توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کمخونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
فواید توت :
بهترین قند طبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی
بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید
@Parazit
فواید توت :
بهترین قند طبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی
بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید
@Parazit
❤21
تحریمهای جدید آمریکا ۲۹ نفتکش، چند شرکت حمل و نقل و یک تاجر مصری را در ارتباط با نفت ایران هدف قرار میدهد
وزارت خزانهداری آمریکا: ما ۲۹ کشتی متعلق به ناوگان سایه ایران را تحریم کردهایم.
ما همچنان ایران را از درآمدهای نفتی که برای تأمین مالی برنامههای نظامی خود استفاده میکند، محروم خواهیم کرد
@Parazit
وزارت خزانهداری آمریکا: ما ۲۹ کشتی متعلق به ناوگان سایه ایران را تحریم کردهایم.
ما همچنان ایران را از درآمدهای نفتی که برای تأمین مالی برنامههای نظامی خود استفاده میکند، محروم خواهیم کرد
@Parazit
👎20👍13🤣7❤1