oggi allenamento accompagnato, 50 minuti leggeri, domani ultimo lungo: 8km + 1 ripetute in salita da 150 metri (e ritorno) e per concludere 10 km a ritmo maratona...
E così samo vicini alla seconda gara. Mi sento quasi meglio che per la prima e con tanta voglia. Anche di tornare a NY dopo 4 anni. Di cui quasi 3 di pandemia.
E se va bene, penso a ripetere la doppietta in primavera... sai che guadagno fare due maratone con una sola preparazione?! 4 mesi di sfacchinate in meno!
Che e dite?
E così samo vicini alla seconda gara. Mi sento quasi meglio che per la prima e con tanta voglia. Anche di tornare a NY dopo 4 anni. Di cui quasi 3 di pandemia.
E se va bene, penso a ripetere la doppietta in primavera... sai che guadagno fare due maratone con una sola preparazione?! 4 mesi di sfacchinate in meno!
Che e dite?
Oggi allenamento breve. Con km finale in progressione. È il momento Nel quale senti tutti i dolorini. Hai paura a camminare per non prendere botte contro spigoli vari. Ti allontani e chiunque starnutisce. Manca poco. È una questione di testa adesso
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