برگزاري مسابقات تيراندازي ليگ كارمندان به ميزباني مجموعه تخصصي تيراندازي پرديسان

راند دوم مجموعه تيراندازي پرديسان

راند پنجم مجموعه تيراندازي پرديسان

برگزاری اردوی مدارس امروز در مجموعه تخصصی تیراندازی پردیسان

@Pardisanshooting

برگزاری مسابقه بانک... امروز در مجموعه تخصصی تیراندازی پردیسان

@Pardisanshooting

برگزاری مسابقه تیراندازی به مناسبت هفته بسیج با حضور کارکنان شهرداری منطقه ۲ امروز در مجموعه تخصصی تیراندازی پردیسان
@Pardisanshooting

برگزاری کلاسهای آموزشی امروز در مجموعه تخصصی تیراندازی پردیسان
@Pardisanshooting

معلولیت محدودیت نیست ، تجسم اراده است

روز معلولان گرامی باد.

@Pardisanshooting

مجموعه تخصصي تيراندازي پرديسان تنها برگزار كننده اردوهاي تفريحي و استعداديابي ويژه مدارس در حوزه شمالغرب تهران

@pardisanshooting

میلاد با سعادت یازدهمین ستاره تابناک آسمان ولایت حضرت امام حسن عسگری علیه السلام مبارک باد..

@shomalegharbtehran

۱۶ آذر روز دانشجو گرامی باد.

@shomalegharbtehran

مجموعه تخصصي تيراندازي پرديسان تنها برگزار‌كننده اردوهاي تفريحي و استعداديابي ويژه مدارس در حوزه شمالغرب تهران

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۸۸۲۵۲۹۰۲ تماس حاصل فرمایید.

@Pardisanshooting

✅تيرانداز يعني
@Pardisanshooting

🔵راهکارهایی برای کاهش استرس:

شرکت هر چه بیشتر در مسابقات.

شرکت هر چه بیشتر در مسابقات.

شرکت هر چه بیشتر در مسابقات.

این تنها و بهترین راه برای فایق آمدن به استرس میباشد .

ولی در عین حال باید بعضی موارد را قبل از هر مسابقه و در حین مسابقه مورد توجه قرار داد که عبارت است از:

- با شکم خالی یا پر در مسابقات شرکت نکنید.
- استراحت و خواب شب قبل از مسابقه خیلی مهم است.
- در روز مسابقه از غذا و نوشیدنی‌هایی که باعث تپش قلب می‌شوند خودداری کنید.
- یادتان باشد که حتما آب به همراه داشته باشید و حتما در حین مسابقه آب بنوشید.
- با لوازم کامل و زودتر از وقت مقرر در مسابقات حاضر شوید.
- حتما لباس مناسب با شرایط آب و هوایی محل مسابقه بپوشید.
- قبل از مسابقه حتما به موزیک آرام‌بخش و یا چیزی که شما را آرام می‌کند گوش دهید.
- وقتی در جایگاه خود برای تیراندازی قرار می‌گیرید حتما و حتما مثبت فکر کنید.
- به هیچ چیز و به هیچکس جز به وظیفه خود که نشاندن تیر در دایره 10 است فکر نکنید.
- به خود اعتماد کنید.
- با خودتان در درونتان صحبت کنید( من می‌توانم ، من همه چیز را برنامه‌ریزی کردم، من آرامم و مطمئن، من از اینکه می‌خواهم مسابقه بدم خوشحالم ، من موفق خواهم شد).
- وقتی جلوی سیبل ایستاده‌اید قبل از بلند کردن اسلحه برای شلیک حتما یکبار تمام مراحل شلیک را در ذهنتان انجام دهید و بعد سعی کنید آن را در واقعیت تکرار کنید و تیر را در نمره 10 بدوزید.
- نفس کشیدن عمیق را از یاد نبرید.
- به نتیجه دیگران اصلا فکر نکنید.
- اگر تیرتان در نمره 10 نشست دوباره آن را تکرار کنید.
- اگر تیرتان خطا رفت، آن را فراموش کنید و از نو خود را بسازید و نگذارید که تحت تاثیر یک تیر به خطا رفته تمام مسابقه برایتان خراب شود.
- اولین نفر باشید که به برنده مسابقه تبریک میگویید.
@Pardisanshooting

برگزاری کلاس آموزشی امروز در مجموعه تخصصی تیراندازی پردیسان.
برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۸۸۲۵۲۹۰۲ تماس حاصل فرمایید.

@Pardisanshooting