Forwarded from SHIFO TV
Жигарни тозалаш учун фойдали маслаҳатлар.
☑️ Овқатингизга саримсоқ ва пиёз қўшинг. Саримсоқ ва пиёз танадаги ёғни парчалайдиган моддаларни ўз ичига олади. Шунингдек, организмни бактериялар ва замбуруғларга қарши курашишга ёрдам беради.
☑️ Қушқўнмас чойидан ичинг. Бу ўсимликнинг экстрактини 1 стакан сувга 1 чой қошиқ қўшинг. Сут қушқўнмаси таркибида силйимарин мавжуд бўлиб, у нафақат жигар ҳужайраларини заҳарлардан ҳимоя қилади. Бундан ташқари таркибида глутатион (жигардан токсинларни олиб ташлашни таъминлайдиган антиоксидант) хам мавжуд.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from SHIFO TV
Юқори қон босимини қандай қилиб тезроқ тушириш мумкин?
✅Чуқур нафас олиш қон босимини барқарорлаштиришнинг энг самарали усулларидан биридир. Озроқ бўшашиб, кўзингизни юминг ва бешгача санаб, кўкрак билан эмас, ошқозон билан чуқур нафас олишингиз керак.
✅Нафас чиқариш ҳам секин бўлиши керак: 5 сония давомида нафас чиқаришга ҳаракат қилинг. 3-5 дақиқадан сўнг стресс йўқолади ва тўқималарга борувчи қон оқими кучаяди.
🍶Сиркали компресс. Хона ҳароратида ярим стакан сувга бир хил миқдордаги 9 фоизлик оддий ёки олма циркаси солинг, матони эритма билан намлаб, пешонангизга ёки оёқларингизга 15-20 дақиқа давомида қўйинг
❗️Яқинларга ҳам улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
✅Чуқур нафас олиш қон босимини барқарорлаштиришнинг энг самарали усулларидан биридир. Озроқ бўшашиб, кўзингизни юминг ва бешгача санаб, кўкрак билан эмас, ошқозон билан чуқур нафас олишингиз керак.
✅Нафас чиқариш ҳам секин бўлиши керак: 5 сония давомида нафас чиқаришга ҳаракат қилинг. 3-5 дақиқадан сўнг стресс йўқолади ва тўқималарга борувчи қон оқими кучаяди.
🍶Сиркали компресс. Хона ҳароратида ярим стакан сувга бир хил миқдордаги 9 фоизлик оддий ёки олма циркаси солинг, матони эритма билан намлаб, пешонангизга ёки оёқларингизга 15-20 дақиқа давомида қўйинг
❗️Яқинларга ҳам улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
Forwarded from SHIFO TV
Оёқ хидланишини Фурациллин билан даволанг
☑️ Тайёрлаш: бунинг учун 3 та таблеткани 1 литр иссиқ сувда эритинг ва 5 минут қолдиринг. Кейин 2 литр илиқ сув қуйиб оёғингизни 10 минут ванна қилинг.
Қўллаш: Буни хар куни кечқурун 10 кун такрорланг. Қарабсизки нохуш хидлардан қутуласиз
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
Қўллаш: Буни хар куни кечқурун 10 кун такрорланг. Қарабсизки нохуш хидлардан қутуласиз
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from SHIFO TV
Бош оғриғини бартараф этувчи массаж.
☑️ Агар сиз бош оғриғига қарши таблеткаларни ичишдан чарчаган бўлсангиз, ушбу массажни синаб кўринг. Бу оғриқни тезда бартараф этишнинг табиий усули.
☑️ Бунинг учун бош ва кўрсаткич бармоғи ўртасида жойлашган қўлнинг гўштли қисмини босиб туришингиз керак. Бу жойни шунчаки қисиб, бир неча дақиқа ушлаб туринг ва бош оғриғидан халос бўлинг.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from SHIFO TV
🧲 Қовоқ шишиши безовта қилса...
Баъзида эрталаб уйғонганингизда ёки йиғлаганингизда қовоқларингиз шишиб кетади. Ана шундай пайтда қуйидаги тавсияларни синаб кўришингиз мумкин.
🥔 1 дона ўртача катталикдаги картошка қирғичдан ўтказилади. Енгилгина суви сиқиб олинади. Дока ёрдамида қовоқларга 10 дақиқа қўйиб турилади.
🥬 1 ош қошиқ майдаланган петрушка 2 чой қошиқ сметана (қуюқ қаймоқ) билан аралаштирилади ва 15 дақиқа қовоқларга қўйиб турилади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
Баъзида эрталаб уйғонганингизда ёки йиғлаганингизда қовоқларингиз шишиб кетади. Ана шундай пайтда қуйидаги тавсияларни синаб кўришингиз мумкин.
🥔 1 дона ўртача катталикдаги картошка қирғичдан ўтказилади. Енгилгина суви сиқиб олинади. Дока ёрдамида қовоқларга 10 дақиқа қўйиб турилади.
