همدیگر را دوست داشته باشیم ...
به همدیگر عشق بورزیم؛
اما نه چسبیده به هم ...
بگذاریم باد میانِ ما بوزد !
#جبران_خلیل_جبران
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
به همدیگر عشق بورزیم؛
اما نه چسبیده به هم ...
بگذاریم باد میانِ ما بوزد !
#جبران_خلیل_جبران
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
بالاخره یاد می گیری
رفتن اتفاقی ست اجتناب ناپذیر
و پر از منطق های محکم
و ماندن هراسی ست تکراری
لابه لای امید های واهی
و پوسته نازک احساست
می شود سنگواره ای از تجربه ها
و دیگر نمی ترسی
و دیگر به صدای قدم های هیچکس
به خود نمی لرزی
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
رفتن اتفاقی ست اجتناب ناپذیر
و پر از منطق های محکم
و ماندن هراسی ست تکراری
لابه لای امید های واهی
و پوسته نازک احساست
می شود سنگواره ای از تجربه ها
و دیگر نمی ترسی
و دیگر به صدای قدم های هیچکس
به خود نمی لرزی
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
Forwarded from اضطراب افسردگی پانیک وسواس پنیک PANIC
مشکل اصلی ما حرف نزدنه ...!
یا حرف نمیزنیم
یا اگه میزنیم درست حرف نمیزنیم !
حرف زدن میتونه تو هرچیزی
به ما کمک کنه ...🌸🍂
اگه درست باشه، سنجیده باشه ..!
بارها شده بهخاطرهمین (حرف)نزدن
خیلی چیزارو از دست دادیم.
بیشتر با هم حرف بزنیم ...🌸
یا حرف نمیزنیم
یا اگه میزنیم درست حرف نمیزنیم !
حرف زدن میتونه تو هرچیزی
به ما کمک کنه ...🌸🍂
اگه درست باشه، سنجیده باشه ..!
بارها شده بهخاطرهمین (حرف)نزدن
خیلی چیزارو از دست دادیم.
بیشتر با هم حرف بزنیم ...🌸
تمام اصل های حقوق بشر را خواندم
و جای یک اصل را خالی یافتم
و اصل دیگری به آن افزودم!
عزیز من!
اصل سی و یکم؛
هر انسانی حق دارد
هر کسی را که میخواهد،
دوست داشته باشد.
#پابلو_نرودا
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
و جای یک اصل را خالی یافتم
و اصل دیگری به آن افزودم!
عزیز من!
اصل سی و یکم؛
هر انسانی حق دارد
هر کسی را که میخواهد،
دوست داشته باشد.
#پابلو_نرودا
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
هر کسی که قدم به زندگی شما میگذارد، یک معلم است.
حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
از همه چالشها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است ...
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
از همه چالشها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است ...
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
زمانی که نیتت پاک باشد ،خدا بی سر و صدا چهره اصلی مردم را برایت نشان میدهد
افراد شجاع معمولاً ترس رو دشمن نمیدونن، بلکه راهنما میدونن.
میپرسن: «ترسم از چی داره خبر میده؟»
اما بعضیا، ترس رو نشونهی ضعف خودشون میبینن و سریع سرکوبش میکنن. این باعث میشه ترس بزرگتر و مزمنتر بشه.
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
میپرسن: «ترسم از چی داره خبر میده؟»
اما بعضیا، ترس رو نشونهی ضعف خودشون میبینن و سریع سرکوبش میکنن. این باعث میشه ترس بزرگتر و مزمنتر بشه.
✪ @RADIO_ENRGI1 ✪
❤1
دوست خوب غم رو از بين نميبره!
اما كمك ميكنه محكم سرپا باشيم.
درست مثل چتر خوب كه
بارون رو متوقف نمیکنه
اما به ما كمك ميكنه راحت زير بارون قدم بزنيم...
اما كمك ميكنه محكم سرپا باشيم.
درست مثل چتر خوب كه
بارون رو متوقف نمیکنه
اما به ما كمك ميكنه راحت زير بارون قدم بزنيم...
#ويكتور_هوگو
Forwarded from اضطراب افسردگی پانیک وسواس پنیک PANIC
صبحت بخیر❤️
با خويشتنم خوش است، زين پس من وُ من.
با خويشتنم خوش است، زين پس من وُ من.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این ویدیو باعث میشه لبخند بزنی :)
نکات مهم کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد:
۱. اگر نمیدانید که چه میخواهید نوشتن را شروع کنید تا بدانید.
۲. نوشتن تعهد شما را نسبت به خواسته ها افزایش میدهد.
۳. نوشتن رویاها را از ترس ها جدا میکند.
۴. با نوشتن میتوانید بر خواسته های اصلی خود متمرکز شوید.
۵. بهترین زمان برای نوشتن خواسته ها صبح زود است.
۶. نوشتن نگرانی ها آن ها را از وجود شما بیرون میکند.
۷. چیزهایی که نباید به آن ها توجه کنید را روی تکه ای کاغذ بنویسید و آن را آتش بزنید.
۸. نوشتن مانع فراموشی اهداف شما میشود.
۹. یک دفتر کوچک برای جمع آوری افکاری که به ذهنتان میرسد همراه داشته باشید. این دفترچه صندوقچه ای برای اسرار شماست.
✍ نویسنده کتاب: هنریت کلاوسر
۱. اگر نمیدانید که چه میخواهید نوشتن را شروع کنید تا بدانید.
۲. نوشتن تعهد شما را نسبت به خواسته ها افزایش میدهد.
۳. نوشتن رویاها را از ترس ها جدا میکند.
۴. با نوشتن میتوانید بر خواسته های اصلی خود متمرکز شوید.
۵. بهترین زمان برای نوشتن خواسته ها صبح زود است.
۶. نوشتن نگرانی ها آن ها را از وجود شما بیرون میکند.
۷. چیزهایی که نباید به آن ها توجه کنید را روی تکه ای کاغذ بنویسید و آن را آتش بزنید.
۸. نوشتن مانع فراموشی اهداف شما میشود.
۹. یک دفتر کوچک برای جمع آوری افکاری که به ذهنتان میرسد همراه داشته باشید. این دفترچه صندوقچه ای برای اسرار شماست.
✍ نویسنده کتاب: هنریت کلاوسر
👍5❤2