پژوهش جدید: بیرون رفتن از خانه حال روانی را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد.
هر چقدر بیشتر بیرون از خانه باشید حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر میشود و سلامت روانتان بهتر میشود و به طور معناداری اضطراب، افسردگی و اختلالات روانی کاهش پیدا میکند، و برعکس ماندن بیش از حد در خانه این مشکلات را تشدید میکند.
از درد بدور باشید❣️
@paradise_ffel🦄
هر چقدر بیشتر بیرون از خانه باشید حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر میشود و سلامت روانتان بهتر میشود و به طور معناداری اضطراب، افسردگی و اختلالات روانی کاهش پیدا میکند، و برعکس ماندن بیش از حد در خانه این مشکلات را تشدید میکند.
از درد بدور باشید❣️
@paradise_ffel🦄
اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند
ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان
و اعتماد به‌نفس‌مان را تقویت کنیم
اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند
ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم
که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست.
گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان...
اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند ، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم
اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند
ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم!
@paradise_ffel🦄
ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان
و اعتماد به‌نفس‌مان را تقویت کنیم
اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند
ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم
که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست.
گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان...
اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند ، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم
اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند
ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم!
@paradise_ffel🦄
از حیطه امنت بیرون بیا! تو فقط زمانی رشد میکنی که با امتحان کردن تازه ها، احساس عجیب و غریب و ناراحتی بهت دست بده!
@paradise_ffel🦄
@paradise_ffel🦄
دختر روابطتش شکست میخورد ومیگفت همش حس میکنم همه منو رها خواهند کرد و برای همین زودتر خودم رابطه روبهم میزنم.
زندگیش رو شخم زدیم، فهمیدیم توی۷سالگی سرخاکسپاری مادرش عمه‌اش در گوشش گفته "بچه خوبی باشید و الا باباتون هم میمیره و یتیم میشید"
و دختر از اونموقع طرحواره رهاشدگیش شروع شده
واژه، مسئولیت داره
یک حرف نسنجیده ی شما یک عمر زندگی یک ادم دیگه رو میتونه نابود کنه
حرف زدن هنر بزرگیه و هر کسی نمیتونه بهش مسلط بشه، ولی حرف نزدن کار سختی نیست،
بیاید تمرین کنیم دومی رو یادبگیریم.
@paradise_ffel🦄
زندگیش رو شخم زدیم، فهمیدیم توی۷سالگی سرخاکسپاری مادرش عمه‌اش در گوشش گفته "بچه خوبی باشید و الا باباتون هم میمیره و یتیم میشید"
و دختر از اونموقع طرحواره رهاشدگیش شروع شده
واژه، مسئولیت داره
یک حرف نسنجیده ی شما یک عمر زندگی یک ادم دیگه رو میتونه نابود کنه
حرف زدن هنر بزرگیه و هر کسی نمیتونه بهش مسلط بشه، ولی حرف نزدن کار سختی نیست،
بیاید تمرین کنیم دومی رو یادبگیریم.
@paradise_ffel🦄
دوست ندارم با افرادی که همواره مرا در حالت
دفاع قرار می دهند معاشرت کنم
دفاع از عقاید، دفاع از اندیشه ها
دفاع از خودم و دفاع از حقوق و آرزوهایم.
@paradise_ffel🦄
دفاع قرار می دهند معاشرت کنم
دفاع از عقاید، دفاع از اندیشه ها
دفاع از خودم و دفاع از حقوق و آرزوهایم.
@paradise_ffel🦄
#fact
یکی از درسهایی که توی زندگیم یاد گرفتم این بوده که؛
همه‌چیز یک دوره‌ای داره،
هیچ چیزی، هیچ آدمی، هیچ شرایطی تا همیشه اون‌جوری که هست نمی‌مونه؛
یا تموم میشه یا شکلش عوض میشه.
@paradise_ffel🦄
یکی از درسهایی که توی زندگیم یاد گرفتم این بوده که؛
همه‌چیز یک دوره‌ای داره،
هیچ چیزی، هیچ آدمی، هیچ شرایطی تا همیشه اون‌جوری که هست نمی‌مونه؛
یا تموم میشه یا شکلش عوض میشه.
@paradise_ffel🦄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Daily reminder;
- تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید. هیچوقت برای تغییر دیر نیست!
فراموش نکنید که داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بی‌کیفیته.
@paradise_ffel🦄
- تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید. هیچوقت برای تغییر دیر نیست!
فراموش نکنید که داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بی‌کیفیته.
@paradise_ffel🦄
+شدیدترین نوع خیانت، بنظرم خیانت در امانته
_یعنی چی؟!
+یعنی اینکه نقطه ضعف هات و ترس هاتو به یکی نشون بدی، و اون از همون نقاط علیهت استفاده کنه…
@paradise_ffel🦄
_یعنی چی؟!
+یعنی اینکه نقطه ضعف هات و ترس هاتو به یکی نشون بدی، و اون از همون نقاط علیهت استفاده کنه…
@paradise_ffel🦄
کارهایی را که نباید در زندگی بکنی، بنویس.
به بیان دیگر، تصمیم‌های حساب شده‌ای بگیر تا برخی چیزها را کلا نادیده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیستِ نبایدهایت رفتار کن.
یک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی.
بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دسته‌ی در بسیار ساده است.
@paradise_ffel🦄
به بیان دیگر، تصمیم‌های حساب شده‌ای بگیر تا برخی چیزها را کلا نادیده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیستِ نبایدهایت رفتار کن.
یک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی.
بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دسته‌ی در بسیار ساده است.
@paradise_ffel🦄
Fighting for a Lost Cause
@paradise_ffel Antimatter
باشد تا روحمان جلا داده شود
Poisoning my soul
As sanity waits in the gallows
Defeated I
Fighting for a lost cause
#fav🤞❤️🔥
@paradise_ffel🦄
Poisoning my soul
As sanity waits in the gallows
Defeated I
Fighting for a lost cause
#fav🤞❤️🔥
@paradise_ffel🦄
عرضم به خدمتتون که شرایط و قسمت دروغ‌اند.
اگر انسانی، انسان دیگر را دوست بدارد برایش جنگ به پا میکند.
@paradise_ffel🦄
اگر انسانی، انسان دیگر را دوست بدارد برایش جنگ به پا میکند.
@paradise_ffel🦄