🥬 1 ош қошиқ майдаланган петрушка 2 чой қошиқ сметана (қуюқ қаймоқ) билан аралаштирилади ва 15 дақиқа қовоқларга қўйиб турилади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from SHIFO TV
ҚОН БОСИМИДА ДАНАКНИНГ ФОЙДАСИ
Агар қон босимингиз тез-тез кўтарилиб, юрагингиз қинидан чиққудек бўлса, шунингдек, бошингиз оғирлашиб айланса, сизга ўрик данаги ёрдам беради.
Бир ҳовуч данакни сувга солиб, қайнатинг ва ҳар 10 дақиқада эски сувни тўкиб, устига янгисини қуйиб туринг. Шу усулни уч марта бажаргач, қайнатилган данакларни бир неча қисмга (5-6 тадан) ажратиб, ҳар бир қисмни эрталаб оч қоринга чақиб енг.
Бажарилган оддийгина бу усулдан сўнг қон босими сизни қайтиб безовта қилмайди.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
Агар қон босимингиз тез-тез кўтарилиб, юрагингиз қинидан чиққудек бўлса, шунингдек, бошингиз оғирлашиб айланса, сизга ўрик данаги ёрдам беради.
Бир ҳовуч данакни сувга солиб, қайнатинг ва ҳар 10 дақиқада эски сувни тўкиб, устига янгисини қуйиб туринг. Шу усулни уч марта бажаргач, қайнатилган данакларни бир неча қисмга (5-6 тадан) ажратиб, ҳар бир қисмни эрталаб оч қоринга чақиб енг.
Бажарилган оддийгина бу усулдан сўнг қон босими сизни қайтиб безовта қилмайди.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from SHIFO TV
Кока-Кола ва 32 та тиш
☑️ Кока-Кола таркибидаги фосфор кислотаси тишни пломба қилишдан аввал тиш эмалини эритишда фойдаланилади.
☑️ “Афсоналарни барбод қилувчилар” («Разрушители мифов») теледастурининг биринчи мавсуми бешинчи сонида “Кока-Кола” тишни бутунлай емириши мумкинлиги ҳақида тадқиқот ўтказган ва натижада тиш емирилган.
☑️ Хулоса қилиб айтганда, кўп Кола ичманг, камшик бўлиб қоласиз.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from SHIFO TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сочларга оқ тушишини олдини олиш ва қорайтириш учун 3 та мухим маълумот.
Оқ сочлари кўпайиб кетаётган яқинларга юбориб қўйинг.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from OPER UZ | Расмий канал
🕷Қозоғистонда ўлимга олиб келадиган ўргимчаклар ҳужуми кузатилмоқда😨
Бир вақтнинг ўзида мамлакатнинг бир нечта минтақаларида қоракурт ёки “қора бева”нинг ғайриоддий кенг тарқалиши кузатилмоқда.
Бу, эҳтимол, қоракуртнинг жуфтлашиш даври билан боғлиқ бўлиб, унинг чақиши натижасида олти киши, жумладан, учта бола реанимацияга ётқизилган.
Бундан ташқари, хавфли ўргимчак энг кўп тарқалган Қозоғистоннинг чўл ҳудудларида икки юзга яқин туя нобуд бўлган.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
Бир вақтнинг ўзида мамлакатнинг бир нечта минтақаларида қоракурт ёки “қора бева”нинг ғайриоддий кенг тарқалиши кузатилмоқда.
Бу, эҳтимол, қоракуртнинг жуфтлашиш даври билан боғлиқ бўлиб, унинг чақиши натижасида олти киши, жумладан, учта бола реанимацияга ётқизилган.
Бундан ташқари, хавфли ўргимчак энг кўп тарқалган Қозоғистоннинг чўл ҳудудларида икки юзга яқин туя нобуд бўлган.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
Forwarded from TIBBIYOT SAHIFASI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Болаларни ёз ойларида иссиқ уриши уни сабаблари ва ечими...
Яқинларга ҳам улашинг
💊 Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
Яқинларга ҳам улашинг
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from TABIIY SHIFO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Илиқ сувнинг фойдалари ҳақида батафсил.
Мана сизга мўжиза
Мана сизга мўжиза
Forwarded from TABIIY SHIFO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йод хакида жуда хам керакли ва зарур маълумот!!!
Охиригача эшитинг.
Охиригача эшитинг.
Forwarded from TABIIY SHIFO
Фарзандингизга асло сақич олиб берманг!
✅ Ҳозирги замонавий сақичлар ўзида жуда кўп миқдорда шакар ёки шакар ўрнини босувчи кимёвий моддалар сақлайди. Улардан бири ксилитол сийдик пуфаги саратонига сабаб бўлиши мумкин.
✅ Сақич турли хил бўёқлар билан бўялади. Бу эса болада аллергия ёки диареяга сабаб бўлади!
✅ Сақични оч қоринга чайнаш ошқозонда яра пайдо бўлишига имкон яратади!
✅ Кўп сақич чайнаш болада хотира пасайишига сабаб бўлиши мумкин.
