🌸 میلاد مسعودوفرخنده مولای متقیان امیرالمومنین حضرت علی ابن ابیطالب علیه السلام وروزپدر را به همه شیعیان ومحبین حضرتش تبریک عرض می نمایم
🌹🌹🌹

در خانه بمانيم و ورزش كنيم

این روش های مختلف بازی با کودکان را یاد بگیرید تا حوصله بچه‌ها توی این روزا سر نره و هوس بیرون رفتن نکنن😍👌

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

#انگیزشی

💫 شما چندبار تلاش خواهید کرد؟

💎 در این ویدئو افراد موفق رو میبینید که چند بار شکست خورده و دوباره بلند شده و ادامه داده اند!

@Pardisanshooting

نحوه پيشگيري كرونا در نانوايي

لهجه شيرين شيرازي 🤣🤣

تمرینات توانبخشی مفصل شانه

همچنین انجام این تمرینات جهت پیشگیری از آسیب های شانه مناسب می باشد.

@Pardisanshooting

توصيه هاي بهداشتي ورزشي ها

امیدواریم سال موش، سال شادی باشه و
سلامتی
سعادت
سيادت
سرور
سروری
سبزی
سرزندگی
هفت سين سفره زندگيتان...

🌷🍃نوروز پیشاپیش مبارک🍃🌷

🆔 @pardisanshooting

مبارک باد زیبا مبعثش که با
اقرا بسم ربک آغاز
و با انا اعطیناک الکوثر، بیمه🌸
و با الیـوم اکملت لکم الدیـن🌸
جاودانه شد
نغمه جاءالحق درتمام عالم
طنین افکند
#عيد_مبعث_مبارک🌹

@Pardisanshooting

سلام بر شعبان و اعیادش،
سلام بر حسین و عباسش،
سلام بر سجاد و سجودش،
سلام بر نیمه شعبان و ظهور مولودش

🔺حلول ماه شعبان، ماه رسول خدا مبارک باد.

حركات ساده ورزشي جهت تمرين در منزل

🌱سیزدهم فروردین روز طبیعت گرامی باد.

✅ امسال همه با هم برای قدردانی از زحمات پزشکان ، پرستاران و کادر درمانی عزیز کشور و حفظ جان خود و هموطنانمان و شکست ویروس منحوس کرونا سیزده بدر در خانه میمانیم.

#سیزده_بدر_در_خانه_میمانم
#با_ماندن_درخانه_کرونارا_شکست_میدهیم

تعطيلي اماكن ورزشي تا پايان فروردين ماه