🟣یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف می‌کند!😡

◽️یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند.

✅اگر احساس کردید عصبانیتتان در حال افزایش است، یک نفس عمیق بکشید زیرا سلامتیتان ارزشش را ندارد.

🔮فراتر از ذهن🔮

🔥 لَم أجِدُ شيء فِی الحیاة، قادِر عَلی أن یَطمَئِن قلبی مثل قول الله: "فَإنی قَریبُ.

چیزی در زندگی نیافتم که بتواند قلبم را مثلِ این حرفِ خدا آرام کند: "من نزدیکم"

🔮فراتر از ذهن🔮

🔸ایرانیان روز سیزدهم را جشن میگرفتند زیرا نخستین روزآغاز کشاورزی در سال نو بود. روز کشت‌ و کار با گردآمدن در زمین زراعی و آرزوی بارش باران و فرارسیدن سالی خوب و خرم برای کشاورزان.

✅برخی آیین های معروف سیزده به در
- گره زدن سبزه
- سبزه به رود سپردن
- خوردن کاهو و سکنجبین
- پختن آش رشته
- پرتات ۱۳ عدد سنگ (مخصوص مناطق کردنشین)


🌻چه کسی گفته چنین: با گره سال خود آغازکنیم ؟
از هزاران گرهِ مانده به راه
تو بیا تا گره ای باز کنیم

🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛
سیزده تون به در، به امید باز شدن تموم گره های زندگیتون
سیزده به در فرخنده 🔥🔥🔥

🔮فراتر از ذهن🔮

🟢چهار قانون راهگشا:
‏
◀️‏یکم: نبین
‏۱-عیب مردم را نبین
‏۲-مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین
‏۳-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
‏۴-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)

◀️دوم: نگو
‏ ۱-هرچه شنیدی نگو
‏ ۲-به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو
‏۳-سخنی که دلی بیازارد نگو
‏۴-هرسخن راستی را هرجا نگو
‏۵- هرخیری که درحق دیگران کردی نگو
‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد

‏◀️سوم: نشنو
‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
‏۲- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
۳- غیبت را نشنو
‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل)

‏◀️چهارم: نپرس
‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس
‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

🔮فراتر از ذهن🔮

🟢معجزه بغل کردن درخت!

تا حالا شده درختی رو بغل کنید؟ شاید عجیب به نظر برسه، اما این کار واقعاً تأثیرات مثبتی روی ذهن و بدن داره!
1️⃣کاهش استرس: در آغوش گرفتن درخت سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو پایین میاره و باعث آرامش میشه.
3️⃣افزایش حس شادی: طبیعت روی تولید سروتونین و دوپامین اثر داره و حال خوب رو تقویت می‌کنه.
3️⃣بهبود تمرکز و انرژی: ارتباط با طبیعت به تقویت تمرکز و کاهش خستگی ذهنی کمک می‌کنه.
4️⃣ایجاد تعادل انرژی: بعضی‌ها معتقدند لمس درختان باعث تخلیه انرژی منفی و ایجاد حس تعادل میشه.
و…

پس دفعه بعد که به پارک یا طبیعت رفتید، یه درخت رو بغل کنید و از آرامشی که بهتون میده لذت ببرید!

🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛

🔮فراتر از ذهن🔮

خدایا شکرت برای آرزوهایی که
با کمک تو بهش میرسم🌴✨

🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛
🔮فراتر از ذهن🔮

بوی بهار می‌دمدم یا نسیم صبح؟
باد بهشت می‌گذرد یا پیام اوست؟

-سعدی
🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛
🗣
🔮فراتر از ذهن🔮

🌞صبح
آغاز فصلی
دوباره است...!
زندگی را ورق بزن،
قدم بردار به سوی نور،
به سوی خورشید
به زندگی سلام کن...!

سلام
صبح زیباتون بخیر🌸🪴🧋

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔮فراتر از ذهن🔮

☺️حرف حساب...

🔮فراتر از ذهن🔮

✅ یک درس برای تمام عمر:
آدما بدون عکس العمل شما هیچ قدرتی ندارن!
انرژیتو حفظ کن..
🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛
🔮فراتر از ذهن🔮

🎙 فرکانس آلفا جهت شفای بیماری های روحی و جسمی
درمان صدمات روحی و جسمی
رهایی از انرژی منفی
ایجاد انرژی مثبت در بدن
🌐🌐🌐

🔮فراتر از ذهن🔮

خدایا 💖
عطر حضورت
معطر می کنند 🌸🍃
هر بامداد جهان را ☀️
تا مهر و محبت جاری شود 💞
در رگ‌های تپنده  ما ....💕🙏

🌸صبح زیباتون پُر از عطـر خـــدا 🌸

🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛🔛

🔮فراتر از ذهن🔮

🔻وقتی همه چیز نرم و آسان پیش می‌رود
توکل آسان است
ولی ارزشی ندارد.

وقتی که امور دشوار، طاقت ‌فرسا و غیرممکن می‌شوند و تو هنوز هم بتوانی توکل کنی؛ وقتی که توکل‌ کردن مطلقاً غیرمنطقی باشد و بازهم بتوانی توکل کنی
فقط چنین توکلی، یک #نیروی_دگرگون_کننده می‌شود.

🔮فراتر از ذهن🔮