✅ Сақич таъмини яхшилаш учун қўшиладиган глутамат моддаси асаб ҳужайраларини нобуд қилиши мумкин
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
✅ Ҳозирги замонавий сақичлар ўзида жуда кўп миқдорда шакар ёки шакар ўрнини босувчи кимёвий моддалар сақлайди. Улардан бири ксилитол сийдик пуфаги саратонига сабаб бўлиши мумкин.
✅ Сақич турли хил бўёқлар билан бўялади. Бу эса болада аллергия ёки диареяга сабаб бўлади!
✅ Сақични оч қоринга чайнаш ошқозонда яра пайдо бўлишига имкон яратади!
✅ Кўп сақич чайнаш болада хотира пасайишига сабаб бўлиши мумкин.
✅ Сақич таъмини яхшилаш учун қўшиладиган глутамат моддаси асаб ҳужайраларини нобуд қилиши мумкин
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
Forwarded from TABIIY SHIFO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍎 "Олмани Пўсти билан ейиш фойдали деган" - гап ҳақиқатга тўғри келмайди.
Эътиборли бўлинг👇🏽
Эътиборли бўлинг👇🏽
Forwarded from TABIIY SHIFO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Варикоздаги
Тромблар,
Упка ёки
Юракга бориб тиқилиб,
инсонни эрта бу дунёда
олиб кетиши мумкин.
Тромблар,
Упка ёки
Юракга бориб тиқилиб,
инсонни эрта бу дунёда
олиб кетиши мумкин.
Forwarded from TABIIY SHIFO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АЗИЗЛАР! ХАММАМИЗ ГАЗЛИ ИСИМЛИККДАН ТИЙИЛИШИМИЗ КЕРАК.НПГА ДЕЙСИЗМИ?
1КАТОР КАСАЛЛИКЛАР СУНЬИЙ ИЧИМЛИКЛАР ОРКАСИДАН РИВОЖЛАНАЯПТИ.
КУРТ-ГИЖЖА
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
ДАВЛЕНИЯ
ИММУНИТТЕТ ПАСТЛИГИ
ВА БОШКА КАСАЛЛИКЛАРНИ ОМИЛИ ХИСОБЛАНАЯПТИ.
https://t.me/SIBERIANWELLNESS1998
1КАТОР КАСАЛЛИКЛАР СУНЬИЙ ИЧИМЛИКЛАР ОРКАСИДАН РИВОЖЛАНАЯПТИ.
КУРТ-ГИЖЖА
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
ДАВЛЕНИЯ
ИММУНИТТЕТ ПАСТЛИГИ
ВА БОШКА КАСАЛЛИКЛАРНИ ОМИЛИ ХИСОБЛАНАЯПТИ.
https://t.me/SIBERIANWELLNESS1998
Forwarded from TABIIY SHIFO
❗️Иммунитет мустаҳкамлиги ичак саломатлигига боғлиқ
💠 Иммун тизимининг 80 фоизи ичакларда жойлашган. Шундан маълум бўладики, биз истеъмол қиладиган ҳамма нарса ё иммунитетимизни кучайтиради, ёки уни заифлаштиради. Организмни қўллаб-қувватлаш ўзимизга боғлиқдир.
✅ Ичаклар саломат бўлсин десангиз, кўпроқ мева ва сабзавотлар истеъмол қилинг. Улар кунлик рационнинг 50 фоизини ташкил қилиши керак.
🍶 Сут ва сут маҳсулотларини ҳар куни истеъмол қилинг.Улар таркибидаги бифидобактериялар ва лактобактериялар зарарли микроорганизмларга қарши курашади, патоген бактериялардан организмни ҳимоялаш вазифасини бажаради.
💠 Иммун тизимининг 80 фоизи ичакларда жойлашган. Шундан маълум бўладики, биз истеъмол қиладиган ҳамма нарса ё иммунитетимизни кучайтиради, ёки уни заифлаштиради. Организмни қўллаб-қувватлаш ўзимизга боғлиқдир.
✅ Ичаклар саломат бўлсин десангиз, кўпроқ мева ва сабзавотлар истеъмол қилинг. Улар кунлик рационнинг 50 фоизини ташкил қилиши керак.
🍶 Сут ва сут маҳсулотларини ҳар куни истеъмол қилинг.Улар таркибидаги бифидобактериялар ва лактобактериялар зарарли микроорганизмларга қарши курашади, патоген бактериялардан организмни ҳимоялаш вазифасини бажаради.
Forwarded from TABIIY SHIFO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Тўғри овқатланмаслик нималарга олиб келаётганини кўринг!
Яқинларга ҳам юборинг)
👉🏻 https://t.me/SIBERIANWELLNESS1998
Яқинларга ҳам юборинг)
👉🏻 https://t.me/SIBERIANWELLNESS1998
Forwarded from TABIIY SHIFO
"Тўғри овқатланмасанг медицинадан фойда йўқ,
Тўғри овқатланганда
медицинага
эҳтиёж йўқ...
Гиппократ
эрамиздан олдин 4- аср
Тўғри овқатланганда
медицинага
эҳтиёж йўқ...
Гиппократ
эрамиздан олдин 4- аср