псков, Томск, Коломенское и ещё массу российских и зарубежных паркранов.
https://podcast.ru/1578240015
Паркранов 100+ участников за вчера в России нет. Зато среднее время по стране увеличилось на 1 секунду и составляет 27:00.
Держите среднее время во всех parkrun странах. Если сравнить с результатами 2018 года - замедление налицо!
🇩🇰 Дания 0:26:08
🇷🇺 Россия 0:27:00
🇵🇱 Польша 0:27:14
🇸🇬 Сингапур 0:28:17
🇸🇪 Швеция 0:28:23
🇸🇯 Норвегия 0:28:44
🇬🇧 Великобритания 0:28:55
🇫🇷 Франция 0:29:07
🇩🇪 Германия 0:29:22
🇳🇱 Нидерланды 0:29:37
🇨🇮 Ирландия 0:29:57
🇦🇹 Австрия 0:30:19
🇮🇹 Италия 0:30:50
🇳🇿 Новая Зеландия 0:31:00
🇨🇦 Канада 0:31:57
🇦🇺 Австралия 0:32:54
🇺🇲 США 0:33:07
🇫🇮 Финляндия 0:34:24
🇯🇵 Япония 0:34:56
🇲🇾 Малайзия 0:38:25
🇿🇦 ЮАР (Эсватини, Намибия) 0:41:20
📸 parkrun Елагин остров
Держите среднее время во всех parkrun странах. Если сравнить с результатами 2018 года - замедление налицо!
🇩🇰 Дания 0:26:08
🇷🇺 Россия 0:27:00
🇵🇱 Польша 0:27:14
🇸🇬 Сингапур 0:28:17
🇸🇪 Швеция 0:28:23
🇸🇯 Норвегия 0:28:44
🇬🇧 Великобритания 0:28:55
🇫🇷 Франция 0:29:07
🇩🇪 Германия 0:29:22
🇳🇱 Нидерланды 0:29:37
🇨🇮 Ирландия 0:29:57
🇦🇹 Австрия 0:30:19
🇮🇹 Италия 0:30:50
🇳🇿 Новая Зеландия 0:31:00
🇨🇦 Канада 0:31:57
🇦🇺 Австралия 0:32:54
🇺🇲 США 0:33:07
🇫🇮 Финляндия 0:34:24
🇯🇵 Япония 0:34:56
🇲🇾 Малайзия 0:38:25
🇿🇦 ЮАР (Эсватини, Намибия) 0:41:20
📸 parkrun Елагин остров
