۱-نحوه ایستادن تیرانداز در خط آتش
@pardisanshooting

۲-نحوه كشيدن زه كمان
@pardisanshooting

۳-نحوه گرفتن قبضه كمان در دست
@pardisanshooting

۴-نحوه قرار گرفتن دستها در تيراندازي
@pardisanshooting

۵-كشش صحيح كمان
@pardisanshooting

۶-كشش زه كمان تا بيني تيرانداز
@pardisanshooting

۷-نشانه گيري صحيح
@pardisanshooting

۸-رليز و رها كردن تير
@pardisanshooting

ادامه حركت دست بعد از رها كردن تير
@pardisanshooting

نحوه ى نشانه گيرى تفنگ و بررسى آن توسط scatt .
@pardisanshooting

#جول_اوستین

کلمات مثل بذر هستند، هر آنچه میگوئید به آن جان میبخشید. ‌وقتی صحبت میکنید ، بذر میکارید در جایی و خودتون برداشت میکنید.
@pardisanshooting

🔶فواید ورزش #پیلاتس برای بانوان

🔹تناسب اندام
🔸لاغری موضعی
🔹جلوگیری از بازگشت وزن
🔸افزایش تمایل بدن به آب و میوه ( در نتیجه سلامت بیشتر )
🔹کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان

@pardisanshooting

خواستن تنها كافي نيست،بايد براي بدست آوردنش هر كاري لازمه انجام بدي💪😎
@pardisanshooting

😳😳

👈 در بطری رو با تیر باز می کنه👌👌

@pardisanshooting

تفاوت کمان کامپوند و ریکرو:
کمانهای کامپوند دارای سه یا چهار تکه زه هستند که همیشه در حالت زه شده و آماده تیراندازی هست اما کمانهای ریکرو نبایستی بیشتر از یکی دو ساعت در حالت زه شده باشند و بعد از استفاده بایستی از حالت زه شده خارج شوند

در المپیک فقط رشته ریکرو پذیرفته شده است و رشته کامپوند جایی در المپیک ندارد

در کمان کامپوند برعکس ریکرو می توان از عدسی و لنز استفاده کرد

کمان کامپوند با دستگاهی به نام بو پرس خم می کنند و با فشار دست نمی توان کمان را از زه خارج کرد

سرعت تیر در کمانهای کامپوند و ریکروی با پنداژ مساوی در نوع کامپوند بیشتر است.
@pardisanshooting

چرا تنفسِ صحيح در نتيجه ى تيراندازى موثر است ؟
@pardisanshooting

تنفس آگاهانه ميتواند بر شرايط روحى و جسمى تاثير بسزايى بگذارد .
هنگامى كه بدن در شرايط پر استرس قرار ميگيرد ، فركانس و عمق دم در تنفس افزايش پيدا ميكند كه نتيجه ى آن ، افزايش ضربان قلب است ؛ اين افزايش ضربان براى تيرانداز نامطلوب است زيرا اعضاى داخلى قفسه ى سينه ، در نتيجه ى اين ضربان بالاى قلب ، حركات ريز ايجاد شده در سلاح را تشديد ميكنند .
@pardisanshooting

نحوه امتیازبندی فیس تیراندازی با کمان👇👇👇

دایره وسط زرد رنگ به عنوان ایکس شناخته میشه ولی امتیازش با دایره دوم زرد یکی هست یعنی ۱۰ امتیاز و تنها مزیتی که داره اینه که اگه امتیازات ۲ تیرانداز کاملا مساوی شد از روی تعداد ایکس زده نفر برنده رو اعلام میکنن
معمولا در مسابقات تیراندازی با کمان از دایره آبی به بیرون یعنی دایره های مشکی و سفید رو هیچ امتیازی نمیدن یعنی آخرین امتیاز دایره آبی هست که ۶ امتیاز داره
اندازه فیس ها هم بستگی به مسافت داره که معمولا به فیس های ۱۸ متر - ۳۰ متر - ۷۰ متر و ۹۰ متر تقسیم میشه ولی نحوه امتیازبندی مانند عکس بالاست.
@pardisanshooting